@hacchonn Profile picture

ダイエットの救世主🦸はち

@hacchonn

読むだけでみるみる痩せる/非常識なダイエット法則提唱/カロリー計算しません/体重計乗りません/糖質制限しません/運動しません/ラーメン全部食べれます/アメブロみてね。看護師保健師、元摂食障害。HSS型HSP、AD。 趣味料理、食べる事。

Joined February 2010
Similar User
AI🔜IND/TBW🇮🇳🇹🇼🌏🕊️tsumugiai.eth photo

@12ai30

野田宜成 photo

@noda7

河豚田 タラヲ photo

@kanebouhadasui

ıʞɐzɐɯɐʎ ʇıɥsɐʞɐʇ photo

@takashiTHP

エステ王子(日本一のエステティシャン) photo

@Ono_koji

YUME photo

@yumefreenation

A. Jactat photo

@AJactat

よしなりさん、いつも有益なこと事呟いてらっしゃる。尊敬。

食べるほど若返る「納豆1日1パック」「たまご1日1個」「居酒屋ではホッケ焼き」「素焼きアーモンド1握り」「1日5個ミニトマト」「オリーブオイル大さじ1杯」「青ざかな1尾」「ハイカカオチャコレート1かけら」「アボカド1個」「はちみちスプーン1杯」。意外ですが固定ツイートリプ欄に載せた"パスタ"も…



人混みで疲れた時とか 塩 まじで効くよね、、、 サボンのボディソルト やめられない🥺♡ #HSP #サボン


「疲れた〜」 が お腹すいた〜 と混同しやすいのよね。 「ねむた〜い」 が お腹すいた〜 と 混同しやすいのよね。 「喉乾いた〜」 が お腹すいた〜 と 混同しやすいのよね。 #ダイエット #非常識なダイエット #食欲のバグ


画面の中の誰かに憧れるべからず。 鏡の中の自分に惚れれる自分でいよう。 #自分軸 #まずは自分


幸せだな〜 気持ちいいな〜 おいしいな〜 ここちいいな〜 いい匂いだな〜 落ち着くな〜 いやされるな〜 って瞬間を毎日に増やすといいよね。 反対に これは嫌 苦手 きらい もちゃんと認識しようね。それを、減らせるように日常を変えていこうね。 #身体的感覚 #思考を手放す


考えるな、感じろ!体の声を信じろ!だ! #ダイエット #摂食障害


【質問箱】 摂食障害、ダイエット、心のことブログで回答するよ。


どんな情報や、偉い人からの情報よりも、 自分のお腹の声や体の声の方が、正しいんだよ。自分を信じてね。 #摂食障害 #ダイエット #食べ過ぎ


食事はただ栄養を摂るものじゃなくて 楽しみ、喜びや感謝を感じることができる時間だよねってこと、思い出して欲しいなあ。 心で「おいしい♡」って感じて 体で満たされて 好きな人とその感覚を共有する時間。 頭で「⚪︎キロカロリーだから食べられる」とか考えながら食べちゃダメ #摂食障害 #孤食


甘いものは小腹が減った時に食べるのではなく、 食直後に食べることで、太りにくくなります。 小腹が減った時は、おかず系を推奨。 #ダイエット #摂食障害 #過食


意外と気が付かれてないけれど 1kg痩せるより、全身の矯正やってくれる整体行った方が、100倍美しく見えるよね。 #ダイエット


1kg痩せることは、人生において大した影響はないのよ。 なのに、そればかりに固執しているあなたは、変なのよ。 その「変」は、あなたの体や魂からのサインだよ 「わたしって生きにくいみたいね。変わらなきゃ」そういう意味で、あなたは変だし。変しなきゃ、1キロ痩せたとて、この先も苦しいのよ


普通の食欲の人は おやつ一口食べたら、満たされるんだよ。 やめておこう。って思えるし、もういいや。って残したりもできる。 ダイエットしながらも、おやつが止まらない人は、将来ぷよぷよコースまっしぐら。 代謝がおちて、筋肉おちて、体重落ちるのに、脂肪だけ乗っかっる体に #ダイエット


Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.