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不安障害、強迫性障害。 日記みたいもん。

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優しい人が生きやすい世の中になってほしいな、、、切実に


気候の変化もあるんかもやけどメンタル落ちすぎてる、、 しんどすぎる、、、


k Reposted

🍀強迫性障害を知る方へお願い🍀 この病気は 地獄のような苦しみ、辛さ、絶望 があります。 でも世間の認知度は低く 「気にしすぎ」 の一言。 これがさらに 強迫の人を追い詰めます。 だからこそ強迫の認知を 広げたいです。 共感してくれる方 リツイートorいいね よろしくお願いします。


しんどいな いろんなことに過敏になってるし 加害恐怖、確認恐怖、、 頭がパンクしそうや 周りに人はいるのに虚しさとか孤独感に 押しつぶされそうなんはなんでなんやろう


やっぱストレス結構かかると強迫観念も強くなるな きついわ、、


強迫性障害トレンド入りしてるな なった人にしか分からんつらさ、苦しさがあるほんま


k Reposted

就職して何十年も週5日8時間以上労働し続けるというのが普通の大人の生活だけど、そんな生活の何が楽しいのか全く理解できないし、ましてやその状態で長生きしたいなんて微塵も思わない。 健康を維持したところでどうせ働かされるだけなら不摂生してでも好きに生きてさっさと死ぬ方が賢い気がするな。


最近自分が生きる意味考えることが多かったけどそんなこと考えることが無駄やったんか いつか死ぬもんな どーでもいいことか


明日目が覚めんかったらいいのにって思ってる自分がいる


ある一定のラインをこえると動悸とか頭がパニックになる 誰しも新しい環境とかストレスかかるとな思うけど俺の場合耐えられない すぐにでもそこから逃げ出したくなる それが過去のトラウマからきてるのか何なのか分からん やから選択肢もめちゃくちゃ狭まる つらいな


いろんなこと考えすぎて悩みすぎて頭がパニックになってる 動悸もするし苦しい、、


1人でいたら不安感や焦燥感に襲われてしんどくなる 誰かと一緒にいたいけど相手に迷惑かかるんじゃないかって思う


何をしてても心が重たくて痛いし苦しい 助けてほしい


もうなんか生きてたくないな


会社休んだ 今のメンタル的にももう行けそうにないな 苦しくておかしくなりそうや


結局あかんかった 新しい仕事に挑戦したけど初日で心折れた この先どうするか考えな


苦しい時にそばにいてくれる人 優しい言葉をくれる人 寄り添ってくれる人 ほんまに大切にしたい


k Reposted

心配するな。 なんとかなる。 なんとかならなくてもそれはそれでなんとかなって最後には全部うまくいく。 世界はそういうふうにできてる。 だから物事を深刻に考えすぎないで。 健康にだけは気を付けて、後は肩の力を抜いて焦らず気楽にゆる〜くいこう。 あなたの未来は明るい。めっちゃ明るい。…


k Reposted

うつ病になってからずっと感じてきたこと。 精神障害者と健常者の世界線はどこまでいっても「気合と根性論」でしか繋がっていないという現実。…

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k Reposted

ネコさんから人間さんへ今日の一言

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