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Matsu

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19歳市民ランナー。主にマラソンを走ります。小中高陸上部。今は大学生ですが部活には所属せず個人で練習してます。目標は2時間30分台【インスタ】のフォローもよければお願いします

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Matsu

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17 Nov

神戸マラソン。自分の今の力を存分に発揮できたと思います。給水や様々な所でのスタッフのサポートや応援してくれた方々など本当に感謝で一杯です。とても良い大会でした

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15 Nov

昨日の練習です。今日休養、明日軽めのジョグと流しで本番に望みたいと思います

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13 Nov

8kmペース走　神戸マラソンの最終調整です。あと3日間は距離落としてジョグと流しだけしたいと思います

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12 Nov

ジョグです

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11 Nov

ジョグです。

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10 Nov

20kmです。17日に神戸マラソン走るのでこの1週間は距離を減らします

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8 Nov

1000×5 rest2分自分が思っていたよりも体が動いたので良かったです。少しフォームが崩れたので次はそこは反省点です

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7 Nov

ジョグです

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6 Nov

ジョグです

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5 Nov

坂ダッシュ　良い感じに刺激が入りました

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4 Nov

昨日のジョグです

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3 Nov

30キロです。良い感じに走れました

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1 Nov

いつもの16kmです。雨が降っていましたがしっかり走れました

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31 Oct

フォームを意識してテンポ良く走れました。今月は400キロちょっと、先月は怪我で全然走れなかったですが今月は走り込めたのでよかったです！

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30 Oct

いつもの16kmです。フォームを意識して走れました。少しペースが安定しなかったので次は気をつけてたいです

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28 Oct

400×10 r75 良い感じに走れました

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27 Oct

軽めのジョグです

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26 Oct

久しぶりに30km走りました。サブ3ペースですが走り切れたので良かったです。

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24 Oct

風が強かったですが良い感じに走れたと思います

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23 Oct

疲労抜きジョグです

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50代のマリノス、カープ、フットサル、ランニング、パズドラ好きな会社員です！無言フォロー失礼します😅

ゆーすけ

@usukey1125

会社の同僚に誘われ2022年8月からランニング開始。気分に大き左右されながら月に0~200kmくらい、しんどさに白目剥きながらゆっくり走ってます。

2023年にフルマラソンデビュー、神戸マラソン3:55:48、2024.3.3丹波篠山ABC 3:48:49、2024.9.29オホーツク網走マラソン3:42:02🆕

ぷろん＞11/17 神戸マラソン

@Tk_prooon

サブエガを目指しているお坊さん🙏4児の子育てをしながらがんばってます！ランニングやお坊さんの日常を投稿します！気軽にフォローしてください。無言フォローすみません。/fullPB 2:50:24/halfPB 1:20:02

りょーえーRUN@1/11高滝湖ハーフマラソン

@Ryoei_running

次の目標はサブ3.15💪フル、ハーフマラソン大会に参加していきます！タイムも意識しつつランニングも楽しんでまいります。今期はつくばマラソンとにしおマラソンを予定🏃PBハーフ 1:36:12 フル 3:27:21

のり@マラソン日記、大会とかトレーニングの様子を書きます

@2bPwKg1daNPy5kg

大阪在住サブ3.5ランナー
別大出場を目標にしています。別大当選したからなんとか走り切りたいです！
◆直近の出場大会予定
- 2024.11.17 神戸マラソン
- 2024.12.08 奈良マラソン
- 2025.02.02 別府大分毎日マラソン
- 2025.02.24 大阪マラソン

マラソン猫

@marathon_neko

市民ランナー3年生|看護師|カフェ巡り| 英語勉強中🗣️|3km.9’44/5km.17’03/10km.36’33/ half 1:18’28/full2:48’14（23東京) /

ねこすけ

@8strike9ball

貧困から成り上がり!6社の会社を経営。資産70億。現在は稼げる情報を教えたり、10万円をプレゼント企画したりしてます。現在LINE追加で10万円プレゼント企画中　まずはフォローしてください｜当選確率UP中！➡　https://t.co/ub9UPOmv1J

YUKA★スマホ起業家

@RXx3wy75Fkb8mAQ

いつも初心を忘れずに。お酒🍺🍶大好き。走る🏃‍♂️の大好き。ツーリング🏍大好き。FM 802が大好き。仕事も遊びも全力で！思いたったら新しい自分探し（笑）いつまでも平和な日々が続きますように・・・・・＼(^o^)／

たけまん

@01Sqp

某コンタクトレンズ店の元店長。2013年に左足アキレス腱断裂をやらかしてます。2015年からランニング開始。陸上未経験。

フルPB→4:09:15(横浜マラソン2023)※無言フォロー失礼します🙇‍♂️フォロー外のDMはほぼ気づきません、悪しからず。一応FMヨコハマリスナー歴10年

のぶ@元やっつけ店長→1/26湘南藤沢市民マラソン

@Nob_yattsuke

Age 38｜173cm,65kg｜Full 3:23:39｜Half 1:30:00｜10km 40:09｜5km 19:36｜

たかゆき｜青島太平洋マラソン🏝️

@TakayukiLS

ラが付く趣味を嗜む人。ラン：フルマラソン(現在ネットサブ3.5、目標グロスサブ3.5@奈良)/富士登山競走、ラーメン：天下一品/二郎系、ラブライブ：のぞえり中心の3年生推し/ランのお供/ライブも適度に現地参戦。ポスト内容の振れ幅が大きいですが無言フォロー大歓迎です！

106loves101

@bon_kukure

ラン垢　練習記録中心に　陸上経験なし
マラソン歴1年くらいでサブ3達成
40代珈琲好きサラリーマン
さいたま新都心周辺でランニング
次の目標探し中

PB フル2:56:02 ハーフ1:24:46 5km 18:16
2022 筋トレやジョギング開始
2024　2 初フルサブ315
　　 11 つくばマラソン

みっちー＠11/24つくばマラソン

@nova9run

目標:①熊本城マラソンで上位入賞②日本一の銀行員ランナー③マラソンで熊本地震から復興中の益城、熊本を元気に！記録:5000m(15:08) フル(2:25:28) 2022福岡マラソン優勝🏅「陸上」×「復興」＝「復興ランナー」練習メニュー呟きます。フォロー失礼します！無言フォロー歓迎！ワークマンシューズで走ってます

つかぴ@目指せ日本一の銀行員ランナー💰•復興ランナー🏃‍♂️

@tdwmt6

ちなヤクランナーフル3:26`27" 野球見たり走ったり絵描いたり猫吸ったり

はなレース@つくば11/24・みえ12/15・1/12ニューイヤーハーフ

@haruchan_87

2011年大阪でマラソンデビューから完走10回。PB:神戸3:37'33。ハーフ1:39'1 10km43'09 野球⚾は🐯タイガース

TY@3/2東京

@yosshy_

健康診断の結果改善の為に2022/5から走ってます😄2023/3板橋シティマラソンで初フル完走。2023/4トレラン大会に参加して以来、トレランに夢中😆ゆくゆくは100km、100mile⁉️を夢見る50代😁

Nobii 11/16,17 FTR秩父＆奥武蔵

@nobii9981

40代ラン歴10年🏃学生時代は⚾️
2016初フル→2018初サブ3.5→2019初サブ3

無言フォロー失礼します🙇

PBフル 2:42(2024神戸)、ハーフ 1:18(2021加古川まつかぜ)、ウルトラ100K 8:53(2023丹後)

らんくる@2/23姫路城マラソン

@tkh_643

⚽️10年🥊3年。14年空き🏃5年。別大でサブ3、41才迄に！PB 2023/2 いわきフル3:16。大迫傑選手/鹿島。小笠原氏。鈴木隆行氏。優磨選手。仲間選手。チャブ選手。知念選手/桓騎将軍。猗窩座。ミ・ホーク/阿闍梨様/輿水精一氏/昼寝。大分市→熊本市千葉市横浜市千葉市→昭島市 #イケオジ軍団員 #スペランナー

R 2021 Next→2/2

@kotoerusho

みなさんこんにちわ😊サッカーサンフレッチェ広島ファンです⚽️趣味でランニングも少々🏃目指せサブ3！ベスト:フル3時間1分17秒ハーフ1時間23分12秒10km38分23秒🏃ランニングを全力で楽しむ✨YOASOBI大好き🎶#LAC

さんじ(おそばマスク)

@sanjiT3T

陸上経験無し。50代半ばで初フルマラソン（2022年10月水戸5:46'10撃沈）。2度目でサブ4（2023年3月東京3:57'52）。5度目でサブ3.5（2024年2月姫路城3:27'13PB）。
ポストはRUN中心。気になるポストをお見かけしたらフォローさせていただきます。よろしくお願いします🙇

kuro

@kurorun55

S63年製の素人ランナー。㌔7分切れなかった男がどこまでいけるのか検証！公式Full 2°45'05 練習3㎞_9'59/5㎞_17'07/10㎞ _35'30/Half_1°16'22/30㎞_1°51'28/Full_2°38'51/50㎞_3°10'20 ランナー相互フォロー/エロ系・投資系無反応

カキ@来春まで修行

@akHcu3mb2Ni3gsc

さいたまマラソン_3:33:22。戸田・彩湖フルマラソン_3:03:44 新潟シティマラソン_3:05:20 上尾ハーフマラソン_1:21:51無言フォロー失礼します！

ジャスティス@

@yg7_ld43

私は独立したビジネスウーマンです。私はかつて銀行でリスクアナリストとして働いていましたが、仕事が大変すぎて1年も経たずに辞めてしまいました😇
私は自由に憧れており、さまざまな国に旅行して、さまざまな文化や習慣を学ぶのが好きです。🌍🚀
#株 #BTC #もっと多くの投資家とコミュニケーションをとりたい

Sid Woolley🌹🌹

@SidWoolley5

Runningが好きです。PBは，2024/01大阪ハーフ1:26:11、2024/11神戸マラソン2:57:59、2018/04 内蒙古100K Trail 13:26、2023/04 Osaka 100K Ultra 10:58。大阪在住、日本語勉強中。よく大阪城公園でランニングします。

Kiyoshi Ueda@25/1/26大阪ハーフ＠3/9びわ湖フル

@Tian_Ueda

📚日々の学びと少しの🧑‍🎨芸術:🏃走ることが好き:2023神戸マラソンで初フル完走:サブ5達成で🔰初心者ランナーに:たまに変なことも呟きます♪:無言の「いいね」フォローご容赦ください🙇‍♂️🍀

🍀Ｍｙエール@11/17 2024神戸マラソン🌈🏃🧑‍🎨📚

@15Ke3t

PB更新を目指して再び走り始めた38歳。練習は主に早朝ぼっち練。PB 1000m 3:00/1500m 4:41/5000m 17:31/10km 36:31/ハーフ 1:19:48/フル 2:46:59/100km 9:55:21

マカロニグラタン@2/23姫路城

@nk1600run

54歳からジョグ開始🏃
初マラソンは横浜。なんとか完走！
11/17 神戸マラソンは8分更新。
でも４時間切りまであと8分💦
３回目は東京マラソン！せっかく奇跡的に当選したのでサブ4達成するぞ💪

うえ@神戸マラソン11/17

@GS19691204

北九州市民ランナーです！サブエガ達成（福岡マラソン2024 2時間44分59秒）福岡国際を目標に頑張ってます🏃

龍也@防府読売マラソン

@Rmarathon3

NBA好きの市民ランナー。走るために食べるのか食べるために走るのか🍚 47都道府県のマラソンを走りたい🏃（まだ6県）。無言フォロー失礼します🙏

Rei @KIDD（reirei）

@reismzk

走れる事に日々感謝。ポストはランニングの感想中心。20年5月からダイエット目的で走り始めた45歳市民ランナー🏃‍♂️ 5km20:20、10km 42:28、ハーフ 1:45:19（24‘Fビレッジ）フル3:34:28(23'千歳JAL国際)。フルマラソン完走5回。札幌市。

武田伸一

@shin_takeda1021

2024.7月からランニングスタート🏃ハーフマラソン1"27"28❗️フルマラソン3"53"51‼️日々のランニング記録を投稿〜😊

にし

@nishiko_1995

栃木陸上競技協会にてチーム登録をしている市民ランニングクラブです。
ランニング習慣を身につけたい市民ランナーから、トレイル、ウルトラランナーなど多様な選手が在籍しています。
関東や東北を中心にマラソン大会に出ていますので、「NO-BORDER」を見かけたらお気軽にお声がけください。

ＮＯ−ＢＯＲＤＥＲ

@NoBorderJapan

ダイエットしたいです💪 リバウンドして現在78.0kg（2024年8月14日）から痩せて74.2kg（2024年9月30日）11月の神戸マラソン完走が目標！目指せルイスハミルトン

Arthur16@2024神戸マラソン

@Charles163316

社会人ランナー7年目 PB 5000m15分8秒 1500m3分56秒40 800m1分55秒11 https://t.co/WG6oVaklSS

あん@袋井クラウンメロンマラソン

@kyo98981010

2018年から走り出した47歳おじさん。🏁目標タイム🏁🏃HMサブ100、FMサブ4 。HM102分(24’ハイテクHM)。FM4:07'55"(初FM 24’ぐんまマラソン)。今シーズン:東京NYHM-神奈川HM(TBD)-青梅M-さいたまM

うっちゃん

@nonofff

鳥取→大阪｜フル :2時間31分05秒｜ハーフ:71'52｜有村架純さんファン｜ラブライブ!サンシャイン‼︎｜推しの子｜next→大阪ハーフ

よっしー🦖

@nyllssny0250

@kobeac39 代表✨魂で走るアスリート🔥献血(現191回)／日本赤十字社金色有功章✨骨髄バンク･ドナー提供(2021年)✨30歳~職業:陸上選手(専門5000m走)✨️誰かの「生きたい」を叶えたい✨全力で生きること=社会貢献✨14年ぶりの自己ベスト更新を夢見て挑む現在✨共に頑張ろう✨️愛称:神戸の鉄人✨️

神戸の鉄人🍀Don松井一矢🍀献血&骨髄バンク🍀陸上競技🍀神戸えーしー代表🍀

@kazuyamatsui_ac

長いサボり期間を経て、サブ3を目標に練習を再開しました（2024.8〜）💪 | ハーフ 1:22:30（2022.11） | フル 3:05:36（東京マラソン2023）| NEXT ▷▶︎さいたまマラソン

ゆー@早いとこサブ3へ

@ysk_run

裏アカ女子地方で知らない人とえっちがしてみたい。優しい人よろしくお願いします◆▶https://t.co/qYoGDQyfuw

miwako

@miwako62295852

副業で収入を増やすコツを紹介中。副業を始めたい人に有益な情報をお届け。僅かですが10万円プレゼント企画もしています！支援中▷https://t.co/9NkAPf3pu5

ミサト

@Nancy327138124

潮来二中卒業、元バレー部＃8、春、潮来高校

みなみ

@RKTbdLmC5xSatt

福岡陸協/マスターズ陸上1500m年代別福岡県2位🥈/half1:38:11

Kota

@k7ffb15mrk

気になっちゃう方だけにいいねしてます❤　Hテレビ電話募集中❤　まずはDMで話しかけて　https://t.co/iyPOSQh9u9

Miku

@iritan1976

アントラーズ推し⚽/ラン垢/ラン歴4年目🏃‍♂️目標:月200kmラン&サブ3.5✨/【PB】フル3:39:05、ハーフ1:38:57 /ラン垢さんと繋がりたい/無言フォロー歓迎&無言フォロー失礼します🙇‍♂️

とらお@11/17日立シーサイド

@torao_dy14

-이불과 베개를 발명한 사람은 노벨상을 받아야 한다.

- 달빛은 어디에나 있지만 달은 오직 하나입니다.

식사하세요🇰🇷

@dadankeonkthea

Theysort

@TheysortDjQ

ビンボー暮らしから成り上がり!8社を経営／資産50億／最近は副業の情報を教えたり、10万円をプレゼントしたりしています／今だけLINEお友達追加で10万円プレゼント企画中/まずはフォローしてください｜確率変動中！→　https://t.co/uUJbLW56Lr

Syuri＠ビジネスで億り人

@Syuri1296814

困っている方の為に少しでもお役に立てるよう現金配布企画をしています。毎日お金配り。毎日気になった人5人にDMします。未当選の方限定▶https://t.co/eCmtFprBRU

HINAKO

@HINAKO257688

ビンボーから成り上がり｜6社を経営！資産40億／最近は稼げる情報をお伝えしたり、10万円をプレゼント企画したりしてます　現在LINE登録で10万円プレゼント中／まずはフォローしてください!確率変動中！➡　https://t.co/pt2ZPxCkYY

Mugi♥在宅起業女子

@JMkL8gOFjorry2k

Stessmored

@StessmoredSOjq

建設・不動産の営業職。埼玉出身、団塊ジュニア世代。2012年ちばアクアラインMでマラソンデビュー。PB3時間00分29秒(ネット3時間00分11秒東京マラソン2023)、ハーフ1時間27分4秒(2024ハイテクハーフ)。

ねお

@neojimro992001

デブと言われてダイエットを開始し、いろいろ試して2ヶ月で13.3kg減量！今は1日1食をベースにランニング、筋トレで健康体を目指してます😉フルマラソンPB3:48 ☘️目標：月100㎞ラン、読本月10冊🍀経歴：一宮高→浪人→京都大→山→発電→経企☘️趣味：旅行、登山、アニメ、映画、リべ大、Dラボ、ゴルフ、育児

とみたか@生涯健康維持　‖　次走3/16さいたまマラソン

@uirouiro

JUN

@JUN97605777

マラソン、スキー、クライミング、釣り、スキューバダイビングとF1好き🍀

ハムスター🐹と同居中🍀
神戸マラソン、お伊勢さんマラソン、鈴鹿シティマラソンを走ります🏃‍♂

りくのさかな@11/17神戸マラソン

@Sumiyatsuki3

#ランニング
1,500m:4'35
3,000m:？
5,000m:17'15
10,000m:36'09
ハーフ:1'15'20
30km:1'51'00
フル:2'39'17
100km:8'44'47

#ドラクエ
#競馬
#ドラフト会議
#大学駅伝
#Jクラ
#チキン南蛮
#WANDS
#adidas

ryodog@12/15加古川マラソン

@ryodog1980

Türk dünyası ile ilgileniyoruz. ⚽️松本山雅FCとアルビレックス新潟を応援してます🏃‍♀️野辺山ウルトラマラソン2019&2223(嫁だけ）完走しました。三人息子&娘😺の夫婦共通アカウントです。興味の範囲→　ランニング、サッカー、トルコ、ユーラシア、長野、山梨＆猫　周辺です。

turkbodn

@turkbodn

Age 38｜173cm,65kg｜Full 3:23:39｜Half 1:30:00｜10km 40:09｜5km 19:36｜

たかゆき｜青島太平洋マラソン🏝️

@TakayukiLS

⚽️10年🥊3年。14年空き🏃5年。別大でサブ3、41才迄に！PB 2023/2 いわきフル3:16。大迫傑選手/鹿島。小笠原氏。鈴木隆行氏。優磨選手。仲間選手。チャブ選手。知念選手/桓騎将軍。猗窩座。ミ・ホーク/阿闍梨様/輿水精一氏/昼寝。大分市→熊本市千葉市横浜市千葉市→昭島市 #イケオジ軍団員 #スペランナー

R 2021 Next→2/2

@kotoerusho

2011年大阪でマラソンデビューから完走10回。PB:神戸3:37'33。ハーフ1:39'1 10km43'09 野球⚾は🐯タイガース

TY@3/2東京

@yosshy_

某コンタクトレンズ店の元店長。2013年に左足アキレス腱断裂をやらかしてます。2015年からランニング開始。陸上未経験。

フルPB→4:09:15(横浜マラソン2023)※無言フォロー失礼します🙇‍♂️フォロー外のDMはほぼ気づきません、悪しからず。一応FMヨコハマリスナー歴10年

のぶ@元やっつけ店長→1/26湘南藤沢市民マラソン

@Nob_yattsuke

いつも初心を忘れずに。お酒🍺🍶大好き。走る🏃‍♂️の大好き。ツーリング🏍大好き。FM 802が大好き。仕事も遊びも全力で！思いたったら新しい自分探し（笑）いつまでも平和な日々が続きますように・・・・・＼(^o^)／

たけまん

@01Sqp

28yo / 2024.5〜マラソン練習スタート / 目標は初マラソンでサブ3.5（大阪2025） / お気軽にフォローしてください/ #おはジョグ

たかん

@tantan_takan

マラソンに完全にハマりました。やっとサブ4達成！まだまだ、伸び代があると信じて走ります。ランナーさんと繋がりたい😊無言フォローすいません。フル:3.50.54（姫路城マラソン）

ひでっち　11/23 福知山マラソンリベンジへ✌️目指せサブ3.5😆

@G7sB95lUIyTQDo6

40代ラン歴10年🏃学生時代は⚾️
2016初フル→2018初サブ3.5→2019初サブ3

無言フォロー失礼します🙇

PBフル 2:42(2024神戸)、ハーフ 1:18(2021加古川まつかぜ)、ウルトラ100K 8:53(2023丹後)

らんくる@2/23姫路城マラソン

@tkh_643

みなさんこんにちわ😊サッカーサンフレッチェ広島ファンです⚽️趣味でランニングも少々🏃目指せサブ3！ベスト:フル3時間1分17秒ハーフ1時間23分12秒10km38分23秒🏃ランニングを全力で楽しむ✨YOASOBI大好き🎶#LAC

さんじ(おそばマスク)

@sanjiT3T

50代のマリノス、カープ、フットサル、ランニング、パズドラ好きな会社員です！無言フォロー失礼します😅

ゆーすけ

@usukey1125

2018年1月から７年ぶりにラン再開、2008年の自分超えが目標です☺ 無言フォロー失礼します🙇‍♂️ 再開後PB:フル3:51:53→24びわ湖ハーフ1:31:21→23なにわ淀川 10k40:51→22 枚方エコ

シュガーレイ

@shugarei

サブエガを目指しているお坊さん🙏4児の子育てをしながらがんばってます！ランニングやお坊さんの日常を投稿します！気軽にフォローしてください。無言フォローすみません。/fullPB 2:50:24/halfPB 1:20:02

りょーえーRUN@1/11高滝湖ハーフマラソン

@Ryoei_running

大阪在住サブ3.5ランナー
別大出場を目標にしています。別大当選したからなんとか走り切りたいです！
◆直近の出場大会予定
- 2024.11.17 神戸マラソン
- 2024.12.08 奈良マラソン
- 2025.02.02 別府大分毎日マラソン
- 2025.02.24 大阪マラソン

マラソン猫

@marathon_neko

走るのが好き。音楽が好き。
写真が好き。映画が好き。印象派が好き。
ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023)
フル2:43:23(別大2024)
100km8:12:34(沖縄2023)
小江戸大江戸200k優勝
目指せ2:40切り👍
好きな作家は湊かなえ
#マラソンスイーツ部
#マラソン写真部

大高圭太 @11/17神戸マラソン

@4fLMlCsBoIZEI78

目標:①熊本城マラソンで上位入賞②日本一の銀行員ランナー③マラソンで熊本地震から復興中の益城、熊本を元気に！記録:5000m(15:08) フル(2:25:28) 2022福岡マラソン優勝🏅「陸上」×「復興」＝「復興ランナー」練習メニュー呟きます。フォロー失礼します！無言フォロー歓迎！ワークマンシューズで走ってます

つかぴ@目指せ日本一の銀行員ランナー💰•復興ランナー🏃‍♂️

@tdwmt6

1984年製ランナー&英語勉強中&単身赴任中▼PB フル/ハーフ 3:22:30（2024東北・みやぎ復興）/1:27:47（2024山形まるごと）▼NEXT 東京ニューイヤー⇨勝田全国

yamar

@yamar77970783

RUN:陸上未経験でどこまでいけるか！PB（グロス）フル 2:48:22（'24板橋city）/ハーフ1:16:58（'24レガシーハーフ）/10km36'50" （ぼっち15kmPR中）/ 5km17'19"（'24 6月OTT）/インスタはご飯垢 /マルメンチグループVo. football/STEPN/歌 /

はらけん@つくばマラソン→なんかハーフ？→別大

@jubilieeken

ちなヤクランナーフル3:26`27" 野球見たり走ったり絵描いたり猫吸ったり

はなレース@つくば11/24・みえ12/15・1/12ニューイヤーハーフ

@haruchan_87

ランニング歴3年の群馬の30代、今年もフルで大撃沈！リベンジに燃える🔥、ランニングの記録を週一で上げさせて頂きます、ランナーさんフォロー大歓迎フォロバさせていただきます、無言フォロー失礼します。

らんらんパパ侍@3/16さいたまマラソン

@gh0i0QoGntvaeQe

現役引退から10年振りにランニング再開｜社会人PB 3000m 8'58 5000m 15'31 ハーフ 1:12'33" フル 2:36'09"｜埼玉→大阪｜人材・イベント系の会社を経営

半田和希/Kazuki Handa

@kazuki_handa

次の目標はサブ3.15💪フル、ハーフマラソン大会に参加していきます！タイムも意識しつつランニングも楽しんでまいります。今期はつくばマラソンとにしおマラソンを予定🏃PBハーフ 1:36:12 フル 3:27:21

のり@マラソン日記、大会とかトレーニングの様子を書きます

@2bPwKg1daNPy5kg

陸上経験無し。50代半ばで初フルマラソン（2022年10月水戸5:46'10撃沈）。2度目でサブ4（2023年3月東京3:57'52）。5度目でサブ3.5（2024年2月姫路城3:27'13PB）。
ポストはRUN中心。気になるポストをお見かけしたらフォローさせていただきます。よろしくお願いします🙇

kuro

@kurorun55

第三章【#新チャレンジの道】🏃‍♂️ YouTubeで練習内容更新中 ⬇️のURLから👍🔔してくれると 1秒速く走れます〜🏃‍♂️✨ 座右の銘【他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。】

chanhamax

@chanhamax

初心者ランナー、おかやまマラソン2023、さいたまマラソン2024、鳥取マラソン2024、黒部名水マラソン2024

帽子　10/27横浜,11/10おかやま,11/17神戸マラソン

@boushi2023

'14～'20フルマラソン合計12回完走フルPB4:51’07"(’17) /ハーフPB 2:10'"25(’18) /10km PB 1:00'41"('20)🏃‍♀️'22富士山登頂🗻ご来光🌄2024年、2025年は久しぶりのフルマラソンチャレンジ決定🌟🍀😊 #マラソン #登山 #旅

さとよ@11/17神戸マラソン

@mana26189211

サブスリーランナー🏃‍♀️（フルマラソン2:53:41) / 双子ママ🎀🎀 1y（DD twin) /フルタイムワーママ/モダンな日本酒が好き

MINI SAYA

@minisaya38

マルコーRUNちゃんねるのマルコです。 YouTubeやってます！ 2020年1月ランニングスタート！非エリートランナーはどこまで速くなれるのか？目指せフルマラソン２時30分切り！PB2:38'02…あと８分ちょい！

マルコ(マルコーRUNちゃんねる)

@runnermaruko

朝ランが趣味のアラフォーです🏃‍♀️２０２3おかやまマラソンでサブ3.５達成しました❣️無言フォロー失礼します。フォローして頂けると嬉しいです☺️🔰

yuu

@aima2119

朝型ランナー☀️| 2017朝ラン開始⏯️|2019神戸サブ3達成｜PB:Full2:46:23(大阪2023) Half 1:15:18(神戸バレ2023) 5000m:16’40” | 気軽にフォローして下さい♪

朝ランのヒロ@11/17神戸

@Hiro52338573

24年3月から🏃🐾パワー系73kg→持久系62kgへ転身🏋️11/10福岡→11/24博多湾→2/16北九州マラソン、初マラソンでサブ3.5達成🎉VDOT47

Reny

@renyfukuoka

日々の練習やマラソンメインにつぶやきますので、気軽にフォローください。39歳/2児の父/大阪府在住/公務員ランナー/朝練メイン |ﾌﾙ→2:48'20|ﾊｰﾌ→1:19'18|5000m→17'38"|1500m→4'48"|2024目標ﾌﾙﾏﾗｿﾝ2時間48分切り/陸上未経験/30歳からラン開始

ゴンチー@11/17神戸→12/15みえ

@gongqi_sub50

2022年からランニング開始。
40代後半のぼっちランナー3年生。熊本在住。

PBは
フル3:58（2024/2京都M）、
ハーフ1:37（2024/11ぼっち30km練）、
10km42:11（2024/10ぼっちTT）、
5km20:24（2024/9ぼっちTT）、
1km3:27（2024/7ぼっちTT）

ランナー見習い@12/8青島太平洋M

@runner_minarai

Runningが好きです。PBは，2024/01大阪ハーフ1:26:11、2024/11神戸マラソン2:57:59、2018/04 内蒙古100K Trail 13:26、2023/04 Osaka 100K Ultra 10:58。大阪在住、日本語勉強中。よく大阪城公園でランニングします。

Kiyoshi Ueda@25/1/26大阪ハーフ＠3/9びわ湖フル

@Tian_Ueda

1986年/ 趣味ランニング / フル2:59:04 / ハーフ1:21:41 / 10km37′56 / 5km18′29

Yama

@ptwmjgwm

健康診断の結果改善の為に2022/5から走ってます😄2023/3板橋シティマラソンで初フル完走。2023/4トレラン大会に参加して以来、トレランに夢中😆ゆくゆくは100km、100mile⁉️を夢見る50代😁

Nobii 11/16,17 FTR秩父＆奥武蔵

@nobii9981

関西在住ネコ1匹扶養中。昭和51年生まれ。
登山歴4年目（百名山チャレンジ中）、ラン、トレラン、山、猫ネタアップしてます🐈
ラン友山友増やしたい。キニナル方につい…無言フォロー失礼します。無言フォロー歓迎👐

shizurin

@shizurin15

6１歳、サブ５が目標🏃、プロ野球阪神ファン、高校野球観戦も好き、走った後のビール最高、関西六大学野球に注目

マーチ@11/17神戸マラソン2/16京都マラソン

@Marchan1023

フルマラソンをときどき走っています

freespeedo

@homekeepingbook

新潟市60歳。2012.8ラン開始、F3:09:11('19つくば)。H1:28:04('19新潟H)。目標サブ3.5維持／RUN×10募金／上原ひろみ／おは寺／CozyUp／CX-30ソウルレッド。酒好きだが弱。食、車、世相ネタも。フォロー歓迎。ただ、あまりに速い人は、敬意の余りフォロバしないことも。あしからず。

マッキー@11/17神戸01/26勝田

@JMakihara

北九州市民ランナーです！サブエガ達成（福岡マラソン2024 2時間44分59秒）福岡国際を目標に頑張ってます🏃

龍也@防府読売マラソン

@Rmarathon3

5k19’00’’駒ヶ根ハーフ 10k37’57” ハーフ1’20”7”’犬山ハーフフル3’1”55長野マラソン2024長野県に住んで市民ランナーです。

鈍足ランナー

@JTRbbc

Running/陸上未経験/スタイリッシュ自由にRacePB◼️5k.21:41/10k.45:40/quarter.50:17/half.1:37:54/30k.2:29:05/full.3:49:53■気軽にフォローお願い致します。/ランニングテーマブランド【ランパンク】やってます。/バンドマン、デザイナー

マヒョ@ランパンク

@runmahyo

体重90キロ超からの30キロダイエット後、40歳でランニング開始 / 現在サブ3.5 を夢見る、ゆるランナー🏃 / フルPB 3:37:45(富山マラソン2024) / ハーフPB 1:38:35(魚津しんきろうマラソン2024) / 夏は登山⛰️も / たまに農業ネタも / DMは基本お返ししておりません

ごま団子@12/1 みなみ信州駅伝

@j18mt27aXXiKF5D

週末ランナー。無言フォロー、FF外からの突然のコメ失礼しますw 🏃【PB】フル 4:31:20 /ハーフ1:45:29 / 10k 44:55 / 10.27 横浜M 12.01湘南国際M 1.12ハイテクハーフ 2.24大阪M 3.16さいたまM / 目標サブ4

ばっさー

@basa0123basa

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