Andrés Liébanas.
@andresli95BSc Physical Activity & Sport Science. Football Coach UEFA B. Strength&Conditioning Coach.
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🏋️♀️🏋️♂️📢¿Es el ejercicio el mejor medicamento? ...Nunca es demasiado tarde y nunca se es demasiado mayor para hacerlo. 🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 player.captivate.fm/episode/5006f7… @UNavarra @navarrabiomed @salud_na
Does exercise prevent cancer? 📕Make Sure To Bookmark✅ 🧵👇 /1
Cuando el medico te dice 1 mes de reposo post op
'Training for Strength: Methods for Monitoring & Adjusting Load' 🎬video summary youtu.be/tYATlruNiEw 📖of the article link.springer.com/article/10.100… ✍️by @DrTSuchomel, @DocSoph, @DocBellon, @CoachGuyton & Michael H. Stone
Cameron Wurf protagonizó ayer una de las mayores salvajadas que he visto en el deporte. Tras los 262 kilómetros de la Roubaix con la tortura de los adoquines, llegó al hotel y se calzó las zapatillas para completar 21 kilómetros a un ritmo alegre de 4:08 min/km. Que barbaridad
Stop using exercise as punishment. Middle school kid gets rhabdo from doing "over 300 push-ups as punishment." Additionally, Exercise as punishment just pushes kids to hate exercise & towards avoidance motivation. herald-zeitung.com/community_aler…
1/8 Today is World Cancer Day. 2023 is a special year as it marks the 100th anniversary of the discovery of the Warburg Effect by Nobel Laureate Dr. Otto Warburg in Berlin. He was a century ahead of us and his incredible work laid out the bases for understanding cancer…
This article IMHO is seminal on the effects of exercise and tumor growth and proliferation. Voluntary running in mice reduced tumor incidence and growth by 60%. sciencedirect.com/science/articl…. Check the astonishing pictures of the lung tumors between control and exercising mice
Democratizar los esfuerzos de 2 horas, sobre todo en personas que no entrenan todo el año, tiene muchos riesgos. El ejercicio es el mejor protector y regulador para tu salud, pero que nadie olvide que el ejercicio es hormético. La dosis lo convierte en protector o en agresor.
El ejercicio previene la metástasis tumoral a través d la modulación de la función inmune 👉El ejercicio inhibe la invasión d las células tumorales, la supervivencia,la colonización y moviliza células inmunes citotóxicas con funciones antitumorales #cancer doi.org/10.3389/fphar.…
El dolor de rodilla 🦵🏼es quizá la patología más frecuente en mi consulta. Muchos pacientes buscan una solución milagrosa, con un tratamiento con pastillas 💊 o una infiltración 💉que le quite el dolor para siempre. Por desgracia, eso no existe. MINI HILO 🧵 ⬇️
📊 SÚPER EXCEL VERSIÓN 2️⃣💻 🔔 ¡¡ATENCIÓN!! Entrenador@s y preparador@s físicos, esta es vuestra OPORTUNIDAD❗️🔥 ⚠️⚠️ Si quieres conseguir la versión GRATUITA y echarle un vistazo , simplemente haz RT y te la enviaremos ⚠️⚠️.
Any idiot can make another idiot tired -Verkhoshansky Beware of programs that justify it’s effectivenes just because you get very tired. What you need is an optimal amount of fatigue and recovery!🏋🏻♂️😴✅
Proud to see @BartDingenen recognised as a true expert in the field of football medicine at the @footballmed Great lecture by @MarioBizzini !! #RTP #footballmedicine #isok22 @SpomexB
El día q entren licenciados d la activ fís y del deporte al sistema nacional de salud de manera reglada consideraré q de verdad se le da al ejerc físico la importancia q tiene. Repito, no hay ningún fármaco, ninguno, q consiga los beneficios del ejerc físico en salud. Usémoslo.
Os animo y no me equivoco a q todos los médicos escuchéis esta ponencia sobre ejercicio físico d @juanraheredia Como médicos estamos obligados a saber que el ejerc físico es el MEJOR fármaco para la salud. A partir de 9.30 min. youtu.be/QLdlbedVJfY #SVC2022
Experto anatomía, fisiología, mecánica, informático, programador, estadístico, diseñador, gestor, comunicador... Si pensabas que estaba nombrando figuras... te digo que sólo he citado alguna de muchas competencias del CAFYD Quien piense que las C. del ejercicio son sencillas...
Ayer disfrutamos de una jornada muy especial, hablando sobre lesiones y concretamente el Bíceps Femoral. Un auténtico placer mostrar cómo un #fisioterapeuta y un #preparadorfisico son SINERGISTAS en el complejo proceso de la #rehabilitacion y la #readaptacion
A simple graphic with an important message, created for @CUPhysios Entrepreneurship Module with @gerardgreenephy today. If you find yourself stuck in endless Twitter debates about small aspects of work then you might have the balance wrong!! 😉
I use MRI in lower back pain 🤭 I also get asked frequently how I manage the scan follow up consults & handle patient Qs So here is a mini-thread which gives a little comms synopsis - some may nod sagely, others may roll their eyes - that’s cool - no right or wrong.
United States Trends
- 1. #sociprovider N/A
- 2. Dodgers 54,1 B posts
- 3. Happy Thanksgiving Eve N/A
- 4. #FayeYokoGQMOTY 95,1 B posts
- 5. DESTINY COUPLE FAYEYOKO 98,3 B posts
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