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タイケイ Taikei 💪

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日本初のケトルベルインストラクター 絶賛指導中 松下タイケイ 重版出来「ケトルベルマニュアル」著者 欧米でケトルベル公認組織から習得 ケトルベルで強くなる方法を発信 フリーコンテンツ満載 #ケトルベル

Joined March 2010
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ケトルベルで肘下ろすとミリタリープレスが挙がりやすくなる。 肘を骨盤もしくは下腹部に突き刺せるくらい下げる。 すると筋力に加えてスピードも生きてきます。 #ケトルベル #ミリタリープレス


今治タオルでも長すぎて使いにくい物あったんですが、これは首に巻いてちょうど良い長さでロゴもお気に入り。 できたら実店舗で流通して欲しい。

#爆裂祭 メッチャええタオルとは! (˘ω˘👂)rebel.buyshop.jp

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ビクター・マルクス出演のポッドキャスト聴きましたが、この人は幼児の頃虐待被害を受け続け、確か日常的に銃突きつけられたトラウマから身を守ること覚えた方。復讐に走る事なく、社会貢献に従事。

格闘家のビクター・マルクス 銃を奪って弾倉を空にする銃武装解除の最速世界記録保持者



バリスティック(反動)トレーニングはタイミングが全て。 と、ダン・ジョンが認定コース中にケトルベルジャークのセクションで説明。 ジャーク、プッシュプレス、スイング、スナッチはタイミングに全集中。タイミング逸すると事故が起こりかねないので、やっている人へむやみに話しかけないことが重要。


アルコールに弱い少数派部類にいる事が幸いした気がします。 日本酒、焼酎、ワインは飲めず。一杯以上で頭痛や胃のむかつき。 ビールはジョッキ2杯が健全的限界。 飲むと頭が冴え渡る事あります。分析・統合能力が増進、日頃思い付かないアイディアが浮かぶ。 飲む理由はそれだけ、週末限定で。


読書が趣味なんですが、古今東西のビジネス関連書籍で、商売のコツで出てこないアドバイス2つ 1. 競合相手の悪口を言え 2. 値下げしろ この2つは逆に日常でよく見ます。悪口は外ばかりか身内にも及び、値下げが集客になると信じられている。


ブラックフライデーセール中に耐えてゼロ円支出。これ目標。安いけど要らないものは買わない。


ほんと、ルー大柴イングリッシュになってしまう。 逆に言えば私は自衛隊関係者が話すと、和が強くてわからない事あります。 例えば喫食って普通言わないですよね。

これを見て思う 日本語のままで良くね?

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カリフォルニア州より経済力ある国が赤🟥。 日本が貧しい、金ないと言っている皆さん、考えなおしてみます?

The only countries with economies bigger than California 🗺️ :- TheWorldInMaps

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ニュースは数分、数秒に集約。 ポッドキャストのインタビューはノーカットものが多く、単一のテーマで2時間超が多い。最近の海外ニュースはこれで拾ってます。


負けや失敗は教訓の宝庫。失敗の都度いちいち怒る輩は何もわかってない。 野球の台湾代表チームはこれを見事に活用して優勝、多分日本代表は27戦負け無しの中で戦訓が影を潜めたんだと推測。


自分のケトルベルにスペイン系の名前、フリオと名付けた人。 振り男 という意味だったらしい。 かつて私も32キロペアをサムとウィリーにしていました。アメフトのラインバッカーから。🏈


動いている最中に声をかける。 格闘技のパートナーとのウォームアップ練習中、指導員の「あっ、本気でやってる」という半ば茶化した言葉に一瞬気取られ、膝を負傷。私もスナッチテストやっている人に頑張れと声かけたら、ケトルベルを危うく落としかけた。 他スポーツでも似たような事があります。…


昔のテレビCMで流れていた曲の歌詞で座右の銘にしたいフレーズ 「この世で一番肝心なのは素敵なタイミング」 坂本九 素敵なタイミング タイミング考えずに行動するとですね。


昨日久々護身術に特化した単発セミナーに参加しました。とりあえずまだ身体が戦い方覚えている事確認。初心者と、私含むベテラン勢の混成。 知人のベテラン勢は戦っても全く息上がってない。 主催者の方は、こういう経験者の参加をむしろ歓迎していた節があって


身体操作など教えて頂いている先生がご本人の怪我前と完治後で意見を180度転換されました。この方の強みは実体験と細かな分析で深掘りしながら教えていく事。 ケトルベルのミリタリープレスで早速導入。


アメリカの高校母校🏈アメフトが11試合中8試合を40得点以上で圧勝。 Cypress Creekに対し83点、相手の48点というのもなんか解せない。こんなハイスコアな展開見たことないです。

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今更ながらわかった。トレーニング指導先の生徒がたまに煙たそうな顔で私をみるのは、トレーニングやりたくない・でもやらなきゃいけない、しかし今日はこの指導員と口ききたくないという思いが混在。15年かかって理解。


とあるワークショップ参加の一幕。かれこれ数年通っています。

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