❣️제 손을 잡아주신 팔로워가 500분이 되었어요❣️ 6월1일부터 첫글을 쓰기 시작, 팔로워수보다 달리기 키로수에 집착해온 날들이었는데🤣 𝕏 중독속에 허우적거리며 놀다보니 어느새 500분과 함께하게 되었네요🥹 사실 조회수는 터무니없이 낮기 때문에 수익화는 아직 먼 미래이고, 프리미엄을…
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방전되어 버렸습니다.. 조금 쉬어야겠어요!! ㅎㅎㅎ 엑스에 답글 달아야하는데..!!! ㅎㅎㅎㅎ하하헤헿ㅎㅎㅎㅎ // 써니님 팔로워분들 딱 500분이길래 냉큼 캡쳐했습니다!! ㅎㅎㅎ
花요일 굿모닝입니다🌼 어제보다도 추운 날이네요.🌡 날씨도 날씨지만 저는 컨디션 문제로 3일째 운동을 쉬고있어요. 많이 좋아졌으니 내일은 꼭 달릴수 있기를... 화사한 매리골드처럼 빛나는 하루 되세요. 화요일 화이팅입니다❣️🌞
좋은 아침🌞 확 추워진 월요일 바람이 불어 체감온도는 더 낮다고 해요. 움츠러드는 날씨지만 당당하게 가슴 펴고 힘차게 시작해보아요 ! 이번 한주도 화이팅입니다❣️😄
편찮으신 아버님 수발드시느라 고생하시는 시어머니를 찾아뵈었더니 손수 달여 만든 생강대추배청을 챙겨주신다. 너무 고생하시니 이런거 하지 마시라고 해도 철마다 매실청 생강청 열심히 만드시는 어머님. 게으른 며느리는 덕분에 편안하게 완벽한 티타임을 가진다. 시어머님 사랑의 맛이다.
어제자로 김치 부자로 등극, 풍성한 점심을 먹습니다🐷 아직 못 뜯은 김치가 더 많은..ㅎㅎ 맛점하시고 평화로운 오후 보내세요🌞
하루종일 김치담근 아내앞에 의기양양하게 나타난 남편의 선물. 워크숍 상품이란다.....ㅎ 당분간 김치만 먹고 살아야지...
날도 흐리고 기온이 확 떨어져 바람이 넘 쌀쌀하네요🌫 내일은 영하로 떨어진다니 따뜻한 옷 준비해야겠습니다.🧣 따끈한 점심 드시고 편안한 휴식 취하는 일욜 오후 되세요❣️🌞
하루종일 김치담근 아내앞에 의기양양하게 나타난 남편의 선물. 워크숍 상품이란다.....ㅎ 당분간 김치만 먹고 살아야지...
11월 중순부터 한파온다고 하던거 뭐지 ㅎㅎ 온화한 가을 날씨 단풍이 절정이네요😍 저는 비록 점심도 굶고 김치 담그기나 하고 있었지마는 곳곳에서 가을을 느끼실 엑친분들 행복한 주말 보내세요❣️🌞
휴 겨우 배추 2포기 막김치 무 2개 석박지 담그는데 이렇게 힘들일... 몇십포기 쓱쓱하시는 능력자 분들 존경합니다👍 쪽파 대용량밖에 없어서 걍 있는 부추랑 대파로 대충 했는데 망하는건 아니겠죠.... 이제 수육 삶으러 갑니다... 😇
비자발적 김치 담그기.... 친정어머니께서 배추2포기와 무 등등 지인에게 받은 수확물들을 안겨주셔서 어쩔수없이 노동중. 김장 아니구, 겨우 2포기라 그냥 썰어서 막김치 담그고 무는 석박지 식으로 담그려고 함. (김치 요리책 참고중) 쪽파가 없고 부추만 있는데 부추는 안되나? ㅠㅠ 사러…
비자발적 김치 담그기.... 친정어머니께서 배추2포기와 무 등등 지인에게 받은 수확물들을 안겨주셔서 어쩔수없이 노동중. 김장 아니구, 겨우 2포기라 그냥 썰어서 막김치 담그고 무는 석박지 식으로 담그려고 함. (김치 요리책 참고중) 쪽파가 없고 부추만 있는데 부추는 안되나? ㅠㅠ 사러…
러닝에 딱 맞는 노래 소개해 드릴게요😁 건강하고 아름다운 청년 방탄소년단 진이 군대시절 매일 5km씩 뛰는 선임들 보며 러닝에 재미를 들였다고 해요. 그래서 러닝하기 좋은 신곡을 냈는데 웁런 멤버님들 딱 한번씩만 들어보시고 러닝할때 애용해주시면 감사하겠습니다🙇♀️ Running Wild - 진…
드뎌 금요일!! 날씨가 흐려 어둑어둑한 아침 어제 달리다 멈추고 찍은 암수 서로 정다운 오리들 올려봅니다. 항상 짝지어서 쌍으로만 다니는게 넘 귀엽더라구요😁 엑친님들도 짝궁과 행복한 날 되시길! 저는 개인적으로 무지 바쁜날이어서 정신없는 하루가 될 예정이에요. 불금…
올해 저속노화의 개념을 접하게 되면서 밥은 무조건 귀리+렌틸콩+서리태+쌀의 조합으로 지어먹고, 고기를 줄이고 야채 섭취를 많이 늘린 것, 라면같은 인스턴트 식품을 많이 줄인것은 뿌듯한 변화였구요, 아쉬웠던 점은 노력하는 중간중간 디저트로 단것이 먹고싶어 케이크, 떡, 코코아 같은 것들을 못…
이벤트를 엽니다. 제 책 <느리게 나이 드는 습관>의 내용을 발췌해서 일력을 만들었는데요. 📅 굿즈가 3종 있습니다. 예스24: 장패드 알라딘: 스케줄러 교보: 키친크로스(=행주) 인용RT로 올해 저속노화 실천에 아쉬웠던 점을 써주세요.🐉 👋 3명을 선정, 굿즈 1개를 드립니다. (원하시는 굿즈를…
이벤트를 엽니다. 제 책 <느리게 나이 드는 습관>의 내용을 발췌해서 일력을 만들었는데요. 📅 굿즈가 3종 있습니다. 예스24: 장패드 알라딘: 스케줄러 교보: 키친크로스(=행주) 인용RT로 올해 저속노화 실천에 아쉬웠던 점을 써주세요.🐉 👋 3명을 선정, 굿즈 1개를 드립니다. (원하시는 굿즈를…
굿모닝❣️🌞 수능일이지만 날씨가 춥지않네요😊 수능덕에 좀 여유있게 뛰러 나왔습니다. 오늘 수능보는 가정에 우주의 행운과 평화가 함께하기를 기원합니다!!!🙏 벌써 목요일.. 함께 힘내보아요 회이티이이팅❣️❣️❣️
굿모닝! 오늘 아침은 쌀쌀하지만 그리 춥지않아 달리기도 참 좋은 상쾌한 날씨였습니다. 추운 날씨에 계속 적응이 되다보면 더 추운날도 달릴수 있는 예방주사가 되지 않을까 싶습니다. 😊 짜증나는 일 힘든 일도 더 힘든일 이겨낼수 있는 굳은살이다 생각하며 힘내봅니다. 힘나는 수요일…
사이즈가 생각보다 크고 맛은... 달달하고 맛있다! 6가지 과일 뭔진 몰라도 뭔가 고급지고 맛있는데 다만.... 안타깝게도 글렌피딕 위스키 맛을 모른다 ㅋㅋㅋㅋ그래서 그맛이 나는지 안나는지 모르겠는데 위스키스러운 향이 살짝 있다. 생각보다 술맛 안나서 별거 아니네 했는데 술이 약해진 내가…
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