ジャッキー｜スポーツ&メディカルビジネス⛰次レースMt.FUJI KAI(抽選待ち)
@ryotakaha男女双子👦👧＋女子👩🎓の父&スポーツ関連の営業マン。 👉サッカー/高校サッカー/フットゴルフ/ランニング/トレイルランニング/ウルトラマラソン/駐輪場経営/双子育児/腰痛/椎間孔狭窄症/埼玉県民
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新曲なのに懐かしくて大好きな音源。 こういう音楽を欲してた😂 1990年代にアオハルを過ごしてる世代は特に必聴（笑）
ルーマニアモンテビデオ 久々すぎる新曲を発表。もう出てます。 是非聴いてください。よろしくお願いします。 friendship.lnk.to/snowloop_ruman…
高校サッカー選手権組合せ決定。 推しチームが出ないなどなど色々言うけどなんだかんだ組合せ出ただけで盛り上がれる😆
YP獲得㊗️㊗️㊗️ 本日は妻の家族が参加してる上尾シティマラソン応援に双子連れて沿道で参加。
ちびっ子達と遊んでもらえるのもあと数年👦👧沢山出掛けようと思いました（笑） 映倫 次世代への映画推薦委員会推薦作品 ―「ぼくとパパ、約束の週末」(キネマ旬報WEB) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/7f271…
陵南戦で赤木が魚住の足の上に乗ってケガした捻挫は、確か『内反捻挫』🦶 桜木が初めてバッシュを買いに行ったスポーツ店は…（笑）。そこの店長の出身校は『海南』🏀 ＠notruntoday ＠今日は走ってビール
┋エントリー締め切り間近⏰️!!┋ #MtFUJI100 は距離約165kmにもおよぶ富士山の山麓、登山道、歩道、林道などを走り歩きつなぐ、これまでに例のないアウトドアイベントです🏃♀️🗻🏃♂️ エントリー受付は、 今週末11月17日(日)23:59までです⚠️ エントリー状況のお知らせ📣…
夏に仕事でピーチ搭乗の手荷物確認は7kg…✈︎ システム手帳廃止、ノート最軽量etc。次にピーチに乗る機会が楽しみで仕方がない（笑） 負荷軽減された事で、営業中のトレーニング効率か下ってるのが唯一気になる🥲 ＠notruntoday
Jクラブか街クラブかの論争はもはや無用の2連覇🏆すすんだ道を自分で正解にするのみ。
双子男子が無事退院。終了今月ようやく走り始める。やっぱりランニング後のビールは最高🍺 当たり前を当たり前と思わない事を学びました。 ＠notruntoday
日本シグマックス株式会社（ZAMST）と「U-12カテゴリーパートナー」契約を締結 JFA 第48回全日本U-12サッカー選手権大会 #jfa #U12 jfa.jp/news/00034488/…
双子男子と共に妻も付き添い入院の為、終日双子女子ワンオペの為に走る時間はランチタイムのみ😆距離は3kmだけだがこんなスピードで走るのはいつぶり！？ポジティブに時間をデザインします。 Mt.FUJI KAiは抽選…😂
双子男子が入院の為、双子女子ワンオペ。ランニング出来ないので初めて自宅でポッドキャスト🎧 おごときのエイドのスープパスタを食べに、来年は50kmを検討（笑）やはりハンガーノックと胃腸トラブルは危険。いかなる時もリスクヘッジしなきゃなと改めて思い知らされた🥲 @RUNNINGPODCAST_
挑戦『は』してみる！！ 大会から逆算して11月からの走り込みを計画してましたが、双子男子まさかの入院🥲双子女子ワンオペの為、せっかくなのでランオフにして腰痛完治させます。ポジティブに…（笑）
『急に今週100km走ってと言われても走れる状態が、100マイル走れる状態の目安』⛰ 2019年はそんな状態でした。少しずつですがその頃に戻ってる…か！？ 腰痛再発中⚠️ @RUNNINGPODCAST_ ＠notruntoday
＼🏀マネジメントアスリート🏀／ #河村勇輝 選手のとある撮影現場の様子🍧 #ザムスト の氷嚢が大活躍！✨ いつもありがとうございます。 9/10(火)までキャンペーン実施中です！ @KawamuraYuki @zamst #ZAMST
県予選の準々決勝でこの展開をしっかり勝ち切れる強さ。こういう強さに憧れます🏆
季節の変わり目で若干腰痛再発中⚠️ 最近は『交感神経・副交感神経』と慢性腰痛の関係性に興味津々（笑）ダルいからと休み過ぎるより、距離短くキロ７位でjogした方が次の日の朝の調子は良さげ😆 ＠notruntoday
フルマラソンのPB？が４時間30分台の私が、 ウルトラマラソンやらロングトレイル挑戦してるの見ると勇気が出るらしい（笑）光栄です🤣
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