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Vincenzo Trapani Personal Trainer

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“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare.”

La cifosi è una curvatura anomala della colonna vertebrale, che si verifica tipicamente nella regione toracica. Può portare ad una postura curva e, in alcuni casi, causare dolore e problemi funzionali. Esistono diverse cause di cifosi, tra cui condizioni congenite, osteoporosi,…

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Attività Sportiva per Over 65: Rimanere Attivi e in SaluteÈ fondamentale mantenere uno stile di vita attivo, specialmente dopo i 65 anni. L'attività fisica regolare non solo migliora la salute fisica, ma anche il benessere mentale. Ecco alcune attività consigliate: 1. Camminata…

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il prima ed il dopo di una persona che ha deciso di dare un senso al proprio allenamento Peso al 10/01/22 90,8 Kg Peso attuale 79 Kg -11,2 BF al 10/01/22 20% BF attuale 9,4% -10,6% #motivacion #saluteebenessere #determinazione #nonmollaremai #obbiettiviraggiunti #costanza

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Lo #staccodaterra in modalità “regular”è uno dei 3 esercizi del #Powerlifting.È fondamentale avere un giusto appoggio dei piedi,mantenendo tutte le curve fisiologiche in particolare quella lombare.Con questo esercizio andiamo a stimolare i muscoli della catena cinetica posteriore

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Pronti per ripartire?? Ti aspetto 💪🏻💪🏻


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Cruciani: "Mi auguro che Juve-Napoli venga rimandata così a Napoli imparano la lezione" tuttonapoli.net/le-interviste/…


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