いのり @runruninorin Twitter Profile | Xstalk

いのり

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文化部（もしくは投擲）ぽいと言われ続けながらラン歴約20年の29歳。くすぶり続けた結果走ることに亡霊的執着。久しぶりに大会に出始めた、そんな人間の練習日誌。3:12'30(2024)/青島ビールPRモデル/山口福岡/SRT/D4 https://t.co/NuDmDJrupY

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いのり

2 Aug 2023

みなさんから青島ビールアドトラック目撃連絡いただきました☺ 青島ビール飲んで暑い夏を乗り切りましょう🏖

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いのり

17 Nov

3時間5分走（ave 5'23/km）34.5km 日当直から練習直行軽めに走ったが左の膝裏が2時間で痛くなり、2時間半で痛みが消えた "5分"とは？おまじないの類いである午後はチームメイトのカレー屋 #のづcurry へ不定期の間借り営業ということで楽しみにしており、今回も大変美味しかった

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いのり

16 Nov

初オールスポーツ購入前半はずっと並走していたこともあり、夫のナンバーで全部ダウンロードにした（お得）ツーショット取るぞと息巻いていたが、今年はカメラの位置がわかりづらかった😣 この他には手繋いでる写真もあって、なめくさっとるねと笑った

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いのり

15 Nov

ジョグ8.7km（ave 5'13/km）社交ダンス　目で見た動きを再現するのがド下手クソなため陸上競技では大変苦労してきた、というかしているそういう意味では社交ダンスも走力向上に役立つのではないだろうか

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いのり

14 Nov

ロールキャベツ食べたい！

いのり

14 Nov

ジョグ16km（ave 5'41/km）午前は鍼治療だったこともあり軽めにしておいた主に研究活動から生じるストレスをどうにかしたい

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いのり

13 Nov

毎週水曜日は会長の所感を読んでから就寝するのがルーティン

いのり

13 Nov

400×15（r=200） 85-82-82-83-86-86-85-85-83-85-88-87-89-88-87 膝の内側の痛み対策で脚に負担をかけないよう20mmシューズ使用股関節まわりの感覚はここ最近にしてはよかったものの腕振りが何か感覚と乖離しており、全然前に進めなかった沢山アドバイスを頂いたしマジでどうにかしようと思う

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いのり

12 Nov

ジョグ20km（ave5'23/km）折り返しコースだというのに10km地点で原因不明の腹痛何とか帰宅した

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いのり

9 Nov

5km×2（20'12-20'33）疲労感と寝起きにてやる気が不足していたが10kmは走ろうという練習フォームを色々意識して考察してみたが、背中の強ささえ何とかすれば何とでもなるような気がしてきた

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いのり

8 Nov

ジョグ11km（ave 5'36/km）今日は上半身がブレないことと股関節から動かすことを意識した 1日中座っていて足腰がしんどかったが、走ったことでほぐれた

いのり

7 Nov

AM ジョグ10km（山1往復）（ave 5'31/km） PM 学会発表、社交ダンス朝予定通り起きれず10kmまでしか走れなかったギリギリの準備になってしまい原稿を自分の声で録音して聴きながら走ったので非常に苦痛だったが発表は台本無しでいけてよかった

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いのり

6 Nov

本当に元気が出ない「テンション低いけど機嫌は良いのよー」と夫に解説済みなので思う存分テンションを下げておく

いのり

4 Nov

【下関海響マラソン2024】 @runruninorin note.com/inuinorin/n/n0… #note

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【下関海響マラソン2024】｜イノリノックス

Source: https://t.co/zziNalHZw6

いのり

3 Nov

下関海響マラソン 3時間12分37秒　14位うまく走れたかは微妙ラップが落ちても周りがもっと落ちていたので気持ちは折れなかった写真上は満面の笑みだが、納得はしつつ満足はしていない女子というだけで沢山応援されて有難かった

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いのり

3 Nov

おつかれハイボール

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いのり

2 Nov

今日の私のコーデ、無駄に強者感あるな走るのが速いというより女子プロレスラーみたいな強そう感

40歳からダイエットをきっかけにランニングを始めたおじさんランナー。50歳までにサブ250が遠い目標。フル 2:56:16（防府読売マラソン2023）ハーフ 1:21:43（サザンセト大島ロードレース2024）

u2nmy

@u2n_083

❤めぐる❤

@meguru357221766

Teeslusw

@Teeslusw7kZnyl

下関拠点に走ってます。真面目に働いてます。
双子パパやってます。

社会人ベスト
400m63秒　1500m4分38秒　5000m15分07秒　10000m31分17秒　ハーフ1時間07分40秒　マラソン2時間22分11秒　100㎞6時間39分46秒

TETSUO

@1026173e3366418

あみまつさと✿

@AMatsusato5493

大分駅伝トラック/5000m14:48　10km30:24　half67:43

こーだい

@shampoo0827

じゃん君

@jankunrock

HERO

@23jgdhvz7btwMX7

日々楽しく走る　PB 公認フル2'39'22(2024/2)非公認フル 2'39'06(2022/12) ハーフ1'16'28(2023/1) 10k 35'37(2021/5) 5000 17'07(2021/4) 3000 9'54(2021/5)　1500 4'35(2021/6)

つね@11/24 つくばマラソン

@tsuna_run

2019年奈良マラソで3時間41分 2021年奈良マラソン3時間36分 2022年奈良マラソン3時間28分 2022年泉州国際マラソン3時間8分 2024年金沢3時間2分、まだまだ進化‼️サブスリー目標に頑張ります🏃

かず

@m7908012

1976年生まれ趣味はマラソン、車、50代でフルマラソン2時間35分切り目指し、福岡国際マラソンに出る無謀な夢を抱いています。

ガル蔵

@mosamu0364

38歳 1児の父ダイエットを機に突如マラソンを始めた元メタボ／育児／ランニング／阪神タイガース／／レトロゲーム／ポケモン／ラーメン

おでん大好き中年ランナー

@kirin8372

KURA

@KURA04965088

【ABSENT LEGENDS RUN CLUB】 TOCHIGI 元陸上部(100.200.400.800.1500駅伝🎽)～21歳町民ランナー ☆初フルマラソンでサブ3.5目標に特訓中!! 全国のランナーの皆さん、陸上部の皆さん是非繋がりましょう!! 🍫甘党🍪 TikTok/インスタもやってます!!

森戸のラン記録

@morirun_42_35

3年ほど前から、ランニングを開始。ランニング垢。初フル3:21:11

sweqaak 福岡マラソン

@Qzk7AH0rzq70949

聞き上手何事も心に余裕を持ってヽ(*´∀｀)ノ
覚悟を持たずに一生言い訳し続けるやつはクズやるならやる周りに迷惑かけない一流は美麗人生焦ったら負け常に先を夢を初心に良かったことに目を向けるあと20年

taiki

@53f9cbcc434745f

A3🏃🏻‍♀️@loveagain0827

🌙

@miiizk__

SAS応援団歴29年初ライブはザ・ガールズ万座ビーチ/#サザンへ愛を叫ぶ会会員 /⚽️💜サンフレッチェ広島サポ歴32年週末は🏟️スタジアム/🏃‍♀️ランニング歴5年/ジム通い12年/ラジオ好き/無言フォロー🆗無言フォローいいね勝手にしますお許しください🌈

☘️田村浩志 @11/3下関海響マラソン

@Kinpirochan

無言フォロー、いいね失礼します🙇‍♂️フォローいただけますと幸いです！福岡県出身😊フルマラソンPB(2:56:41防府読売マラソン2023)皆様のポストに刺激を受けております‼︎走る以外に成分献血も趣味です💉

pepe@防府、別大、北九州

@pp42195

東京マラソン2025 走ります！ 13年ぶり3回目です！頑張ります＼(^o^)／

iitenkida7🏃

@tokyo2025run

40代後半戦に突入、怪我(ラン以外)や故障の連続からの復帰途中。
基本はゆっくりランニング🏃‍♂️
たまにトレイル⛰️
たまーーにバイクXR250(MD30)
.
Ultra100k : 12:29:28
Full : 3:21:06
Half : 1:32:02

なおりん@神戸マラソン

@naokirun1

19歳市民ランナー。主にマラソンを走ります。小中高陸上部。今は大学生ですが部活には所属せず個人で練習してます。目標は2時間30分台【インスタ】のフォローもよければお願いします

Matsu

@ZJMy1zxPK0EdvWb

山口県ランナー🏃‍♂️ 元水泳部社会人からマラソンしてます！
予定佐波川ロード、海峡、防府読売
サブスリー目指してます⭐️

かめ@サブ3.10ランナー

@pHBqfZTxG8XooNr

私は日本が好きです。ジブリアニメが好きです。ほとんど全部見ました。若い人と話すのは好きではありません！35歳未満の方は連絡しないでください。🚫

イチゴ

@TessJulius2

宜しくくま(￣(工)￣)DM、副業、お金配り目当てでする人お断り🙅‍♀️守らない人はブロックします！そこの諸君🫵文章読んでますか？必ずお読み下さい⤴️

岡田

@TianGang4393

競泳短距離、トライアスロンを経て現在はのんびりランナー👟走歴は長いけどサブ4したことない人。ウルトラマラソン、ウルトラウォークは完走済み✌

ごりさん

@P8M0qTGm1A93903

ポッドキャスト、読書、ランニングが大好きです。ポッドキャストが好き過ぎて、沖縄のIT企業で社内ポッドキャストをやっています。 #RNSランアンドウォーク部 #RNS読書部 #RNSあるらじ #社内ポッドキャスト #読書好きな人と繋がりたい

溢れ出る涙💦

@inflated_tear

ランニングネタ中心です。新潟の田舎でのんびりランニングです。今年は人生初のフル(新潟シティマラソン)に挑戦します‼︎練習内容やタイムを基準にしたく、無言フォローすみません💦

@yu

@yutau20

第六機甲師団オッドボール三等軍曹 / RUN　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Rep. gille workers / 指原莉乃推し (2010 Oct. ~ )　　　SUPER BEAVER / GALANTIS♪ / Breakin'
　　　　　　　　　　高専→大学(院)→とあるメーカー(僻地勤務)

yabukara

@yabukara21

（株）プラウドロード代表（都内SES事業）/新潟県佐渡島出身/★ 趣味：ランニング（目標150k/月）★MBTI：INFJ ★成長者が成功者/Cool Head But Warm Heart★運動系メインで時々仕事の事をポストします。＃ランニング #朝ラン #佐渡島 #SES ＃社員募集中

菊地栄樹@㍿プラウドロード

@shigeki_road

『あきちゃん』は我が家の癒し系アイドル(猫)です。名前はかわいいですが、中身はただのおやじ
職業セールスドライバー20年over
定年まで完走する為に始めた運動
基本怠け者なので、遊びの要素が無いと走れない
ハーフ初47歳、フル初51歳。現在52歳。
大先生ガーミン信者
たまに猫、鉄道、麻雀何でも、日記代わり。

あきちゃん

@hukupurin

おぼる

@gyoza_no

体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠11/10おかやまマラソン

@takk0518

メタボ認定を機に大幅に減量し健康診断に臨むも、悪玉コレステロールの結果に敗れた人。次こそは、全て黒く塗り潰してやるぜ！目指すは超絶健康体。スマートなおっさんになるよ。身体鍛える人、走る人と繋がりたい。

BUFF @12/15 香取小江戸10km

@umlautum

熊本在住弁護士ぼちぼち東京、福岡にも出没
#オリンピックおじさん
#熊本県立済々黌➡九州大学
グルメ、野球、サッカー、陸上競技、旅行大好き
世界遺産検定1級合格
https://t.co/M4Z25FWv4D
YouTube始めました
Instagram tanapirorin

たなぴろ

@piroshi_tanaka

陸上未経験でしたが2018年から健康のためにランニング開始しました。2023からマラソンに出るための練習開始。2023年5月に初ハーフマラソン2:04で完走しました。2023年11月に初フルマラソン3:56でサブ4達成🏃2024年2月にハーフマラソン1:45切りを達成！

もり

@KVdYgk9FfBAQ7KJ

30代今シーズンから本格的にランニングスタート🏃 フルPB【3:56:54】ハーフPB【1:44:39】伸びしろしかない無いわ！！！NIKE PUMA JINGER SAURUSフォロー大歓迎！無言フォロー失礼します！

しょーへー@12/15かさま陶芸の里ハーフマラソン

@sho_hei_run

Husband | Father | Runner

Amgalan

@amgalan_so

スポーツ、週4-5ジムでランと筋トレ、日課はポケモン散策、ギフトは毎日送ります。多くのポケフレンドと繋がりたいです🙇‍♀️🙇🏻🙇‍♂️

hatosayuka

@hatosayuka

難聴ランナー🏃フルでサブ2.5を目指して日々鍛練中🔥1万m(トラック)：35分38秒、Half：78分25秒、Full：2時間48分49秒。野球(小学時代:学童少年団、中学時代:ボーイズ)⚾、卓球(中学で関東大会個人戦準優勝)🏓が趣味。

りゅー

@r_art49

サブ４目標に走ってるランナーのはしくれです。株やFX勉強中の初心者です。宜しくお願いします。

へなちょこランナーRST

@henachokor8269

青森県在中、、、永住⁉️✨ライスボール推しです✨FGO、SAO／✨kyocoさん💖
マラソンフル3:38、R6.11 3キロ参加

TATSU

@TATSU51238769

札幌を中心に活動しています！
マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。
2017年秋からラン開始。
ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe
100km　12:55:33
フル　3:24:17
ハーフ　1:30:54
10km　41:05
5km　19:55

teppei

@teppei_p

TETSUO

@senniikiru

メタボ解消をきっかけにランニング始めて2年。なんとなくランニングを続けてたけど、誘われて今年初のフルマラソン走りました。結果はサブ4達成しました！今後もマイペースで無理なく走って行きます！フル→2023松江城マラソングロス3時間51分30秒

hideyuki.h

@h_hideyuki

書籍編集 / プロフィール画: ﾀﾆｸﾞﾁｼﾝﾉｽｹ

ｸﾗﾊﾀﾕｳﾀ

@dehlavii

日々、マイペースジョグばかりです♪予定→＊12/8 八千代10㌔＊1/12松戸七草10㌔＊2/2守谷ハーフ＊3/30 佐倉フル

FUJITA_517

@toshimin_42195

60歳手前のランナーです! 日々のランニング記録を投稿して行きます♪ 今シーズンの予定は下関海響マラソン→防府読売マラソン

Sub Three Again

@jinseimaguro_

生涯アスリートの普及活動を通じて✨平和な世界を実現します💪
55歳にっしー＠ユーグレナ所属😊
✨バックフリップリリース
✨伸肘倒立
✨7kmラン
生涯アスリート用サプリも完成しました👉https://t.co/9CdTbacuVl

にっしー＠『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨

@PhoenixMugen

どん底から逆転！ランニングで人生激変🏃‍♀️✨ ギャンブル・アルコールに溺れ、離婚を経験…でも今は幸せMAX！59歳フリーランスとして「健康チャレンジ」「人間関係」「堅実な投資術」をテーマに発信中😆 アフィリンク有💡 #どん底からの逆転劇 #マルオ@健康チャレンジ #AL君@ええ人間関係 #かめっち@堅実な投資術

AL君｜どん底からの逆転劇

@alal_journal

40歳からダイエットをきっかけにランニングを始めたおじさんランナー。50歳までにサブ250が遠い目標。フル 2:56:16（防府読売マラソン2023）ハーフ 1:21:43（サザンセト大島ロードレース2024）

u2nmy

@u2n_083

1975🐇45で走りに目覚めた人🏃PBフル02:59:08（福岡2024 ）ハーフ01:28:17（伊万里2024）走れること、心拍数をあげられること、疲れること、生きている喜びを

ikuto@玄海10㌔ロードレース大会

@ikuto5556

人生もトレイルレースなんだと最近感じはじめているおっさんですが、トレイルランをメインにトレーニングにロードバイクもやっています。

Drもと

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家ミニ動物園🦡ドルヲタ自重筋トレ愛好家ランナー💕人のラン見てモチベあっぷ😙文字打てない事が多く挨拶無しの無言❤️すみません🙇‍♂️中年なって走り始めたのでPBが楽しい今☺️山トラック駅伝クロカンウルトラ全種目全力💪1k2:42 1.5k4:19 3k9:26 10k34分半H1:16:27 F2:44:37

ペーサーなのに焦って突っ込み過ぎ💨早々とイトコをグロッキーにさせた聖闘士誠也🙏🙇‍♂️😆ww

@0193reikumi

日々楽しく走る　PB 公認フル2'39'22(2024/2)非公認フル 2'39'06(2022/12) ハーフ1'16'28(2023/1) 10k 35'37(2021/5) 5000 17'07(2021/4) 3000 9'54(2021/5)　1500 4'35(2021/6)

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山口県ランナー🏃‍♂️ 元水泳部社会人からマラソンしてます！
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かめ@サブ3.10ランナー

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オーストリア料理研究家🇦🇹Café Landtmann 勤務
Austrian food Sommelier
【Instagramアカウント】https://t.co/Q8b8Ui0t6a

オーストリア料理研究家Mai Yamamoto

@austriancuisine

1972年製52歳。無運動&たばこ1日2箱の生活を20年間(22～41歳)。禁煙を機に41歳から突如走り始めた元メタボ。スイーツ、チョコ、ポテチ、コーラ大好き❤️
1500m 4'36
5km 16'37
10km 34'43
ハーフ 1'17'53
フル 2'40'19('24東京)

小力

@Io05VvG33XVmkA6

福教大附属小倉小中→小倉工業高出身！
北九州市で陸上やってます！
今はアキレス腱断裂からの復活目指してます💪
ベストは走幅跳(7m39)110ハードル(14秒61)400H(53秒14)！
『うたプリ』『スタミュ』などが大好きです☆
土岐隼一君、斉藤壮馬くん、子安武人さん、細谷佳正君、石原夏織さん大好きです✨

貞ミツ孝則(サダ)

@dam_longjump

中距離メインでやってます。いまはまだ速くはない。メンタルへなちょこよく病みます

病み大学生ランナー

@yamiyamirun0407

0歳児の育児に奮闘中の市民ランナー！フルマラソンsub2.5目指しています！ PB:フル:2時間46分18秒、ハーフ:1時間13分35秒！毎日の練習メニュー上げていくので気軽にフォローお願いします！

育児に奮闘するランナーの日誌@アクアラインマラソン

@ikumenrunner06

ランナー兼サラリーマン。サブ3目標。趣味はマラソン、サウナ、カジノ（海外旅行時）、塩漬け投資、映画、読書、最果てへの旅行。現在40代。50歳までにはアーリーリタイアして海外旅行三昧を目指す（達成率2%）PB:Full 3.08.36（2023つくば）half:1.28.01（2024 東京レガシーハーフ）ネットタイム

西球@11/17 神戸マラソン

@nishidama_

2児の父41歳。2021年ダイエットのためにラン開始。 40代で生涯PBを出すのはこの男。早朝に1人で走ってます。ハーフPB 1:18’15(2023滑川)フルPB 2:48’50(2023長野) https://t.co/8C0ByMrgi6

ちゅん

@chunrunning

日本人初で唯一のオーストリア国家公認ダンス教師、マイスター💃 ウィーン在住17年。オーストリアの日常やダンススクールの様子、舞踏会情報など👗 動画→ https://t.co/ZW2yaH0VSf

ウィーン在住🇦🇹たんつマイスター

@makiko_habu

筑波大学体育系准教授 (運動生理学、スポーツ科学) Associate Prof, Institute of Health and Sport Sciences, U of Tsukuba (Ex Physiol, Sport Sci) 著書：猛暑対策BOOK、ランナーのカラダのなか

藤井直人 Naoto Fujii

@naotofuj

キタQ在住5年目/ たぶんカレーが好きです。

のづ

@n_curryi

広島おじさんランナー。フルベスト3:10:56(2023防府読売マラソン)🏃🏻‍♂️ハーフベスト1:27:27(2024錦帯橋ロードレース)。目標はフル3時間一桁！皆様に刺激をいただきながら走りたいと思います。気になる方に無言フォロー、いいねしてしまう事お許しください

マサヤ@12/1防府読売マラソン

@masaya197561

自分の好きなことばっか呟いてますーよろしく！

中川裕紀

@yuukir14

Tokyo🗼 Nike Running Coach | Pilates instructor 🧚🏻@nike former athlete『Sekisui Fairies』

野村蒼

@n_nom9

ランニング好きの54歳『走れることに感謝』して、楽しく走ってます。PB:フル:2時間57分54秒(24年びわ湖)、ハーフ:1時間23分56秒熊本県山鹿市出身

よしぞー

@Yoshizo344

熊本 29歳素人ランナー🏃800m 2'05 / 1000m 2'37 / 1500m 4'05 / 3000m 9'22 / 5000m 16'34 現在目標①熊本県陸上選手権大会2025 1500m 決勝進出②1500m 4'05切り ③3000m 9'00切り　1500mは可能性がある限り3分台を目指します。

橋口選手

@hashi19950404

元短距離ランナーからフルマラソンサブスリー達成!次に狙うはサブエガ!元ピザ屋店長40歳代小学校教諭ランナー兼3人娘の父。PBフルマラソン２:54:35ハーフ１:21:25 10km36'16 学生時代200m21"95 100m10"75 ゴルフ⛳️97 ボウリング🎳232人間力向上お気軽にフォローください

ジェームスモンド

@zBwJoJC10tAeBWK

最高の自分で、「その日」を迎えたい。そう思える日が人生にあることは、きっと幸せだ。ボディメンテは、植物由来の「乳酸菌 B240」で、体調管理を内側からサポートします。あなたの「その日（THE DAY.）」が、より素晴らしいものであるために。

ボディメンテ

@bodymainte_drnk

33歳 / 日本選手権5度出場 / 千歳JALマラソン2024🥇 PB:1500m 3′49″56 (2024) 3000mSC 8′42″78 (2022) 5000m 13′54″90 (2021) 10000m 29′10″38 (2023)

神直之

@nao_0850

ウィーン🇦🇹オーストリアについてのウェブ記事を毎日紹介しています。
連載先は主に「サライ.jp」と「たびこふれ」。単発記事も多数。
執筆者：ひょろ/御影実/@hyoroWien
執筆依頼はDMからどうぞ♪
プロフィール↓

読むウィーン🇦🇹オーストリア

@Wien2Read

800m2:05 1500m4:14 3000m9:10 5000m15:49 10k33:33 ハーフ1:16:38 フル2:47:15 フォローお願いします🙇‍♂️

ひかる

@fZdgWfmCMT64419

長いサボり期間を経て、サブ3を目標に練習を再開しました（2024.8〜）💪 | ハーフ 1:22:30（2022.11） | フル 3:05:36（東京マラソン2023）| NEXT ▷▶︎さいたまマラソン

ゆー@早いとこサブ3へ

@ysk_run

九州から上京した大学院生です。お正月に長い布かけて走りたい。

古川大晃

@Furukawa_Hiroak

10年以上陸上やってるのに考え方はど素人。

こうやま　なおや

@kouyama_naoya

80年度生/埼玉県人/競馬の勝負服でレース(馬にも騎手にもなった気持ちで)/800:2’18/1500:4’43/5k:18’36/10k:39’18/中距離(800m〜10km)/全レースファンラン/着順上位争いを楽しむ/LiSAファン

ウマランナー001

@umarunner001

2024年49歳でサブエガを達成！【2時間48分50秒】50代でどこまで記録を伸ばせるか？陸上未経験で元卓球部。独自の練習内容にて目指せ！福岡国際マラソン出場❗️朝仕入れ・収穫、仕込みの合間に練習。深夜まで仕事。時間が無くてもできるはず！YouTubeやってます👇魚to畑

49才健康居酒屋ランナー

@izakaya_runner

PB:フル2時間37分0秒(別府大分毎日マラソン) ハーフ1時間16分7秒(佐伯番匠マラソン) 10km34分38秒(小倉城マラソン) 予定:防府(フル)→別大(フル)→佐賀(フル)

ゆうき

@41yn0728

オーストリアの公認ガイドです。ウィーンの街角から音楽や博物館、カフェなどです。よろしくお願いします。

ウィーン街角

@OYvNYhESTILH9KC

ランニングママ◡̈⃝︎我が子7歳、2歳走ること大好き♡︎走り始めて1年10ヶ月でフルマラソン2:55‘30 フルタイムで働きながら、産後7ヶ月で憧れの2022の大阪国際女子マラソン3:04‘45で完走しました！公認ベスト: 3:00‘48(産後1年7ヶ月)

Omiso

@Omiso96090279

2022年12月4日防府読売マラソン（2.59.31）

hirota_RUN

@Hiro54mai

40歳からマラソン始めて、53才、妻と二人暮らし
2019年防府マラソンで3:32:20ＰＢでしたが2022年は３５キロで関門に引っ掛かりDNF,まだまだ自己ベスト目指して頑張ります
母の介助で平日は走れず、週末ドカ走りランナーになりつつあります

フジモン@ハシルコトRC、防府読売マラソン 12/1

@nMq5DKJgxnU7lkF

大学生市民ランナー💨 / PB2:41:11 KOBE Marathon 2024/1500m4:12/#文武両道/#asics

優

@ZAKIRANandBoard

Shota Momokawa

@npni00405

中距離メイン🏃800m2分21、1000m2分59
1500m4分35、3000m9分52、5000m17分02、10km37分23　こっそり記録メモ✍人見知りです！よろしくお願いします☺️

ゆー

@yuan_n25

44歳の男です🍀2022年1月からマラソン始めました。😁 フル３時間26分‼︎ ハーフ1時間35分！10キロ41分05秒！5キロ19分47秒！1.5キロ5分10秒！目指せサブ3 日々の練習内容を呟いていきます。しばらくお休みしていた空手、合気道復帰しました😊☘️無言フォロー失礼します！よろしくお願いします！

トミートミー

@mRxrj0IGV3kswk7

高校1年生/陸上部
400m➡56秒51/
800m➡2分11秒42/
1500m➡4分32秒5/
2.5km➡9分17秒/
5km➡17分16秒/
10km➡39分24秒/
アドバイスなど、教えて欲しいです！
よろしくお願いします🙇

TOMIO

@1BoCLtcQwZoLRCb

フル 2°58'16" ハーフ 1°19'48" 5km 16'51" 1500m 4'26"/一橋/総合商社/米国公認会計士/中小企業診断士/証券アナリスト/元海外駐在/温泉/自然/旅行(JGC)/映画/読書/グルメ/美術館/写真は文鳥のヒナちゃん

ルルル

@RuRuRun_77

🐱ニコ(ラグドールブルーリンクス・4歳🚹・内向きな子で出場率低め) と🐱ミア(ブリショーブルーゴールデン・1歳🚺) 体格差がハンパない兄妹の日常をお届けしてます🐈🐈 飼い主はたまに猫刺しゅうやイラストも制作しています🎨 無言フォロー大歓迎&失礼します🐱

ニコ🐾ミア🐱体格差兄妹

@nico_mia_life

みなさんこんにちわ😊サッカーサンフレッチェ広島ファンです⚽️趣味でランニングも少々🏃目指せサブ3！ベスト:フル3時間1分17秒ハーフ1時間23分12秒10km38分23秒🏃ランニングを全力で楽しむ✨YOASOBI大好き🎶#LAC

さんじ(おそばマスク)

@sanjiT3T

1974製大2.高1.中2のママラン（内科病棟）ナース。産後太り解消のため走り始めました。フル2:42:52ハーフ1:17.54 10k35:47 5000m17:04。暴飲暴食爆寝家事仕事走り＝カロリー0。2024東京エリート2023NAHA 🏅2024さいたま（白衣＝正装）で🏅2024メタファイナリスト（6位）

がんこ（がんちゃん）@閲覧専門

@ganbarababu2003

2019年からランニングに目覚めた中年親父です(´ω｀ )一児のパパでもあります👶
ラン歴も早くも6年目に突入( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

フル PB 3:09:47　2024/3

2024-2025シーズンの目標はサブ3❗
サブ3に憧れるのはやめましょう❗
サブ3は届く目標のはず🏃‼️
今シーズン中達成するぞ💪

ぽよぽよランナー (2024/12/15　加古川マラソン❗)

@BIYR2kVa55gkLSu

2020年1月30歳の時に散歩開始、徐々に走り始める。それまでは喫煙者、高校卒業後12年間運動ゼロ。
5000m15:03(2024年)/10000m32:16(2023年)/10km31:30(2024)/half69:13(2024年)/full2:28:40(2024)
気軽にフォローしてください。

Tsubasa Abe

@beyang00

フルとウルトラに転向しトレーニング中💨フル2'57"16 (2024.10.大井川) ウルトラ62km 5'39"49 (2024.4.富士五湖) 目標ウルトラ100kmサブ9、フル2'55"00、自分の限界に挑戦し最高の結果を残す✨

SHUN

@runnershun0211

熊本28歳の脚色日記上野塾1500m 4'20 5000m15'54 10km 33'30 フル2時間37分40秒（別大2024） /Borussia Dortmundサポーター @BVB @BVBjpn/堀田真由ガチ勢ランナーは俺だけで十分、他は駆逐します。

まろか

@mrok1909

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