かわの|アラフォーワンオペママの子育て相談
@ns_kawano【体力も限界…イライラが止まらない…！】そんなアラフォーママを助けたい！｜3ヶ月でイライラを改善する方法を発信✨｜出産すぐに旦那が単身赴任｜産後うつで虐待寸前の過去｜自分自身が壊れる前に行動｜現在はそんな自分の経験も受け入れ、子どもと楽しく過ごす日々｜ママも笑顔になろう🍀
『イライラ子育てナースが笑顔の子育てになるまで』 子供1歳の時にワンオペに！ 転職したてでめちゃくちゃイライラし 毎日爆発寸前！ そんな私が、 イライラ子育てを卒業して 笑顔の子育てになるまでの 2年半のストーリー note.com/preview/n953c8…
子供にイライラすのは、自分が満たされてないからかも？ 自分と向き合うと根本からイライラ卒業でき、心に余裕が産まれ、笑顔の育児ができ、家庭が好循環していく！ 公式LINE登録者限定でイライラの向き合い方のnote無料プレゼント中！ 19日まで限定です☺ 公式LINE→lin.ee/8rvzxjc
今週、子供に感情的に怒ってしまった！そんなママ必見！ ・言う事聞かなくて感情的に怒っちゃう！ ・イライラが抑えられず怒っちゃう このnote読んで実践したら余裕が生まれ、子供と信頼関係が築けて、育児が好循環する！お見逃しなく！ note.com/leal_koala4043…
今日は、夫と子供だけで出かけてもらった。家の中の家事が進む進む♪ 掃除、片付け苦手だけど、汚いと心がすさむ。 家の中、掃除して心も整えよう😀 明日は夫に変わってわたしが子供担当。お互いのやりたいこと話し合って、育児当番制。
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今日は金曜日☺️1週間頑張った自分のことを褒めてあげてくださいね✨ さて、質問！ 自分のどんな行いを褒めてあげたいてますか？ どんな小さなことでもオッケー！ 自分をねぎらってあげてね☺️
境界線を引くことの重性 境界線て何？自分がここまで良くてここまではダメというラインのこと。 そこが不明確だと子供も悪気なく境界線を越えてくる。 だから私は子供にも無理な時は『今は無理』といって子供に合わせない。 大人だって無理な時はある。
子供も小さな成功体験を積んでいくことで自信がつく。 子供は出来ないことがに多い。 だけど、少しずつ出来た所を認め、 成功していく回数が増え、 自信がついていく。 この過程を育んでいく環境や 声かけが重要だよね☺ ちなみに大人も子供も一緒だと思う☺️
してほしくないことを肯定的な言葉で伝えよう！ 『これしないで！ダメ』と言いがち。これだと何をしたらいい行動なのかわからない。 例えば『廊下は歩こうね』や『今は静かにしてくれると助かる』注意したくなるこの程、肯定的な言葉を使おう☺️ そうすることで子供も傷つかず望ましい行動がわかる。
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寝る前に写真を撮るのが 日課となりつつある息子。 何故か寝転んで一緒に取りだがる☺️ その１枚☺ 今日お疲れ様でした✨ おやすみなさい！
ママがイライラと本質的に向き合わないと、子供や夫に当たり、あなた自身も嫌悪感でいっぱいになり、子供や夫からは怖がられる存在になる！ 【13日19時に公式LINE登録者限定】 子育て中のイライラと向き合うnote プレゼント🎁 イライラの本質の向き合ってみましょ！ 内容ちょっとだけお見せします ↓
子供がお菓子にはまってる。 お菓子美味しいもんね。わかるよ☺️ 駄々こねる前に約束してみた。 お菓子は体に悪いから1日1個。 約束守れたら守れていることを 認めてみよう〜✨
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