たか / 2025年アイアンマンレース完走目標🏃♂️
@ironman_nare2024年初大会海スイムでパニクりリタイア→ 2025年アイアンマンレース完走目標🏊🚴♂️🏃♂️ 32歳 /東京 / 体脂肪率26%(デブ) / トレーニング記録管理とトライアスロンをやられてる方と繋がりたく始めました！
デブさん(呼び方が難しい）発信参考に、スイムレッスンも予約！楽しみ😌
太田麻衣子さんのパーソナルレッスン@プールの家 実践→確認→助言→修正の繰り返し&きめ細かいFB、控えめに言って最高だった。首都圏住みの方々は、量重視の放任練習会2回分を自主トレに回してでも参加すべき lapulem.jp/personalcoachi…
ASICS RUNNING LABのランニング能力測定予約完了！測定項目が、 ①体格的測定 ②脚筋力測定 ③ランニングフォーム測定 ④全身持久力測定 の4つで、フルマラソン予測タイムも出してもらえるそうで楽しみ😌 asics.com/jp/ja-jp/rtl/r…
東京体育館でスイムしてきました🏊が、体力が去年レースで溺れかけた時のレベルまで戻っていました、、！何事も積み重ねですね。伸び代と思って積み上げます。
どれも弱いがスイムが絶望的なので、ATA朝スイムスクールに入会。自宅から1kmで、朝6時スタート。朝弱いけど頑張ろう😌
再始動！2029年までに世界選手権獲得を目指します KONAは夢物語だけどNICEなら5年ガチればワンチャン。M40-に移り最年少の有利なタイミングで穴場レースを狙う。今は公言するのも恥ずかしいレベルだけどビッグマウスで追い込む。長期戦なので土台となる家庭・仕事環境を維持・好転出来るかも肝
コロナにもかかって散々でした😭😭 復活したのはよいが、明後日が榛名湖OD、、無理せず九十九里をODデビューにするか、、
７月練習量目標 ・Swim : 20㎞ ・Bike : 200㎞ ・Run : 100㎞ Swimは極力海へ🌊🏊 3種個別でOD距離目標タイム達成
United States Trends
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