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14歳152cm start→54kg goal→42kg ダイエット垢作りました! 一緒にダイエットを頑張ってくれる方と繋がりたいです!たくさんのフォロー待ってます!! 一緒にがんばりましょーーーー! #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい


まだダイエット方法が決まってなくて、今はとりあえず食事量を無理のない程度に減らし、運動するよう心がけてます!


まだダイエット方法悩んでる…🤔


今日から気持ちを新たにして、 コツコツ8kgダイエットします!


一緒にダイエット頑張ってくれる方を探してます!私とペアダイエットしてくれる方いませんか?? して頂けるという方はDMお願いします!🙏 #ペアダイエット


💞3月30日の食事メニュー💞 朝→塩おにぎり1コ 塾終わり→塩おにぎり2コ、叙々苑サラダ 家に帰ったら→ホットミルク


💞3/26 3食のdietメニュー💞 出かける前(1食目) ヨーグルト 家に帰った後(2食目) おからうどん,グラノラヨーグルト,サラダ https://t.co/UEQFn28Ads


今日はメニューどうりに食事出来なかったので反省… それに今日から女の子の日…


💞3月25日diet3食メニュー💞 朝(1食目) →ヨーグルト 学校でお昼ご飯(2食目) →サラダチキン/野菜スティック 塾行く前に夜ご飯(3食目) →おからうどん/グラノラヨーグルト 夜はおからうどんは食べずに、 グラノラヨーグルト+低カロヨーグルト+おにぎり2つ


昨日考えたメニューどうりに食事できるように頑張る!!


💞3月25日diet3食メニュー💞 朝(1食目) →ヨーグルト 学校でお昼ご飯(2食目) →サラダチキン/野菜スティック 塾行く前に夜ご飯(3食目) →おからうどん/グラノラヨーグルト !食事終了!


3/17 体重→55.4㌔


💗明日からのダイエット方法💗 朝→ココア 昼&夜→炭水化物抜き 簡単に言うと低炭水化物抜きダイエットします! https://t.co/nr5dj2IlaL


ペアダイエットをしたいです! 私とペアダイエットしてくれる方はいませんか? 一緒に頑張りましょう!お願いします🤗


今日と明日はスープクレンズというか…ジュースクレンズといか… とにかく飲み物系+ヨーグルトだけにして食べ物は食べない! 今まで自分に甘かった分頑張る! #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT orファボ #応援してくれる人RT orファボ


毎朝ココアだけっていうのは日常になったけど、夜ごはんをガッツリ食べてしまう… 夜は1番食べない方がいいのに…


お昼ご飯は食べ終わったことだし、 夜ごはんはココアにしようかな…??


@ChisaChisadiet1 フォローありがとうございます!一緒にダイエット頑張りましょうね!🔥(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


久しぶりに体重を測ったら54.8㌔でMAXの体重だった…


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