ゆんちゃん@52キロ→46キロ成功
@stlyekeep♦︎max52キロ⇨−6キロ達成♦︎👏🏻/無理なくダイエット🙆♂️☀/普通の27歳OL/ファスティング/オンライン/2ヶ月で-5キロ達成/本気で痩せたい方、ご連絡はこちらまで! [email protected]
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【改めて、自己紹介!】 目標体重 47キロに達成した、ゆんちゃんです🌸 元は52キロ、2ヶ月で5キロ痩せ。 これからは、体型キープをめざして頑張ってます◎ トレーナーの支えと、 「痩せたい」気持ちだけで、頑張ってきました◎(笑) もうあんな体型に戻らない!🙌❤️
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【キャベツはぶつ切り!】 千切りより、"ぶつ切り"だと噛む回数も増えるので、消費カロリーがアップ! キャベツにはビタミンCやビタミンKが豊富に含まれているので、風邪を予防したり肌荒れを防いでくれる効果も♡
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