☆ダイエット雑学☆
@diettriviaダイエットに役立つ雑学などを日々調べてつぶやいています。キレイに痩せたい方は読んでみてください＾＾役に立ちましたらフォロー・共有をお願いします♪
Joined November 2012
ダイエット雑学：ストレスホルモンであるコルチゾールが分泌されると、筋肉をエネルギー源に変えてしまい、筋肉量が減り基礎代謝が低下する。
ダイエット雑学：フルーツ全般に含まれている豊富なミネラルは、体内の毒素や老廃物排出の役目も果たしてくれる為、便秘解消やデトックス効果がある。
ダイエット雑学：不溶性食物繊維は、水に溶けず、体内の消化液で消化されることもないため、そのまま排出される。保水性が高いので、お腹の中で水分を吸って膨らむ為、満腹感を生んでくれる。
ダイエット雑学：納豆に含まれるナットウキナーゼは、血栓を予防して、血液をサラサラにしてくれる効果がある。血液がサラサラになると血流が良くなり、体温が上がるので基礎代謝がアップし、ダイエットにも効果的。
ダイエット雑学：アメリカではミントの香りはダイエットフレグランスとして売られている。つまり、ミントの香りにはダイエット効果が期待できる。
United States Trends
- 1. #Quavo N/A
- 2. Trouba 16,9 B posts
- 3. Daniel Penny 174 B posts
- 4. Rangers 17,7 B posts
- 5. Anaheim 4.575 posts
- 6. Gudas N/A
- 7. Drury 2.910 posts
- 8. Gundy 2.117 posts
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- 11. #CandyConversation N/A
- 12. #SeesCandies N/A
- 13. #FlyTogether N/A
- 14. Pat Verbeek N/A
- 15. Home Alone 21,4 B posts
- 16. George Floyd 38 B posts
- 17. Remember the Titans N/A
- 18. Vatrano N/A
- 19. Randy Moss 4.702 posts
- 20. OG Fortnite 35,3 B posts
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