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ぬましん

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1985年生まれ 妻と子ども2人 👨‍👩‍👧‍👦トレーラードライバー🚛ジムトレ2年目🏋🏻筋トレ好きです。気軽にフォローお願いします。

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朝はパワーラック空いていて良き。

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子供から手足口病うつってしもうたよ😭


マッスルゲートの公式写真を購入しました。 バックポーズ両隣とこんなに被ってるとは知らなかった😅

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一次予選通過できませんでした。 来年も出ます。 フィジークじゃないかも知れないけど何かに出ます💪

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2年の変化 知らず知らずのうちに進化はしてる。

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昨日のマッスルゲート盛岡。 メンズフィジーク新人の部172cm以下 決勝行けませんでした。 絞りがまだまだなので4週間後の仙台に向けて走り抜けます。


自宅で寝起きポージング練習 マッスルゲート盛岡まであと1週間


やっぱり最初がデブすぎなんだわ。 あと1ヶ月半でどうなるか?

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最近、転職しようか考え中。 転職というか、パートアルバイトで良いかなと。 妻も働いていて1歳と3歳の子供がいて、それで月の半分近く家に帰れない仕事をしてるのはどうなのかと。 半分シングルマザーだよな。


大会に出るならゲロ甘だけど、普通の人のダイエットなら大成功だと思う。

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久しぶりに満足できる脚トレができた🦵 いつも時間に追われたり、食事もままならないままトレーニングしてきたけど、何も気にせず全開で出来るって最高だね。


減量は順調だが大会まで間に合うとは思えない😅

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健康診断の問診で 「かなり筋肉発達してますけど、何かされてるんですか?」 ってお医者さんから聞かれて嬉しかった。


昨日から一週間、川崎の営業所に泊りです。 体重計無いのがストレスです。


これから職場のバーベキュー。 トレーニーで減量中の方はこういう時どうしてるんでしょうか? #減量 #ボディメイク #フィジーク #ボディビル


大会近くなってトレーニングも気合が入っていいトレーニングできてるなって思ってると関節が痛くなってくる。 心に身体が追いつかない😭


唇の内側を思いっきり噛んでしまって食事が痛くて憂鬱過ぎる。 減量には好都合。


マッスルゲート仙台エントリー完了。 なんか1時間しないうちにエントリー上限で締め切ったらしい。 知り合いも何人かエントリー出来なかった人がいるので、その人たちの分も頑張りたい💪


減量中は普段何気なく食べてるものが死ぬほど美味い。 先日、鯖の味噌煮を食べて飛びそうになった。


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