しおん
@_PeKo7些細な日々の呟きをする事で日常の生活から得られるボディティブな思考へと気持ちを切り替えて行きたい。結婚後、度重なる義理実家(姑、舅、義理姉夫婦)夫の無理解さの苦しみ、悲しみ、ほぼワンオペの育児の辛さに耐えきれず壊れてしまった自分しかし再び自分らしさを模索中たまに毒も吐きますがそれでも生きています。
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今朝の富士山です。しっかり冬は、やって来ています。朝晩の冷え込みも強くなって来ました。外に出るのも寒くてつい億劫になってしまいます。精神科医によると日照時間が短くなると抑うつ状態に陥る事が多いそうです。朝起きよう、日の光を浴びよう、それだけで凄い事だし偉い!
だんだん陽が詰まって来ました。 暗くなって来るのが早くなってるなぁ 12月と言ってもそんなに頑張って 大掃除や片付け、、、別に何をそんなに 一生懸命やらなきゃならないの いつでもいいじゃん、まずは自分を 労おうよ!!!
12月だいぶ朝☀️晩に⭐️冷え込んで 来ました。本格的な冬❄️到来と言う 感じでしょうか。年末、年始と 段々、慌しくなる中イライラの素が 家の中でゴロゴロと何もしないでTV📺スマホ📱に齧り付いている。 心❤️穏やかな12月を過ごしたくて 何十年経ってしまったんだろうか😭
ここの所お天気が良いくて嬉しい😊 気分もそこそこ晴れてる。でも風が 冷たい😨1人の時間はホットする。 心が安らぐ❤️もし布団から出られない 自分があってもそれはそれで大丈夫 そんな時は寝逃げして上げよう。 そんな自分あってもいいんだから
今日は毒を吐きます。何故、夫と言う 生き物は、何事に対しても自分で 判断、理解、行動が出来ないんでしょうか? 常に相手の判断に全てを委ねてくる 例えば、トイレに虫がいるけど、どうすればいいかな、そんなのお前が殺虫剤かければいいだけの事だろうが💢
今日はちょっと風が冷たいけど それでも晴天☀️精神科医も内科医も 日の光を浴びて(午前中)がもっとも 散歩するには適していると言うけれど なかなか日課にするには難しい😓 外に出るまでが厄介ハードルが 高い😖
今日は4時半起き!もうすでに スタミナ切れで疲れてる🥱 ポカポカの晴天☀️嬉しいが外に 出るのが、しかしこのお天気 やっぱり紅葉🍁見ながら散歩に 行って来ようっと、やれば出来る お日様に感謝!!!
今日は朝から快晴☀️暖かくて 心地の良い1日で嬉しいんだけど 12月なのにこの暖かさでいいのかな? 温暖化が加速しているのかな😱 それにしてもお天気が良くて暖かいと ちょっと得した感じ☺️
12月に入りました。お天気も朝から 気持ち良く晴れています。 何に何故!!!こうも自己中の人間が 沢山いるのか???自分が正しいと 思っている時点で周りはそれが迷惑なんですけど分かります。分かりませんよね。 自分しか見えてないんですから、、、
久々に朝からいいお天気になりました☀️ 11月最後の土曜日ちょうどお昼の時間に なろうとしています。 家の中でまったりするのもよし、外に出てお散歩なんかもいいかな
昨日に比べてこの暖かさは何故? お天気異常過ぎ❗️ この時期に暖かいのは有難い事だけだ 身体がついて行かない😖 今日はゆるく行くかな それにしても気分も身体もダル過ぎ🥱
朝から落ち込んでいる。自分の人生なんだったんだろうと、義理両親、夫、子供たち、自分はどこに行ってしまったんだろう。大切な物ばかりと一生懸命頑張って来たあまり、自分が潰れて精神病んでしまった。自分をあまりにも大事にしてこなかったから?しんどい!!!
10月初旬にかかりつけの精神科に行って来た。どうですかと言うので、毎日がしんどいです。家事もほとんど出来ません。横になっている事が多いですと答えたら、散歩するといいですよと言われた。ここに来るのもやっと来たのに、、、自分と医者の距離をもの凄く感じてしまった。
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