サブ4を目指す者 @tanosiku_hasiru Twitter Profile | Xstalk

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

40歳になるのを機にマラソンを始めました。2024.11月〜目指せサブ4！まずはフルマラソン完走を目標に練習します。ハーフマラソン1:57:30 #マラソン初心者

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サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

14 Nov

春までにランニングフォーム見直そう。

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

11 Nov

腰が痛いな。変な走り方したのかな。 #マラソン初心者

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

10 Nov

楽しかった〜！タイムは微妙だったけど完走の目標は達成！！来年も絶対参加します！ #ごせん紅葉マラソン

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

10 Nov

いい天気で最高！気持ちよく走れそう！！#ごせん紅葉マラソン

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

9 Nov

なんだか緊張する　#ごせん紅葉マラソン

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

8 Nov

大会の前日はどう過ごしたら良いのだろうか #マラソン　 #マラソン初心者　 #ハーフマラソン

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

6 Nov

21.2km 2時間ぴったりハーフマラソン完走はなんとかなりそうだ。

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

5 Nov

やはりマラソン練習は毎日走らなければいけないのだろうか？ #マラソン初心者

サブ4を目指す者

@tanosiku_hasiru

5 Nov

ハーフマラソンが迫ってきました。完走を目標に頑張ろう。 #ハーフマラソン

Panosleaus

@PanosleausT2LZ

Tidetet

@TidetethaLKb

Let the pain of the past be a driving force for your future, don't let it be an excuse for your failure.

julia

@Gabriel15310832

Sochouez

@SochouezBZOSW

Theard

@TheardIKOTpe

Rearsmair

@Rearsmair0Sqie

条件が合えばセックスもできますのでLINE追加してください：66@sou-6

Victoria Johnson

@VictoriaJo65855

Gosasisl

@GosasislzLnnHS

Whore

@Whore1Ve

Shinorchu

@Shinorchu02cP

Shotare

@ShotareB6aeKy

私は日本語を勉強中なので、笑わないでください。

私は学ぶことが大好きで、人生が大好きな人です🙇‍♀️。私はヨガ、フィットネス、水泳、乗馬が好きです。もちろん私もグルメです。☘️☘️☘️

なつこ💖

@abeyance_DJ_

気分が悪い時は涙よりむしろ汗を流した方がましだ
1日1日続けることで、逆転する力が生まれます。
スポーツの真髄は、他人との勝負ではなく、集中と自己超越にあります。

ハッピーちゃん

@Maaybeman

Hazel

@colemanhazel48

Xで好きなものや活動に囲まれたいです。
フィットネス、読書、自動車旅行、料理、ショッピング、ゴルフ、スキーが私の趣味です。
皆さんと友達🙇‍♀️
私の一番好きな花はチューリップです🌷
私は私の楽しみをあなた達に分かち合うことができることを望んで、これは私の最も嬉しい事です。🙆‍♀️

しおり

@Zshbdskdsdfl

ここでもっと日本の歴史と文化を知りたいです✨🎠🎪🎢🎭

もっとたくさんの景色と美味しい食べ物が見られることを楽しみにしています😋🍝🥘

私信は返事しますから、友達になってください~~~🥰✨🎀🎁💖

🌸木ノ本桜🌸.

@hirsute_CZ

Soresees

@Soreseesi25

Teighs

@Teighs61hlKI

Teknat

@Teknat125635

私の趣味は旅行と食べ物です
私は日本が好きです、美しい国です。
私は日本語を勉強しています、笑わないでください。 😅

Tomoko🎀

@Vfim32og

Sairtoez

@SairtoezUhd7

Roddas

@RoddasQpY

🏃‍♂️アウトドア旅行記とスポーツの共有
🖐一緒に行きましょう！もっと遠くへ
👧友達を作ること、日本語を学ぶことが好き

ひまわり

@Joyaenjoylife

気分が良くない時はランニングをして、運動の楽しさを満喫しよう🏃‍♀️

Nina('ω')

@VmgmlIs

Tarselyth

@TarselythxAE2v

Tough

@ToughhhAW

❤Miho❤

@Miho250699

Shertoshou

@Shertoshougl9R

【1日3分の宅トレで新しい自分になる】筋トレで人は変われる！人生が好転する！！！！！！そこのレディとメンズ！！！！！！さっさとフォローして筋トレやろうぜーいっ💪🔥！！！！！！

たくマッスル | 筋肉3分クッキング

@tachu_muscle

気分が悪い時は涙よりむしろ汗を流した方がましだ
1日1日続けることで、逆転する力が生まれます。
スポーツの真髄は、他人との勝負ではなく、集中と自己超越にあります。

ハッピーちゃん

@Maaybeman

私の趣味は旅行と食べ物です
私は日本が好きです、美しい国です。
私は日本語を勉強しています、笑わないでください。 😅

Tomoko🎀

@Vfim32og

よく食べよく飲みよく喋るアナウンサー🎤(東京)←福島テレビ←四国放送←NHK山形 | MC | リポーター | ナレーション | モデル | 講師 | 講演 | 月刊ランナーズ表紙モデル |フル3時間13分33秒 | ウルトラマラソン | ゴルフ | 海外旅行 | 一人旅 | お仕事のご相談はDMで

長谷川朋加(旅行と出張が大好きな日本一走るアナウンサー)

@tomokah0c_0

ランニングで人生が変わった1人🏃🏻‍♂️ 上場企業⇒フリーランス8年目🏃‍♂️ エフエムしながわパーソナリティー🎙YouTube『Runtripチャンネル』、LIVERUNトレーナー🏃💨 MCは記者発表会、スポーツ、エンタメ、結婚式と色々🎤✨

岡田拓海@走るMC・ラジオパーソナリティー

@okd_tkm

運営コンセプトは【走りに衝撃を、走りで衝撃を！】衝撃的なアイテム紹介、衝撃的なレース動画をYoutubeで投稿してます⚡️1500m3分51秒/5000m14分28秒/10000m29分52秒/フル2時間17分37秒お仕事はDMへ📩

ランニングSHOCK【ランニング食堂】

@112233barreal

丸山果恋 ♓️ 渋谷のラジオ渋谷自転車部🚲LiveRun 🗣️🏃‍♀️🚴‍♀️🧘⛰🌿🇮🇳心地よいところで。

Karen Maruyama

@karen_maruyama_

人種・性別・所属の垣根を超えた陸上競技中長距離に特化したチーム。GAMECHANGERをスローガンに、日本一早く、日本一競技の価値を高め、日本一ファンを大事にするチームを目指しています。◆Instagram⇨ https://t.co/TenTWAMb5X

TWOLAPS TC

@twolaps_tc

元箱根駅伝ランナー | Doスポーツカテゴリ最大のランニング市場で挑戦するスタートアップ | ヘルスケア・スポーツ・自分のトレーニングについてつぶやきます | スポーツの"楽しさ"をヘルスケア領域に | 楽しく健康になれる社会を目指す | フルマラソンサブスリー | サブエガ挑戦中

大森英一郎 | Runtrip代表

@eiichiro_

ランニングの楽しさと知識をより多くの人へ/ん〜やってみよう/お仕事依頼はHPまで↓

三津家貴也 / Takaya Mitsuka

@tky0802

現状打破応援隊長/川内優輝選手/駒澤大学陸上競技部OB（駅伝主務）/東京マラソンスポーツレガシー/ファイテン/4years./日本陸連陸ジョブナビ/伊藤園健康ミネラルむぎ茶/メダリスト/福祉/健康/保育/NPO法人アトリエ言の葉理事長/Ｍ高史のラジオ/Ｍ高史の部活訪問/一本歯下駄インストラクター

M高史

@m_takashi_run

できっこないをやらなくちゃ！YouTubeチャンネル「けん玉ランナー」の中の人▼登録2.2万人▼フル→2:51′34。ハーフ→1:17′16▼35歳から突然けん玉に目覚めて「アドバンス1級」を取得 ▼ゲストランナー：宝浪漫マラソン2023／みえ松阪マラソン2024▼LINEスタンプはこちら👇

たかや/けん玉ランナー

@takayankees2

帰国子女(🇮🇹,🇹🇷) 熊本済々黌〜早稲田大学スポーツ科学部『サッカー,格闘技,映画』キプチョゲと初めて話した芸人【初フルをトラックで42195m走った男】4年半かけてサブ3.5達成イェーイ🤙

ポップライン竹本カズキ💪👈

@poplinekazuki

🏃‍♂️アウトドア旅行記とスポーツの共有
🖐一緒に行きましょう！もっと遠くへ
👧友達を作ること、日本語を学ぶことが好き

ひまわり

@Joyaenjoylife

気分が良くない時はランニングをして、運動の楽しさを満喫しよう🏃‍♀️

Nina('ω')

@VmgmlIs

ランニングがもっと自由に楽しくなる体験を360度で提供するのがRuntripです。無料のランニング総合アプリ「Runtrip」を中心に、シューズ/アイテムレビューやハウツー動画や記事、ランニングイベント、オリジナル/セレクトランニングアイテム販売など広範囲で提供中🏃‍♂️
#Runtrip #もっと自由に楽しく走れる

Runtrip公式アカウント

@runtrip_

金哲彦 (Tetsuhiko Kin)

@kin_tetsuhiko

《"肩甲骨とお腹とお尻"を使った効率良いフォームへ》●正しい走り方や練習法が謎すぎる…●なかなかタイムが伸びない…●怪我ばかりでうまく走れない…/そんな初心者社会人ランナーが3ヶ月でフォームを改善しサブ4達成できました/《指導実績300人以上🏃‍♂️》

いおり先生【マラソン初心者からサブ4ランナーへ🏃‍♂️】

@iorirun

平塚でランニングシューズの選び方・使い方のコンサル・イベントを開催(申込は下記から)☆フルM 2:34:27(47歳) #rabbit #radrabbit #runtrip ★FS☆R YouTube→ https://t.co/0HIwl2ccaK

シューズアドバイザー藤原(FS☆RUNNING)

@F_shokai_RC

「We are with you」 2025年2月24日大阪マラソン。アルビレックス新潟を応援します。ローリングストーンズ、ジャクソン・ブラウンが大好きだ。

TAKA 2025年2月24日大阪マラソン

@takamitinoku

ごせん紅葉マラソン2020オフィシャルアカウントです。
2022年11月6日(日)開催決定！！
8月29日(月) 15:00~エントリースタート！！
#ごせん紅葉マラソン
公式サイト：https://t.co/LEk8O2YBZT

(公式)ごせん紅葉マラソン

@gosen_runners

シンガーソングランナー運動とは無縁の生活からダイエットでランニングを開始身体が変わる事と同時に、心や思考の変化が大きい事に気づく「一緒に成長していく」をコンセプトに発信中　YouTubeうたランチャンネル　書籍　ズルいランニング

SUI@うたラン

@sui_sing_run

ワハハ本舗所属芸人足の速い芸人外タレカンボジア人旧日本人です。恥ずかしながら来日いたしました。身長147㎝体重47Kg 人はそれをチビともビッチとも呼ぶ 2016年リオ五輪カンボジア男子マラソン代表

猫ひろし

@cathiroshi

はじめまして。元マラソンランナーの高橋尚子です。ランニングを楽しみながら、かけっこの話や無駄話も…ちょこちょこ発信していきたいと思います。

高橋尚子

@TakahashiNaoko

100㎞マラソンとハロプロが好き🏃‍♂️💚🐼𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚「ウルトラランナーみゃこ」☆自己ベスト:200㎞ 29時間8分/100㎞ 9時間1分/フルマラソン 2時間59分7秒/1000m 3分15秒 #みゃこん部

ウルトラランナーみゃこ

@myaco_run

上田瑠偉 #Trailrunning #Skyrunning @redbulljapan @EssJapan @gym_higher @runtrip_

Ruy Ueda

@trairuy

「nhk_runsmile」ページはＮＨＫのランニング情報番組「ランスマ倶楽部」が番組ＰＲのために運営しています。利用規約はこちら→ https://t.co/thdxiDTeQz　フォローの考え方はコチラ
→https://t.co/ecbrAyCkYd

ランスマ倶楽部

@nhk_runsmile

2019年4月からプロランナー。あいおいニッセイ同和損害保険所属。ASICS・inゼリー・Garmin・AirFly。国内旅行業務取扱管理者取得。学習院大学法学部政治学科卒。マラソンを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を現在進行形で実現中。

川内優輝 Yuki Kawauchi

@kawauchi2019

甲斐大貴/JOHHOKU CABALLO 代表 /2023スカイランニングアジア選手権🏆/ランニングコーチ/ウルトラマラソンで世界を獲る/Juntendo univ→実業団/158cm.45kg/ #くれいじー/4’14”50/8’34”35/14’33”63/29’48”93/64’58/2:15'17

くれいじーかろ@世界一を目指すコーチ

@crazy__karo

【効率良いフォーム改善コーチ】 / 倉敷高校32連覇時主将→国士舘大学陸上部→プロランニングコーチ / #SPIRITSRUN 代表 / サブ3まで目指す市民ランナー向けツイートがメイン / 累計1万人以上が受け取ったフォーム改善動画配布中

マラソン - フォーム改善コーチ@みっちー

@sr_michirun

🇯🇵Marathon runner ☆Full 2:23'52" ☆Half 1:09'45" ・GLARE COMPANY CEO, 契約アスリート👉adidas・DNS・ZAMST🍃お仕事依頼📮glarecompany2020@gmail.com

Reia Iwade 岩出玲亜

@ReiaIwade

こんにちは！走る仲間のWEBサイト RUNNET（ランネット）は、ランニング大会の申し込みや、大会結果検索、練習日誌機能、コミュニティ等で皆さんのランニングライフを応援する、国内最大級のランニングポータルサイトです。日々の練習やレース出場に、また、仲間づくりに、ぜひランネットの情報をお役立てください。

ランネット

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