もぐちゃみ
@mogu2_24身長154cm🐥体重76.05㎏と過去最高を更新してしまったため、24/5/27からダイエットリベンジ中🔥🏃♀️💨💨5月は74.5㎏、6月は72.1㎏、7月は69.55㎏、8月は66.8㎏まで減量できた👏👏👏9月の目標は5％減で63.45㎏🔥🔥🔥コツコツ続けるぞ！※体重は着衣で測定
Joined September 2019
最初から完璧にしようとして、「無理だ～～」って心折れる。っていうのを繰り返しているので、1歩ずつやろう。たまごっちと一緒！また赤ちゃんになった気持ちで！！！
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／ 11/29(金)は『#いい筋肉の日』 ＼ 本日より、健康（たけやす）さんが「#あすけん 筋肉応援キャラクター」に就任しました✨ さらに、皆さんの”いい筋肉”を作るお手伝いをするために、あすけんのチャレンジに満を持して登場💪 詳細はお知らせをチェックしてくださいね💁♂️
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ちょっと真面目な話をしますが、 ・食事 ・風呂 ・睡眠 ・掃除。 これをちゃんと大事にできないとメンタルは急激に病んでくし、 逆に、メンタルを病んでる子は必ずといっていいほどにこれらを大事にできてない。 これには明確な理由があります。
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