あーつん@ダイエットアカウント
@zibunmigakidaダイエットを頑張るためのアカウント⭐︎一緒に頑張ってくれる方募集‼️自信の持てる体になる！大切な人のために💖2年前?81キロ→妊娠前62キロ→現在57キロ約20キロの減量をして更に40キロ台目指してます！2018/5/26.愛息子出産⭐︎無理なく美ママになるため頑張ります✨#ダイエット垢 #ダイエット仲間募集
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今現在こんな感じ 3キロも太ったのよね でも昨日まで58キロだったなんて言えません💦 足の太さはあんまり変わらんけど ってか、黒いの空いてるから余計細く見えるけど実際変わりません 明日脱いで撮ります！ 頑張ります！ #ダイエット仲間募集 #脚やせ #痩せたい #ダイエッター
手術完了！ 無事終わりました 今日から12月ジミーに頑張りたい 朝きな粉バナナヨーグルト、プロテイン 昼プロテインバー、ゆで卵 夜サーモンととびっこのサラダ、納豆 今日は実家で静養してます… 食べ過ぎます笑 明日増えるなぁ こまった でも頑張る！
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今日も終わり 朝きな粉バナナヨーグルト半分、プロテイン 昼プロテインバー、おから炭クッキー1枚 夜きな粉バナナヨーグルト半分、キムチ少々、ゆで卵1、おから炭クッキー1枚 今回はプロテインバー以外も！ 理由は、肝臓などの数値が健康診断で下がってたのでタンパク質取り過ぎ注意してます。
ただいま戻りました💦 色々あって軽い手術やらすることになったり、生理が全然来なくて焦ったり、出かけて食べまくったり色々と… でも、今日からまた頑張る！ プロテインバー生活やります！ 今日からなのに夜はいとこがきて鍋食べた💦 朝昼は出来たのに！ 明日から気合入れていくぞー！！
全然生理来ないよー ダラけた生活になってるよー 生理来たら頑張るって思ってるのに全然来ないからドンドン🐷だよほんと はやくきてー
アホみたいにぷくぷくしてます💦 1週間チートは多過ぎたw やっぱり1日2日だね💦 でもほんと食べるって幸せ 来週から頑張る！ 食べた分頑張るぞー！
おはようございます！ チートウィーク？楽しんでます笑 まぁ、体重増える訳ですがまた頑張ります！ 誤差あると思いますが、今朝実家の体重計で計ったら56.6でした💦朝方2時まで飲んでたせいもあるけど笑 食べたいもの食べてストレス発散！ でも、やっぱり前に比べて食べれないなと思う今日この頃です
こんばんは 今朝はなんでか減ってたw 明日はいよいよ健康診断 終わったら、ご褒美がたくさん待ってるよぉ〜 まずはお寿司🍣 それから温泉にも行くし楽しみ！ 朝と昼はいつも通り 夜ネバネバ丼(アボカド、サーモン、オクラ、子持ちめかぶ、ブロッコリー納豆、豆腐) ご飯の代わりにお豆腐！ うまうま
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こんばんは今日も終わり！ 明後日はいよいよ健康診断！ でも今日も食べ過ぎw 朝プロテイン1食分、きな粉バナナヨーグルト、ゆで卵 昼もやしと豆苗のサラダ、豆腐 夜八宝菜、キムチ、卵、納豆 また増えてるけどご飯食べ始めればしょうがないか 見た目良ければいいやw
今日も終わったー 体重は、増えて当たり前だけど54キロ台で止まって欲しいなー💦 朝プロテイン1食分、ゆで卵、きな粉バナナヨーグルト 昼もやしと豆苗のサラダ、豆腐 夜もやし入り麻婆豆腐、サーモンとタコのお刺身、大根の煮物 今日の夜は食べ過ぎた💦 明日からしっかりセーブしなければ
■365日 #プレゼントキャンペーン ＜10/26＞■ ブラウスを変えて コーディネートを楽しんで❤ 高級感あふれるエレガントなワンピース👗 「スプロンダール」 を1名様に🎁 ▼応募方法 ✔️@mayla_classicをフォロー ✔️この投稿をRT ▽応募詳細はこちら mayla.page.link/rcP1 締切 10/28 24:00
今朝時間なくて体型写メできなかったから明日できたらいいなー でも、もう食べちゃってるからちょっと意味ないけどwww
こんばんは いやー、ご飯って美味しいよねw やっぱり増えてしまうけどまぁ良しとしよう 目標は、11月の最終日までに53キロ安定にしよう！ 朝プロテイン1食分、ゆで卵1、きな粉バナナヨーグルト 昼もやしと豆苗のサラダ、ミニ豆腐、わかめ 夜もやしと納豆と卵のキムチ和え、味噌汁 しょっぱいもの最高w
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