たぬ吉@ゆるゆるダイエッターの記録簿✏️ @purittotanuki Twitter Profile

たぬ吉@ゆるゆるダイエッターの記録簿✏️

@purittotanuki

人生最大に肥えてしまいました😱モチベ保てる仲間が出来たらな🥊無言フォロー失礼しますm(__)m Start:2020.9.23 Max 97.8kg 目標 65kg 2021.8.28 -25kg達成‼️停滞期を抜け出せるのか⁉️

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6 Sep

4年間の記録📝 Start 2020.9.23 Max 97.8kg Min値 68.25kg(2024.7.21) Now 69.65kg Total -28.15kg 久しぶりの更新😅 最初の一年でガッツリ減ってからの長〜い停滞期昨夏5kgほどリバウンドして最近は何とか60台(後半だけど😑)キープこの先も長そうだなぁ😇

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@purittotanuki

18 h

お久しぶりのトレ🔥 今日はパーソナル🏋️‍♀️ 娘の休学中の期限付きで通ってたけど仕事が忙しくてもう無理かも😭 辛くてキツいけど楽しいのも事実。来月で終わりかなぁ🥲 画像のバーは25kg 最後は腕プルプル〜😂

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ローソン

@akiko_lawson

16 Nov

＼今日が最終日／デザート・パンとご一緒に♪ #マチカフェコーヒー無料のチャンス(^^) 1）このアカウントをフォロー 2）この投稿をリポスト 3）抽選で1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ #ローソン

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ローソン

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15 Nov

デザート・パンとご一緒に♪ #マチカフェコーヒー無料のチャンス(^^) 1）このアカウントをフォロー 2）この投稿をリポスト 3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ #ローソン

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ローソン

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9 Nov

＼今日が最終日／もちもち食感生地♪ #白いたい焼き無料のチャンス(^^) 1）このアカウントをフォロー 2）この投稿をリポスト 3）抽選で1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ #ローソン #ウチカフェ

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ローソン

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8 Nov

もちもち食感生地♪ #白いたい焼き無料のチャンス(^^) 1）このアカウントをフォロー 2）この投稿をリポスト 3）抽選で毎日1万名様に無料券！結果は自動でお知らせ #ローソン #ウチカフェ

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ローソン

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7 Nov

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ローソン

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6 Nov

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6 Nov

おはようございます❄️ 冬。始まりました⛄️

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ローソン

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5 Nov

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3 Nov

今日の義実家ご飯🍴 メインはコロッケ🍠🥔 スペアリブのスープも激うま😍 そして…まさかのヌタ被りwお義父さんがネギのヌタを作ってくれてました😋

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@purittotanuki

3 Nov

もう一品🐙 タコ頭のヌタ初めて麦味噌で作ったけど味が全然違う😳 私は麦味噌好きでたまに使うけど好き嫌い分かれそうだなぁ

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ファミリーマート

@famima_now

2 Nov

【毎日参加OK‼️】フォロー＆リポストキャンペーン🍲🥄 14万名様にビストロまんの割引クーポンが当たる🎁 食べたら #ファミマのビストロまんで食レポしてね😁 1️⃣@famima_now をフォロー 2️⃣この投稿をリポスト 3️⃣自動返信で結果を確認！引換期間：11月11日(月)23:59まで family.co.jp/campaign/spot/…

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@purittotanuki

3 Nov

昨日たまに行く町中華で夜ごはんを食べたらお会計時に何故か南瓜を頂いた🎃 ビックリしたけど有り難く受け取ったので今夜は義実家でお呼ばれだからお菓子を作ってみようかと😏 元来のものぐさにお菓子は鬼門👹 ちゃんと食べられるものになるのか⁉️ パンプキンパイの編み編み難しくて途中で放棄🤪

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@purittotanuki

1 Nov

今日のトレ🏋️‍♀️ 体育館ジム🔥 上半身は元気だったけど下半身がお疲れちゃんみたい💦 股関節の痛みはないけど無意識に庇ってるのかな旅行の🐘は撃退したのに先週のトレオフ＆パーリィで何故か旅太りより🐘なんだぜ😇 #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

たぬ吉@ゆるゆるダイエッターの記録簿✏️

@purittotanuki

30 Oct

一週間振りのトレが早速🍑に来た💌 バーの重みだけのブルガリアンスクワットキツいの嫌というほど知ってるから避けたいけど効果は期待大だからやらざるを得ない😂 お土産に貰った大豆コーヒー☕️ ヤンノーに似てるお味で美味しかった😊

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@purittotanuki

29 Oct

一週間振りのトレはパーソナル🏋️‍♀️ 股関節の痛みはないけど違和感があるから相談しながら主に上半身。背中と胸を鍛えたやっと姿勢を褒められるように。上半身のトレだけどちゃんと脚も使えてるね、と✌️

たぬ吉@ゆるゆるダイエッターの記録簿✏️

@purittotanuki

28 Oct

札幌中心部への景色せっかくの高層なのに残念なお天気☔️ お腹いっぱい食べた😇

たぬ吉@ゆるゆるダイエッターの記録簿✏️

@purittotanuki

28 Oct

おはようございます☀ 今日は旦那くんの公休に合わせて有給取得🤭 ランチに行こうと話してるんだけど必ず行き先はビュッフェ😂夜ごはん無しコースだな😅 股関節の痛みがようやく治って明日はパーソナル🏋️‍♀️運動ナシの週末食べる機会ありの結果はいかに… また困った顔で励まされるんだろうなぁ😇

運動大嫌いの美味しいもの大好き。趣味は寝っ転がって観る海外ドラマ鑑賞。そんな太る要素しかない50代が本気のダイエット2年6ヶ月🐽70.2kg↘-20.6kg(維持管理中＆飯テロ⚠)無言フォロー🙇本気のダイエッターさんからの無言フォロー喜びます👉https://t.co/cPh2xrTEcx

wk-obasan®158cm

@wkobasan50kara

アラサー子持ちパート主婦 160cm
2021.3.14最後のダイエットを決意💪🔥
2021.3.15時点⇒107.6kg 体脂肪率54.6
経験値30獲得毎にレベルアップします⏫
半分以下におれはなる!!☠️👒
▶️CLOUD GYM(@CloudGym_JP)様は恩人

母カビゴン@100kg超から始めるダイエット垢(2023.5～産後ダイエット)

@107Proteindiet

🔴温泉、旅行、スィーツ大好き🔴現在ダイエットしています
ダイエット仲間を募集中お互い頑張りましょう🤗　現在20キロ減🎉タメ口OK🧡　写真も掲載し皆様が和むよう努力します📸　お店宣伝・営業・お金儲け・店舗紹介いりません😖　現在ウォーキング垢かも❓(^///^)

高速道路7

@tvtoshi1

ゆいこ🍀

@0cnO5Jm1cT0s8AK

オタク気質な一児の母(40代)。163cm91.5kgでした。腰痛で救急搬送、寝たきり生活を経てダイエット開始。1年間で33kg減量達成したものの、その後リバウンド💧食事の記録(台所は毎日の巡礼)＆日常の事をつぶやきます。

ゆいママ

@diet_yuimama

レベル57愛犬2匹と3人暮らしウォーキング筋トレダイエット😊 メニエール闘病中。ウォーキングを習慣化にして7年目突入💮160cm第一目標体重58キロ達成✨☆max70.8スタート→現在53.3キロ体脂肪率22.5%前後BMI 20.8

モナカ@51キロになるの巻

@yuri40140248

プロフ見てもなんもないよ❤️168cm68kg→58kg！(2021年6月開始) 運動嫌いすぎて…😵‍💫主に食生活改善だけです。娘と夫と3人暮らし👩🏻‍🦰👨🏻👧🏻日常雑談ツイと絡み多め。呼びタメ歓迎🥳業者以外はフォロバします♡ゲーム大好き🥳

けろちゃん🐸めかぶ丼168cmダイエット垢

@kerochandiet

おこんです。50歳までに健康な体と食生活を目指してます。できることから少しずつ。ダイエット開始時（20210604）身長153cm　85.2kg　49.5%　目標55kg　20%前半
お金儲けとかいらないです。
ダイエット記録が主ですが、それ以外も書くし、猫（ちー）のことも惚気けます❤

おこん@痩せたいアラフィフ®

@OconOcondiet

普通のごはんを3食よく食べよく眠り、楽しく運動が理想。そのための工夫、4年目。体重食事運動勉強等、自分観察の記録。157cm。2021年2月64kg→5月53.9→10月50.8→2022年10月50.5→2023年12月54.7→2024年3月56.9→5月54.7→10月56.2。体重に生活が表れる。健康第一。

enag

@enag76640317

3y🎀一児の母やってます🌟2024.5月２人目稽留流産🌈オートファジー16時間断食🍳糖質制限🍎🌻♡♡多嚢胞もち2人目妊活ダイエット♡♡start→81.3kg 42%🌟67kgﾘｽﾀｰﾄ👉過去min値→57.3kg total−24.0kg目標55kg👙 素敵な40歳目指して🌟

aki...156。２人目妊活🧚✨ダイエット

@aki86792094

アラサーのダイエッターです
体重や体型の記録を載せていきます。
Start(2021/01/07) 112.3kg
第一目標 100kg →2021年9月27日達成
第二目標 92.3kg
最終目標 65kg
双極性障害で精神薬飲んでます
全然痩せなくてすみません😔
カタクラー🥝

めい(BMI32.1)🥝

@shiawasenabutac

おかしいな。何かがおかしい。ダイエットの途中で道に迷い、気が付いたらとにかくベーグルを焼く毎日。ベーグル捏ねすぎて痩せてきた。……え！？ 169㎝ start:82kg→now:61kg→目標:58kg

おみそ🥯ヤバイベーグル屋さん

@omiso_diet

只今ダイエット中～！！
MAX2020年7月85キロ→2022年11月65キロ。
食事管理、運動大事！！
いい大人でも、ちゃんと痩せれると信じて。(46歳になりました！！)
DMでの、ダイエット指導、ダイエット垢以外の方はスミマセン。。
無言フォローすみませんです。。
フォローよろしくお願いします♪

モモたま　ダイエット強化中！！

@momotama1977

サウナとキャンプ、時々筋トレ丨メーカー勤務36歳、2児のパパのほのぼのとした日常をお届け丨シンプルな生活と読書とお金が好き

フジコ

@99fujiko

気づけば宅トレ5年目のミドフィフ。
2020.9～マリネスをきっかけに宅トレにハマりダイエットに成功✌
どこまで美ボディになれるか日々挑戦中です😆

体重58.8kg→47.5kg
体脂肪率33.8%→現在18%前後。

タメ口OK　一緒に楽しくトレーニングしよう♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

れもんばーむ🍋ダンベル始めました🏋‍♂️

@Lemonbalm2000

アラフォー/独身ダイエット垢。 96.4kg start。再ダイエット中！！！ダイエット中のお友達欲しいです(∗ᵒ̶̶̷̀ω˂̶́∗)੭₎₎̊₊♡

しろ@9月中に90kg

@kiko_diet96

おじさんダイエット垢です。昨年2月にうつ状態（双極性障害）と診断され休職。フォロワーさんに影響を受け運動で心身を鍛えて6月より復職。睡眠時無呼吸症候群きっかけで2019年12月からダイエット。管理栄養士さん指導で1年で108kg⇒81kg。猫好き。空や風景写真。無言フォロー失礼します。

ろんすた☆空の写真とダイエット

@Lonestar4312

ダイエット垢 86kg→now67kg→64kg
54日でｰ10kg、99日でｰ15kg達成し、維持しながら下げています。今ｰ19kg
ランニングか歩きメイン。食事管理・筋トレ・有酸素を頑張っている方、フォロバさせてください🥰✨情報発信・トレーナーさんRTメインの方ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙏

ころりん@korokoro

@3172Korokoro

152cmstart57㎏34%now49㎏27%/運動嫌いがジム/寺社巡り/うちなー♡沖縄フリーク

まるこ®︎

@maru_3maruko3

#ダイエット垢🐖
2021.06.04 Start/159cm/56.6kg
→ 54.4kg
2023.09.27 /57.2kg🐖
目標は51kg🦙✨
無言フォロー失礼します🙏ダイエット仲間欲しいので、気軽に絡んでください！ちいかわ好き
#ダイエット垢さんとつながりたい

みう

@miuchan0809

Irrеsistible nymрhomaniаc соnsumed bу insatiаble dеsirе

Helen 🤪

@HelenCassidy52

【コツコツちりつもで1ヶ月-2㌔】整う習慣･ダイエット豆知識･姿勢改善ストレッチ･簡単(1分でできる,○○回だけ)トレーニング,筋トレ･痩せうま簡単お菓子レシピ情報を発信/自分が嫌い▶︎人生どん底を経験▶︎環境,生活を整えて我慢しない前向きダイエット開始▶︎明るく心穏やかに/自分を好きになりたいダイエッターはﾌｫﾛﾐ

りっか＠アラフォーちりつもダイエット

@r_tiritumo_diet

1年3ヶ月で77kg▶︎55kgのダイエットに成功した30代卒デブ|身長164cmのチビ|基本ズボラ|大食漢|走るの大嫌い|絶賛離婚協議中

不真面目系ダイエッター乱🍜🍖🍔

@KSK_anago

【体調はいつからでも変えられる】最高の体調管理に関する情報発信／食事・フィットネス・睡眠・ストレスからのアプローチ／幼い頃から体調管理が好きで寝ても覚めても情報を仕入れては自分の体で人体実験／体＆心の健康バランス重視／趣味:旅行／配偶者をこよなく愛す二児のパパ／最高の体調管理で人はいつからでもなにものにでもなれる🌈

もん@玄米菜食マン全体食→最高の体調管理

@genmaisaisyoku6

二児の母。万年ダイエッター。-10キロ達成✨ ゆるーく理想体型へ🏁仲良くして下さい！相互フォロー嬉しいです☺️

かおりん

@kaoru67891020

登録はURLから簡単にできます⸜🙌🏻⸝‍ ▼クーポンコード INNRZP02826 ※入会時ご入力ください

@ズボラ女子ダイエッター

@SHIORI_fit

『自重(＋ダンベル)でメリハリボディを作り、自信をつける方法』を伝授｜スキニーファット体型の自信ゼロ⇒筋トレ⇒逆三角形の上半身をゲット⇒対人恐怖克服、自分軸の生き方を実現｜現役大学生｜INTJ｜鋼メンタルの細マッチョになりたい方はフォロー！│元クリエイター

ナハト＠宅トレでメリハリボディ

@nahato_training

❤三林结奈❤

@jie_san33343

Ravishing tеmрtrеss tempting with rеlentless уеаrning

Felicity 😈

@FelicityA98

ななこみやさき✿✿

@MiyasakiNa95721

ちょこっとの運動で、大きな幸せ 11/15までのchocoZAP限定クーポンあります。【INNRBM3220】こちらを入会時に入力で、入会金＋事務手数料＋初月月会費が無料に✨

ちょこっとくーぽんまん

@appleapplecz

❤Michie❤

@Michie022812463

産後60kg→49kg|-11kg達成✨|子育てしながらできるダイエット|みんなのダイエットの情報交換の場|相互フォローしましょう

まいん

@maiko8765442964

16年端-ˋˏ ༻❁༺ ˎˊ- Hw/Max: 87kg Lw/Min:61.2 kg Cw: 78kg Gw:61kg Ugw: 31 kg #拒食症 #edtwt INTJ-T, 🐸 同じような方一緒に頑張りましょうꕤ*.ﾟ ENG,JP,SP Orthorexic Ednos girl ｡ﾟ

°❀⋆.ももちゃん࿔*:･

@ROAR_fearful

名城百選/車中泊 /パチプロ/225先物/FX/youtubelive/温泉/銭湯/スプラトゥーン3/MHW/8時間ダイエット 2023/4/18〜9/30 -36kgからリバウンド9/20+20kg/相互/https://t.co/wsdN8QgzA9肝硬変/門脈圧亢進症

ヒロ@車中泊とネカフェで城巡り。まじダイエット中

@xyzkkk82

Аdvеnturous wоmаn in sеаrch оf pаssionate conneсtions

Dorothy 😍

@Dorothy3564

そらさら

@Sara732Sara

三方良し / ボディメイクコンサルタント / 市川市最安のレンタルジム＆パーソナルトレーニング提供🏋️‍♂️ / 初心者・40代以上も安心のプライベート空間 / 最新設備＆セルフフォトスタジオ完備📸 / 他トレーナーも歓迎！

GYM_Conquer｜ボディメイクコンサルタント

@GymConquer

数年前に病気を克服してから、アラフィフ女性がやばい体重に😱160cm118kgからの復活ダイエット!!(2024年8月8日～)年単位で大目に見てください🙇‍♀️とりあえず2桁台、最終目標50kg😣同じような方一緒に頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و 家族は夫と息子

ぷよ118kg→？

@FNp9qbBCYV65675

ダイエット始めました〜162cm 30代2021.3月スタート 53kg台キープが目標（2021.7月に目標達成しましたが、その後リバウンド中ー）日々ユーモアを忘れずポジティブに！を心掛けていますファッション＆インテリア好きです

イニティー162cm

@gOVHqzpeP4zrQNp

【”誰もが羨むカッコいい体の作り方”を発信】
引っ込み思案・コンプレックスの塊・女の子の目も見れない芋男▶イケてる見た目になりたくて始めた筋トレ▶自分磨きで自信向上▶同僚の女子からのボディタッチが自然に増えたり、念願の恋人ゲット✨│筋肉は裏切らない│理想の体になって健康的なライフスタイルを送りたいならフォロー

たくみ┃モテボディ育成案内人

@takumi_motebody

自信のない人生を変えるボディメイク発信！！｜彼女いない歴＝年齢→職場のストレスでMax83kg !→ダイエットで13kgのダイエット成功！｜「女にかっこいいと言われたい」「女からハグされる体が欲しい人」はフォローミー！！実はポケモン好き！

ケンタ非モテ脱却ボディメイク

@KentaBodymake

ガリガリ太朗

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摂食障害(過食、過食嘔吐)を持っています。太ったり痩せたりの繰り返し💧専業主婦をして、人生最大体重になってしまった為再びダイエットします！

ぶーたん

@4wnilBoooootan

【ダイエットは楽しんだもん勝ち！】
嫌いな事やっても効果薄
全力で運動を楽しんだら勝手に痩せて心もHappy☆
自信が持てるポジティブな人生を手に入れよう☆
日本ダイエット健康協会認定インストラクターオンラインコミュニティMaika'i運営/#Maikai

しおりんご🍎ウェルネスナビゲーター

@slt_anela

「体型がコンプレックスのあなたへ」33歳会社員！体型を変える事で女性にアピールすることが出来る→考え方や方法を発信→鍛えた身体で彼女作りませんか？「元ガリガリ体型で自信が無い→筋トレすることで自信がつく →理想の女性にアピール｜モテボディになって人生変えてみない？

くろむ@宅トレプロコーチ

@Kurom_Takutore

2024年12月末までに15kg減するアカウント。2024年4月13日スタート。目指せ64.45kg→50kg!
2024年4月26日よりマンジャロ使用中。ピーク時は65.5kg！できるだけ毎日、計量してつぶやきます!
11月14日現在51.45kg。現在マイナス13kg達成🙌あと約2kg！40代女子。154cm

273日で15kg痩せる𓃠ネコ→目標50kg

@20241215kg

ルビーです。朝晩ごはん前に計測。
うつ病で入院→91kg→退院後94kgまで増量。
子宮筋腫の内視鏡オペをしたいので、90kg切れるようにダイエットしています！防風通聖散料を出されて飲んでます。

ルビー@162cm

@ruby_again0724

こんにちは！訪問いただきまして、ありがとうございます。「アラ還姉妹のキャンピングカー旅」の動画アップ次第、こちらのアカウントでお知らせします！！ @arakan0610 はアラ還姉妹のたまこ姉ちゃんのアカウントです！切り抜き動画大歓迎です！

YouTubeアラ還姉妹のキャンピングカー旅　宣伝部長（ひまわり）

@arakan0610send

えむ@筋トレ

@y9HTmmfkup22914

生活習慣病が気になる肥満に悩むアラフィフ女性へ/ ⁡ 忙しくてダイエットが続かない |自分に合った方法がわかない ⁡ |158cm68kg→51kg 運動嫌いの私が食事と軽い運動で楽しみながらダイエット⁡| 現在は毎年家族友人との旅行が楽しみ！| 生活習慣を整えて健康でいたい方はリンクから👇🏻

きみこ|痩せる習慣改善支援者

@kimi_health0519

Edna 😻

@Edna__E81

健康のためにダイエットしてみることにしました。24年6月スタート体重96kg、目標60kg。ダイエット仲間が欲しいです。応援お願いします。誹謗中傷はやめて下さいませm(_ _)m

レタス

@eatsarada

高木萌絵

@runway20242637

水色ちゃん

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なるべくお金をかけない💰そしてなるべく我慢をしない😁🫄その中でいかに🏋️ボディメイク🏋️するのかを自分のライフスタイル✨を載せながらみんなと共有したいと思ってます🌟特に私はラーメンが大好きなので🍜ラーメン食べてもボディメイクはできるはず🏋️🤣情報交換していきましょう😁😁

せつやくきんに君

@dokechibodymake

ダイエット垢。164cm。リバウンド繰り返し人生Max85.8㌔に…数字(体重)より見た目(体脂肪率)を重視してダイエット再開します！　無言フォローすみません💦

スメラミコト

@E___Ro_0

産後ダイエットどうしたらいいか試行錯誤のダイエット垢骨格ストレート2024/3/15 154cm61.4kg 目標2025/3/31 50kg ダイエット垢の方無言フォロー失礼します

れな@154cm61キロからのダイエット

@aR70pLYO3s10775

2024年5月開始 30代後半身長162cm MAX61キロ 12月までに53キロ目標！保護猫2匹🐈🐈‍⬛ 仕事辞めて好き勝手してたら2年で10キロ増量余りにも醜い姿を見て辛くなったので食事、筋トレ、有酸素で継続的なダイエットする！健康的で美しくなる！

りさ

@risa_uz_diet

［無理なく簡単！ストレッチ］体の痛み/不調で困ってる人/自宅で簡単にできるストレッチ、トレーニング紹介/運動が苦手な方への続けやすいストレッチ/頭痛、肩こり、猫背、腰痛/疲れないカラダづくり/柔道整復師歴6年/旅行、温泉、散歩、ストレッチ好きの静岡在住

おかむ｜痛みの無いカラダをつくる

@okamu_stretch

-さや

@saya153322

60kg▶︎83kgまで太ってしまったのでダイエットアカウントはじめました！毎食のカロリー計算と体重測定で65kgを目指します！普段は零細企業の代表取締役をやってます。無言フォロー失礼いたしますm(_ _)m

痩せたい社長

@yasetai_shacho

【ズボラ初心者でもくびれ爆誕💥】今日のちょっとの頑張りで明日の自分を美しく✨｜3ヶ月でウエスト‐8cmの実績あり💟｜自信を持ってビキニを着れるくびれ作り👙｜くびれは私の勝負服🌺#筋肉をつけること、体温を上げること、水を飲むこと！特に筋肉をつけるのは大切💡他にもくびれ作りに役立つ情報は公式LINEをチェック！

あおい＠くびれ職人

@Aoi_Diet910

48歳。146cm51㎏～53㎏🐷2024.4.23スタート
7.20、ウエスト76cm😱
目標46㎏。ゆるっとダイエット💃記録用✏️📸夕方、お風呂前の体重。休みの日は、リアルタイムで呟いてみようかな☺️

ぽちゃこダイエット日記

@poyoko_46

マイペースで筋トレ中/筋トレ普及が目的のサイト👉
https://t.co/KnvBMxzLD1
※筋トレ、ダイエットに関する様々な情報を載せています。/たまに読書してます。

モンモン

@chocokintore

【エンジニア×トレーナー】右腕骨折🥲退院から5ヶ月ぶりのトレ！趣味でブログ書いてます。トレーニング動画のポイントについてはインスタの方に記載してます！気軽にフォローやリプしていただけると嬉しいです😊無言フォロー失礼します🙇■nsca-cpt

しんのすけ(たぶんダイエット垢)

@Shin_Fit_S

お酒大好き34歳。お酒をやめずに痩せたいのが本音。ここから体重が落ちたら嬉しいなぁ。無言フォローします🙇🏻‍♀️＃ダイエット頑張る人と繋がりたい

ゆゆ@万年ダイエット垢

@yuyuchandiet

派遣社員から直接雇用パートになって5年が過ぎ、自主退職して欲しいのか専門職を外される。自分の武器が欲しくて司法書士の勉強、ダイエット。今に見てろよ、アラフィフだって変われるんだ。合格したらモラハラ夫と離婚、転職 https://t.co/uciXfBj03s

ちょこ @司法書士受験生50代ダイエット

@koyakumama

ベンチプレス107.5kg
デッドリフト120kg
加重懸垂50kg

本垢：@kame__main

カメさん＠筋トレ

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ゆるくダイエットしてます。モチベーションを上げる為にアカウント作成しました！身長150㎝、2020年春先より激太り40kg→48kgへ 8月・48kg→11月・44kg、11月よりTwitterスタート→12月40.0kg目標達成！！2021年は現状維持が目標！！無言フォロー失礼します。よろしくお願いします！！

トコ150cm(ウォーキング垢になりました)

@tokotoko150cm

身長157cm、アラフォー。2020年4月、ダイエット垢に改変。2024/01/01人生MAXの58.1kgを記録😱減量方法は宅トレと食事改善。💻フルタイム事務職💻猫と大相撲好き🤍❎DMは無し❎

あらふぉべーと@ダイエット垢

@Max58min43_t157

120kgから70kgを目指すダイエット垢。吉野医師推奨の四毒（小麦🌾乳製品🥛甘いもの🍫植物油）抜き生活実践中✨ 🍖もほぼ食べない（🐟は時々）菜食中心の生活で健康体を目指しています⭐️ 筋トレ初心者🏋️‍♀️🔰ぬか漬け好き🥬

タカヒロ@四毒デトックス x 減量

@biton_danshi

ファミリーマート

@famima_now

⭐️ダイエット/食事記録/太極拳/たまに猫159cm50歳女。【人生MAX】75.2kg。目標【最終】52kg【短期10/31】57.8kg ⭐️英語学習。英検準2級(22/11)、TOEIC 450(23/8)、Kimini英会話(24/3→)【受験予定】24/12 英検2級

ぷぢ子

@pudiko_body

レンゲの蜂蜜

@ontamalove2

2019年にオープンしたシティリゾートホテル。
函館駅から徒歩で約5分の立地にございます。
お問い合わせは、公式ＨＰよりお願い致します。
「GLAY」さんとのコラボルームを販売中です★
#センチュリーマリーナ函館

HOTEL&SPA センチュリーマリーナ函館【公式】

@CENTURYMARINA

「食べなきゃ痩せる」&「筋トレは筋肉を太くするため」&「一般人の肉体改造に難しい理論は不要」を信条に理想の身体を手に入れるべくダイエット記録をつけていきます。｜目標:体重70kgで体脂肪13%の動ける身体｜まずは体重を落とす｜(2024.3.1)30代、男、身長170後半、体重83.1kg、体脂肪率26.0%

絶対痩せる@ダイエット記録

@shirotobodymake

マヌルネコ（50代・男）といいます。何かの呪いでトトロの様な体型になりました。2024年はウォーキングと筋トレと食事管理を徹底し、夏までにトトロの着ぐるみを脱ぎ捨て、細マッチョ・イケオジな人間に転生します！
ダイエット・ボディメイク仲間と繋がってモチベーションを維持したい。

早く人間になりたい！

マヌルネコ@ローファット真っ只中！

@tobitanuki777

リバウンド繰り返し続けてる50歳代のダイエット迷子。ただただ普通の体になりたい。同じ境遇の方、ダイエット頑張ってる方フォローいいね♡していただけると励みになります。よろしくお願いします。 MAX110kg→最終目標60kg！

めぇ@100kgからのダイエット

@QFANOGttw473944

🗿身長183cm体重71kg 2023年3月から筋トレを再開しました。仕事前の毎朝のランニングでいろんな出会いを楽しんでいます。宅専のアラヒフ🌻おじさんでーす💪コツコツ継続し、励ましながら一緒に頑張りましょ😃🗿

🗿チョコパパ

@chqn_to

ぐうたら筋トレかーちゃん|トレ記録と日常のこと|5年目|推定68kg→49.8kg(min値)|食べるの大好き| #筋トレ #ヨガ #腸活 #garmin #ダイエット垢さんと繋がりたい

なまふ

@namafu98

157cm/2023年1月1日80.0kgスタート/痩せた私で楽しく生きる。一生太らない暮らしをする。「ぬっぺふほふ」から「オンナ」になる。千里の道も一歩から。'25冬にスペ112になる45歳モテ女の記録💃🏻

80.0kgスタート@目標は8/22に68kg

@dietdietdieted

ダイエット垢アラフォー子持ち 164㎝妊娠中20kg増 2021年2月77kgから糖質制限開始 77kg→62kg→72kgまでリバウンドNow69kg Max84kg Min52kg 最終目標はスレンダー巨乳無言フォロー、いいね失礼します

すなぎつね 164㎝/69kg

@snagitsuneee

ダイエット中のNKです。ダイエット垢。
77.4kgから4ヶ月で12kg減量。ひたすらに食事(時々ジム)の写真を投稿して行きます。StoicではなくてStrict。
無断フォローで失礼します🙇無断フォローいただいて結構です。メッセージいただいても見落としてることが多々あります。
男の裸はNo thanks.

NK method

@NKmethod

のの

@FLuOLLPEajYoPFM

やめられない、とまらない♪かっぱえびせんの公式アカウントです。商品に関するお問い合わせは、https://t.co/ttq2OBYNskへご連絡ください。

かっぱえびせん【公式】🦐

@CalbeeKappaCP

ダイエット垢でやってたはずなのにダイエットサボってしまいアカウントも放置。このまんまではマズイ！！！頑張ります

ぽこあぽこ@痩せるぞ！！

@pocoapoco11742

かのまん@kanotantanの日常垢。京角＆かのまん運営のリソーレダイエットオンラインサロンメンバー(https://t.co/Gtp9RYJyAJ)との交流用アカウントです☀️フォローは誰でも🆗正体不明の爆美女の友達もいないし着圧レギンスもコルセットも漢方も決して売らぬ

かのまん®@骨格A型😆☀️ Resole

@kanoketu

２児(１０歳と８歳)の娘の父。初めての保健指導の対象になり本気のダイエット✨食事制限、ウォーキング、宅トレ🚶やっと見つけた趣味の家庭菜園を初心者ながら楽しんでます😆無言フォロー失礼します❗
＃ダイエット＃家庭菜園＃体重＃食事制限＃ウォーキング＃宅トレ #畑

まっすんさん＠ダイエット×家庭菜園

@hiroshi8517

BMI25を切ったことがないおデブが再びダイエット始めます。皆さんのポストを参考に中高年でも痩せられる方法を勉強中です！ #ダイエット #アラフィフ #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #美容垢

みう50代@ダイエット再び

@fmDKNhgQgg0H9v4

MAX７３㌔開始 11月1日71.2㌔→9月MAXから10キロ減達成❣️11月第一目標60㌔達成、次58目標に向けて頑張る⭐️最終55㌔宅トレで筋トレと有酸素運動やってます🎶 一緒に励まし合いながら頑張れる方と繋がりたいです💖⭐️ あんちゃんて呼んでください😆💕タメ口👌

あんどろり166cm

@andorori

📚https://t.co/S0OVfqrhqL 🌿FC【M club】https://t.co/MQfi82OA8D❤️‍🩹いんすたある🦊（momo）@momo_nekoinu

モモコグミカンパニー

@GUMi_BiSH

アラフォー子持ちダイエット垢。

無言フォロー失礼します。ダイエット頑張る女性の方、フォローしてもらえると嬉しいです。励ましあえたらもっと嬉しいです☺️
竹脇まりなさん大好き🍀

ミチイリ

@michiirihikari

🌹LUNASEA/SLAVE→Ryu寄り箱推し🌹リラックマ🌹宅トレ2020年4月頃～(160cm58kg→48～49kg) 🌹Lv43 🌹甲状腺機能亢進症→甲状腺切除🌹🎮実況観ながら寝落ち勢 #SLAVE #宅トレ #リラックマフォロー大歓迎(*ˊ˘ˋ*)♡

すみれ☪

@darkmoonforyou

2023.4〜ダイエット開始｜163㎝ 82㎏ 38歳｜愛猫闘病中の為、突然お休みするかもしれません｜ 20代で成功した52kgを目指します｜無言フォロー失礼します🙇‍♀️

ハチ@ダイエット再開検討中

@sevenfold_diet

陰鬱になりがちなダイエットをワイワイ楽しくしたくて仲間募集中❣️❣️ダイエット垢美容垢さん無言フォロでフォロバしにいきます🐓💨MAX70kgから産後ダイエット半年で-20kg達成㊗️ 目標45kgまで継続中🏃‍♀️🐔🗯

こっこ🍽ダイエット仲間ゆる募

@kokkos_diet

ここ2年で12キロ太りました…
血圧も高いと注意されました
ここら辺で痩せないとドンドン巨大化しそうなのでダイエット始めます❗
男性/40代/サッカー好き(見る・やる)
23/5/22(start) ⇒23/12目標達成
24/10/1 (再開)65.0㎏⇒24/11/24 62.5㎏目標

目指せ59キロ

@IEVdFVz6xO74213

片頭痛 (30年間)不安障害(22年間）不眠症、更年期、毎日どこかしら不調なアラフィフの主婦/ 43歳から太り出し約20kg増加 163cmMAX71.2kg 2年前58kgまで落ちたのにリバウンド😩/ 子宮内膜症&チョコレート嚢胞&子宮筋腫→ディノゲスト/いいねは応援や共感の気持ちです😊筋トレ系、成功体験談系❌

もも@ダイエット&片頭痛記録

@yamatoto202201

45歳 3人息子 154cm 63kg 人生においてMAXの体重になってしまいました😔 10年前の49kg目指して頑張ります！！！DMは基本スルーしますのでご了承下さい。ダイエットは高タンパク食、低カロリー、三食食べて、有酸素運動と筋トレ。お家で地道に頑張ります！

デカミッツ🍖ダイエット中

@mh4aMwpFyH33637

子育て中のアラフォー主婦です。大好きなお酒を控え、宅トレ&ダイエット始めました。2020.9.14スタート時→160cm・62.3㎏・31.1% →→2021.5に51kg台になりました。そこから1年ちょっとキープしつつ宅トレ続けてます♪

moco⭐︎

@ymoco_

2023年5月現在2.1万人登録YouTuber→6月2.7万人→8月3.5万人1年後に10万人登録を目指すべく、無我夢中で頑張る日々をつぶやきます。応援、リツイート、リプ、チャンネル登録、フォロー。泣くほど喜びます。長濱訓由と申します。＃アゲトレと呟くと小躍りしながらいいねします。 #宅トレを当たり前の世界に

アゲトレ@1年後に10万人登録者になるフィットネスYouTuber

@ouchi_training

50代からの肉体改造。絵に描いた様なメタボ腹。ダイエットと筋トレを始めます。 10年後の自分の為に自分をアップデートしていきたいです！筋トレ初心者🔰無言フォロー失礼します🙇

tomy

@tomy109980452

【50代女性72.5kg−163cm】ダイエット&健康の為のライフログ。更年期を迎え、とうとう人生max体重に。これはヤバいと生活習慣改善を決意‼︎ 誘惑にめっぽう弱い、ゆるゆるメンタル。スイーツは心の糧。心も身体も引締めたい。無理せずどこまでヤレるのか⁉︎ 一緒に励まし合える方、お友達になって下さい。在宅ワーカー

ミントグリーン

@mintgreen50s

元103kgから40kg減量。更年期真っ最中。ゆるゆると適正体重(53kgくらい)になればいいなあと思って生活整えています。
元気に幸せに穏やかに生きる～✨

ハナ🌼🌿

@hananokenkodiet

2022年6月〜ダイエット中。有酸素運動&筋トレゆるーく楽しみ中。潔く食べ潔く運動‼️が目標です。小説とラジオと猫好き。絵と音楽も好き。

和音

@Woqv8JWHHw12BXF

ノーゲームノーライフ、うたの☆プリンスさまっ♪、最遊記、文豪ストレイドッグスを好み、声優を愛してるヲタクアラサーです(･ω･*)←

ゲームはRPG推しです(* ﾟ∀ﾟ)ポケモン好きな方絡みましょー⭐️

翡翠(みぃ)

@myYqunIEWeXAcwk

もふもふ動画

@tyomateee2

全国の絶品グルメを紹介✨フォローで各地域の隠れ名産品を知れる／1日1名に「うまい🎁」を届ける活動中／ツイートが全て美味しい写真です！

贅沢🍴グルメ通信【公式】

@gurume_2022

岩下食品社長。岩下の新生姜のファンのファン。岩下の新生姜ミュージアム館長。岩下の新生姜ネットショップ→https://t.co/oDAPiaEm6R 岩下のピリ辛らっきょうも！1966年生れ。新生姜レシピRT多。ブロック機能活用してます！41年分の音盤ベストテン→https://t.co/3xlRufWM7b 我愛台湾💗

岩下和了 🆕🫚

@shinshoga

カルビーPR部公式

@calbee_PR

三幸製菓

@sankoseika

48歳の主婦。仕事を辞めて1年、体重が10kg増えたので、さすがにマズいとダイエットを決意😠更年期によるホルモン治療中ですが、できることをやっていこうと思います🍀#ダイエット初心者 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい

つくねいも

@tsukuneimo_diet

YouTube始めました🧡 https://t.co/nFIoNhwnqy 宅トレYouTuberのMarina Takewaki さんが家族全員大好きで踊ってみました‼️ダンス経験や運動習慣なし、踊りのセンスはありませんが愛はたっぷり🫶MARINESSチームの皆様に微力ながら力になれればと勝手に思っています

migi migi

@Migi102Migi

ローソン

@akiko_lawson

老後のための資格取得お休み中。マン管取得が目標ですが、現在要介護3の毒母と別居して、通院費用捻出のために生きてます。まずは毒母とお別れして、動ける体になりたい。隙間学習模索中。趣味が特殊過ぎて、ネットでしか友人が作れません(笑)。いろいろ勝手にフォローしてしまいますが、ブロック・リムーブはお気軽にどうぞ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ！

さめちゃん

@hayap1107

セブン-イレブン公式アカウント。※店舗商品のお問合せは下記窓口へお願い致します　https://t.co/x2DvIJUVL9 0120-711-372(月〜金9:30～17:00 ※祝日を除く) ソーシャルメディアの利用規約　https://t.co/TlQiIhnJT9

セブン‐イレブン・ジャパン

@711SEJ

153センチ。2022.1に67.8kgからのスタート。脂肪肝とメタボと血圧チョイ高になって、生活習慣病を予防する為に生活習慣を変える為のダイエットしてます。あと業スーの好きなものとフィットボクシング、リングフィットについて呟きます。シャイなんで無言フォローですみません、無言でフォローしたりしなかったりご自由にどうぞ〜

まちえすか@ダイエット(43さい)

@chieskadiet

宅トレしてます❣️✨ ダイエット成功 👏トレ、食事、デトックス←流す、で1年かけて−14kg😆5年間リバウンドなし毎日ベストな身体キープ中💕今の身体が1番好き🫶162ｾﾝﾁ 50kg ✨韓ドラ日本ドラマ好き、色々呟いてます🤭

suga

@sugatore97

❌卒酒🍻卒煙🚬❌/ ダイエット/ 筋トレ / 🏃‍♀️💨 / シェルティ🐶レオン♂3才とリク♂4ヶ月/ 福岡県出身 / 現在和歌山県で在宅勤務👩🏻‍💻 / IT★講師/ 無言フォロー失礼します🙇🏻‍♀️💦 / 🙋🏻56/奥さん👩愛娘

けんちゃん4号

@kentacchi07

2021年からスタートの初心者です。運動は市営ジム、自宅トレ、バスケをしております。Twitterを始めましたが、作法に疎く、失礼がございましたらご一報ください。

たぬきち

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20歳時51㌔だった体重に戻りたい。
戻せるのか、体脂肪率は30超。
ウォーキングが好き。
食べることが好き。
よろしくお願いします。😊

くみこ

@kumikotosiro1

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