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最近、筋肉痛がハンパないんだけど、やっぱり頑張ってトレーニングした証拠だなあ(笑)💪💦 #頑張れ自分 #筋トレ #プロテインLife


腹筋やる気がない時はアブローラーを見るだけで満足しちゃう…笑 #怠惰なボディメイク


立つときは気をつけろ、後ろから大物が迫ってるかもしれないぞ!笑(笑顔絵文字)


腹筋を鍛えるために新しいメニューを試してみたら…思ったよりキツかった!笑笑 #筋トレ #がんばるぞ


昨日のトレーニングで、痛みが止まらない…でも、頑張るしかない!💪💦 #筋トレ #頑張ろう


今日も筋トレがんばったけど、やっぱり腹筋ローラーってキツすぎて笑える😂💪 #腹筋ローラー #ダンベル


今日のトレーニングで、思わず体がビクッとなる瞬間があったよ。思い出すだけで笑える!笑


思いもよらぬ展開に驚きました!何事も予測不能で面白いですね(笑)


最近のトレーニング、ちょっとハードすぎて…体が限界を感じる🥵💦でも、頑張るしかない!💪😅


何となく背筋ピンと来た感じ(笑)筋トレしようかな・・・ #がんばるぞ #効果ありそう #モチベーション上がる


今日はジムで頑張って背中を鍛えた!モリモリの筋肉がついてきた気がする・・・💪💪 #トレーニング #がんばる #メリハリ身体


あれ?今日のトレーニング、ハード過ぎて筋肉痛がヤバいかも😂💪 #ガチ筋肉厨 #痛い笑


「昨日の筋トレ、やりすぎたせいか腹筋が壊れてる感じ笑」という感じですかね!


昨日の筋トレが効いてる😅💪💦


今日の夕飯は、ひと味違うグルメ料理に挑戦してみたよ!さて、出来はいかに・・・?😅😂✨ #料理チャレンジ #楽しい時間


筋トレしてる時に思い出すあの一幕がまた頭をよぎってくるよね。あの時のテンションは最高だった!笑 #筋トレ #思い出 #テンションMAX


今日のトレーニングで、しっかり筋肉を鍛えました!やっぱり頑張ると気持ちいいですね~💪😆 #しっかり #トレーニング #筋肉


今日は友達とバトルして大盛り上がり!思わぬ展開にビックリしちゃったよ~😂✨


今日はお腹が疲れた~。でもそれもまたトレーニング…かな?(^^)


今日の筋トレ、思ったより重かった・・・w #筋肉痛 #頑張りすぎた #ジムライフ


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