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こんにちは。アラフォー駆け出しトレイルランナーのpanchotです。100mileにチャレンジしてます。

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夜ラン。 今晩の気温は15℃☀ 90分🏃

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朝ラン。 今朝の気温は14℃☁ 75分🏃

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朝ラン。 今朝の気温は10℃☁ 75分🏃

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夜ラン。 今晩の気温は10℃☀ 90分🏃

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朝ラン。 今朝の気温は18℃☀ 随願寺〜廣峯神社×2🏃

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朝ラン。 今朝の気温は17℃☀ 随願寺〜廣峯神社🏃 KAMI100走られる方、頑張ってください🤗

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夜ラン。 今晩の気温は19℃🌧️ 約90分🏃

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夜ラン。 今晩の気温は17℃☁ 15km🏃

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夜ラン。 今晩の気温は17℃☁ 60分🏃

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朝ラン。 今朝の気温は16℃☁ 随願寺〜廣峯神社🏃

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夜ラン。 今晩の気温は19℃☀ 90分🏃

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夜ラン。 今晩の気温は20℃☁ 90分🏃

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夜ラン。 今晩の気温は20℃☀ 90分🏃

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朝ラン。 今朝の気温は17℃☁ 2時間走🏃 来年に向けて練習再開です🤗

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LAKEBIWA100、113.9km地点の長等公園で33時間30分の関門アウト、DNFとなりました。今の全力を出し切った上での関門アウト。良い経験になりました🤗

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いよいよスタート🏃 気温は17℃☀ 頑張ろう、そうしよう🤗

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昼スイム。 市民プールで1100m🏊 膝の調子が悪いのでランの代わりに。

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朝ラン。 今朝の気温は19℃☀ ワラーチラン🏃

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