とみちゃん📝新刊ノート術本＆タスク管理本発売中
@tommy_aug27頭と心を整えるタスク管理＆ノート術📝│フォローするとほっこりするとかしないとか│タスク管理本がAmazonでベストセラー🎉│タスク管理講座のご用命はDMからどうぞ💁♀️│書いたノートが100冊突破│シール・ふせん沼│低気圧と花粉に極めて弱い│ #ライカレ8期 #ストカレ２期
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やることいっぱいの週末こそ、 ちょっと立ち止まって まずは「自分を満たすこと」 からスタートしてみて。 リラックスできるひとときを挟むと、その後の予定も驚くほど気持ちよくこなせる！ ほんのひと工夫で週末が充実しますよ😌☕
金曜日の夜は１週間の自分の行動を振り返ることにしています。チェックするポイントは１つだけ。 💡自分が決めたことを守れたか？ 守れなかった場合は原因を分析して、来週以降に活かします。 この積み重ねが「行動できる自分」を作っていきます。
最近、Xのフォロワーさんが増えたので、改めまして自己紹介。 こんな人です。 とみちゃんの自己紹介｜とみちゃん│ゆるーく更新中 @tommy_aug27 #note #自己紹介 note.com/tommy_aug27/n/…
あまりにも私の日常すぎる😂 これをなんとかしたくてタスク管理頑張ってる感ある。
さゆりさんから 「花粉や低気圧にも強くなれますよ」 とこっそり教えていただいたのでさっそくDL！ 冒頭で紹介されているツボ押しがめちゃくちゃ気持ちいいので、眼精疲労の民はみんな読んで😂
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今年買った物とともに、わたしのQOL向上に関する研究成果をちょっとずつ披露します。 洗濯物の匂いを無臭にしたい人の最終兵器（白い粉）【2025年買ってよかったもの その①】｜とみちゃん│ゆるーく更新中 @tommy_aug27 #note #買ってよかったもの note.com/tommy_aug27/n/…
１日の終わりに少しだけ「今日のよかったこと」をノートに書いてみませんか？ 大きなことじゃなくてOK。 「忘れずにゴミ出しできた」 「気になってた仕事を終えた」とか。 やることに追われる毎日だからこそ、 ささいな達成感を見逃さずに書き留めておくと、ちょっとずつ自分に自信がつきます😊
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