ウマズラ先生|剣道
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色んな方の意見聞きたい
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竹刀が重い、、、 そう感じている時は、速筋が鍛えられていないのかもしれませんね。 人間の体って、早く動くようの筋肉とゆっくり動くような筋肉の2種類があるんですよ。 知ってましたか?
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ついに○万人いきました! すいません膨大な感じ出しましたが1万人です笑 本当に、いつも見ていただいている皆様のおかげです!これからも10年20年1世紀と、剣道を盛り上げていきたいと思っています! なんだかんだ一番反響が大きかったのはサッカーボールで左足の引き付けを直す動画かも🤔
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