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まっぴー@diet

@22_yaruki

lastJK.161cm.7月までに-6kg.無言フォロー失礼します❤︎.絶対変わってみせる.周りの人を見返せるような人になる.diet and study

Joined September 2015
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モデルさんってどうやって細くなったのだろうか


受験終わったからダイエット再開💪🏻


1キロ痩せるだけでだいぶ見た目変わる✊🏻💕やる気出す✊🏻💕


毎日マッサージしたらいくらか細くなってきた!


夏休みに入るからそろそろ痩せよう


明日から本格的にダイエット始めます✊🏻💓 #start #fight #負けないぞ🔥


そろそろ本気で痩せないといけない季節がやってきたぞ!!!!


最近少し変化あった!体重減った!約2キロ減った!自分の中でこの数字は大きい😂


勉強してると、自己満足かもしれないけど、みんなが今この瞬間ケータイいじってる時に問題一門解けた!っていう達成感を味わえる😊👏🏻


わたしはやっぱりるんちゃんがすきだ😚 ❤︎ るんちゃんみたいに綺麗な体型、脚になるんだ❕

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よろしくおねがいします🤗💓 一緒に頑張りましょう😢💪🏻🔥


@ringo05119 フォローしました😊 もしよろしければフォロバおねがいします🌷❤︎


はちみつアボカドヨーグルトと下腹ぽっこり解消運動やり始めたら、お通じの調子がいい😊✌🏻️ よかった〜😂


短期間で痩せるってずっと思ってたけど、やっぱり少し長めの期間を設けて、自分のペースで体重減らすのが一番体にいいよね😊


やっぱり前向きにいかないと、ダイエットもうまくいかないよね!憂鬱なときもあるけど、がんばろう🔥💪🏻😆


ストレスで過去最大にやばいです。受験ストレスなんですが、今日も全然夕飯食べてないのに体重変動ないし、口内炎は突然できるし、部活も集中できてないし、勉強もやっても頭に入っていかないし、もう体が疲れました。それ以前に心が疲れています。変な投稿すみませんでした。


お母さんがミックスベリースムージー作ってくれた🍌🍴💓 おいしかった〜❕


お母さんがミキサー買ってきたから、これから毎日スムージー作れる📣😚💓


✔️スクワット50回 ✔️腹筋60回 ✔️背筋40回 ✔️マッサージ ✔️お腹ツイスト左右20回2セット


今日の夜ご飯 ・ヨーグルトスムージー ・カレールー少し ・スープ少し 口内炎が過去最大の大きさで口があかず、なにも食べれない状態😢 食べ過ぎだと自分の体が悲鳴を上げている😢📣💦

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