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ﾕｰｷ・ｼﾛﾔﾝﾏ・ｺｰﾌﾝ🌵

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頑張るランナーの味方🐝#オニヤンマT を着れば❶最強の肉食昆虫が蚊・蜂・アブから貴殿を護衛❷日の出前・日没後、悪天候や山中でも目立つ警告色❸「馬大頭」の漢字クイズが楽しめる──とメリット盛りだくさん！1秒は削れなくても1mmでも楽しく走りたい方は、僕をフォローしてオニヤンマTシャツをGETしよう🏃‍ #STEPN

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8 Nov

#朝ラン 21.1km ちゃんと寒い…🥶 でも、おかげでハーフが走れました!!（褒めて）

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ﾕｰｷ・ｼﾛﾔﾝﾏ・ｺｰﾌﾝ🌵
 @you_key69
5 h

#朝ラン 14km 何年ぶりだろう…出勤前にこんなに走ったのは😂 ようやくここまでこ来れたかと感慨深くなる一方で、毎朝のようにたくさん走っている方にリスペクトしか湧いてこない…そう、そこのキミや。ナイスランやで👏

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ﾕｰｷ・ｼﾛﾔﾝﾏ・ｺｰﾌﾝ🌵 Reposted
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shin@次走1/12新春春日井マラソン
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16 Nov

明日はコレで走ります🥹 見かけたら是非お声かけください😁👍 #オニヤンマT #神戸マラソン

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ﾕｰｷ・ｼﾛﾔﾝﾏ・ｺｰﾌﾝ🌵
 @you_key69
10 Nov

#夕ラン 7km 昨日のハーフで、脚が…脚が…筋肉痛😇 なので、くまトレ(未遂)に変えましたが…ほぐしどころか、ただの破壊に終わりました💀これは真似しちゃダメなやつー🙅‍♂️笑 今日レースだった皆さま、お疲れ様でしたー！

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ﾕｰｷ・ｼﾛﾔﾝﾏ・ｺｰﾌﾝ🌵
 @you_key69
10 Nov

ぜひ #オニヤンマT で城下町を駆け抜けてほしいものです✨️

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ょぅこ🍜🏃
 @youkolin11
10 Nov

11km🏃‍♂️ 絶妙に10℃を超えてきたので再びノースリ姉さんです🎽 天気予報見た感じまたしばらくは10℃切らなそうやな😏 今日はランチついでにプチ犬山観光🏯🤭 城下町ブラブラしてお城撮って、ラーメンの前に焼き大福🫢店頭で焼いててつい🤣 メインの🍜も大変美味しくいただきました☺️

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ﾕｰｷ・ｼﾛﾔﾝﾏ・ｺｰﾌﾝ🌵
 @you_key69
9 Nov

ノースリーブはアームカバーを組み合わせれば、オールシーズン着れます😁 #オニヤンマT

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shin@次走1/12新春春日井マラソン
 @TGEvGC5K9aWz2dp
9 Nov

今日はMペースで15キロのつもりが16キロ走ってた🤣 アップ3㎞ ラン16㎞　ペース4:58 心拍数153 ダウン3.22㎞ 先週のハーフと同じ心拍でペースは8秒速かった 気温が3℃低いのもあるけどレースシューズで走るとやっぱ違う あと1週間、コンディションしっかり整えたい🥹 明日大会の皆さん頑張って💪

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体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠11/10おかやまマラソン

@takk0518
札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km　12:55:33 フル　3:24:17 ハーフ　1:30:54 10km　41:05 5km　19:55

teppei

@teppei_p
【⚠️カコジョ垢】🏃‍♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)

Mr.ポン@東京2025

@airboxer_tara
2時間58分18秒(大阪マラソン2024) /日本縦断還暦マラソン代表/46歳/教師/継続は力なり/還暦までサブ3挑戦&禁酒/二重とび128回/YouTube↓

カンレキング @KANREKING日本縦断還暦マラソン2038

@kanreking60
2016年3月からのラン歴。ゆるゆるランライフを時々つぶやいてます。 フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。

みやもっちぃ@12/1防府読売マラソン

@zjgprpj86
1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。

てるてる坊主

@ina_teru
ラン歴6年(2018.3〜)🏃‍♀️PBフル 3:19:42(2024福岡)ハーフ 1:39:05 10km 41:31 サロマ湖100km 9:51:40ビールと海鮮が好き🍺【今シーズンのフル】福岡→防府→奈良→愛媛→姫路城→びわ湖 #チームなづなこ

なづなこ

@runme727
札幌で走ってます。「走りたい」と「走りたくない」の狭間でもがく男。2024年も！！サブ3.5を目指して。マラソンブログ書いてます（笑ってもらえたら幸いです）キャンプ、ライジングサン好き。バンドやってます。

シブケン

@shibu_ken
【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分　フル：4時間3分　ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;

公ストリング

@Ham_running
#ロケットマラソン東京大会アンバサダー　 手段としてのランニングではなく、目的がランニング　好きなポイント練習はインターバル走です #水戸黄門漫遊マラソン #板橋Cityマラソン #横浜マラソン #富士山マラソン #静岡マラソン

艶や@tsuyaya@完走メダルコレクター

@tsuyaya4
41歳のサラリーマンです。 仙台（単身赴任）在住で、家族は東京。2020年4月からランニング始めました。ウルトラPB9:49:21 フルPB 2:58:14 ハーフPB1:24:52 #日本縦断還暦マラソン #On #Onfriends #まるお製作所RC

けん いち

@ichiken5050

JUN

@JUN97605777
走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 河川敷入院ランナー ´21´22´23なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)

リーマントオル 11/17 神戸マラソン

@salary_run
大阪在住　アラサーOL PB ハーフ1:34:48 フル3:17:41 マラニック大好き❣️ 美味しいもの大好き❣️ ▼ランチューバーデビューしました！

あひる

@ahirunrun0711
走る桃さん🍑非ｶﾞﾁ勢のﾌｧﾝﾗﾝﾅｰ 10km38:53(22豊川) H1:27:55(24犬山) F3:19:52(23松本) 今後の予定①12/15みえ松阪ﾏﾗｿﾝ　②1/19岡崎市民駅伝2区　③2/9かきつばたﾏﾗｿﾝ　④3/23豊橋ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ　⑤渥美半島70k（仮）

いーたん🍑

@mm_runner_eetan
ロックに生かされて音楽を燃料に走る障害者支援に従事する介護福祉士の人。好きなバンドはBRAHMAN。チームは阪神タイガース。趣味は走ること、ギターベース三線。走って活力の輪を繋ぐ。幡ヶ谷再生大学陸上部大阪支部支部長。第二京阪ランナー総帥。

shintalow

@pon206
趣味模索中です。モンハン/サッカー/RADWIMPS/BUMP OF CHICKEN/ガンダム/ミニ四駆/パズドラ 2020.8.25ランニングスタート フル:3'42'21(2022長野M)　 ハーフ:1'34'53（2023諏訪湖M）

EDO@マヨラーランナー/Road to 長野M

@EDO1018
外資系企業に勤めるもっさい社会人／ランニング🏃‍♂️やスイム🏊‍♂️、ロードバイク🚴‍♂️のトレーニングを中心に、社会のこと、仕事のことなど、軸ブレブレでテーマを定めず呟きます／目標：フルマラソン サブ3.15／トライアスロン／読書: 歴史小説（戦国/幕末/三国志）／気が向いたらブログ書いたりします☟

ブレ＠スピード持久力で仕上げてく

@blogshoshinsya
某コンタクトレンズ店の元店長。2013年に左足アキレス腱断裂をやらかしてます。2015年からランニング開始。陸上未経験。 フルPB→4:09:15(横浜マラソン2023)※無言フォロー失礼します🙇‍♂️フォロー外のDMはほぼ気づきません、悪しからず。一応FMヨコハマリスナー歴10年

のぶ@元やっつけ店長→1/26湘南藤沢市民マラソン

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ランナーしてます気軽にフォローして下さい！ 3000m9分38秒(アラプラス2021)/5000m16分40秒(OTT2022 )/10000m34分52秒(Mk2022 )ハーフ 75分43秒( ハイテクハーフ2023)フル2時間42分5秒(つくばマラソン2022)

しゅうへい3/30ふくい桜マラソン

@syu_running
▶︎ブログみる: ブログを見る無料アプリ →https://t.co/HFrcU9jiDQ ▶︎ムラゴン: ブログを書く無料ブログ →https://t.co/nbOgZWWNPm ▶︎ブログ村: ブログをPRする無料ポータル →https://t.co/xA4rIGItBm スポーツ垢 ご紹介中🥳

ブログみる×ブログ村 スポーツ

@blogmura_sports
休日ランニングしている鍼灸師です。 毎日体重&体脂肪率測定 フルマラソンは3:55:28 目標はサブ3.5 腰痛持ちなので、 自分で腰痛のメンテナンスをしてます 無言フォロー⭕️ イケオジ軍団、チームぽんこつ https://t.co/BSWtKmJjhZ #ラン #鍼灸 #腰痛

走る鍼灸師🏃@12/1湘南国際マラソン

@sinkyurunner
時間があると本を読みます。 ティータイムがあると幸せ。 自然の感じながら、のんびり過ごすと元気出ます。

えこ

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サウナ♨️ランニング🏃IVE🎵珈琲☕️お茶🍵

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二児の父 🏃ランニング2024.4〜 PB:フル未経験 ハーフ1:48'36"(2024アクアライン) 🎹ピアノ2024.7〜 🎮ゲームとかもします

よく日

@CmH97528
👦👧👧👧mama 40歳 2024/4/1▶️シコリ発見 2024/4/19▶️非浸潤性乳管癌 2024/5/10▶️左胸全摘/再建なし 2024/5/31▶️病理結果/0.5㎜の浸潤あり/ステージIa/ルミナルA / リュープリン皮下注射 2024/6/1▶️タモキシフェン開始 ♡は共感、応援🤗

てなたんママ

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●#子育て #5歳児 #3歳児 ●趣味 #ランニング #マラソン #ウルトラマラソン、フル3:54、100km14h ●#加東市 #ステップワゴン(RP3) #投資 #NISA #株主優待 #優待クロス #丹波篠山マラソン #Amazonアソシエイト参加中

moka@息子5y娘3y

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【ABSENT LEGENDS RUN CLUB】 TOCHIGI 元陸上部(100.200.400.800.1500駅伝🎽)～21歳町民ランナー ☆初フルマラソンでサブ3.5目標に特訓中!! 全国のランナーの皆さん、陸上部の皆さん是非繋がりましょう!! 🍫甘党🍪 TikTok/インスタもやってます!!

森戸のラン記録

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（株）プラウドロード代表（都内SES事業）/新潟県佐渡島出身/★ 趣味：ランニング（目標150k/月）★MBTI：INFJ ★成長者が成功者/Cool Head But Warm Heart★運動系メインで時々仕事の事をポストします。 ＃ランニング #朝ラン #佐渡島 #SES

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歩いて(走って)仮想通貨を拾うアプリSTEPNを2022/04/30に始めたことで毎日歩く習慣ができ1年で脂肪肝が治りました❤️‍🩹SNS顔出し🆖GasHero@PF👻👣深夜にネタでBlackGoZo #BGZ 😎 エセランナー(2023港区,2024ふくい桜/上尾)🏃‍♂️‍➡️

Gozo五臓/STEPNで脂肪肝が治った！

@gozo6ppu
スコティッシュ♂7才 ラグトール♀6才の２匹の猫を飼っています。 STEPN を2022年4月末から始めて、今は、B国で、フィットネスアプリの感じで歩いてます。 大阪駅前に住んで、毎日食べ歩くのが夢です。食べるの大好き、猫好きの方と繋がりたいです🐈

Moca

@Moca54881291
M2Eを楽しみつつ自己ベストの更新を目指す市民ランナー✨ フルマラソン3:08:12(さいたまマラソン2024)　ハーフ1:26:02(ハイテクハーフマラソン2024)　100キロ10:49:35(富士五湖ウルトラマラソン2024)

やっこ3@3/9静岡マラソン2025

@yakko3_STEPN
貧困暮らしから成り上がり。7社の会社を経営!資産80億。最近は副業の情報を教えたり、10万円をプレゼントしたりしてます／今ならLINEお友達追加で10万円プレゼント企画中!まずはフォローしてください！確率変動中！→　https://t.co/mbx1cmdBkR

RIO♡自由人社長

@Z35cjtVowjUYr0Y
フルマラソン2時間49分

ワンダ!

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STEPN👟STEPNGO🏃

pekori

@ReStart_201806
2023.6〜STEPN(S国)、2023.12〜StepApp。2024.3〜ジム🏋️(休会中)。東海地区を駆け回る無線エンジニア兼M2Eの奴隷。マラソン自己ベスト フル:まだ(3/9出走予定) ハーフ1:32:08 10km:まだ(1/13出走予定)

細切れイガラシ

@igarashikun555
びんぼうから成り上がり!8社を経営・資産70億｜現在は副業の情報をお伝えしたり、10万円をプレゼントしたりしています。今ならLINEお友達追加で10万円プレゼント企画中!まずはフォローしてください／高確率当選中！→　https://t.co/NVjYtajN9f

REIKO♥副業で月収100万円女子

@nemuizo1987
街ラン愛好家/45歳/RUN歴8年/毎日飲酒/トレイル/ウルトラ/サブ3.5です/スピード不足です/周回コースが嫌いです/筋トレ🦾 #エニタイムフィットネス 歴8年/体脂肪率10%維持がノルマ/⚾️好き/元高校球児/ 全てのランナーさんをリスペクト/非常識な人が嫌いです/長久手市民です

PON⛰️

@cx10re_u
2024年9月半ばからランニング始めた初心者です。

キュッキュット

@longrun_1102
フルマラソンサブスリーを目指す、福岡県在住43歳♂。自己ベストは、フル3:19:25（2023.12）、ハーフ1:32:55（2024.11）、10km39:34（2024.10）、5km19:06（2024.6）、3km11:20（2024.7）。陸上未経験、元高校球児。練習時間は、夕方より朝が多いです。

カールおじちゃん@12/1防府読売マラソン

@Wcfb5
1日の必須栄養素の一覧を入口に貼れば万引きなくなります　暴力団反対ポスターの横にはれや！カメラも標語もうそやろ！精神病院の診断室にはれるよな！なめんなよ！木村！井上！給食問題も同じだ！医師のテキストに栄養学ねーのにとぼけてんじゃねーぞ！ワクチンは後でも先でもあと　ユダヤ二元論　置き換え入れ替え話し方騙し方井上の話し方

中山可穂

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◆成人↑ゲーム大好き人の日常垢 ◆主な活動はTRPG、CoC ◆うちよそ語り垢→@MADEKO_uthiyso9 ◆近況：悟り◆当方が投稿するイラスト作品などを無断に転載、加工、また無断でAIへの学習させるのを禁止とします◆skeb https://t.co/wiMpunL0rC

☃️マデ子。☃️

@akaikiseki
2020年3月コロナ禍で走り初めました。5ｷﾛPB21:36、ハーフ1:47:06　、初フル4:18:48(2022年10月23日いわて盛岡シティーマラソン2022)。昭和４０年生まれ。ブログは山登りとか釣りとか。最近免疫力がやや不安。

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最近は娘とのお出かけが一番の趣味。 あとは週末に料理したり。

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2022年5月よりSTEPN開始/Genesis/GasHEROholder/S国E国にて散歩してます🙂

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大阪出身のわたしです♪ 趣味は神社巡り・御朱印 大阪の神社⛩️と御朱印⛩️がメインです✨ 観光に行った時の写真を載せることもあります✨ よろしくお願いします✨

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R5.11.1〜、STEPNデビュー！ R6.8.2〜、ダイエット目的でB国参入！ S国、B国共に20エナで合計40エナ！ R.9.30〜、GasHero参入！ R6.1.13〜、Yuliverseデビュー！ R6.1.30〜、StepAppデビュー！ 日記代わりにポストしてます！

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2018.9ラン開始、2019年から大会参加。道内各地で食べたり走ってます😊「最低でもサブ3.5」を目標に。公式PB フル 3:20'02"(別海2024)、以下非公認PBフル 3:17:34、ハーフ 1:34:41、10㎞ 42:11、5㎞ 19:54。フォローご自由にどうぞ。無言フォロー失礼します🙇‍♂️

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2021年春過ぎにﾀﾞｲｴｯﾄ目的でｳｫｰｷﾝｸﾞから開始.初ﾌﾙ2022名古屋ｳｲﾒﾝｽﾞﾈｯﾄ4.44.34/初ﾊｰﾌ2022ぎふ清流ﾈｯﾄ1.54.20PB 2022金沢ﾈｯﾄ4.07.57PB2024春日井新春10Km52.25PB 基本ぼっちﾗﾝﾅｰ

[email protected]奈良マラソン

@yuukaakoo1
住宅の仕事を通じて気候変動抑制に貢献したい。 2050年、ゼロカーボン社会実現を確認してから棺桶に入るのが人生の最終目標。 政治学科だけど大工から社会人スタート。 現場監督、住宅設計、住宅営業、一通りやった現場タタキ上げの一級建築士。 現在リフォーム分野に専念中。 浅墓村民。 2023/4からランニングにドハマり中。

anzo@VDOT42

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𝑹𝑼𝑵 𝑻𝑶 𝑮𝑳𝑶𝑹𝒀⚡️𝟏𝟗𝟖𝟕

くまさん

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ランニング頑張ってます PB.full→3h34m シューズ迷子

らんたろう＠育児ランナー

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いいいいいい

@iii1414952393
30↑おっさん／🏍バイク(スーパーカブ110プロ(JA42))・道の駅・御朱印／🏃ランニング／🏀川崎ブレイブサンダース／🎮VALORANT・原神・スタレ・ZZZ／🎧Music (Trance)／

船越

@wearefunakoshi
ラン女子ちゃん付けor呼び捨てアカウントです。親しみを込めてです。もろもろひっくるめて気に入らなければ関わらないでください。ランツイは見かけたら野郎でも野郎じゃなければなお、労いとごあいさつ程度の「いいね」します。

なかみちゅ

@mitchu_naka
26/Marathon2:29:58 通勤ランと土日のレースでマラソン大会の優勝目指してます🏃 食べたものと練習・レースの記録載せていきます☺︎

Moca

@mocaff7
３０代。 子育て中🐻‍❄ リベ大に出会い積立NISA開始💰 趣味は ランニング👟 ドラクエウォーク⚔️ 糖尿病サバイバー🐷 不動産エージェント登録🏠️ 求職活動中😀 宅建士、賃管士、管業主任者◎ マン管勉強中😡

サラリーマン@月150km以上走る

@6Ve5h00SkPsYhg5
学年等々...どれだけ持ってきたか思い出すのに時間がかかりそうなのでやめときます。甲子園大好きです。タイガースファンとも繋がりつつ、職種でも繋がりたいです。バドミントンと⚾️好きなことしてます。ランニングも好きですよ。

beer_runner_3

@beerrunner31
フルマラソン完走経験2回の素人ランナー（金沢マラソン2023,2024） →ふくい桜マラソン2025

rororun

@rororunuw
はじめまして 無言フォロー失礼します 教育の仕事に携わる市民ランナー ハーフベスト１時間２９分１２秒 フルマラソン挑戦中 主にランニングに関して様々な発信をしています。一児の父。 教育に関しても発信していきます。 ブログもやっているのでぜひご覧ください。 よろしくお願いいたします。

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@runteache

山脇 いつほ

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rakkyo

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岡山在住61歳/ラン歴16年/朝ランナー/初フル2008年下関海響/PB@フル3時間42分46秒(おかやま2024)/ハーフ１時間44分38秒(東京レガシーハーフ2024)/ウルトラ100K. 13時間28分55秒(第30回えびすだいこく100キロマラソン)/短期目標フル.サブ3:40(東京マラソン2025)

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【⚠️カコジョ垢】🏃‍♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)

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札幌で走ってます。「走りたい」と「走りたくない」の狭間でもがく男。2024年も！！サブ3.5を目指して。マラソンブログ書いてます（笑ってもらえたら幸いです）キャンプ、ライジングサン好き。バンドやってます。

シブケン

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大阪在住　アラサーOL PB ハーフ1:34:48 フル3:17:41 マラニック大好き❣️ 美味しいもの大好き❣️ ▼ランチューバーデビューしました！

あひる

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走る桃さん🍑非ｶﾞﾁ勢のﾌｧﾝﾗﾝﾅｰ 10km38:53(22豊川) H1:27:55(24犬山) F3:19:52(23松本) 今後の予定①12/15みえ松阪ﾏﾗｿﾝ　②1/19岡崎市民駅伝2区　③2/9かきつばたﾏﾗｿﾝ　④3/23豊橋ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ　⑤渥美半島70k（仮）

いーたん🍑

@mm_runner_eetan
ロックに生かされて音楽を燃料に走る障害者支援に従事する介護福祉士の人。好きなバンドはBRAHMAN。チームは阪神タイガース。趣味は走ること、ギターベース三線。走って活力の輪を繋ぐ。幡ヶ谷再生大学陸上部大阪支部支部長。第二京阪ランナー総帥。

shintalow

@pon206
外資系企業に勤めるもっさい社会人／ランニング🏃‍♂️やスイム🏊‍♂️、ロードバイク🚴‍♂️のトレーニングを中心に、社会のこと、仕事のことなど、軸ブレブレでテーマを定めず呟きます／目標：フルマラソン サブ3.15／トライアスロン／読書: 歴史小説（戦国/幕末/三国志）／気が向いたらブログ書いたりします☟

ブレ＠スピード持久力で仕上げてく

@blogshoshinsya
某コンタクトレンズ店の元店長。2013年に左足アキレス腱断裂をやらかしてます。2015年からランニング開始。陸上未経験。 フルPB→4:09:15(横浜マラソン2023)※無言フォロー失礼します🙇‍♂️フォロー外のDMはほぼ気づきません、悪しからず。一応FMヨコハマリスナー歴10年

のぶ@元やっつけ店長→1/26湘南藤沢市民マラソン

@Nob_yattsuke
ランナーしてます気軽にフォローして下さい！ 3000m9分38秒(アラプラス2021)/5000m16分40秒(OTT2022 )/10000m34分52秒(Mk2022 )ハーフ 75分43秒( ハイテクハーフ2023)フル2時間42分5秒(つくばマラソン2022)

しゅうへい3/30ふくい桜マラソン

@syu_running
ランニングとビールを少々🏃‍♀️🍻

なっこ

@m_nattyo
フル3時間5分17秒（2024.2.4別大マラソン、台湾サンダル) ランニング専用に開発された台湾サンダルです。 現在台湾では多くのランナーがこのサンダルでマラソンを走っています。 クッション性が抜群なのでフルもウルトラマラソンも走れる台湾サンダル https://t.co/3oOYofytJW

masaya@台湾サンダル

@2UFdD4D5S3UcXz5
走り出しは突然に…2013年元旦から毎日ﾛｰﾄﾞﾜｰｸを続けて10年間無休足達成 （継続中）ｹｶﾞは走りながら治すをﾓｯﾄｰに走り続けています PB Half 1:30:29東京赤羽2018 Full 3:10:12板橋City2019 累計ラン走行4万km到達2021/2🍜

ひらＧ

@hajimehighway
2021.05〜ラン開始 2022〜2024.NWM完走🏃‍♀️ 2024.チャレフジ62km完走｜旅ラン✈️｜歴史・城🏯｜🥷忍び好き｜cat🐈‍⬛｜リラックマ・ちいかわ｜Perfume♪｜コロッケ・イモ類大好き💕Ι 岩下志麻LOVE❤️ΙサウナΙ #日本縦断還暦マラソン

ぴの

@momoirofighter
公式サブ3目指す元メタボランナー。 「さん」要りません。「まっつん」呼び捨てでお願いします🙏クォーター39分26秒、ハーフ1時間21分39秒(非公式 第2回まっつんハーフ feat. RC Lien)、フル2時間55分46秒(京都マラソン 2023)

まっつん@12月7日　養老山頂トレイルランニングレース

@souchou_run
アラフィフランナー。サブ3.5を目標に、京都鴨川を楽しみながらランニングしています！ フルマラソンPB/3:35:43 ブログやっています！

たにしん@12/15みえ松阪マラソン

@tanishinrun
ランニング5年生。娘とランとお酒を愛しすぎてる40代です。 2023大阪マラソン3:13:31(ネット)　　2023飛鳥ハーフ1:41:23

せり@12/8奈良マラソン

@katakuri_cat
ランニングで10キロ減量　長距離苦手です 日々ジムで筋トレ！ 学生時代は野球部　　テニス・スイーツ・旅ラン

かっしーな

@Eyufkv6oXMJqCPj
スコティッシュ♂7才 ラグトール♀6才の２匹の猫を飼っています。 STEPN を2022年4月末から始めて、今は、B国で、フィットネスアプリの感じで歩いてます。 大阪駅前に住んで、毎日食べ歩くのが夢です。食べるの大好き、猫好きの方と繋がりたいです🐈

Moca

@Moca54881291
M2Eを楽しみつつ自己ベストの更新を目指す市民ランナー✨ フルマラソン3:08:12(さいたまマラソン2024)　ハーフ1:26:02(ハイテクハーフマラソン2024)　100キロ10:49:35(富士五湖ウルトラマラソン2024)

やっこ3@3/9静岡マラソン2025

@yakko3_STEPN
街ラン愛好家/45歳/RUN歴8年/毎日飲酒/トレイル/ウルトラ/サブ3.5です/スピード不足です/周回コースが嫌いです/筋トレ🦾 #エニタイムフィットネス 歴8年/体脂肪率10%維持がノルマ/⚾️好き/元高校球児/ 全てのランナーさんをリスペクト/非常識な人が嫌いです/長久手市民です

PON⛰️

@cx10re_u
食べるのが好き。飲むのは弱いけど好き。讃岐うどん好き。マラソンが趣味。2023年びわ湖マラソン3時間29分台。ウルトラ（2023飛騨高山）12時間46分台。食べるために走っているのかも(太りづらくなるし😆) ストイックではないので基本ユルランのjog中心。サウナも好きです。

もっさん

@mosmossan
ランの記録を載せてるけどラン垢ではないと自分では思ってる。時々手芸ポストも有り。 朝焼け見たくて走ってます。健康上の問題からゆるラン。 予定レース：9/29駒ヶ根ハーフ 12/8大垣ハーフ ⭐️リポストご遠慮願います

かなっち

@vallee_secrete
ラン女子ちゃん付けor呼び捨てアカウントです。親しみを込めてです。もろもろひっくるめて気に入らなければ関わらないでください。ランツイは見かけたら野郎でも野郎じゃなければなお、労いとごあいさつ程度の「いいね」します。

なかみちゅ

@mitchu_naka
2012ラン開始 サブ3.5達成に向け意気込んでいる50代(アラ還)のオッさんです(^^) 自己ベスト 10キロ、45:05 (2024.1春日井マラソン)ハーフ、1:39:55(2024.2読売犬山ハーフマラソン)フル、3:38:17(2024.11神戸マラソン)無言フォロー失礼します😅

shin@次走1/12新春春日井マラソン

@TGEvGC5K9aWz2dp
諸事情で旧垢から変えて新しく始めました。これまで通り城好きとしてやっていく所存ですのでよろしくお願いします🏯

【城郭道】たっきー（新）

@jyokakudotukky2
おなご平民🧁ちいかわ、ピクミンブルーム、ご当地マンホール、スタンプ押し活、観葉植物、ダム、電車、手芸、謎解き、ライブ参戦、スノボ、ジョギング。フワギャル卍 自己肯定感あげるためにマラソン始めました🍭足底炎上しがち😇 🏆今シーズンの大会→神戸マラソン🌻梅と潮の香ハーフ🦪姫路城マラソン🏯

がたを

@GT_OJ3
マラソン 朝練 最高の一杯のために走ります🍺しばいぬ🐕

あっつん

@shibatsukai
ラン、バイク、時々スキー、山登り、 楽しみながら自己ベストを目指します！ フル3:09:37(23/12みえ松阪)、ハーフ1:23:48(24/2名古屋RT)、10k37:25(24/2知立)、5k 18:24(23/10刈谷市記録会)

じゅん

@jun_murase
福井県奥越地方より発信。コロナ肥りをきっかけに走り始めて4年目突入。キモチイイを追い求め迷走するスロージョガー。登山、スキー、スノボ、自転車、釣り。そして料理とお酒と写真。 敬称ナシで 「みーやん」と、親しみ込めて呼んでもらえたら喜びます。

みーやん

@meeyang_m
積水化学｜SEKISUI #NIKE #aminosaurus

山本有真

@yy_oneok69
子育てと仕事を両立できる環境を作りたい。自然と地域に育てられた僕は幸せ者です^^

３時のパパ

@torii_han
こんにちは。アラフォー駆け出しトレイルランナーのpanchotです。100mileにチャレンジしてます。

panchot

@panchot_japan
ラン歴6年ですが、怪我で1年ほぼレスト。 2023年11月からリスタートを胸にランポス開始。サブ3 目標にして月200km目指して走る🧘‍♂️ 復帰後PB:5km(ND),10km(ND)。 朝ラン派/ガンダム全般/Sub3 challengers

ますたー

@kshatriyamarida
フルPB 2:47'48"（さいたまマラソン2024）

ぶっきー@つくばでサブ245を目指す

@bucky_run
ラン2017年〜。ダイエット、健康増進が目的（H172/W78🐷）目指せデブ脱却、ひとまず70KG切り😎フル3h29m58s（’21大井川TM）たまに、フィッシングツイートします。

MASH@11/24つくば

@MKSYOYU
走った記録🏃🏻🚴‍♀️と、ちょっとしたことをツイートしてます PB(2024/4/08現在) 5000m 18’25”(2023/05/28刈谷ランナーズトライアル) HALF 1:25’59”(2023/10/09ピンクリボン庄内川ハーフ）FULL3:05’42”(2024/03/31ふくい桜マラソン2024）

つじむら＠11/24つくばマラソン

@tsuji_1222
走れる日は朝ラン🏃‍♀️ 休肝日なしの🍺好き。 フル　3:21:26 ハーフ　1:30:08 10キロ 　42:44 5キロ 　20:33

まりさん@東海ハーフ12/8

@7FOaCH5YkJdmlnd
flumpool大好きです💕🍀10月27日横浜マラソン大会🏃‍♂️

まさとし

@flumpool414
健康の為に走り始めたら、沿道からの応援が嬉しくてマラソン沼にハマりました。ランニング・ラーメン・コーヒーをこよなく愛する量産型おっさん。full3:34:25(2024姫路城)half1:37:04(2024東京レガシー) ヤバイTシャツ屋さんの顧客（武道館参戦）

ハッチ@12/1防府読売2/2丸亀ハーフ

@FR800BLFVF
200〜300km/月のランナーでありながら、ランナーを切り離すモデラーとはコレいかに。(←足も遅いが手も遅い) #背撮りランナー 👤

ポタモチ

@potermochi
元山屋🏔️🧗🏽‍♂️ 男2女1の父 陸上未経験 還暦ランナー フル2015神戸 ハーフ2019亀岡以降大会出てません😢 変形性膝関節症発症し膝に水が...🦵🏻 リハビリ経て10～15km走れるように 🇮🇳🇳🇵カレーは激辛、パスタ、深煎りブラック☕がお気に入り 変形性膝関節症再発😫

パンラ

@panra125
2020.4からランニング＼二児の母🏃🏻‍♀️＼フルタイム勤務と育児の隙間時間は運動したい＼掃除苦手 ＼リングフィット3周クリア！その後細々プレイ中＼ 2018.11から断酒＼りささん、りさちゃん、りささささんなど☺️適当に呼んでください

Risaさささん

@rappa_mark
早朝ラン好き/隙間じかんは読書/週2でカレーを作るスパイス好き/家族優先なのでマラソン挑戦してません/エロNG🙅‍♀️速ブロ❌

さと

@sat_tktk
2005年生。文化史。お城大好き。日本城郭協会会員。考古学（中近世）・城館研究に精進🔥

海道遠州ノ主

@Nushicastlelife
42歳 / 走歴15年でやっとサブ4達成 / PBフル 3:42'51" ハーフ1:39'40" 10km43'26" 5km19'45" / HOKAランナー(非公認)/サウナとお酒・音楽はスピッツとケツメイシが好き /走ってポーズするランナー / イケオジ軍団

ジロウ@12/1 検見川クロスカントリー

@JIROrunning
マリノスとランニングと2児の育児が主。 サブ4ファンランナー。走るマリサポ。 朝ラン派。 年齢と身長はキプチョゲ。 PBは横浜Mで 3:50:03 (湘南国際M ⑩回　横浜M 3回　富士山M 1回　紀州口熊野M 1回) 次レース:2025?? 現在の状態:健康 なるべく月間180km ※カコジョ中

じゅんじゅにお～る🇫🇷⚓👟

@jay_suzuki
石田三成。420年前は五奉行職。山崎、小牧長久手、忍城攻め、関ヶ原に出陣。現在はツイッタ―で活動。 好物は近江鮎の塩焼きと茶と柿。 色々あって柿はいらなくなった治部少輔です。話が合う者は気軽にフォローをしてくれると有難い。何かあれば直目安(DM)かzibuproject1600@gmail.comまで。※ぱろでぃです。

石田三成-ZIBU-

@zibumitunari
voicyパーソナリティーhttps://t.co/UwUBB13uC6 ランニングYouTube4.4万人 https://t.co/t5taRTc6qm

上山光広｜100日連続フルマラソン

@mitsuhiro0623
2022年からランニング開始。 40代後半のぼっちランナー3年生。熊本在住。 PBは フル3:58（2024/2京都M）、 ハーフ1:37（2024/11ぼっち30km練）、 10km42:11（2024/10ぼっちTT）、 5km20:18（2024/11ぼっちTT）、 1km3:27（2024/7ぼっちTT）

ランナー見習い@12/8青島太平洋M

@runner_minarai
第三章【#新チャレンジの道】🏃‍♂️ YouTubeで練習内容更新中 ⬇️のURLから👍🔔してくれると 1秒速く走れます〜🏃‍♂️✨ 座右の銘【他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる。】

chanhamax

@chanhamax
れんこんが好きです。串カツを食べるときは外せない！同じくらい走るのが好き。 よろしくお願いします。ランニング用POST⭐️フルPB 3:28 2023 姫路城マラソン

れんこん

@renconchanda4
ブランクあるけどちょいちょい走ってます！ 当時のPB ＊フル2:43:51(20'大井川TM) ＊ハーフ1:16:24(20'大井川TM) ＊10k 34:45(20'練習) 👟競馬も好きです🐴

押忍氏

@osushi898989
走る→メンタルやられる→たまに走る、歩く→左足に違和感 →８月頭に完全走れなくなる→ランを忘れる (今シーズンは完全🆖来シーズンもどうなるか) 他に趣味もなく仕事、家事してるくらい(🏥行ったり) 大学1年の息子は相変わらず…(悩みすぎてこの歳で吹き出物が大量発生…)

sa10min-yu10in@崩壊

@Yu10Satomi
2013〜19🇻🇳 2019〜23🇯🇵 2023〜🇸🇬 full 3:37:35(板橋23) half1:40:41(新宿city23) 好き→マラソン🏃‍♀️ 料理🍳とかげ🩵

けいこ@🇸🇬

@kone1506
神戸住み⚓️50前のおっさん🏃ランニング6年生👟次の目標はグロスでサブ３🎽

もりき@次走未定

@morikey3593
井の頭公園、野川公園、深大寺等をジョギングしてます。最近はユルJOG職人😅Full 3:28 (2019勝田) 100k 11:46 (2019チャレ富士秋) ※all net time

kobaping@次走未定

@kobaping
オッサンな会社員 ランにハマってもうすぐ10年 PB 21k 1:41:32(2023 沼津かのがわ) half 1:47:51(2022宮崎シーガイア) full 3:58:18(2024横浜マラソン)

青空で気分爽快

@blue7skyhappy3
🇯🇵 / 還暦ランナー / 癌サバイバー / 長距離をのんびりRUN & Walkが好き！

徒然なるままに…【りんくす】

@lynx_eternal

Japan

@XcorpJP
2020年10月、ランニング開始。初フルマラソンは2023.2.19熊本城マラソンにて、ネットサブ4！自身2度目のフルマラソン、福岡マラソン2023にてパーフェクトサブ4達成！現在伸び悩み中😂無言フォロー失礼いたします🙇

冨田🍍とみやん🍌ごろごろ走る🏃💨

@gorogoro103ta
献血にも勤しむ、鈍足市民ランナーです。 ハーフ→1:57:56（'23小野ハーフマラソン）、フル→4:51:18（'22神戸マラソン）

たかし@250223姫路城マラソン

@tripstar0522
ランニングちょい好き/PB 5K23.30（2023.6）ハーフ1.44.0（2020.1） フル3.55.0（2015.2） 100k12.55.0（2017.4）/西野亮廣エンタメ研究所/大河内薫マネリテ戦略室/CTD/日本メンタルファウンデーション・コーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ

美代貴志

@34miyo2
2021年に滋賀県立大学を定年退職しました。ご隠居さんで城郭の研究をしています。山城に登るのがしんどくなりましたが、土塁や堀切を見ると疲れが吹っ飛び山の中を飛びまわっています。きっと死ぬまで山城歩きは続けるのでしょう。

中井均

@shirojiichan
「お天気キャスター総選挙」1位｜NHK「サタデーウオッチ9」「ニュースウオッチ9（祝）」「ニュースーン（月金）」「日本最強の城スペシャル」｜連載「月刊ゴルフダイジェスト」｜気象予報士、防災士、漢字検定1級、eco検定｜宇宙天気｜北いわて・お城コンシェルジュhttps://t.co/XQ2qGMgAUb

久保井朝美　気象キャスター（NHK総合）　著書『天気が変えた戦国・近世の城』Amazon1位

@asami_k920
174cm、120kg、 目指せ200名城制覇！そして肥満解消。 S61放送「年末時代劇スペシャル白虎隊」視聴以来の会津若松ファンで、H28放送「真田丸」視聴以来の本多忠勝ファンで、髭は自前です。 基本、城・城跡にのみ反応します。 無言フォロー失礼いたします。 返信・DM等への気の利いた返信はできませんがご容赦下さい。

N.A.O-Z

@NAO88891932
城好きです。

【城郭道】たっきー

@jyokakudotukky
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