naho
@booboo_ban駆け出しインフラエンジニア|事務7年間経験しキャリアチェンジ|前職は秘書| シャンプーのセレクトショップの企画戦略運営を少し| CCNA,Azure az-104,305,LPICレベル1,AWS CLF |ヘッドスパ|読書記録|贈り物の記録
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#プレゼントキャンぺーン vol.37 11/6(水)〜11(月) 阪神梅田本店1階 #食祭テラス で開催される #おいしいウエルネス ご提供‼️ プロテイン配合 減量中でも食べられるスイーツ 💪 #筋肉カステラ (ケーキ屋プロップ) 抽選で5名様に当たる❗️ 応募方法 ①@osakascheduleをフォロー ②この投稿をリポスト
【ドリンク薬膳】 疲れたら甘酒 冷えてたら紅茶 不安感にはココア 二日酔いにコーヒー 熱がこもってたら緑茶 エイジングケアに黒豆茶 浮腫みダル重にハトムギ茶 イライラしたらジャスミン茶 クマくすみにハイビスカスティー 飲み過ぎないよう、 温かい飲み物を少しずつ🌱
リラックスしたいとき、集中力を高めたいとき、アロマの香りかぐようにしてます 気分転換したいときにかぐのは柑橘系の香り SEIKODOさんのオリジナルブレンド 生活の木さんのライム＆シークワーサー が最近のお気に入り seikodo-aroma.com/items/26270425 onlineshop.treeoflife.co.jp/products/08020…
ガチャガチャってキャラクターものくらいだと思ってたけど、商品やお店のメニューのミニチュアとかで宣伝に使われてるのかなーとか、いろいろあっておもしろかった
＜今夜はオリオン座流星群のピーク＞ 午後に活動の極大を迎える予想で、放射点が空高くに昇る深夜〜翌朝にかけてが観測のチャンスとなります。条件の良いところでは1時間に5～10個程度の出現が予想されます。 weathernews.jp/s/topics/20241…
今日10/20から11/6まで秋土用 胃腸を整える時期です instagram.com/p/Cx3zhRwSid0/…
No FAKE 本物であれ No LAZE 誰よりも一生懸命であれ No HATE 自分に中指を立てるな ちゃんみな lite.tiktok.com/t/ZS2EfUcgH/
お腹いっぱい食べるのではなく、栄養素を意識して食事をする nikkei.com/article/DGXZQO…
耳温めるの、リラックスできるし体もぽかぽかほっこりするのでおすすめです
この時期は自律神経失調症のご相談が本当に多い。 実は「耳を温める」がかなり有効 耳を温めると内耳の血行が改善し血液やリンパ液の循環が改善。頭痛やめまいも軽減する上、自律神経の働きも整うからメンタルも安定！ レンジで蒸らしたタオルなどがお勧めだけど手で覆うだけでも大丈夫だよ👌
読書記録 7年で計画する やらないことを決める 無期限のネットワーク作り 余白をつくる ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために amzn.asia/d/blbXatT
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