ぐっさん 11/17日立シーサイドマラソン
@hDynb59VtIHgZjR水戸住まい フルマラソン サブ4目標で頑張ってます😃 たまにサバゲー ラーメンなど投稿する時もあります👍
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日立シーサイドマラソン走ってきました🏃 暑さ 高低差などもありましたが私も実力不足⤵️ 落ちるとこまで落ちたので逆にスッキリしてます❗ 一緒に最後まで走ってくれたすえさん 途中から一緒に走ってくれた肩幅さんかちゃみゃりさんありがとうございました🙏 身も心も疲れたのでゆっくり休みます😂
みなさん‼️お待ちしております。 楽しみましょう‼️ ステッカーも持っていきまーす
日曜日の日立シーサイドマラソンに向けて距離短めでちょこちょこ走ってます🏃 ※日立シーサイドマラソン当日シューズ円陣なんですが私はスポンサー枠から出場なのでスタート前はあまり自由に行動できない為 私から今回は企画しませんので誰か主催される方いましたら誘ってください😂
水曜日仕事の合間にラン🏃 偶然フォロワーさんの肩幅さんと遭遇して一緒に走りました😀 今日はまた岩本式BU走やりました🏃 前回がまぐれで走れたのかも検証したかったので同じ設定でトライ とりあえず走ることできました💪 あとは水戸の失敗を繰り返さないよう出来るだけ無理せず疲労回復に努めます🌟
マラソンのド素人だった私をイチからマラソンのノウハウを教えてくれたコーチ🏃 フルマラソンで結果が出なくてもいつも励ましてくれたレンあすさんと結果出して早く一緒美味しいビール🍺が飲みたい❗ レンあすさんの為にも早く結果出したな～💪💪
【先日のリモートレンあす💻️】 不屈の精神で続チャレンジ🏃✨ 🔸レース振り返り 🔸次レース戦略相談 🔸レース前調整について 調子が良いと感じる時ほど🙌 ケガをしないように注意したり レースに合わせるのが難しかったり 積み上げてきたものを発揮するために 引き続き一緒に邁進していきます！🙇
今日は仕事で山形です🌟 合間にワラーチラン🏃 #BAREFOO 購入してから最多距離走りました😀 日立シーサイドマラソンシャツデザインは可愛い🌟走るコースは可愛くないけど😁 山形飯は久しぶりに山岡家🍜で食べました😋 今日は日帰りなのでハードな１日でした～
木金そして今日仕事の合間に走りました🏃 ワラーチラン 今日は変化走で刺激入れて走りました😀 水戸漫遊の疲労は多少あるけど痛みなどは無し(心の痛みはあり）😁 水戸漫遊の結果が悔しかったせいか走っててメラメラ🔥する感じになってます😂ケガするので無理せず走りたいです🏃明日はやっと休み😊
水戸漫遊マラソンでDNFしたポスト📮で皆さんから沢山のコメントやメール等で励ましてもらい本当にありがとうございます🙏 ケガなどはないのであと数日したらまた走りたいです🏃 次は来月に日立シーサイドマラソン走ります😀難コースですが頑張ります💪 今日はラーメン🍜食べてウォーキングしました🚶
水戸漫遊マラソン走ってきました🏃 フルマラソン初DNFでした😂 暑さもあり最初から心拍数高い状態で全然ダメでした⤵️ 落ち込んでるヒマはない❗また次頑張ります💪 シューズ円陣スタート前バタバタする時間に集まってもらい皆さんありがとうございました🌟
明日は水戸漫遊マラソン走ってきます🏃 暑くなりそうですが最後まで止まらず走るを目標に走ってきます💪 明日シューズ円陣参加の方 私は8時くらいに待ち合わせ場所うろうろしてますのでよろしくお願いします😊 明日走られる皆さんがんばっぺ💪💪
今日は水戸漫遊マラソン前最後に軽く走りました🏃 今日は身体重くて暑くてダメでした😂 2日休息して本番挑みます💪 水戸漫遊マラソン当日シューズ円陣やりますが今回は参加者がかなりいます❗私のミスでもしまだ連絡がきてない方いましたら私の方へDMください😂
今日は埼玉県浦和市でAtsuさん とらちゃんと３人でワラーチランしました🏃大会前なのでゆっくりおしゃべりしながらでした😀 駒場スタ～神社～NACK5スタ～埼玉アリーナなど巡り 走ったあとは今日のメインイベント初南インドカレー🍛食べてきました😋 埼玉県魅力度ありますね😁楽しかったです🌟
今日は仕事で山形です😀 同じく仕事で山形にいるフォロワーさんのごーごさんと一緒に走りました🏃 今週レースの私 レースペースで10キロ走ってもらいました🌟 走りながらお話したが茨城弁をごーごさん理解出来たかは不明😂 山形飯はラーメンに半チャーハン✨ 夜は暖房つけるくらい寒いです⛄
今日は雨でしたが仕事の合間にワラーチラン🏃軽めに走ってリフレッシュしました😀 最近頑張って走ってたら久しぶりに足の指の爪が😂 痛みは無くなったので良かったです😀 まあ頑張った勲章ですね💪
今日は先日手賀沼ランで一緒に走ったAKIちゃんから教わった岩本式BU走やりました🏃 フルマラソンに向けての卒険でAKIちゃんからサブリノペースでやってとリクエストがあり頑張って走ってきました🏃 とりあえず設定通り走れました🌟 本場ではサブリノは無理だろうな～😅でも良い練習になりました💪
今日は仕事で東京です😀合間に走ってきました🏃 #BAREFOO ワラーチも慣れてきました🌟興味あるフォロワーさんも多数いるので今度みんなでワラーチランしたいです🏃 話は変わり我が家のエコキュートが13年目で遂に寿命が😂新しく購入するが値段もそれなりの値段😳 しばらくは納豆ご飯になりそう😂
今日は近くお住まいのフォロワーさん最上級イエスマンさんと一緒に走ってきました🏃 初顔合わせでしたが人見知りな私でも話やすいとてもいい人でした🌟 内容はおしゃべりランじゃなくしっかりペース走～ペースアップ～流し 真面目に走ってきました💪私自身刺激もらえて良かったです😀
今日は仕事で山形です😀 合間に昨日の距離走のリカバリーラン🏃 疲労は残ってるけどケガは大丈夫そう💪 私の中のあるあるで距離走した翌日は異様に腹が減る😂 と言うわけで夜久しぶりにダブルヘッダーで最初インドカレー 次ラーメン食べてきました🌟 ２試合でお腹の打率は10割😁満足です💪
今日は水戸漫遊に向けて千葉県手賀沼で走ってきました🏃 いつものメンバー＋今日はAKIちゃんも一緒に参加して走りました😀 ペースは各自自分のペースで走って私はAKIちゃんと一緒にハーフ最後ペースアップ そのあとは1人で走り予定通り25キロ走れました🌟 終わってからお風呂♨️楽しかったです😀
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