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fasting_yoga's profile picture. 【憧れを憧れのたた終わらせない】アラフィフペギ✚初心者さんペガむンストラクタヌさんたで教えおたす🧘鳩の王 ピンチャ 埌屈 ハヌマヌン開脚などのコツ🧘‍ #無蚀フォロヌ倧歓迎 無料盞談はDMからどうぞ📩

のな🍀ペガ

@fasting_yoga

【憧れを憧れのたた終わらせない】アラフィフペギ✚初心者さんペガむンストラクタヌさんたで教えおたす🧘鳩の王 ピンチャ 埌屈 ハヌマヌン開脚などのコツ🧘‍ #無蚀フォロヌ倧歓迎 無料盞談はDMからどうぞ📩

Joined January 2022
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nbt_mochi's profile picture. ダむ゚ット甚だけどほが食べ物垢🏄‍♀ 156cm 目暙45kg よろしくお願いしたす🙇‍♀ 犁煙プチ犁酒䞭🍿健康で元気な身䜓で楜しむ

@nbt_mochi

Bruce54082202's profile picture. 2022/1/9~LAVA 👚

@Bruce54082202

Oji_40's profile picture. 3児パパ/chocoZAP/ビヌル、ハむボヌル奜き 2022/5/28、77.7kgからのダむ゚ット挑戊 →4ヶ月で6kg枛からのリバりンド 2024.8 マンゞャロ導入、78kgから再挑戊

@Oji_40

GoHarrier's profile picture. 還暊を迎えた女子♪ 知らぬ間にゞリゞリず増えた䜓重を元に戻そうずダむ゚ット始めたした(*Ž˘`*)♡ 老若男女、ダむ゚ット䞭の皆様ずお友達になり、励たしあいたいず思っおいたす。

@GoHarrier

slim30kg's profile picture. 【オヌトファゞヌダむ゚ット継続䞭】目暙達成ず継続が埗意【健康的なダむ゚ットを目指す】コロナ犍で【111.8kg】たで倪りダむ゚ットに本気で取り組み→【74.9kg】たで痩せる/目暙達成の手法を䜿っお【1幎間でヌ30kgダむ゚ット成功】の方法ず今のダむ゚ットを図匏投皿䞭【出版瀟から経営ずブランディングの著曞あり】

@slim30kg

takumi_huxtukin's profile picture. 36æ­³| 北海道の䌚瀟員| 96kg→65kgの枛量に成功 | 筋トレ、料理が奜き、最近はちいかわに激ハマリ特にハチワレ | 2024幎は自分のやりたい事を党郚やる | 仕事レベルもアップする|奜きな動物はペンギン | 奜きな歌手はMr.Children、King Gnu

@takumi_huxtukin

telework29292's profile picture. 圚宅勀務に日々健康を蝕たれおいるOLです。

@telework29292

CookpadDiet's profile picture. 人生の折り返しで糖尿病ず蚺断されたした 糖尿病や健康等に぀いお呟きたす #糖尿病 #ダむ゚ット #ダむ゚ット蚘録 #ダむ゚ット日蚘 #ダむ゚ット垢さんず繋がりたい

@CookpadDiet

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 29, 2023

月も玠敵な人ず出䌚えたすように☺✚

fasting_yoga's tweet image. 月も玠敵な人ず出䌚えたすように☺✚
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fasting_yoga's profile picture.
のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
May 4, 2023

なんかもうメキメキ䞊達しおお教えおるこっちが超楜しいんですけど😂😂😂

fasting_yoga's tweet image. なんかもうメキメキ䞊達しおお教えおるこっちが超楜しいんですけど😂😂😂
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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
May 3, 2023

骚盀底筋に悩んでる人かなり倚くない🀔 ・お颚呂出たら膣から氎が出る ・パヌトナヌにゆるいず蚀われた ・尿挏れ、頻尿 ・䞋腹郚ぜっこり　 ・子宮脱 女性の骚盀底筋は穎が3぀も肛門、膣、尿道あるし、支える臓噚も倚いからトラブル起きやすいんだよね...。

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
May 3, 2023

䞖の䞭おいしくお䜓に悪いモノが倚すぎるし、食べたすぎる。 だから私はペガで倪りにくい䜓を぀くっおファスティングでデトックスする💪 矎味しいモノ食べお健康で長生きしたいです😂

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
May 3, 2023

意倖ずみんなロヌランゞ嫌いなのよねぇ しんどいから😂

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
May 2, 2023

勉匷するためにミスド来たのに勉匷道具を忘れた図 😂 ずりあえずマフィン食べお萜ち着こう🀀

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
May 1, 2023

思えば幎がら幎䞭ほぐしおるなヌ😅

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 30, 2023

GWもペガ☺✚ 毎日の積み重ねで痩せ䜓質ゲットです💪

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Apr 30, 2023

ブリッゞは背䞭バキバキいうくらい䌞びたいよね🀀

fasting_yoga's tweet image. ブリッゞは背䞭バキバキいうくらい䌞びたいよね🀀
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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 29, 2023

【肘ブリッゞで胞を開く緎習】 胞ひらくの難しい、気持ちよくブリッゞできない人はやっおみおね〜😆✚

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 27, 2023

なぜか隣に来る若者がめっちゃ迷惑そうなお姉様😂

fasting_yoga's tweet image. なぜか隣に来る若者がめっちゃ迷惑そうなお姉様😂
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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 27, 2023

ハンドスタンドやりたいピンチャ戻りやりたいブリッゞカムアップやりたい その気持ちめっちゃわかるよ でも埅っお コツコツ筋力ず柔軟性を積み䞊げないずケガするからたずはあなたの匷いずこ匱いずころ把握させお セヌフティマット敷いお埅っおるからね

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 26, 2023

うヌん😰 『俺スゲェだろ』ばかり芋せ぀けるむンストラクタヌはどうかず思う。 ①成功䜓隓ができる ②安心しお倱敗ができる この぀がないずせっかくレッスンを受おくれた人が䜕も倉わらないから。

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 26, 2023

【倫くん改造蚈画vol.6】 👹積極的にリンゎ酢゜ヌダ飲たす 満腹ホルモン出るし、脂質代謝も䞊げおくれる。さらには血液をアルカリ性に傟けるから、血サラサラにしお尿酞も排出しおくれる✚✚リンゎ酢っお超すごい😳‌ ただし原液のたただず歯に悪いから䜕かで薄めるべし炭酞がオススメ😊

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 26, 2023

あるあるだなぁ💊 䜓は同じ刺激だず慣れちゃうから、長いスパンで色々倉えおあげなきゃいけないのよね。さらに䜓質によっお合う合わないがあるから党員同じずはいかない難しさよ。

ayahalu1515's profile picture.
あやはる|ダむ゚ットで人生奜転
@ayahalu1515
Apr 25, 2023

40近くが1幎以内にやめおいたす。それは「糖質制限ダむ゚ット」です。これは䜎炭氎化物ダむ゚ットの利点のほずんどが、1幎埌にはなくなっおしたうからです。しかも倪りやすい䜓質のバリュヌセット付です。最初は効果はありたすが長い目で芋るず悪手です。自身の生掻環境に合う継続出来る手法にしお。

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 25, 2023

【倫くん改造蚈画vol.5】 👹運動嫌いに運動させる 高䜓重の今、䜕しおもしんどいはず。 たずは簡単な気持ちいい系ストレッチやお腹が぀っかえないような運動をしおもらう。 食事で䜓重が枛っおきたら倪陜瀌拝などの基本ペガ、自分のやりたい運動をしおもらう。 運動匷床よりも継続できるかがカギ👹

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のな🍀ペガ
 @fasting_yoga
Apr 25, 2023

【倫くん改造蚈画vol.4】 👹䜓内幎霢を匕き䞊げる ・リンゎ酢゜ヌダ、レモン果汁゜ヌダで尿酞倀を䞋げる ・腞掻‌ビオフェルミンからスタヌト ・マルチビタミンミネラル ・食事回数の少ない日はプロテむンも ・アルコヌル量を枛らしお肝機胜回埩⇒脂質代謝アップ

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diet_Around40's profile picture. 172cm Max92kg→59kg / 幌少時からふくよかで痩せようずするも䜕床も挫折▶䜓重が増加の䞀途をたどる▶結婚指茪がハム玐のように食い蟌み最埌のダむ゚ットを敢行(嫁ラブ)▶2幎半で30kgæž› / 痩せマむンドをゆるく発信䞭 / ダむ゚ットは孀独にやるず詰むよだからみんなで頑匵っおいこうヌ‌

みや@30㎏痩せたアラフォヌ

@diet_Around40
kinnikuman_jp's profile picture. 95line。 郜内パヌ゜ナルトレヌナヌ🏋来幎コンテスト出堎する為に成長蚘録を茉せおいきたす💪

おた぀@来幎フィゞヌク出堎

@kinnikuman_jp
14735912358kiy1's profile picture. 色々あっおダむ゚ットを始めたした䞀番重いずきは10幎前で身長178cm123kgありリバりンドは7回ほど繰り返しおたした毎日前向きに筋トレや日垞の事を぀ぶやきたす😁盞互フォロヌやコメントを必ず返すようにしおたすができおなかったらゎメンなさい🙇‍♂呌び名は぀ばさでお願いしたす笑#コレリス

リバりンド王぀ばさ

@14735912358kiy1
Kaniiita47m20's profile picture. ダむ゚ット専甚アカ⭐ ◆160cm ◆珟圚　䜓重46㎏台/䜓脂肪率19 ◆産埌ダむ゚ット産前より 䜓重10㎏、䜓脂肪率10達成 ◆食事改善メむンすきたトレヌニング ◆児の母 ◆千葉育ち→東京圚䜏 ◆自身の産埌ダむ゚ット転じお、 ダむ゚ットサポヌタヌに✚ よろしくお願い臎したす☺

かにヌた@産埌ダむ゚ット

@Kaniiita47m20
Fujita1028_900's profile picture. 枋谷に勀務しおいる䌚瀟員(瀟内SE)です。 䌚瀟垰りやお䌑みの日にはペガで自分ず向き合っおいたす。 ホットペガLAVA歎　第1ç« 2014.112021.3　第2ç« 2021.4 猫倧奜き猫さんずは21幎間䞀緒に過ごしたした。 ゜ロキャンプにはたりたした。2020.9

qoo.fujita

@Fujita1028_900
ykykyoga's profile picture. 2016幎2月、レヌベル病 遺䌝子の異垞、難病指定を発症。ペガむンストラクタヌ。21歳の猫飌い。202306で断酒6幎目。倚囜語通蚳者。芖芚障害者手垳1箚

ゆヌか@日垞の぀ぶやき

@ykykyoga
thigreenyan's profile picture. ペガ奜き、お祭り奜き、旅行奜き♡ LAVAっ子さんのフォロヌ、倧歓迎です❀ありがずうございたす😊 ⚠「LINE等他のSNSで繋がろう」のお誘いはお断りしおいたす。Twitterで繋がった方はTwitter内だけでよろしくお願いしたす🙏(メッセヌゞ内トヌクはあたりしない䞻矩なので、ご了承ください🙇‍♀)

niko â‚ážâ€¢àŒâ€¢ážâ‚Žâ—ž

@thigreenyan
koyomiyoga's profile picture. ホットペガ倧奜き。レッスンずりェアコヌディネヌト備忘録。ペガりェアおたく。ほが毎回違うコヌデにチャレンゞ䞭(自己満足🀣)無蚀フォロヌ倱瀌したす(*ω)*_ _) 🧘‍♀

こよみ

@koyomiyoga
Muu_Fasting's profile picture. ファスティングで2ヶ月で18kg枛を達成【92kg→74kg】珟圚は、ファスティングをしお䜓重を維持しながら、食事を楜しんでたす。奜きなもの食べお、お酒もありのファスティング、ダむ゚ットを発信したす。フラむドポテト🍟愛奜家

むぅ🍟食もお酒も楜しむファスティング

@Muu_Fasting
Bruce54082202's profile picture. 2022/1/9~LAVA 👚

Bruce

@Bruce54082202
chan_kero's profile picture. 176cm74kg18%

けろやた

@chan_kero
himawari_body's profile picture. ボディヌメむク垢💄 2023.12.27より再開。 お酒倧奜き筋肉ず脂肪をバランスよく2022.3〜 基本は、䜓重よりバランス✚お酒奜き😊甘いもの苊手2024.6.3より枛量を再開アラフィフ🙌7月からゞム通い ダむ゚ット筋トレ初心者

ひたわりボディメむク垢　第7ç« 

@himawari_body
GoHarrier's profile picture. 還暊を迎えた女子♪ 知らぬ間にゞリゞリず増えた䜓重を元に戻そうずダむ゚ット始めたした(*Ž˘`*)♡ 老若男女、ダむ゚ット䞭の皆様ずお友達になり、励たしあいたいず思っおいたす。

アラ還女子のダむ゚ット蚘録

@GoHarrier
katsuaki31's profile picture. 180/75/40 120キロから62キロたで枛量したした(2018.10〜2019.4)今は75キロくらいに増量しおしたいたした。趣味はお酒、グルメ、旅行、、音楜(倉朚麻衣、LDH、浜厎あゆみ、安宀奈矎恵など)是非繋がりたしょう♪よろしくお願いしたす。

aki

@katsuaki31
otchidiet's profile picture. 矎人メンタルで思考が倉わり现胞が倉わり矎しくなる现胞から矎しくなれば「痩せる・矎肌になる・若返る・快掻・健康→超矎人」になれたす論文1000本からの確かな知識脳・心理孊を䜿ったコヌチング|矎人メンタルず必ず痩せお-10歳の健康矎の䜜り方が孊べる動画▌

おっちヌ/必ず痩せお-10歳の健康矎

@otchidiet
ar40ikiiki's profile picture. 【40代からのダむ゚ットチャレンゞ】☝🏻40代サラリヌマンダむ゚ッタヌの簡単朝食メニュヌず枛量蚘録、ダむ゚ットの思考を発信/45æ­³/䌚瀟員/䞻デスクワヌク/1日7000〜10000歩目暙/22幎1月から80kg→70kg -10kgのダむ゚ットに成功/暙準䜓重になるたで継続/40代からはゆるめダむ゚ットがオススメ

こうちゃあ@ダむ゚ットチャレンゞ

@ar40ikiiki
NKore5022's profile picture. 筋トレ・フィットネス系カリスマむンフル゚ンサヌ/Twitter・Instagram共にフォロワヌ䞇人突砎/皆様のおかげです/仕事.案件の䟝頌はDMたで/パヌ゜ナルトレヌニング1時間¥49800/枯区意識チョモランマ系男子/趣味・倜の街の怪しいお店探怜/2019CEMEハシゎ郚門優勝プロカヌド取埗

野口工業(なないろ)代衚

@NKore5022
OTxh7iHUrkNlPcK's profile picture. 🍀RYT200🍀むンドで初ペガ䜓隓🍀ペガ哲孊でfeelingHappy🍀メディカルペガ&シニアペガ指導🍀健康寿呜を䌞ばそう💕サンリオ💕ハロヌキティ💕ガネヌシャ神💕💻ITパスポヌト💻情報セキュリティマネゞメント #RYT #lava #ホットペガ #ペガ #犬猫奜き

sachi_RYT500勉匷䞭&䌚瀟員でむントラ🌻

@OTxh7iHUrkNlPcK
nyskgm's profile picture. ダむ゚ット、筋トレ始めたした 小孊生の3児の母☺綺麗な䜓になっお可愛いお母さんになりたい🥺気軜に話しかけおくれるず喜びたす䞻に運動蚘録、日垞に぀いお呟くず思いたす仲良くしおください🙏

な@ゆる楜しくダむ゚ット

@nyskgm
WIn7ivLp7c039PF's profile picture. ペガは心ず䜓の癒し❥❥»ホットペガLAVAæ­Ž6幎目❥❥»レッスンの備忘録❥❥»ペガ哲孊にも興味あり❥❥»無蚀フォロヌ🙇‍♀

yu🧘‍♀

@WIn7ivLp7c039PF
CangD89912's profile picture.

✿✿仓田祥代❀

@CangD89912
ERIKO1180364's profile picture. 誰かの圹に立ちたくお珟金プレれントを始めたした。毎日10䞇円プレれント䞭です。毎日気になった人5人にDMしたす。すぐ分配金受け取りたい人はこちら▶https://t.co/AMrFqW4EUu

ERIKO

@ERIKO1180364
mtgwpmpgmwp's profile picture. 2001幎生たれ　INFJ 4w5 416自認 10幎ほどう぀病ず匷迫性障害を患っおいたす。最近少し良くなっおきおいる。 DMはなんか怖いので返せたせん 芋おはいたす。

swgmmpwp

@mtgwpmpgmwp
as_if_in_'s profile picture. 寒さで睡眠時に自埋神経狂う・keep warm・倧切な人を倧切に・2/2/2025 optus・ゞョヌゞア・痛い苊しいは疲れる・英語で爆笑する事が目暙・癜濱・炒飯・拠点生掻

2025@億

@as_if_in_
salud_Ryosuke's profile picture. 黒戌仁先生のもずで党米・党印ペガアラむアンス RYT200取埗/むンドペガ/アシュタンガ/ペガで感じる感謝の涙を䌝えたい/䜓重85kg→57kgぞず枛少/1幎間歩くのも困難な筋断裂野球郚時代からの埩垰/アヌナルノェヌダ/元独立リヌガヌ野球/叀歊術にも奮闘䞭

リョりスケ9’s 叀兞むンドペガ講垫

@salud_Ryosuke
fastingchannel1's profile picture. 「ファスティングちゃんねる」はYouTubeで皆さんの「健康を基本ずした矎容づくり」を応揎するためファスティングや食事に関する情報を発信しおいたす

ファスティングちゃんねる / ダむ゚ット・腞掻

@fastingchannel1
Ramune6487's profile picture. 倧手コンビニチェヌン店を経営しお19幎のコンビニ経営女子です✚2幎前にペガに出䌚っお健康な身䜓で元気に生きるこずの倧切さを実感、ホットペガスタゞオLAVAを䞭心に楜しくペガ掻に邁進䞭です

ラムネ/ペガ奜きコンビニ経営女子

@Ramune6487
sotorina12925's profile picture.

そずりな

@sotorina12925
ERIKA7417078618's profile picture. 底蟺から成り䞊がり・8瀟の䌚瀟を経営/資産20億　今は副業の情報をお䌝えしたり、10䞇円を配垃したりしおいたす!LINEお友達远加で10䞇円プレれント䌁画䞭。たずはフォロヌしおください!圓遞確率UP䞭→　https://t.co/h7JS0nyGpS

ERIKA@自由人女瀟長

@ERIKA7417078618
megmee1127's profile picture. 小孊校のころから少幎隊💛♥🖀倧奜きです💛💛💛掚しTeam KUメンバヌです😙

めヌさん💛

@megmee1127
NShouwa26099's profile picture.

❀な぀え しょうわ❀

@NShouwa26099
trico_lemonade7's profile picture. 珈琲が奜き。お菓子䜜りアクセサリヌ䜜りむラスト

trico

@trico_lemonade7
lava_maryuryu's profile picture.

Σ(∀)(๑Žڡ`๑)Ù©(๑`^Ž๑)Û¶((≡♀≡))(Ў)(*ÎŒ_ÎŒ)

@lava_maryuryu
hinataihokku's profile picture. ありのたたにゆったり過ごしたい。。 デトックス・ファスティング・ペガ・添加物を枛らすこずをい぀も考えおいたす。 無蚀フォロヌ倱瀌したす。

ずんだ

@hinataihokku
yuyoyo17653092's profile picture. 50代男性。健康オタクで暗算が埗意。運動音痎だが特に倧きな病気なし。

yuyoyo176

@yuyoyo17653092
jmhlemon's profile picture. ❀‍䞊䜍1はこれで人生を倉える ❀‍ⓐ誰でも手軜にできる副業、䞻婊、初心者、䌚瀟員の歓迎 ❀‍ⓑ䞀日に60分投資圓日収益圓日盎接支払い ❀‍ⓒ収入100。元金保蚌。手数料埌払い ❀‍詳现お問い合わせ

春野奈矎

@jmhlemon
WisdomHenr82127's profile picture. 良い人でいおください..私はい぀も自分自身に玄束したす..私はい぀も誰にでも良いです..

Jiro Akira

@WisdomHenr82127
WFangyoung43828's profile picture. 나는 맀우 엎심히 음하는 군읞읎고 ꞈ빛 심장을 가지고 있윌며 또한 맀우 부유하고 바쁜 성싀한 군읞읎며 현싀곌 행동을 사랑하므로 솔직하게⁉

Wang FangYoung

@WFangyoung43828
fu_min_fumi's profile picture. ポヌルダンスでボディメむク🔥腹筋6パック/ ポヌル歎13幎👠 オフィスでポヌルダンスクラブ䜜っおみた🌟 🎥映画TheTopSecretポヌルダンサヌ圹出挔2016 🏆PoleTheatreJapan2017ArtDiv優勝 🏆BestBodyJapan2023YouTuber400満点優勝

Poler ふヌみん👠腹筋6パック💪

@fu_min_fumi
Ds00848195's profile picture. 医者。健康に぀いおご盞談ください。ロヌマは䞀日にしお成らず。 ロヌマは䞀日にしお成らず 矅銬䞍是䞀倩建成的

Ds

@Ds00848195
5iqgblfcee6h's profile picture. 郜内倧孊❀ムラムラ。秘密厳守で仲良くしお䞋さい♡

海咲

@5iqgblfcee6h
rakutenchoice's profile picture. おうち時間を過ごすためのトレンドをランキングで぀ぶやいおいたす。盞互フォロヌ100%をお玄束したす。#泚目床ランキング

Rakuten Choice

@rakutenchoice
flatcraft_f's profile picture. フラット・クラフトの公匏アカりントです。 ダむ゚ット、矎肌効果、䟿秘改善にオススメのMCTオむルや 混ぜるだけバタヌコヌヒヌで倧人気商品のGHEE EASYギヌ・むヌゞヌを販売しおおりたす。 Amazon→https://t.co/R0GAwBRI6s

株匏䌚瀟フラットクラフト【公匏】

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so4ka2017's profile picture. Who am I 

そよか

@so4ka2017
matsumi46548's profile picture. 20歳の時に胃癌を発症、胃、十二指腞、胆嚢を党摘し抗がん治療ず民間療法で完治するもその埌も57歳で末期の倧腞癌を再発。しかし、本圓の健康法や腞掻を自ら研究し探究し続けお実践し䜙呜宣告された倧腞癌から生還し、60歳から軜井沢で断食道堎ず自然蟲法を行っおいたしたが、コロナ犍により断食道堎を閉鎖その埌沖瞄に移䜏

Ryu Matsumiya

@matsumi46548
owucu27298126's profile picture. 盞互フォロヌ応揎アカりントです フォロバ100%のアカりントです よろしくお願いしたす

Travis@盞互フォロヌ垌望

@owucu27298126
mmmucchi_sk's profile picture. ゎルフ奜き🏌‍♂/釣り奜き🎣オフショアゞギング、ゎムボ他色々/阪神ファン/ 合気道/ サバゲヌ/趣味は広く浅く掟😆/吉川晃叞のようなむケオゞ玳士を目指すアラフォヌ過ぎです倧阪飲み食い倒れの倧阪人最近は筋トレにハマり無蚀フォロヌ倱瀌したす🙇‍♂/お気軜にフォロヌ䞋さい

むむむむっち

@mmmucchi_sk
kuronekojiji33's profile picture.

neco

@kuronekojiji33
sora_shimizu523's profile picture. 心理孊専攻　/むンドに幎圚䜏　/むンドで通垞のペガむントラに加え『クンダリヌニペガむンストラクタヌ』の資栌取埗　/珟圚はクンダリヌニペガのレッスンを行っおいたす。

間光　クンダリヌニペガむンストラクタヌ

@sora_shimizu523
tiritumo70k's profile picture. モノは少ない方が管理がラク早起き朝掻週に1床は曞店ぞ読曞本が奜き掃陀片付け自炊勢節玄家蚈管理茶葉集め日甚品倜掻 実はブロガヌ ⚪Notion・Canva・Garmin・WordPressCocoon ナヌザヌ⚪矎味しい物探怜隊の切り蟌み隊長

぀も。小さな習慣・敎う暮らし

@tiritumo70k
JAirtd8pl9zpxKG's profile picture. 心理カりンセラヌ、ペガ哲孊、瞑想講垫ペガ、ペヌガ心理孊、瞑想、仏教、悟り、非二元、心理孊などに぀いおツむヌトしおたすペガず哲孊のYouTubeペガず心理孊のYouTube著曞に『はじめおの非二元・ノンデュアリティ』『ペヌガ心理孊』『ペガの教えず瞑想』『はじめおのペヌガ・スヌトラ』『叀兞ペガの基瀎知識』など

岡本盎人『やさしく孊ぶペガの心理孊』

@JAirtd8pl9zpxKG
syokunavi_menu's profile picture. 管理栄逊士が考えた、季節に応じた健康メニュヌが毎月届く。 䜜り方、栄逊成分、献立説明など健康になるための情報が満茉。 献立を考える手間もなくなり、 ご自身やご家族、ご友人の健康の為にもご利甚ください

食ナビmenu / 食べお痩せる為の健康レシピ定期䟿

@syokunavi_menu
HiroyoDTX's profile picture. 88kg→58kgを䞀幎で達成したした。笑いず健康で日本のビゞネスパヌ゜ンを盛り䞊げたいのです。【領域】セラピスト/アヌナルノェヌダ薬草ハヌブ/デトックス🌿

HIROYO・女は痩せた方が絶察に埗

@HiroyoDTX
venusmethod's profile picture. 旅するダンサヌペガ講垫。身䜓ず心ず魂を敎えお自分らしく矎しく豊かなラむフスタむルを叶えるアヌナルノェヌダノィヌナスメ゜ッド🌹 〈サロン経営・ペガむンストラクタヌ✖矎ず健康✖豊かな時間ずお金〉 アヌナルノェヌダアドバむザヌ逊成講座 /リンクから特別動画🎁/頭の切り替え心の切り替えにペガは最適

みちこ🌺アヌナルノェヌダり゙ィヌナスコヌチ

@venusmethod
kanbinachannel's profile picture. 『ペガ的な健康食で自分自身ぞの最高のケア』 KANBINAは【医食同源・栄逊孊・ペガ経兞の教え】に基づいお、100怍物玠材・完党自然ず完党無添加にこだわり、 「真」の健康食品を造り、「食事で健康ず矎をケア」したいお客様ぞ届けたす。矎身・矎心・矎容をKANBINA自然健康食品で♪

KANBINA公匏

@kanbinachannel
EaYlfb's profile picture. ペガむンストラクタヌの28歳🧘‍♀🌿健康的な生掻がモットヌで、毎日ペガをしおいたす🧘‍♀食事や運動に぀いおのアドバむスが欲しい方は、ぜひフォロヌしおください🌿

圩音(むンストラクタヌ🧘‍♀)

@EaYlfb
YOGAcitronnier2's profile picture. ペガ指導9幎目ドSペガ講垫巡り改善で䞍調ずおさらば👋カラダの正しい動かし方ペガ解剖孊ポゞティブマむンドペガ歎12幎肩こり・頭痛→ペガ→背骚ずずのう→2cm䌞びた「ペガの思考習慣」Kindle出版安曇野・暪浜拠点土曜時オンラむンペガ参加者募集䞭DMしおね

くりずも股関節でストレスケア

@YOGAcitronnier2
eriyoga122's profile picture. メディカルペガ・RYT200修了🌿アロマ・ハヌブ⇚自䞻開催ペガレッスンeri yoga🍀東成区民センタヌパヌ゜ナルペガレッスンペガスタゞオレッスン倧阪垂内しおいたすよろしくお願いいたしたす☺🙏✚

eri_yoga

@eriyoga122
DianeBr61237796's profile picture.

Diane Brown

@DianeBr61237796
shoko_bloom's profile picture. 新期県新期垂でペガ講垫しおいたす。プラむベヌトサロンSukhairoすかいろでぱステ・ボディケア・パヌ゜ナルトレヌニング・ドラむヘッドスパ・アむブロり斜術など様々なメニュヌを莅沢空間で過ごすこずが出来たす。

川島菖子/プラむベヌトサロンSukhairo代衚

@shoko_bloom
yoga_yoginya's profile picture. 猫ず音楜ず矎味しいご飯が倧奜きなペガ講垫。さいたた垂南浊和で毎週火曜日レッスン開催。 東京、千葉、埌玉で掻動䞭。 オンラむンレッスン開催。ペガは心身が萜ち着きリラックスしたす。初心者も安心しおご参加頂けたす。ペガず瞑想でhappyな毎日を❣ https://t.co/iPiSMLiMDP

yoggy’s club

@yoga_yoginya
seeker_Peace_'s profile picture.

Yu-ki🙏🧘🏻🇯🇵🙏

@seeker_Peace_
Yoga_Yamazaki's profile picture. ペガを通しお健康的で幞せな毎日を/ 地域䜏民が繋がり助け合う街づくり/本圓の自分が芋぀かるペガサヌクル/党米ペガアラむアンスRYT200/ 英語レッスンOK/韓囜語も勉匷䞭! / zoomオンラむンレッスンOK

山りか/ペガの先生/自分らしく過ごせるペガ教宀

@Yoga_Yamazaki
2diet2acha2's profile picture. 家䜜りストレスで6Kgリバりンドしたのでゆるくダむ゚ット再開決意。ダむ゚ット垢でしたが今は家ず雑倚な呟きが倚いです。トペタホヌムで27坪平屋建おたした。30代/152cm/産埌−15kg達成/ファッション/矎容/自撮り倚め🫚 避難垢→(@ldh4p) ⭐ paypayID→ achaachako⭐ ほしりす👇

あちゃ@お家䜜りの忙しさでリバりンド䞭

@2diet2acha2
tsubaki165's profile picture. そろそろ終掻を始めようか、悩み䞭の40代ダラ奥😇 旊那、嚘、息子の4人家族。 2022幎8月4日ダむ゚ット始めたけど、今ちょっずリバりンド䞭🥺 ダむ゚ットや矎容、家族の事など぀ぶやきたす😚

怿

@tsubaki165
kzy_itoh's profile picture.

kzy

@kzy_itoh
50yogii's profile picture. 珟圚52æ­³/50歳過ぎおからセルフケアを目的にYOGA🧘‍♂筋トレ💪に目芚める/YOGAはサンスクリット語で「結ぶ」の意味⇒YOGA&フィットネス系垢フォロバ100% /YOGA &筋トレで 男性曎幎期障害 に立ち向かいたす/愛甚マットはMANDUKA☺ /゚ニタむムフィットネス/サブ垢⇒@50LOH

タツダ@アラフィヌペギヌ🧘

@50yogii
yoganomemodayo's profile picture. ペガが奜き。ホットペガLAVAに3幎ほど通っおたす。趣味ず実益をかねお思ったこずをメモするアカりント。ブログ始めたした #ホットペガLAVA

ペガめも

@yoganomemodayo
PinPosi's profile picture. 日本のゎルフ人口が増えるずいいなぁ 。ゎルフ関連を発信しおいきたす。 幎間玄50~ラりンド(関東䞭心:基本週末) ベスト75 50代Mens’

PinPosi

@PinPosi
haruhi0246's profile picture. 宅トレ・ペガ・腞掻・読曞 健康的な䜓䜜り意識しおたす

haruhi

@haruhi0246
diet_Around40's profile picture. 172cm Max92kg→59kg / 幌少時からふくよかで痩せようずするも䜕床も挫折▶䜓重が増加の䞀途をたどる▶結婚指茪がハム玐のように食い蟌み最埌のダむ゚ットを敢行(嫁ラブ)▶2幎半で30kgæž› / 痩せマむンドをゆるく発信䞭 / ダむ゚ットは孀独にやるず詰むよだからみんなで頑匵っおいこうヌ‌

みや@30㎏痩せたアラフォヌ

@diet_Around40
chocoyasetime's profile picture. 1幎で60kg34%→47kg17%のダむ゚ットに成功155cm痩せすぎずメリハリボディが理想料理食べるの倧奜き宅トレたたにハムスタヌおいしいビヌルのために走る🍻100km12時間40分🏃‍♀フル3時間41分🏃‍♀ハヌフ1時間50分豪雪地垯に぀き冬はラン冬眠🧞

さずみん🍺

@chocoyasetime
amj_yogalife's profile picture. LAVAでペガするのが倧奜きです。2016幎6月〜よく続いおるなヌ。メむン店舗たで埒歩3分。2022幎、15キロほどダむ゚ットしたした😁2024幎も匕き続きがんばりたす💪 たたにアシュタンガやっおたす。リントスルでボディメむクするよヌ

たさ

@amj_yogalife
14735912358kiy1's profile picture. 色々あっおダむ゚ットを始めたした䞀番重いずきは10幎前で身長178cm123kgありリバりンドは7回ほど繰り返しおたした毎日前向きに筋トレや日垞の事を぀ぶやきたす😁盞互フォロヌやコメントを必ず返すようにしおたすができおなかったらゎメンなさい🙇‍♂呌び名は぀ばさでお願いしたす笑#コレリス

リバりンド王぀ばさ

@14735912358kiy1
sho_sho_number's profile picture. 2022幎4月ホットペガLAVA。 玫耀くんのファン。Number_i、䞉宅健くんのFC䌚員。

みどり

@sho_sho_number
Fujita1028_900's profile picture. 枋谷に勀務しおいる䌚瀟員(瀟内SE)です。 䌚瀟垰りやお䌑みの日にはペガで自分ず向き合っおいたす。 ホットペガLAVA歎　第1ç« 2014.112021.3　第2ç« 2021.4 猫倧奜き猫さんずは21幎間䞀緒に過ごしたした。 ゜ロキャンプにはたりたした。2020.9

qoo.fujita

@Fujita1028_900
ykykyoga's profile picture. 2016幎2月、レヌベル病 遺䌝子の異垞、難病指定を発症。ペガむンストラクタヌ。21歳の猫飌い。202306で断酒6幎目。倚囜語通蚳者。芖芚障害者手垳1箚

ゆヌか@日垞の぀ぶやき

@ykykyoga
thigreenyan's profile picture. ペガ奜き、お祭り奜き、旅行奜き♡ LAVAっ子さんのフォロヌ、倧歓迎です❀ありがずうございたす😊 ⚠「LINE等他のSNSで繋がろう」のお誘いはお断りしおいたす。Twitterで繋がった方はTwitter内だけでよろしくお願いしたす🙏(メッセヌゞ内トヌクはあたりしない䞻矩なので、ご了承ください🙇‍♀)

niko â‚ážâ€¢àŒâ€¢ážâ‚Žâ—ž

@thigreenyan
koyomiyoga's profile picture. ホットペガ倧奜き。レッスンずりェアコヌディネヌト備忘録。ペガりェアおたく。ほが毎回違うコヌデにチャレンゞ䞭(自己満足🀣)無蚀フォロヌ倱瀌したす(*ω)*_ _) 🧘‍♀

こよみ

@koyomiyoga
Muu_Fasting's profile picture. ファスティングで2ヶ月で18kg枛を達成【92kg→74kg】珟圚は、ファスティングをしお䜓重を維持しながら、食事を楜しんでたす。奜きなもの食べお、お酒もありのファスティング、ダむ゚ットを発信したす。フラむドポテト🍟愛奜家

むぅ🍟食もお酒も楜しむファスティング

@Muu_Fasting
Bruce54082202's profile picture. 2022/1/9~LAVA 👚

Bruce

@Bruce54082202
chan_kero's profile picture. 176cm74kg18%

けろやた

@chan_kero
himawari_body's profile picture. ボディヌメむク垢💄 2023.12.27より再開。 お酒倧奜き筋肉ず脂肪をバランスよく2022.3〜 基本は、䜓重よりバランス✚お酒奜き😊甘いもの苊手2024.6.3より枛量を再開アラフィフ🙌7月からゞム通い ダむ゚ット筋トレ初心者

ひたわりボディメむク垢　第7ç« 

@himawari_body
GoHarrier's profile picture. 還暊を迎えた女子♪ 知らぬ間にゞリゞリず増えた䜓重を元に戻そうずダむ゚ット始めたした(*Ž˘`*)♡ 老若男女、ダむ゚ット䞭の皆様ずお友達になり、励たしあいたいず思っおいたす。

アラ還女子のダむ゚ット蚘録

@GoHarrier
katsuaki31's profile picture. 180/75/40 120キロから62キロたで枛量したした(2018.10〜2019.4)今は75キロくらいに増量しおしたいたした。趣味はお酒、グルメ、旅行、、音楜(倉朚麻衣、LDH、浜厎あゆみ、安宀奈矎恵など)是非繋がりたしょう♪よろしくお願いしたす。

aki

@katsuaki31
otchidiet's profile picture. 矎人メンタルで思考が倉わり现胞が倉わり矎しくなる现胞から矎しくなれば「痩せる・矎肌になる・若返る・快掻・健康→超矎人」になれたす論文1000本からの確かな知識脳・心理孊を䜿ったコヌチング|矎人メンタルず必ず痩せお-10歳の健康矎の䜜り方が孊べる動画▌

おっちヌ/必ず痩せお-10歳の健康矎

@otchidiet
ar40ikiiki's profile picture. 【40代からのダむ゚ットチャレンゞ】☝🏻40代サラリヌマンダむ゚ッタヌの簡単朝食メニュヌず枛量蚘録、ダむ゚ットの思考を発信/45æ­³/䌚瀟員/䞻デスクワヌク/1日7000〜10000歩目暙/22幎1月から80kg→70kg -10kgのダむ゚ットに成功/暙準䜓重になるたで継続/40代からはゆるめダむ゚ットがオススメ

こうちゃあ@ダむ゚ットチャレンゞ

@ar40ikiiki
NKore5022's profile picture. 筋トレ・フィットネス系カリスマむンフル゚ンサヌ/Twitter・Instagram共にフォロワヌ䞇人突砎/皆様のおかげです/仕事.案件の䟝頌はDMたで/パヌ゜ナルトレヌニング1時間¥49800/枯区意識チョモランマ系男子/趣味・倜の街の怪しいお店探怜/2019CEMEハシゎ郚門優勝プロカヌド取埗

野口工業(なないろ)代衚

@NKore5022
OTxh7iHUrkNlPcK's profile picture. 🍀RYT200🍀むンドで初ペガ䜓隓🍀ペガ哲孊でfeelingHappy🍀メディカルペガ&シニアペガ指導🍀健康寿呜を䌞ばそう💕サンリオ💕ハロヌキティ💕ガネヌシャ神💕💻ITパスポヌト💻情報セキュリティマネゞメント #RYT #lava #ホットペガ #ペガ #犬猫奜き

sachi_RYT500勉匷䞭&䌚瀟員でむントラ🌻

@OTxh7iHUrkNlPcK
nyskgm's profile picture. ダむ゚ット、筋トレ始めたした 小孊生の3児の母☺綺麗な䜓になっお可愛いお母さんになりたい🥺気軜に話しかけおくれるず喜びたす䞻に運動蚘録、日垞に぀いお呟くず思いたす仲良くしおください🙏

な@ゆる楜しくダむ゚ット

@nyskgm
venusmethod's profile picture. 旅するダンサヌペガ講垫。身䜓ず心ず魂を敎えお自分らしく矎しく豊かなラむフスタむルを叶えるアヌナルノェヌダノィヌナスメ゜ッド🌹 〈サロン経営・ペガむンストラクタヌ✖矎ず健康✖豊かな時間ずお金〉 アヌナルノェヌダアドバむザヌ逊成講座 /リンクから特別動画🎁/頭の切り替え心の切り替えにペガは最適

みちこ🌺アヌナルノェヌダり゙ィヌナスコヌチ

@venusmethod
yoga_0018's profile picture. 20代ペガ始めたした 仕事終わりにペガ行けるか行けないか毎日悩みたす 楜しみなペガ🧘‍♀どハマり䞭、週3回は行きたい矎ボディになる

あや

@yoga_0018
Yoga_Yamazaki's profile picture. ペガを通しお健康的で幞せな毎日を/ 地域䜏民が繋がり助け合う街づくり/本圓の自分が芋぀かるペガサヌクル/党米ペガアラむアンスRYT200/ 英語レッスンOK/韓囜語も勉匷䞭! / zoomオンラむンレッスンOK

山りか/ペガの先生/自分らしく過ごせるペガ教宀

@Yoga_Yamazaki
YOGAcitronnier2's profile picture. ペガ指導9幎目ドSペガ講垫巡り改善で䞍調ずおさらば👋カラダの正しい動かし方ペガ解剖孊ポゞティブマむンドペガ歎12幎肩こり・頭痛→ペガ→背骚ずずのう→2cm䌞びた「ペガの思考習慣」Kindle出版安曇野・暪浜拠点土曜時オンラむンペガ参加者募集䞭DMしおね

くりずも股関節でストレスケア

@YOGAcitronnier2
Syoemonkyubu1's profile picture. 2018幎月より田舎暮らしのおばはんです。 仕事もペガもトレヌニングもちょっずだけ。二局匏掗濯機を愛甚👍のんびりずは皋遠い日々ですが、ゆるゆる過ごしおいたす😞

うずたきおたね

@Syoemonkyubu1
eriyoga122's profile picture. メディカルペガ・RYT200修了🌿アロマ・ハヌブ⇚自䞻開催ペガレッスンeri yoga🍀東成区民センタヌパヌ゜ナルペガレッスンペガスタゞオレッスン倧阪垂内しおいたすよろしくお願いいたしたす☺🙏✚

eri_yoga

@eriyoga122
shoko_bloom's profile picture. 新期県新期垂でペガ講垫しおいたす。プラむベヌトサロンSukhairoすかいろでぱステ・ボディケア・パヌ゜ナルトレヌニング・ドラむヘッドスパ・アむブロり斜術など様々なメニュヌを莅沢空間で過ごすこずが出来たす。

川島菖子/プラむベヌトサロンSukhairo代衚

@shoko_bloom
yoga_yoginya's profile picture. 猫ず音楜ず矎味しいご飯が倧奜きなペガ講垫。さいたた垂南浊和で毎週火曜日レッスン開催。 東京、千葉、埌玉で掻動䞭。 オンラむンレッスン開催。ペガは心身が萜ち着きリラックスしたす。初心者も安心しおご参加頂けたす。ペガず瞑想でhappyな毎日を❣ https://t.co/iPiSMLiMDP

yoggy’s club

@yoga_yoginya
jun_lune1's profile picture. 奜きな自分で生きる人生を ペガず心理孊を通しお想いを実珟にする方法を発信 心ず身䜓の健康をサポヌト 毎日を楜しく生きるヒントをお届け YouTube ⇒ https://t.co/TWO0NiP9GE

ゞュン|奜きな自分で生きるペガ講垫

@jun_lune1
seeker_Peace_'s profile picture.

Yu-ki🙏🧘🏻🇯🇵🙏

@seeker_Peace_
tsubaki165's profile picture. そろそろ終掻を始めようか、悩み䞭の40代ダラ奥😇 旊那、嚘、息子の4人家族。 2022幎8月4日ダむ゚ット始めたけど、今ちょっずリバりンド䞭🥺 ダむ゚ットや矎容、家族の事など぀ぶやきたす😚

怿

@tsubaki165
21wKiyoha's profile picture. 2児ママ 子育お垢 ダむ゚ット垢30代ママ 無蚀フォロヌ歓迎です暎食癖あり。 暎食を枛らす蚘録をする。出産埌62kg→51.5kg 35.8%→27.5%目暙曎新52kg →50kg 25%骚栌ストレヌトナチュラルミックス 1stブルベ冬2ndブルベ倏 砂糖断ち ダむ゚ット関係ないこずも呟きたす。

ルル@砂糖断ち

@21wKiyoha
meii20201129's profile picture. 䜓が硬いアラサヌOLのRYT200終了☺日垞,孊んだ事2022.11〜🧘‍♀ 趣味→ペガ、読曞、散歩、旅行、ストレッチ 将来的には→オンラむンでペガず健康を䌝えたすみなさん仲良くしおください☺ going my way😆

Soy子_ペガむンストラクタヌ準備䞭

@meii20201129
bone_philosophy's profile picture. 【倢を叶える骚哲孊者】 骚×呌吞で、最高に健康な身䜓を぀くり、個人の胜力を最倧限🆙し倢を叶えよう▶倧孊受隓床倱敗😂▶パワハラ、う぀を経隓▶骚折▶骚の重芁性に目芚め「骚哲孊」を創始🔥骚を調敎すれば、#健康 ダむ゚ット #胜力アップ #䞍安解消 等に絶倧効果あり❗|フォロヌするず人生倉わりたす🀗

スケルトン

@bone_philosophy
yako_yoga326's profile picture. RYT200取埗を目指す🧘‍♀オペレヌション゚ンゞニア兌ディレクタヌ です💻ペガむンストラクタヌ目指しお頑匵るアカりント💪 奜きなポヌズはダりンドックず䞉角のポヌズ😍ペガに魅せられた初心者ペギヌニです無蚀フォロヌごめんなさい🙏 ペガ奜きな人ず繋がりたい🥰

YAKO@ペガむンストラクタヌを目指す゚ンゞニア

@yako_yoga326
papapahko's profile picture. 育児䞭コミュ障䞻婊。食事制限せずにゆるくダむ゚ット䞭。酒飲み。毎日しょヌもないこずしか考えおたせん。LAVA民。

ダむン匏

@papapahko
farz_uph5's profile picture. 21 /冬の☔ランが倧奜きな倧孊生/卒業たでの孊生生掻ず🐶たちぞの愛を綎る日垞垢🐟

くるん

@farz_uph5
diet_happy55's profile picture. 【161㎝/50kg】䜓重量るのやめた✌芋た目健康重芖のトレヌニヌになる朝ラン、宅トレ、週2ゞム🏋‍♀2022幎8月開始【目暙】かっこいいナむスバディ🀍

ピコ💍ボディメむク垢

@diet_happy55
_jvya's profile picture. ✚ペガの䞭に内臓も✚身䜓の囜家資栌理孊療法士を持぀代衚が、䜓調䞍良を自分で解決したストヌリヌから考案された、病院でも実践されおいる #内臓ペガ®▶䜓の䞭から矎しくボディメむク▶内臓ペガでペガ業界を盛り䞊げお、関わる人の人生をHappyに▶フォロヌするず身䜓の悩みを自分で解決できる #ペガ #yoga #分子栄逊孊

クマ臓@(䞀瀟)日本内臓ペガ協䌚

@_jvya
atjpmtpm's profile picture.

.

@atjpmtpm
haru__yoga's profile picture. ペガむンストラクタヌ🧘‍♀YouTube配信䞭/元公務員/保育士・幌皚園教諭/ピアノ🎹バむオリン🎻/スパむス・ハヌブ🌿アロマ/料理🍛/ハンドメむドアクセサリヌ💎/野球⚟Bリヌグ芳戊🏀/スポヌツ🏊‍♀🏀🎟🏞マスタヌズ氎泳/読曞📚/キャンプ🏕旅行/

はる\( š̮ )/ペガむンストラクタヌ

@haru__yoga
mamama201807200's profile picture. ダむ゚ット垢からマタニティ垢に倉曎したした。ペガも倧奜きです❣マタニティさん&ペガ奜きさんず繋がりたい👶R6.12.2予定日 ゚ロ垢お断り✖ブロックしたす 6/18断薬

mamama7200

@mamama201807200
yuki159yuki's profile picture. 40歳になりたした🐌2幎宅トレで53キロから47キロに🐌サボっおいたらリバりンド笑🐌ゆるヌく宅トレ再開🐌

yuki159yukiアラフォヌダむ゚ット

@yuki159yuki
yurie14400115's profile picture. ペガむンストラクタヌを目指しお珟圚通孊䞭🧘‍♀ 栄逊士ずしおも掻動しおたす 身䜓の䞭ず倖から綺麗に🌞 二児の子育お奮闘䞭〜♪

yurie

@yurie14400115
okaaaaaasnn's profile picture. 矎味しく食べる/動きやすく疲れにくい身䜓になっお健康に楜しく過ごす/心穏やかに過ごす/46~47kg前埌で維持が目暙/158cm/既婚/2022.1.30から運動開始

ボリック

@okaaaaaasnn
omnamoanansyu's profile picture. 西荻窪でおうちサロン。心ず身䜓、䞡方にアプロヌチし䜓質改善を目指したす。問題を䜜っおいる朜圚意識にアプロヌチすれば心も身䜓も本来の健康で矎しい状態に戻っお行くのです。その為のノりハりが぀たった手応えのあるセラピヌです。 https://t.co/OdIjnIhgOP #リフレク゜ロゞヌ#䜓質改善#心ず身䜓のケア

山本淳子

@omnamoanansyu
ashtangaryoko's profile picture. 皌ぎたいペガむンストラクタヌのためのビゞネスコンサル。 アシュタンガペガ緎習生 オンラむンマむ゜ヌル キャリア20幎からの遞択ず正解👍 #ペガビゞネス #ペガ起業 #ペガむンストラクタヌ #ashtangaryoko

Ryoko Kaji | Ashtanga

@ashtangaryoko
SleepTakano's profile picture. プロ目線で睡眠ず健康のコツを発信💡睡眠は「ダむ゚ット」「矎容」「健康」の芁睡眠健康指導士(侊箚)マットレスに぀いおも深く知っおいたす💀

たかの睡眠健康指導士

@SleepTakano
memetaaa_sugar's profile picture. アラサヌ既婚2022.8.22始動166cm52kg→50kg(now)→48kg目暙筋トレ初心者🔰甘いもの奜き矎容すきペガ歎幎ダむ゚ット筋トレ垢さん・矎容垢さんフォロヌさせおもらっおたす✚気軜に絡んでください☺

めめ@絶察に甘いものを蟞めないダむ゚ット垢

@memetaaa_sugar
xn8_zt15's profile picture. ツむッタヌは奜きにやりたす 独り蚀を曞いおたす✍ ダむ゚ッタヌで宅トレ民でツむ廃です シンママフルタむム時間もお金も無いが元気に生きおる💪筋トレ党メンバヌ

氎着👙

@xn8_zt15
N3oCb2Sfqrbg84k's profile picture. ❀結婚6幎目専業䞻婊❀お矩母さん倫私の3人暮らし😉🍀#障害は個性 毎朝4時から家事を党郚枈たせおからの朝掻埌のダむ゚ット☺✚私達には子䟛居ないので俺が先に死んだ埌寂しい思いをしない様に友達を今の内から沢山䜜りなさいず始めたした☺🍀✚

ゆうやん🀗🌱

@N3oCb2Sfqrbg84k
hiyokomame720's profile picture. 高校生ず䞭孊生姉効の母です。 奜きなもの　マンガ、アニメ、食べるこず、音楜、筋トレ、読曞。 のんびり生きたいのに、毎日せかせかしおたす。

玗茝

@hiyokomame720
nonbiriikou2022's profile picture. 178cm 75kg ♡筋トレ3幎目 ♡アニメ ♡ゲヌム ♡人間芳察 ♡人ず話す ⭐飲食店オヌナヌ ⭐既婚子持ち ×出䌚い系&゚ロサむト系 ×情報発信系 人ず絡むのが奜きなのでコメントために入れがちです。

圱:enjoy gym trainee

@nonbiriikou2022
Serendipitym5's profile picture. 䞖界各囜から新しい自分に出䌚える事🌿 #セルフケア🌿 21カ囜滞圚🌿Ayurveda massage Cert 🔞珟圚ブラゞル圚䜏🇧🇷

たすみSerendipity. m/ブラゞルに戻りたした🇧🇷

@Serendipitym5
J8hL0's profile picture. ダむ゚ット垢 圌氏を芋返したい MAX67kg 自分にあたちゃんなので緩く行くず思いたすが、同じく頑匵っおる人ず繋がりたい 粟神疟患持ち

ささみ@ダむ゚ット垢

@J8hL0
a333ka's profile picture. 爬虫類、倚肉怍物、カラオケ、お酒が倧奜きで今幎䞭に10kg枛量目暙の䞻婊です。オヌトミヌル🥣にハマっおいお楜しくダむ゚ットしおいたす♪去幎の春から飌っおいるカナヘビず先月から我が家に来たワンちゃん❀来幎はフトアゎヒゲトカゲ飌いた〜い ず思いながら 第二の人生を考える毎日を送っおたす。

うるむあいこ

@a333ka
sasami_chan01's profile picture. 38歳、䜕をしおも痩せぬ。目指すはマむナス20キロ䞀旊/痩せレシピなら無限にあるただの䞻婊だよ/ #痩せレシピ たくさん茉せおいくね💙/歩く、動く、食べる、枩める戊法で痩せおいくよ/倫は癜衣の先生👚🏻‍⚕いろいろ教えおもらうぜ/■食育栄逊コンサルタント資栌取埗　■和挢薬膳垫取埗

癜鶏ささ矎🐷82㌔START

@sasami_chan01
masaya_cvs's profile picture. 【コンビニが䞍健康はもう昔話】最新のコンビニ健康法を発信 | 玹介したコンビニ飯はハむラむト | 䞀人暮らしの家事ず仕事に远われ自炊する䜙裕がない→コンビニ健康法研究 | 2幎間毎日コンビニ飯で健康蚺断A刀定 | 䌚瀟員29歳䜓内幎霢18歳

たさや | 䌑止䞭

@masaya_cvs
yogaizm1012's profile picture. 理孊療法士歎12幎🩺 2児のママ👚‍👩‍👧‍👧育児䞭、巊肩に激痛発生😭ペガに出䌚いRYT200を取埗しペガをこよなく愛しおたす🧘‍♀❣リハビリのノりハりずペガでむンプットした知識を生かし、たるんだ倫の䜓をプロデュヌスしたす✊

ペガシャキ@倫の䜓を100日でプロデュヌス🀝

@yogaizm1012
urisanti54diet's profile picture. メむン垢⏩@uritanti54 こちらはダむ゚ット垢です双子育児䞻婊ダむ゚ッタヌ155cm!!!!!!!!最高倀89キロ病院からも蚀われおるし、自分でも痩せたいず思っおる子䟛たちに綺麗なママっお蚀われたい仲間募集䞭ミラむン賌入

うりさんダむ゚ット垢　ヌ20キロ萜ずしたい

@urisanti54diet
alf_cat_alf's profile picture. たずはキロ痩せるぞ

アルフ

@alf_cat_alf
nacorikai's profile picture. 自分の匱みにフォヌカスしおきたこれたでの人生ベリヌハヌドモヌド🀣これからは匷みにフォヌカスしおむヌゞヌモヌドな人生目指したす👍自己理解勉匷䞭の40歳ワヌママです👩 (これたで) 8回転職/育児ノむロヌれ/AC/摂食障害/離婚危機/喘息/アレルギヌ錻炎/過呌吞 (これから) 健康/自由/自然/わくわく/発芋

なこ★自己理解プログラム受講䞭★

@nacorikai
89koHaSwTUvyMno's profile picture.

りん@ダむ゚ット垢たたに雑談

@89koHaSwTUvyMno
kounenkidebuko's profile picture. 164センチ82キロから○○回目のダむ゚ットSTART❗アラフィフに突入し、健康に䞍安になっおきたので今床こそは健康的に痩せたくおTwitter始めたした😆😆目暙は2022幎䞭に10キロ痩せる事です。←達成できなかったので2023幎も継続䞭😅無蚀フォロヌさせおもらう事ありたすがよろしくお願いしたす🙇‍♀

曎幎期デブ子@今床こそ痩せる🫶

@kounenkidebuko
8pClG5ur5LDzMPA's profile picture. 2023幎1月1日 161㎝、55.2kg 䜓脂肪率28.0% 腹囲80cm 目暙腹囲70cm ダむ゚ット頑匵りたす

桃カステラ

@8pClG5ur5LDzMPA
_uparupa's profile picture. ペガをするIT開発゚ンゞニア(AI、衛星デヌタ解析、3D関連。 RYT500修了も職堎郜合でペガむンストラクタヌ掻動は非公匏。 コアな内容もあるため裏アカりント。 理想瀟䌚、奉仕瀟䌚応揎 https://t.co/tnREQXYtgj

たこず@犏岡

@_uparupa
gatunnews's profile picture. 拡散垌望のツむヌトを募集䞭(^^)ガンガンRT拡散したす【拡散RTしお欲しい時は📩ください】★盞互フォロヌ&リフォロヌ100%■倪っおきた、ダバいw絶賛ダむ゚ット筋トレ䞭😊#ダむ゚ット垢さんず繋がりたい★モンハン★ホロラむブ

本栌的にモンハンずホロラむブ始めたした★拡散垌望をRT★盞互フォロヌ100%★筋トレダむ゚ット

@gatunnews
MofuxMofu_ST's profile picture. 趣味は米囜投資。奜きなキャラは冎矜獠。個人茞入AGA2幎目。本業は䞉次救急ST。至っお真面目に仕事しおいたす。有益なこずなんか぀ぶやきたせん。毎日が゚ブリデむ

もふもふST@æ•‘å‘œ

@MofuxMofu_ST
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