ぱんぷぅ✳︎産後ダイエット開始0707
@panpuu_産後8ヶ月ダイエット開始🔥義母の「あら〜やっぱり太ったわね」がきっかけ🔥次男ダウン症21トリソミー🐣2023.10月生NICU卒⇨保育園＋療育センター👪障害福祉知らないことばかり⇨我が子のため学習中📚夫婦共働き👫旅行好き✈️さつまいもlove🍠 #産後ダイエット #ダウン症育児⭐️Amazonアソシ参加中
【ブログ更新🆙】ダイエットはじめたばかりは空腹感がすごすぎてキツかった。食事管理の時間なんて毛頭ないから、とりあえず置き換えダイエットやってみたら私には合ってたみたい。満腹感が持続するからお菓子も減ったし、それだけで栄養価も高いならコスパ良くない？miti-blog.conohawing.com/base-bread01/
はじめて見た🫨！ ティーバッグの紅茶ではじめから甘味料はいってるやつあるんだね👀✨ 今までは特に気に留めず、「フンワリ甘くて美味いわぁ🧡」くらいの意識だったよ。ダイエットはじめなかったらずっと気がつかなかったかも。紅茶に限らず飲み物の甘味料には注意だな⚠️
【ブログ更新🆙】 夏から続けた桑茶レポ。 ✅まず美味い。これは続けられる。 ✅食後血糖値の急上昇を防ぐからダイエットにピッタリ ✅むくみ改善や便秘予防も期待 糖質我慢したくないダイエッターなら桑茶がおすすめだよ✨miti-blog.conohawing.com/kuwatya/
11月は12月に向けて痩せますぞ！理由は年末年始うまいもん食うためです。大好きなお寿司と肉を食うのです。太りにくく燃えやすボディで体脂肪をむかえ討つ。
マジでハッピーハロウィンだな。保育園に朝送ってきたら思い思いのコスプレで着飾った子供達。かわいいでしかない。こんなにかわいい子ども達を朝から見られるなんてハッピーでしかない。
今更ながら〇〇ダイエットについて調べてます。たくさんダイエット方法あるのねってびびる。人生通してその時々でベストな体型でいたいなら、自分でコントロールできたほうがいいもんね。
スマートウォッチで今更ながら歩数と消費カロリー確認してみる👀🌟毎日10000歩あるくのとカロリー消費量の目安を可視化していきます💃
United States Trends
- 1. Bengals 75,1 B posts
- 2. Chargers 62,9 B posts
- 3. McPherson 11,3 B posts
- 4. Herbert 32,8 B posts
- 5. Joe Burrow 18,9 B posts
- 6. #BoltUp 5.172 posts
- 7. Zac Taylor 4.030 posts
- 8. #CINvsLAC 10 B posts
- 9. #BaddiesMidwest 18,4 B posts
- 10. #SNFonNBC N/A
- 11. JK Dobbins 4.207 posts
- 12. Money Mac N/A
- 13. Harbaugh 15,2 B posts
- 14. Ladd 5.354 posts
- 15. #WhoDey 1.749 posts
- 16. Chiefs 155 B posts
- 17. Tee Higgins 3.652 posts
- 18. WWIII 157 B posts
- 19. Russia 755 B posts
- 20. Josh Allen 67,6 B posts
Something went wrong.
Something went wrong.