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つばぴー

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うつ病|HSP|睡眠・運動・朝散歩|主夫|2013.3~朝散歩|2024.2.1~筋トレ|2024.9.14~ジム|183cm|40代の目標は健康的に痩せること!90kg→75kgへ!

Joined March 2021
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#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた   ⭐️ゲームができた #ファンパレ                   ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️日用品・食料品の買い出しができた ⭐️昼寝ができた ⭐️ジムに行けた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ


#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた   ⭐️ゲームができた #ファンパレ                  ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️通院できた ⭐️昼寝ができた ⭐️床屋に行けた ⭐️夕食準備ができた ⭐️ジムに行けた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ


#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた   ⭐️ゲームができた #ファンパレ                  ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️録画してた番組が観れた ⭐️昼寝ができた ⭐️夕食準備ができた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ


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#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた   ⭐️ゲームができた #ファンパレ                 ⭐️ニャンコ達の世話ができた ⭐️昼寝ができた ⭐️筋トレについて学んだ ⭐️夕食準備ができた ⭐️ジムに行けた


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