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mchocoo & いざBMI25 @北京

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北京在住50代のメタボちゃんです 2020足首捻挫してずっと痛いです。それでも走っておきたい。北京とは25年付き合ってます

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28 Sep

sg-public-api.hoyoverse.com/event/social_s…

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【原神】周年記念の荷物を届けて、原石と限定レシピをゲット！

Source: https://t.co/dRXJ7K8Vob

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8 Sep

衝撃です　あくまでも個人的北京首都空港ターミナル3C（国内線）でプライオリティパスでのラウンジサービスがなくなってる 9/1かららしいけどプライオリティパス返納かな

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3 Sep

ちょっと前だけどディープな上海観光できた。最後の場所で子供の教育にいいって言われたけど、、、信じるものは救われる

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11 Jun

4.7になってから中国からASIAサーバに繋がらない PS5で遊べない #原神

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11 May

#TeyvatDiscovery #Genshin4Good 原神×Discoveryテイワット自然探索の旅で、特別なテーマ名刺を開放したよ。原石や塵歌壺の調度品を獲得しよう！ sg-public-api.hoyoverse.com/event/social_s…

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原神×Discovery テイワット自然探索の旅

Source: https://t.co/SdNhbSFc6c

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24 Mar

土曜日久しぶりに山登りしました 1枚目の頂上にある望京楼が目標です距離は1.4km, 高度差440m 楽しかった、そして景色も良かった

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原神（Genshin）公式

11 Feb

／ ✨6日目✨ #原神 Ver.4.4アプデ記念キャンペーン！第2弾＼ 2月13日(火)23:59までチャレンジ！ 1万円分ギフトカードや原神グッズがその場で当たるチャンス！ ✅参加方法 ①@Genshin_7をフォロー ②本投稿をリポスト ▼サイトから結果を確認! hoyo.link/0MjgFBAL #原神CP

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原神（Genshin）公式

10 Feb

／ ✨5日目✨ #原神 Ver.4.4アプデ記念キャンペーン！第2弾＼ 2月13日(火)23:59までチャレンジ！ 1万円分ギフトカードや原神グッズがその場で当たるチャンス！ ✅参加方法 ①@Genshin_7をフォロー ②本投稿をリポスト ▼サイトから結果を確認! hoyo.link/0MjgFBAL #原神CP

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22 Jan

田舎に帰る人かしら春節🧧移動が始まってます

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8 Nov 2023

今からでも遅くないから銀行でマイナンバーで紐付けして税金や保険料をごまかさず徴収しろ紐付けできないものは国庫へそこまでしてから増税や保険料値上げを言えよ政府は

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18 Oct 2023

変わらない信号　一帯一路会議で封鎖されました

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10 Sep 2023

秋の花粉が酷すぎ毎日熟睡できない

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YAMA HACK（ヤマハック）【公式】

14 Apr 2023

─✨第3弾✨───────────── 豪華アウトドア用品が当たる🎯️ #山好き応援キャンペーン ─────────────────── 山ごはんを楽しむための人気アイテムを 9名様にプレゼントします🥳 ▼応募手順（4/23〆） 1.@yama_hackをフォロー🤝🏻 2.このツイートをRT🔁

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14 Dec 2022

昨日から37度前半の熱とせき抗原検査は陰性、PCRは昨日夕方やって結果待ち気管支炎っぽいけど、家ではバイ菌扱い早く戻ってこい俺の身体

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4 Dec 2022

一昨日、昨日の核酸检测结果が全く反映されない　ついに第4天どこにも行けない

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21 Apr 2022

最近わかったこと 2年前に捻挫した足首が前後は動くけど横に全く動かない足先を回しているつもりが前後しか動かない　リハビリしなきゃ

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31 Jan 2022

今日から春節期間　いきなり疲れてる気がする炒め物はそんなに食べたくないあっさりしたものがいい

mchocoo & いざBMI25 @北京

6 Dec 2021

土曜日に新しいプーマのシューズを楽しみにおろしたらマメができた仕方ないから優しく水だけ抜いて日曜日はおとなしくして月曜日は他のシューズで走ってみたけど走りづらい

（おおしまさくらんぼこ）

@ooshimasak48034

私には自分のための自由時間がたくさんあります。友達になって、一緒にショッピングに行ったり、デートしたり、チャットしたりできますので、私のLINEを追加して連絡してください。
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Ruth

@Ruth13650031241

裏アカ始めました🌸23歳で看護師してます。エッチな話しは好きですが、出会いは消極的。人見知りなので期待しないで下さい💔
連絡先交換したい💞https://t.co/YQ4Z95o3vK

りりか♪セ友募集なう

@MichelleGr43958

中イキがしたいクリイキ職人/出会い○/通話○/変態さん歓迎/裏垢女子/裏垢男子とつながりたい
エッチなのこっち⇒https://t.co/3gpKnf3swU

さーや＠おふぱこ/プロフ見てね

@saay21836

ゆるゆるだけどみて絡んでくれたら嬉しいです！１５３cm/E💝いいね・リツイート😊
セフ希望の人こっち⇒https://t.co/U227wBL5tm

ふう＠セフ友募集します

@fuu57867399

前垢ログイン出来なくなったから作り直しました😀エッチな事に興味津々な20代です
セフ○募集中です➡https://t.co/cDmKAwbUot

ぴよ☀

@PiyoDeborah

台湾から来た女性です。日本旅行に行く時はお世話になってほしいです。日本の観光スポットも紹介してほしいです。旅行と読書が好きです

イチゴ🍓

@cxvgjgbhnkmkl

❤Mayako❤

@Mayako1189544

2024.5月から🇨🇳へ帯同。夫をこよなく愛するのに、いつも空回り。可愛さ余って憎さ100倍で愚痴多めですが、夫婦仲はいたって良好のつもりです。

あんこあらもち

@ankoromchi04

2023冬〜北京生活︙無言フォロー失礼します🐈‍⬛🐾︙🗣️日한(✍️中文❤️‍🔥)

ゆば🐣🇨🇳

@udyb8

ドMなので好きにされたい(*˘︶˘*).｡.:*♡

愛菜

@cai_ai89115

フォロワー減ってる（ ; ; ）👅『拡散』セフレさがしてます🍑#雰囲気嫌いじゃないよって人らぶりつ

ななか

@yzbiet4ty

中国長春&南京帰り。相互利益を伴う補完関係こそ真の日中友好🇯🇵🇨🇳 もっと発展すべきだしできると思っています。全ての基本は相互理解。中国滞在経験や交友経験を基に、中国語学習や社会の変化、愉快な体験などをブログに記録していきます。日中友好活動やビジネスをされる方の参考になれば幸いです。

ひでぞん

@j8A7ydgKqamZAqP

長距離を速く走るための練習方法や、ダイエットの方法について紹介します。参考になればと思うのでフォローをよろしくお願いします。自己ベストは3000m8分40秒、5000メートル14分55秒です。

ランニングMAN

@2Ly46

走ったり自転車乗ったりしてる人🧑‍🦲 しばらくは健康のための運動する人です。

まこ@

@k4eIN3LEvNQf9sg

1ヶ月練習を変えるだけで速く走るたび結果がでる方法を紹介中☀️ブログはこちら→https://t.co/sWO6pEdqqW○ LINEの友達登録をすると、練習法や、悩み相談を受け付けています！下のURLからどうぞ↓↓↓↓

りーた🏃‍♂️ランニングサポーター

@ChangeRunning

✎𓂃 20代║懸賞垢║趣味 𓌉◯𓇋料理を作ること║食べること║走ること🏃 ║お酒やお肉、スイーツが好き║当選したら写真付きで報告します✐ #けいたの当選報告懸賞垢の方お気軽にフォローお願いします🐾

けいた

@DPu5FsD9DW9U7ak

走ったり、料理作ったり。マラソン参加するのが好きです‼︎ 5000m14’57”、フルマラソンびわ湖毎日マラソン2:31’29”走ることの楽しさをみんなに知ってもらいたいです。

こうた

@koukoufull

ランニングで健康になるにしろ、ダイエットするにしろ、正しいランニングフォームを身に付けることは絶対に必要です。しかしその前に正しい立ち方であることが重要です。まずはURLから正しい立ち方を知ってください↓↓↓

コタロ@ランニングトレーナー

@run_form_master

伊賀白鳳高校→愛知県の陸上の長距離をしている現役大学生です！普段はペースランナーや一般人向けにメニューを考えたりして指導しています！興味がある人は連絡ください！

長距離で自己ベスト出す方法教えます

@ranning13

DMMオンラインサロン（追い切り診断＆裏馬等❤️）▶https://t.co/Hirl6SLBjv

リーファの追い切り診断所🐴【元ＪＲＡ調教助手】

@rihuakeiba

知多半島内にあるランニングサークルです。

Team RUN RUN

@yuurakurannning

令和元年にマラソン再開。ネコ好き50歳🐱。PB フル3:20:19（2013あいの土山マラソン）でも今はサブ5くらいの感じ…／「目標はPB更新！」挑戦中🏃‍♂️／最初の目標はサブ3.5🏃‍♂️です💪

てつお＠サブ3.5挑戦中おじランナー垢

@tetsu50run

こんにちは
みなさんは自分に体型に自信ありますか？
細マッチョにするのは大変だという固定概念があると思います
しかし正しいやり方を知っていればそう大変では無いんです
詳しく知りたい方はこちらから↓

（公式）毎日５分のトレーニング述でみるみるお腹が凹んで結果にコミットする方法

@jfjsidjos4

ばんば

@marathondojo

某箱根常連校卒→ランニングコーチ。パーソナルトレーニングをメインに、市民ランナーへの指導を行っています。本気でタイムを縮めたい方に向けてツイートしています。メッセージもお待ちしています^_^ https://t.co/yaXTNJf6hI

トッシー＠ランニングコーチ

@tosi_sabu3

愛知住み。サラリーマン。食べること、お酒が大好き。最近、食べ歩きにはまっています。朝に弱くて起きるのが苦手です。ついつい二度寝してしまいます。マラソンで速く走れる方法を研究中。https://t.co/NaLFB0TgJB

ナルー＠マラソントレーナー

@naru_marasonn

自己ベスト更新を目指して色んな練習を取り入れながら試行錯誤諦めたらそこで終わり挑戦しなきゃチャンスは0！

働くナース

@momo12252

生きてる間、ずっと走ったり登ったりしていたい🍻🥂

rika-t

@greenknow

こんちは！「今日のため息」自分が思った事をほぼ毎日ツイートしてます。「今日のにゃんこ」も街でにゃんこに会うと送信。お酒・競馬・ゴルフ（クラブは、フリーになりました)悪質ネットビジネス、アフリ撲滅委員会所属。姑息のグルメも配信中。猫の猫背を治す会、猫のなで肩を治す会、会長を兼任。愛車はスバルxv advance。

yuji

@yujiogawa425

就職/21歳/旅人/ランニング/サッカー/サーフィン/野球/スポーツを通して人の繋がりの大切さを学び、日々出会いに感謝！アイアンマンに出場を目標！→未知なる体験に心高ぶる性格！共通点のある方気軽にフォローして下さい！

なおゆき

@running7413

山歩きおじさん。走ったりもします。

しん🍒

@kokos227

京都好き( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·* マラソンも遅いけど楽しい☆ 全然上達しないけど英会話を聞くのも好き✨ 楽しい事、好きな事、たくさんありすぎ(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) そして大のわらび餅好き♪

vita

@s7avita

ゴルフ始めました(*ˊૢᵕˋૢ*)まだまだ初心者ですがよろしくお願いします♫ ªʳⁱ૭ªᵗ°♫ これから沢山のゴルフ情報を呟きたいと思ってます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ペガサス

@7zO1NiGcGysB4Qe

自分磨きのためにマラソン、トレイルをやっています。ゆくゆくはトライアスロンに挑戦したい！マラソン・トレイルを通じていろいろな人と関われたらと思います。

かつ@トレイル

@runner_takahiro

地球連邦軍/ホワイトベース/有人操縦式人型ロボット兵器

ガンタンク

@GUNTANK555

ついに高齢者(前期)じじいです！孫3人に恵まれました😄メタボ無事脱出して15年弱強ひょんなことから走り始めて約13年経過フルマラソン完走23回まで数えることとなりました。遂に2023年飛騨高山にてウルトラ100キロ完走2024年は71キロ完走これからは楽しく走ることを目標に末永く続けたいと思っています！

ともくんじいちゃん　次回は那覇マラソン

@tom0248

今、マラソンにはまっている、オジサンランナーです。一人寂しくトレーニングしていましたが、最近はフォロワーさん達とラン&トークを楽しんでいます。

よっしー@ 6/11高山UM100

@tibisukeyoshin2

昭和46年生、大阪府堺市在住、電力系建設コンサル(一応技術士(^^;)→総監・鋼コン・施工計画の3つ保有、42歳から走り始めて46歳2018姫路城でサブ3達成(PB2:58:49）H1:26:29、100k10h35m、目標サブ10、富士登山競争！御朱印ランにハマり中
ブログ『さかいマンのblog』↓↓↓もよろしく～♪

ゆぅしんりょう(^^)/_元サブ3ランナー🏃‍♂

@yousinryo

ジョガーしてます！アラサーおじさん_(:3 」∠)_ ランと山と彼女ほし〜と常につぶやく変な人です

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@mv_ec

ホームは各務原アルプス🏃‍♀️🍺🍋♨️📸💅/2024✤2/10 ツールド桃太郎（half）完・6/8奥信濃100完・9/15信越五岳110 DNS

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血液内科のお医者さん(内科専門医∕血液専門医)。後輩のDr.ぺぺぺ(@ppplatelet)にLINEスタンプ・グッズ作りを促したおじさん(P)。プジョー🦁(208GT赤→408GT青)愛好家。0歳娘育児中。入院診療計画書から国民を守る党(N国党)党首。

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世間と現場のギャップを感じて始めました。それなりに長く救急隊長してますが私見を呟きます。お互い気楽に(いいね。は特に、確認含む)自由で。立場上、内容は空想としますので悪しからず。返信、フォロー遅れます🙏

とある救急隊の憂鬱

@ma4bqEimrCgICrN

主夫◀起業◀国際結婚◀中国駐在員/広東省田舎町在住/筋トレ歴6年/bitcoin歴7年/将棋ウォーズ1級/ダイエット歴15年/禁煙歴12年/マレーシアペナン島大好き/趣味で中国EV試乗(現在34車種)/Tesla ModelY/元981/お役立ち情報→ #中国生活用品/ #ステーキハウスまぬか主催

主夫まぬか

@syufumanuka

東京海洋大学卒→沖永良部島に移住して漁師。今は島の漁業を盛り上げるべく水産工場を運営しています。ファンネーム→サポ人🐡

素潜り漁師マサル

@masarumoritsuki

血液専門医です。絵本作家兼イラストレーターでもあります。医学系のゆるい絵、きままに色んなタッチの絵を描きます（お仕事はDMからお声掛けください、医療相談はご遠慮下さい）
絵本「血はボクの味方」
オリジナルグッズ→ https://t.co/wb0SvFaAiX #suzuri

Dr.ぺぺぺ @絵を描く血液内科医

@ppplatelet

正式名称は「女子医大を復活させるOGの会有志りぼんの会」といいます。復活OG会をベースに女子医大の再生と復活をアシストする小回りのきくチームを結成しました。りぼんはreborn。りぼんの会と呼んでください。りぼんの会のメンバーは、全員が女子医大を卒業し、学内施設で研修を受け、研修後も残って最前線で働いたものたちです。

女子医大復活OGりぼんの会

@RebornJoshiidai

2013年1月31日に騎手引退。通算4464勝、JRAで1111勝。競馬のことをぼちぼちつぶやいとる。アンカツこと安藤勝己。

安藤勝己(アンカツ)

@andokatsumi

PS5・PS4・iOS・Android・PC向けオープンワールドRPG『原神』公式アカウントです。最新情報を発信します！ #原神 #Genshin #HoYoverse

原神（Genshin）公式

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日本テレビアナウンサー／防災士わんぱく兄弟子育て中。育児の悩み、発見など、つぶやきます。担当する『news every.』の番組コンセプトは「ミンナが、生きやすく」。中でも「子どもたちが、生きやすく」のヒントを取材中。

鈴江奈々

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NHK world JAPAN中国語ニュース番組东京网播间元キャスター、中国語講師、翻訳、通訳など。2022年度からテレビ中国語講座『中国語！ナビ』の巻末連載を担当しています。大阪外大中国語学科、大阪大学文学部インド哲学卒。時々仙台国際音楽コンクールの中国人審査員の通訳をするのでクラッシックも好きです。

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