ねこ
@buuudexx◾︎OL 168㎝ 目標-10kg 過去に-10kg成功有り ☺︎ダイエット仲間募集中☺︎
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朝ごはん パイナップル 昼ごはん 味噌汁、ゆで卵、野菜炒め 夜ごはん 豚しゃぶサラダ 久々に体重測ったら、 1.5キロ減ってた! 週一回で銀座のエステ はじめたお陰かな(^-^)
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朝ごはん なし 昼ごはん オムライス半分 夜ごはん サラダ、きゅうり、ミネストローネ 間食 ガム、カフェオレ 20時以降は食べない。 TRF×3しました。 そして土曜エステ予約した♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡ 明日も頑張るぞー!
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朝ごはん なし 昼ごはん 玄米と鶏肉お弁当 夜ごはん サラダ、卵豆腐、納豆 朝ごはん食べなきゃなー。 仕事帰りに美容整体行った🙆 そして、コッコアポサプリ 飲み始めました。 効くのかな‥?
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