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Heewon Jung

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노년내과 의사, 노화 연구자 졸저: 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다, 지속가능한 나이듦 Geriatrician, Asan Medical Center (MD,PhD,MSc) Deputy Editor-in-Chief of AGMR 개별 건강 상담은 받지 않습니다. 양해 부탁드립니다.

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1 Nov

일력을 만들었습니다. 제 책 <느리게 나이 드는 습관>의 내용을 발췌해서요. 📅🐍 예쁩니다. 해가 지나도 계속 쓰실 수 있고요. 일력과 함께 날마다 건강해지시길. 🔗 예스24 hanb.link/1bAQ 교보문고 hanb.link/1bAk 알라딘 hanb.link/1bAt 스마트스토어…

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Heewon Jung
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13 Nov

이건 만들자마자 맛있을 수 밖에 없다! 고 생각한 메뉴! 순두부 크림 수프예요! 양송이를 넣어야 진짜 맛있! 양파 반 개 양송이 넉넉히 연두순 2 넣어 볶다가 생크림 200ml, 순두부 1팩 넣고 살살 끓여요! 초간단 크림 수프 완성! 몸도 마음도 포근포근해집니다 naver.me/xbAsuZVB

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14 Nov

네덜란드 애니메이션 감독인 친구가 올린 세계 당뇨의 날 애니메이션. 이걸 보자마자 저속노화가 생각났고 희원쌤이 생각났다.. 액상과당 마시지ㅁ… ㅎㅎ @DrEcsta

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13 Nov

아니 저속노화식 꼭 챙겨먹어 님들아.. 그거 며칠 먹다가 가속노화식 한번 먹으면 가속노화식이 진심 두배로 맛잇어 맛의 모래주머니라고 생각하고 해봐

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13 Nov

한 바구니 담아두니 든든하네요

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은성
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13 Nov

감자칩 사려다, 아 아 저속노화, 외치며 귤과 바나나를 샀네요 그리고 오늘은 짠거 단거 먹으며 그 도파민으로 하던 일을 좀 못했습니다 이렇게 소금 설탕에 의존했었구나 나야😂😨

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13 Nov

샐러드.. 안심살과 삶은계란과 아몬드 블루베리는 밑에 숨어있습니다 🫡

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Heewon Jung
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13 Nov

체온이 찬 아침엔 따뜻한 수프가 좋다.

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Heewon Jung
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13 Nov

요즘 환자분들이 저를 많이 찾아주십니다. 헛걸음하시는 일이 없도록, 노년내과에서 할 수 없는 일을 정리해보았습니다. ^^ 할 수 없는 일: 인생 상담 회춘 기능의학에서 하는 진료 영양제 추천 "그냥 얼굴이나 보려고" 🫠 🔗 youtu.be/CuPvRub0Bbs?si…

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Heewon Jung
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13 Nov

독서가는 대개 서른만 넘어도 알게 된다. 책을 계속 잘, 많이 읽기 위해서는 산책과 근력 운동을 하고 블루베리를 먹어야 한다는 것을. 그렇게 나이가 든다.

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12 Nov

저속노화 정희원 교수님....... 처음부터 실천은 어렵다고 스스로에게 세뇌하듯 허들 높이지 않기.... youtu.be/ggv3W_aAaVg?si…

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12 Nov

제 책들이 예스24, 알라딘 올해의 책 후보에 올라갔습니다. 📚 예스24: 느리게 나이 드는 습관 event.yes24.com/boy/2024 알라딘: 저속노화 식사법, 느리게 나이 드는 습관(총 2권) aladin.kr/ei/iFrmJ 한표 부탁드려도 될지요? ^^ 감사합니다.

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11 Nov

결전의 순간 가장 중요한 것

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Heewon Jung
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11 Nov

수능이 3일 뒤군요. 저는 말을 아끼겠습니다. 수능이 다가오면 고3 주변의 모든 사람들이 한마디씩 얹는데 그게 참 스트레스였어요. 저는 재수를 해서 두번 겪었는데요... 굳이 말씀을 드린다면 충분히 주무세요. 🛌 3일의 기적 3일의 전사는 비추입니다. 주변에 고3이 있나요? 말없이 등 한번…

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Heewon Jung
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10 Nov

주변 사람들한테 혈당측정기 얘기를 들어온지 오래됐는데, 최근 연속혈당측정기를 부착한 동료가 "상태창이 열리는 것 같다"는 코멘트를 하자 넘어가지 않을 수 없었다.

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Heewon Jung
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11 Nov

대박사건!! 챌린지 1/3 돌파!! 콜라랑 오렌지쥬스를 달고 살았는데 안먹고 열흘이나 지났다니 믿지기 않네요!!이 모두 지켜봐주시고 맘찍해주신 님들 덕분에 제 안의 관종이 화이팅 할 수 있었습니다!! 파프리카 썰어먹는데 과일처럼 달더라고여 전 이제 과일 대신 파프리카 먹어도 될 것 같아요🤤

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Heewon Jung
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11 Nov

만두에서 나는 특유의 가공조미료 맛이 거슬려서 직접 만들었어요. 대파 부추 숙주 양파 두부 호박 김치 닭가슴살 이 중에서 핵심재료는 호박입니다! 전 회사에서 호박 들어간 만두를 처음 만들었는데, 혁신적인 맛이었지만 단종되서 사라졌어요.. 이젠 세상에 없는 제품이라 비법 공유합니다ㅋㅋㅋㅋ

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11 Nov

타 래 를 봐 주 세 요

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11 Nov

식단에 토마토소스를 사용하시는 분들이 많으신것 같아 한번 올려봅니다. 저는 시판 토마토소스를 크게 두가지로 나눠 생각하는데요, 100%토마토에 소금정도만 첨가된 것과 간편한 요리를 위해 이런저런 첨가물이 들어간 것들이 있어요. 맛을 위해서라면 몰라도 저속노화를 위해서라면 꼭 (타래로)

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11 Nov

수능이 3일 뒤군요. 저는 말을 아끼겠습니다. 수능이 다가오면 고3 주변의 모든 사람들이 한마디씩 얹는데 그게 참 스트레스였어요. 저는 재수를 해서 두번 겪었는데요... 굳이 말씀을 드린다면 충분히 주무세요. 🛌 3일의 기적 3일의 전사는 비추입니다. 주변에 고3이 있나요? 말없이 등 한번…

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11 Nov

저속노화 식단을 하면서 포기한 메뉴가 있으신가요? 저는 꽤 많은데 그 중 하나가 프렌치 토스트 였습니다. 오늘은 프렌치토스트를 조금 더 건강한 버전으로 바꾸어 먹어 봤어요. 팜유, 버터, 설탕이 들어간 시중 식빵 대신 사워도우로 만들어진 빵, 당이 과다한 시럽대신 대체당 시럽, 시나몬,

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‘만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면’, ‘뉴욕 정신과 의사의 사람도서관’ 저자. 미국 정신과 전문의. 예일대 정신과 조교수. 온라인 상담은 드리지못함을 양해부탁드립니다. #Addiction psychiatrist, Assistant Professor @YalePsych🇰🇷🇺🇸

나종호 Peter Jongho Na

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부동산 그리고 금융

디벨로퍼

@developermin1
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@Beheeve
어라? 이게 되네???

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@orrrrorrrorror
"The only true currency in this bankrupt world is what you share with someone else when you are uncool."

Hyunho Shin

@shinhh
트윗에 썼던 글을 모아 책을 출간했습니다. 나는 가장 슬픈 순간에 사랑을 생각한다

새벽부터

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creative consultant·writer *[선택하지 않을 자유]가 나왔습니다. 그 외 [서른엔 뭐라도 되어 있을 줄 알았다], [멋진 사람들의 물건](구 [쇼핑의 기술]), [잇 걸], [맨즈 잇 스타일], [잇 코스메틱] 등 저서가 있습니다.

slee

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스쳐가는 생각을 기록하고 머릿속을 비우기 위해 트윗합니다. 조금 다른 관점으로 보려고 노력합니다.

Moomini

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자본주의, 재테크, 부동산, 주식, 비트코인 그리고 인간심리에 대한 개인적인 생각을 기록합니다. 제 트윗이 도움이 되었다면 커피사기☕️ https://t.co/f82Sg9qSoh

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오함마를 팔로우하시면 좋아요♥️와 재게시🔄를 눌러드립니다. Tesla의 사명은 지속 가능한 에너지로의 전 세계적 전환을 가속화하는 것입니다. 이 목표를 달성하기 위해, Tesla는 지구 최대 오염원을 대체할 제품을 개발하는 동시에 그 과정에서도 올바른 일을 하고자 노력합니다.

Oh Hahm Ma *⃣

@ohmahahm
심리적안전감에 기반한 conversater | #안전감 에서 #연결감 까지 | 퍼실리테이션, 코칭, 영화치료 | 영화 집단상담 | and.awarelab@gmail.com | @awarelab.bsky.social

어웨어랩

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Pourquoi sommes-nous sensibles à la beauté ? 인간은 왜 '미(美)'에 반응하는가?

유미주의

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우리 문화재와 전시에 대한 글을 씁니다. 『내일은 내 일이 가까워질 거야』(2023), 『박물관을 쓰는 직업』(2022), 『자기만의 공간』(2020) 세 권의 책을 썼습니다.

유주얼

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동네 음악 선생, 에니_음악으로 사는 법 : ‘일요일의 음악실(2023, 노르웨이숲)’, ‘음악의 마들렌(풍월한담)’ , ‘음악의 언어(2021, 시간의흐름)’, ‘일요일의 음악실 https://t.co/hou5b4kEsf…(채널 예스)’

énie🌺

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파이낸셜 프리덤. 경제적 자유를 꿈꾸는 재테크 덕후. 비전공자 IT 덕후. 일 벌리고 수습 못하기가 특기. 벌린 일 수습하는 인생이 되려고 노력중인 중년.

빈누

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💊느긋하게 정신건강 관리하는 계정 🔥따끈하게 불타는 발등 🏹 활 쏘는 계정: @WAMB_archery 🖼 프사: 풍박비산 화백님 @pungbakbisan 🖼 헤더: 해보자 화백님 @haeboja4

이름추가🎗️

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Alis volat propriis

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어엉부엉 삽니다. 실체는 '유'사'통'계업자지만 직함은 기계 학습 과학자. 제 트윗은 회사의 입장과는 무관합니다. 회사에선 기계를, 집에서는 아이를 키우느라 바쁩니다. 프로필 사진은 아이가 그려준 제 모습입니다.

어엉부엉

@d_ijk_stra
$TSLA long-term Investor / $BTC Hodler / Model Y P Owner / 테슬라 투자, 돈과 인생, 육아와 행복에 대한 단호하지만 친절한(?) 잡담러 / 제 글만 보려면 '하이라이트'

돈생걍사

@TSLA_Bitcoin
극 씁니다.

박작가

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자유는 용기에 근거를 둔 제도다

소율

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근데⭐️⭐️⭐️를안경미남으로먹는건진짜좀아니지않음?

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삶의 질 상승

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맛집부터 여행까지, 좋았던 곳을 기록합니다.

전마

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80일간의 금주 여행(일요일은 쉽니다)

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뉴 청 경 채

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제17회 DMZ국제다큐멘터리영화제 17th DMZ International Documentary Film Festival 2025.9.11 - 9.17

DMZ국제다큐멘터리영화제

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또숨🍀

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현빈 | Hyunbin

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적은 월급을 받고 그 돈을 쓰고 삽니다. 마포구 거주 🗝️🔮💎🕯️🎪 alexaner0822@gmail.com

에반

@evanlovesblack
시사인 기자. '뒤틀린 한국 의료' 저자

Yuni Kim

@Yuniiiii
다양한 분야의 신간을 소개합니다. 추천 및 공유 환영합니다. 『여자만의 책장』 사주시면 더 열심히 하겠습니다. https://t.co/haas7kkSSJ

신간봇

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사랑은 시의 소재, 열망은 삶의 또 다른 이름.

유일

@JUST_0NLY

웹툰 짤 백업계

@webtoon_zzal
넵! 알겠습니다.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👇짤/배경화면/프사 다운받기

도구리DOGURI

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모두가 즐겨찾는 열린 역사 문화공간⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾ ㅡ 교류기획전 ‘우리가 인디언으로 알던 사람들’ ~ing

부산박물관 (공식)

@busan_museum
#climate_investor

Greenizer

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삼미

@7thAFFECTiON
04년생의 힙합도전기

진수

@heunghacnayo
유지어트 중💪 식사 기록 중🍽 건강하게 먹으려고 노력 중🥗 저속노화 기웃거리기👀

수상하다수상해

@Liz_Elena_Giu
Time to Trace U

잉여

@dltn23
스킨케어 전문가 (since 1993~). 저서: 말랑피부 만들기, 화장품에 대한 50가지 거짓말, 동안피부레시피,서른부터달라지는 스페셜스킨케어,소녀의첫화장시크릿박스,메이크업아티스트, 화장품 쇼핑의 기술 피부질환 진단, 치료방법 컨설팅 하지 않습니다: 진료는 의사에게

코스메틱_Winnie

@cosmetic_winnie
write,r. read,er.

묵음

@dlklee
호람(삼색/191126~) 겨울(고등어/210123~) / 꼬길임보완 (고등어/240715~240731입양감),꼬짧임보완 (고등어/240715~240818입양감) #사지말고입양하세요 / 책기록계정 @cosmic_owl_K

호람게울맘✨맥꼬리

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꿀키 ✨

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삶에서 ADHD 영향 조절하기.

이상

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Zoltium

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