Diet垢なーみん
@dietnaamin現在153cm72kg、高2の時3ヶ月で68キロから56キロに12キロ痩せました、リバウンドし73キロ、12月までに55キロ！ あと6ヶ月で-10kg欲を言えば-15kg💗💗
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初タグです😄 痩せて夏帆みたいになりたいです よろしくお願いします✨ ファボかRTして下さった方お迎え行きます💗 #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい
元気になりましたかってグループで聞きたいくらい てか17時半〜が私しかいなくて前後に誰も予約入ってないから体調悪いふりされたんかなとか性格ひねくれてる考えが止まらない💧
こんなマイナスな発言してすいません、すっごくイラっときてせっかくお父さんが汗水垂らして働いたお金で通わせてもらったのにこんな結果で本当に怒りが湧いてきます。 これからはお金をかけずにダイエットを頑張る😆😆💕
ジムに行ったら先生体調悪いので今日は自主練しといてくださいってラインきて 先週は先生車で寝てて15分しか指導なくてその前の週は福岡の講演会が長引いたからキャンセルされてもうさすがにお金を払うのが馬鹿馬鹿しくなってきたのでこのジムはやめて自己流でダイエットしようと思います😄💪✨
67.2kg😱😱これから取り戻す😆🙌 昨日お風呂から上がって髪も乾かさずにクーラーの中寝とったけんお腹痛いのと睡眠時間2時間できついけど、今日も1日頑張るぞ💪💪
今帰ってきて今からお風呂はいって髪乾かして5時に起きなきゃで忙しいけど今も十分楽しい日々💗 痩せたらもっと素敵で充実した日々を送れるんだろうなって想像してダイエット明日からも頑張る😆
朝66.2kg😄 夜ジムの予定だったけど急遽付き合いが入りました、ダイエット始めて初めての付き合い…居酒屋で爆食いせんよつにせなん💪✨また食べて増えてもネガティヴにならずに前向きに頑張るつもり！！
今日は夕方から1時間半草とりで家に帰って体重測ったら66.2kgでした🙌🙌このまま明日の朝も増えてないといいなー！ もうすぐ生理終わるから終わったら岩盤浴行こっと！
夏にディズニーとかユニバとか行こうって友達と計画立ててて いやJＫの特権がない今、若さとノリで制服着れる脚じゃないわって実感したのであげます🤢🤢今日から脚やせに重点を置きます！みなさんのオススメの脚やせマッサージや筋トレ、食べ物などを教えていただきたいです🙇♀️🙇♀️🙇♀️
67.3kg朝トイレして66.9kg ツイッター見る時間がないほどここ3日忙しくて皆さんのもみれなくてすいません💧💧今月の後半は忙しいので体調崩さないように頑張らなきゃ💪💪
昨日の夜がBBQで、今日の夕方体重測ったら67.3kg😭😭😭 生理が1週間以上遅れでようやくきました！本当よかった〜〜！痩せ期こいこい😘💕
☀︎体重→66.7kg ☆朝ごはん 生野菜、魚の甘露煮2匹、ナスの天ぷら1個、大葉の天ぷら1枚、コーンとベーコンご飯1杯 ★昼ごはん お弁当 ☆夜ごはん なし 明日はキャンプで夜ごはんがBBQです、久しぶりに夜ごはんだし、BBQで増えないで欲しいけど楽しむぞー💗💗
☀︎体重→67.1kg ☆朝ごはん 生野菜、メロン2切れ、豆腐ステーキ、きのこベーコンのバター炒め ★昼ごはん お菓子（塩キャラメルナッツクッキー5枚以上） ☆夜ごはん なし 偏った食事をしちゃったから明日はお菓子を食べないように！朝ごはんはとんかつだから楽しみ💗
ボクシングジム今日17時に行ってきました！ 帰って体重測ったら66.7kg😭😭😭😭久しぶりに66kg台見れて嬉しい！ 生理きてないけど生理超えて痩せ期来てくれたかな🤔
お風呂上がってから服着ながら歯を磨いて、体のライン確認しつつ髪乾かしながら限界までお腹引っ込めたりして、パックしながら、Twitter開いて辛いと思いながらも脚パカやって大好きなYouTube見ながらマッサージやってる私って充実してる いつもの理想が叶えられた これを習慣づけよう
夜ごはん食べなかったけどさっきアイスとタルトを食べてしまいました 気を引き締めていかなきゃ！夏帆とトミタ栞ちゃんの画像みてモチベーションアップしてきます💪
すいません、久しぶりに食ツイートします😔 ☀︎体重→67.1kg ☆朝ごはん 生野菜、炒り卵、ピーナッツ豆腐、生姜焼き、野菜炒め、白米、バームクーヘン ★昼ごはん ハヤシライス ☆夜ごはん パイナップルジェラート ☁︎間食 カントリーマアム抹茶味 抹茶味ミルフィーユ
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