りんご
@apple69xxxvmax 73kg→58kg→69.5kg now 5/26〜再スタート !好きなことを全力で楽しめる自分になりたい
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3/27〜start 💪🏻 #ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 https://t.co/6lMwfGNMag
低浮上ですが、、地道に頑張ってます。今日の体重はここ最近で1番少ない、64.3!5/26の69.5から−5.2キロ😂💓今年中に60キロ切りたい、、
いままでタイプc3で下半身太りって言われてたけど、全身のサイズが減ってきて「全体的ににシェイプアップすれば理想的な体型です」に変わった😂😂💓
早起きして、ウォーキングとランニング🏃🏻走るのとか絶対無理!!って思ってたけど、とりあえずやってみなきゃね!毎日じゃなくて週2〜3のペースで長く続けるぞー
1日1食にしたり、お昼はサラダだけにしたり、めちゃくちゃストイックにダイエットしてた人が2ヶ月経って元に戻ってた。やっぱり無理なダイエットは絶対に痩せるけど、辛いだけだし続かないんだなぁと改めて思いました。
今日お昼コンビニだったんだけど、おにぎり食べる前にお腹いっぱいになって残せた。いままでなら「お昼だから太りにくいし」とか言って、無理にでも食べてたのに〜。成長や😼😼
2時半から何も食べてないから、空腹ピークな感じ😂全部水の泡になるから、ぜっったい食べないけど!!お風呂入って寝ちゃおう。明日体重計乗るの楽しみ〜
6月の67㎏は、風邪引いて何も食べられなかったとき。2日間ほぼ何も食べないでずっと寝てれば、そりゃ減るよね。でもいまは普通の生活でここ3か月で1番少ない!!
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