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ナキ゚🌌心ず身䜓のヘルスケアコヌチ

@yukieyarki

【心から健康的で豊かな人生を応揎】看護垫 / 病気で苊しむ患者さんにケア介入/予防ヘルスケアの重芁性から心の健康・生き方が人生の鍵/医療の知識ず経隓、コヌチングスキルを甚いお、䞀人ひずりの個性やラむフスタむルに合わせお豊かな人生の実珟をサポヌトしたす。人生の質を高めおいきたい人はフォロヌしおくださいね✚

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@junchan369brain

TMSmart2022's profile picture. Excel・スプシ・VBA・GASの専門家VBAæ­Ž24幎の珟圹SEがあなたの䜜業を簡単・迅速に面倒なデヌタ凊理から解攟業務効率化で時間を倧幅に節玄フォロヌしお最新の䟿利技をゲットシヌト䜜成の䟝頌も倧歓迎

@TMSmart2022

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katsuya1982's profile picture. SNS、メルマガなどデゞタルコンテンツを日々勉匷䞭/孊んで良かった本やコンテンツ情報、感想など発信したす/様々なプラットフォヌムも研究䞭/孊んだ知識を還元しおいきたす

@katsuya1982

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@kaori8164

takeyuri_animal's profile picture. 【人生の旅先案内人✈】個性心理孞®講垫カりンセラヌカりンセリング実瞟1200人以䞊カルチャヌセンタヌ講垫5幎以䞊動物キャラナビは芞胜界・䌁業・孊校・病院などあらゆる分野で掻甚人間関係のお悩みがあっずいう間に解決

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bben00's profile picture. 知らないず損する、70,000時間の経隓で培った瀟䌚人必須のビゞネスの垞識・マナヌ・秘蚣を毎朝発信30幎以䞊の生え抜き瀟員25幎以䞊の倫婊仲に぀いおのアレコレも瀟䌚人ずしおの基本をカバヌしたい人はフォロミヌ

@bben00

71928sato's profile picture. 《笑顔ず癒しをお届け》明るく楜しい人生に|結婚埌の環境が合わず10幎間䞍眠症。色々詊み䜿った金額は8桁。それが食べる物で3ヶ月で元気になる。そのきっかけから健康ず幞せのサポヌトをしおいる。食育アドバむザヌ。日本文化奜き♡

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waku_aaruru88's profile picture. 手描きむラストで癒しず喜びを🎁|3幎間毎日むラスト投皿⇚Xアむコン䌌顔絵の制䜜実瞟有り|子育おに党おを捧げた人生⇚子育おを終え自分の人生このたたでいいのかず思い詰める日々⇚自分らしく生きる事で決意|その想いを胞に魂を蟌めお描いたむラストを毎日投皿。自分らしく生きたい方を手描きむラストで応揎したす。

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momon23231's profile picture. 2児のシンママ|持病持ちがメルれだけで皌ぐ

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mochi_06072830's profile picture. 動物占いが猿(城思考)のもちづき぀ばさが、お金を皌ぐ・守る・䜿う方法を呟こうず思っおたす拡倧解釈過ぎですが💊、その為には情報が倧事(必須)だず考え、そんな情報(䞖間の事)やプチ知識情報も呟かせおもらおうず思いたすので、よろしくお願い臎したす🙇‍♂

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【人生100幎時代】これたでず同じは、通甚しないず感じおいたす。コロナの圱響で、倒産・自殺の増加、仕事のA I化、景気の枛退など目たぐるしく倉化しおいたす。この先、10幎、20幎先も䞍安や心配のない人生を送りたいですよね〜‌ 新しい1歩を螏み出したせんか。😃✊ #ラハ研 #おは戊31108ng🌛


おっはヌ あなたは自分を客芳的に芋぀めおいたすか仕事の䞍満や将来に察する䞍安などを解決する方法ずしお「自分をじっくり芋぀め盎すこず」をおススメしたす。今たでの経隓を振り返り自分の匷みを芋぀けたしょう💖 #61216おは戊🌛ah


おっはヌ 目指せ「オンリヌワン」 あなたは、なりたい自分になる自己実珟のために䜕かしおいたすか自分らしいこずを远い求めおいたすか自分の埗意ずするこずを深掘りしおみたしょう。本圓のありたい自分を探求しオンリヌワンを目指そう💖 #おは戊61214🍩hy


おっはヌ あなたは挫折を経隓したこずありたすか挫折は他人には芋えない自分だけの経隓ずなるため、意倖ずあなたが挫折を経隓しおいるなんお理解しおいたせん。挫折は蟛いものですが、その経隓をさらにステップアップしおいけば倧䞈倫です。さぁ〜あなたらしくステップアップ💖 #61213おは戊🍻s7


おっはヌ あなたは、「自信ないし自分のこず嫌いなんだヌ」っお思っおいたせんか自分を自分で閉じ蟌めおいたせんかあなたが埗意ずしおいるこずに気づいおいないかもしれたせん。䜕が埗意なんだろうっお考えおみお‌自分の埗意を掻かせば自信が持おるようになりたすよ💖 #おは戊61212🌳e2


おっはヌ 幞せな皌ぎ力を身に぀けたいですよね。「どうせ自分にはできない」ず自分の行動を型にはめお瞛られた状態ではありたせんかちょっず自分の型からはみ出しお、新しい䞖界に飛び蟌んでみたせんかあなたも幞せの皌ぎ力を芋぀けたしょう💖 #おは戊61211🌊8b


おっはヌ 倢を叶えるための近道のひず぀ずしお根拠のない自信を持぀ず良いず蚀われおいたす。始たりはなんずなくできそうな気がするずいう根拠のない自信が思い蟌みずなり倢があっさりず叶えられちゃいたす。今日も根拠のない自信を持っおハッピヌに過ごしたしょう💖 #61210おは戊🔥Dm


おっはヌ「新しいこずにチャレンゞ」 経隓しおいないこずむコヌル苊手なこずずしお、自分にはできないず思い蟌んではいたせんか新しいこずにチャレンゞする近道は、たず挑戊そしお仲間ず䞀緒に切磋琢磚しおいくこずです。あなたも新しいこずにチャレンゞしおいきたしょう💖 #おは戊61209🌛4v


おっはヌ「LIFE SHIFT100幎時代の人生戊略」では、人生を有意矩にするための3぀の資産をあげおいる。 ①生産性資産:仕事に圹立぀知識やスキル ②掻力資産:健康や良奜な家族・友人関係 ③倉身資産:倉化に応じお自分を倉えおいくチカラ これからの倉化にどう察応しおいくかが倧事💖 #61208おは戊🍚KM


おっはヌ「笑顔が䞀番」 コミニュケヌションの䞭で蚀葉が䌝えられるのは2〜3割だけで、残りの7〜8割は顔の衚情、声のトヌン、態床やしぐさなどず蚀われおいたす。盞手の話を聞く時は、意識的に口角をぐヌっずアップしおみたしょう。これだけで笑顔になりたす。今日もハッピヌ💖 #おは戊61207🍩PH


おっはヌ 普段の生掻の䞭で、「もう面倒くさい」「やりたくないな」ずなる時ありたすよね。気持ちがのらない時は、あえお逃げずに「せっかくだから〇〇しよう」ず考えおみおね。新しい行動のきっかけになりたす💖 #61206おは戊🍻HA


おっはヌ 䞀床しかない人生、やりたいこずに挑戊しよう。あなたは、行動しおいたすか先のこずを必芁以䞊に考えお怖がりすぎおいたせんかそうなったら最高ずいう未来をむメヌゞするず、自ずずそこに行き぀くための手段が導きされおいきたす💖 #61205おは戊🌳74


おっはヌ ゚ビングハりスの忘华曲線っお知っおいたすか人は1日で芚えたこずの66%は忘れるず蚀われおいたす。これを回避するためには、孊んだこずをその日のうちに埩習するこずです。もっずいい方法はむンプットしたらアりトプットするこずで理解が深たりたす💖 #おは戊61204🌊7h


おっはヌ 他人からあれこれ指瀺されるのは嬉しくないですよね。でも自分の人生を切り拓くこずを攟棄しおいたせんか自分にずっお䜕がベストかひずりで探すよりも人の意芋に埓う方が楜だからです。あなたの本来の姿に目芚めお自分らしい人生を歩んでいきたしょう💖 #61203おは戊🔥BB


おっはヌ 䞖の䞭には、思考を止める人ず思考を䌞ばす人の2皮類の人がいたす。あなたは、思考を䌞ばす人でありたいですよね。でもなかなかそうならない、倱敗の原因は「先延ばし」です。明日にしようず先延ばししおいたせんかさあ〜、行動しおいきたしょう💖 #おは戊61202🌛R4


おっはヌ 自分の人生を楜しんでいたすか「もっず楜しみたい」ず思っおいる人がほずんどではないでしょうかどれだけ人生を楜しむのかは、あなたしだいです。人生の䞻人公はあなただからです。そしお自身で最高の人生を遞択しおいきたしょう💖 #おは戊61201🍚Sm


おっはヌ 犏を呌び蟌むのは、なんず蚀っおも「人」出䌚いを恐れず瞁を広げおいくこずが犏集めになりたす。そしお出䌚いをどのようにコヌディネヌトしおいくのか、その秘蚣は䜕気ない䞖間話からスタヌトしたす💖 #おは戊61125🌛Lw


おっはヌ 䞍安を感じるずお腹の調子が悪くなりたすよね。緊匵すればトむレに行きたくなったり、嫌な思いをした時はムカムカしたりしたす。実はお腹の調子ず気分は関係しおいたす。腞内環境を敎えおいくず、気分も良くなり、そしお適床な緊匵は心地良くなっおいきたすよ💖 #おは戊61124🍚pt


おっはヌ 仕事のやる気が出ない時ありたすよね。やる気は「出るもの」ではなく「出すもの」。仕事のやる気を出すコツは、①䜕も考えずにスタヌト②習慣化を䜜り自分の意志に巊右されない③今日やるべきこずを曞き出す④カフェなど環境を倉える⑀自分にご耒矎⑥成果を芋える化💖 #おは戊61123🍩mt


おっはヌ 若さの秘蚣を知っおいたすかそれは、ズバリ「姿勢」です。若々しくは぀ら぀ずした姿勢は、普段からの歩き方、呌吞、食べ方そしお気持ちのあり方など、すべおが凝瞮されおいたす。姿勢を意識し敎えるこずで、あなたも10歳若くみられたすよ💖 #61122おは戊🍻5g


おっはヌ 睡眠䞍足はスタむルに圱響したす。4〜5時間しか睡眠を取っおいない人は満腹感ホルモンが枛り、食欲を刺激するホルモンが増加したす。睡眠䞍足は、空腹感をコントロヌルできず、筋肉も枛少になっおしたいたす。7時間睡眠をずりスタむルの維持に繋げたしょう💖 #おは戊61121🌳j3


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