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14歳152cm start→54kg goal→42kg ダイエット垢作りました! 一緒にダイエットを頑張ってくれる方と繋がりたいです!たくさんのフォロー待ってます!! 一緒にがんばりましょーーーー! #ダイエット仲間募集 #ダイエッターさんと繋がりたい
💞3/26 3食のdietメニュー💞 出かける前(1食目) ヨーグルト 家に帰った後(2食目) おからうどん,グラノラヨーグルト,サラダ https://t.co/UEQFn28Ads
💞3月25日diet3食メニュー💞 朝(1食目) →ヨーグルト 学校でお昼ご飯(2食目) →サラダチキン/野菜スティック 塾行く前に夜ご飯(3食目) →おからうどん/グラノラヨーグルト 夜はおからうどんは食べずに、 グラノラヨーグルト+低カロヨーグルト+おにぎり2つ
💞3月25日diet3食メニュー💞 朝(1食目) →ヨーグルト 学校でお昼ご飯(2食目) →サラダチキン/野菜スティック 塾行く前に夜ご飯(3食目) →おからうどん/グラノラヨーグルト !食事終了!
💗明日からのダイエット方法💗 朝→ココア 昼&夜→炭水化物抜き 簡単に言うと低炭水化物抜きダイエットします! https://t.co/nr5dj2IlaL
今日と明日はスープクレンズというか…ジュースクレンズといか… とにかく飲み物系+ヨーグルトだけにして食べ物は食べない! 今まで自分に甘かった分頑張る! #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT orファボ #応援してくれる人RT orファボ
#食べて痩せる のが目標 🙆💓 新学期までに痩せてみんなをびっくりさせる! #新学期仰天チェンジ #一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんRT #ダイエッターさんと繋がりたい #RTした人で気になった人フォローする https://t.co/TbINGsohoI
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