☆ この歳になると友達との食事や夜中に呑みに行くなどどうしてもダイエットに不向きです。なので他でがんばるしかないのですがこの状態で筋トレをしてしまうと筋肉が付いてしまいます。47kg切ったら筋トレを始めてそれまではストレッチ/適度な食事制限で頑張りたい！！自分に厳しく。
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