David González Caminero
@dgcami87BSc in Sport Science. MSc Injury Prevention&Rehab. N.col. 55983. MSc Análisis y Corrección del Movimiento. English&P.E teacher.
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¿Por qué el entrenamiento de fuerza mejora el rendimiento en bicicleta? 🚲➕💪🏻🏋🏻♂️🟰🏆 #cycling #cyclist #strength #endurance
Estudiar Ciencias del Ejercicio nos acerca a la filosofía que tanto defiendo de “NO BRAIN, NO GAIN” y nos aleja de la lesiva y sin evidencia “NO PAIN, NO GAIN” Para agotar a alguien no se necesita estudiar, para entrenarlo como paciente o deportista sí. Es un matiz muy diferente
Los abuelos deberían ser eternos. 🔴⚪️
♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Mi Dios
Es un entrenador descomunal. Pero no solo eso, ha recibido el golpetazo de vida más cruel, despiadada y dolorosa que puede haber. Nadie más que él ha experimentado en su piel la fuerza de continuar. Como para darle lecciones de fracaso a Luis Enrique.
Disminuir las horas de Educación Física "Es absolutamente contraproducente, porque necesitan ese ejercicio para que sus cerebros alcancen su potencial completo". Wendy Suzuki, profesora de Psicología y Neurociencia en el Center for Neural Science de la Universidad de Nueva York
Ejercicio físico la mejor 💊
El ejercicio es eficaz en el tratamiento de la depresión y los síntomas depresivos y debe ofrecerse como una opción de tratamiento basada en la evidencia. El ejercicio supervisado, especialmente el aeróbico de intensidad moderada, parece una opción eficaz (Dr López Chicharro…
Paradoja del RENDIMIENTO vs. RESULTADO. Dicotomía de control estoica. Cuánto más te enfocas en el resultado (que no depende de ti), la ansiedad, la preocupación y el miedo a no alcanzarlo hacen que disminuya tu rendimiento y te alejes de él. Cuánto más atención, energía y…
Gran iniciativa ⚽️💪🏻😁
Entrenamientos de 'Fútbol Andarín' 🔛. ⚽️ Pacientes del Hospital de Cabueñes y residentes de @AsturiasSiloe se entrenarán semanalmente en Mareo para fomentar el envejecimiento activo. #RealSporting
📍Entrenamiento de fuerza🏋🏻: El levantamiento de pesas o el uso de máquinas de resistencia es fundamental para aumentar la fuerza muscular💪🏻, mejorar la densidad ósea y mantener un metabolismo saludable. #conditioning #endurance #training #rehab
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