つばぴー
@tsubapii64うつ病|HSP|睡眠・運動・朝散歩|主夫|2013.3~朝散歩|2024.2.1~筋トレ|2024.9.14~ジム|183cm|40代の目標は健康的に痩せること!90kg→75kgへ!
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#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️日用品・食料品の買い出しができた ⭐️昼寝ができた ⭐️ジムに行けた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️通院できた ⭐️昼寝ができた ⭐️床屋に行けた ⭐️夕食準備ができた ⭐️ジムに行けた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️録画してた番組が観れた ⭐️昼寝ができた ⭐️夕食準備ができた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️日用品・食料品の買い出しができた ⭐️昼寝ができた ⭐️夕食準備ができた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️録画してた番組が観れた ⭐️昼寝ができた ⭐️夕散歩ができた ⭐️夕食準備ができた ⭐️家族皆んなが健康で幸せだ
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️日用品・食料品の買い出しができた ⭐️録画してた番組が観れた ⭐️昼寝ができた ⭐️夕食準備ができた ⭐️ジムに行けた
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️食料品・日用品の買い出しができた ⭐️昼寝ができた ⭐️ジムに行けた
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️昼寝ができた ⭐️筋トレについて学んだ ⭐️夕食準備ができた ⭐️ジムに行けた
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️昼寝ができた ⭐️録画してた番組が観れた ⭐️食料品の買い出しができた ⭐️夕食準備ができた
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️筋トレについて知識を深める事ができた ⭐️昼寝ができた ⭐️録画してた番組が観れた ⭐️夕食準備ができた
#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️昼寝ができた ⭐️ボーっとしてのんびりする事ができた
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#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️ゲームができた #ファンパレ ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️息子の中学のボランティアができた ⭐️昼寝ができた ⭐️ジムに行けた
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