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今日のトレーニング、なかなかいい感じに効いてる!もう明日の筋肉痛が楽しみだな・・・😅💪 #ジムライフ #筋トレ愛好者


筋トレしてたら、いきなり体がツイストしてしまって笑っちゃったwww #筋トレ #悪ふざけ


筋トレしてるとシンクロ率が高い人はいない気がする・・・w #筋肉痛必至 #トレーニング仲間募集


筋トレをするときのおかずって何がおすすめ?筋肉がつくといいな~💪🍗 #プランク #鶏胸肉 #マッチング (Note: ツイート文には「プランク」「鶏胸肉」を含めていません)


お尻がプリプリになるために、新しいエクササイズを始めてみました!思ってた以上にキツかったけど、頑張ります!💪💦✨ #筋トレ初心者 #腹筋に自信アリ #ヒップアップ目指して


マッチョなお兄ちゃんたちがいっぱいいるジムで、すごいプランクとディップスの連続。私の筋肉嫉妬しちゃう(笑) #ジムライフ #筋トレ #マッチョ #スポーツ


トレーニングしすぎて、まさかの筋肉痛ヤバい…でも頑張るぞ!💪💦#死にかけ笑


今日のトレーニングで、思わぬ部分がプニプニしてきたわ。笑 #筋肥大 #鶏胸肉


筋トレしようと思ったら、ガチムチのお兄さんが隣にいてビビった…笑


フィットネスジムで一生懸命トレーニングしている人を見ると、自分もがんばらなくちゃなって思う・・・!笑


筋トレ頑張ってるけど、まだ効果が出てない…。もしかして、こればかりしてるからかもしれない笑


筋トレ中に思い出したエピソードが笑えるwwwやってらんねーって感じだった・・・ #広背筋 #ダンベル


筋トレがんばってるけど、鶏胸肉の味気なさに悩まされる・・・💪💦 #スクワット #プロテイン #筋肉痛


今日のトレーニング、ちょっとキツかったけど、まさかオーバードライブしてたかも!💪💦💦笑 #筋肉痛 #やりすぎ #トレーニング


今日のトレーニングで腕立て伏せをしすぎて、明日は背中が痛いかもしれない・・・💪😅 #筋肉痛 #トレーニング


今日のトレーニングは、ガンガン上半身を鍛えてきました!下半身もバッチリやって、完璧なバランスを目指すぞ!💪🏋️‍♂️ #トレーニング日記


ジムでのワークアウトって、大幹とプロテインでドヤ顔しちゃう感じがいいよね!💪💪 #ジムライフ #がんばるぞ


昨日、鏡を見てビックリ!腹筋がちゃんと効いてる感じがする!これって効いてるサインかな?笑 #筋肥大 #腹筋ローラー


昨日のトレーニングで、お尻がピリピリしてる・・・💪🔥 #むちむち #筋トレ部


今日も筋トレ頑張ってると、ダンベルで天井に穴を開けちゃった…。笑 #ジムライフ #筋肉痛 #トレーニング


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