Vida Activa
@VidaActivaMxMétodo natural, Movilidad y Acondicionamiento físico integral para todos los niveles y edades. Boxeo, preparación deportes extremos.¡Vive una VidaActiva! Mexico
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Si ya es difícil obtener resultados para los que hacemos ejercicio, comemos bien y tenemos hábitos saludables, imagínate cómo será para los que esperan resultados de los masajes reductivos y los jugos verdes.
The Physiology of Sedentary Behavior Ana J. Pinto et al. Physiol Rev. journals.physiology.org/doi/abs/10.115…
La actividad física 🏋️♀️ 🥅 ⚽️ es mejor para la depresión y ansiedad que los antidepresivos 💊
Physical activity is 1.5 times more effective at improving symptoms of depression, anxiety and distress compared to antidepressants. bjsm.bmj.com/content/early/…
x 100000000000000000 🇲🇽🇲🇽🇲🇽😔
“Una de las desdichas de nuestro país consiste en que el interés individual ignora el interés colectivo”. Santiago Ramón y Cajal #Fuedicho
Vengaaa!!! No te pierdas esta única oportunidad para reconectar con tu movilidad y fuerza naturales para los cuales fue diseñado el cuerpo humano>>> bit.ly/42eDTu4
No estás hech@ para repetir movimientos hasta el infinito y más allá, tu cuerpo y mente no están "programados" evolutivamente para ello. Cambia tu perspectiva >>> vidaactiva.mx/metodo-natural/ #metodonatural #vidaactivamx
Tu Movimiento no se trata de “repeticiones” de rutinas hasta el cansancio. Varía tus entrenamientos, adquiere habilidades y prepara a tu cuerpo para actividades y necesidades diversas. Lee más >>>> tmblr.co/ZnHyCy2ksFC6G Y venga, A Moverse!
“Un viaje de mil millas comienza con el primer paso” -Lao Tse >> bit.ly/3J6GuNY #amoverse #métodonatural #vidaactivamx #hebertismo #acondicionamientofísico #salud #vida #vidasaludable #movilidadnatural #fuerza #equilibrio #vidaactiva #saludable #noalsedentarismo
"Any work you do in the comfort of a routine risks being taken over by a robot." - @nntaleb
A veces somos nuestro propio peor enemig@, tu mism@ dudas y te cuestionas más que nadie. Percepción o Realidad? Empieza por cambiar eso ... Venga, A Moverse! Checa>>> tmblr.co/ZnHyCy2CTqqWU #amoverse
"Ya deja de hacer eso, ya estás grande, te vas a lastimar... NO!">>>Vida Activa • EL ATLETA QUE ENVEJECE shar.es/afzp7t #atletaveterano #fitover50 #nodejesdemoverte #vidaactiva
¿Quieres transformar tu cuerpo como una estrella de Hollywood? Muy fácil, solo necesitas esteroides, un chef personal y millones de dólares en motivación. No te compares con ellos, tomate tu tiempo y consigue un cuerpo hermoso, pero realista.
Cada cierto tiempo, reescribe tu escala de valores en la vida y comprueba si se corresponde con el tiempo que dedicas a cada uno de ellos. Moverse bien y mucho está en la lista? Venga, A Moverse! #vidaactivamx #movimiento
Increíble pero real. Las carencias van mucho más atrás de lo que se piensa. Quien se vió reflejad@?
La importancia del movimiento (coordinado y controlado) es la base de la educación física escolar #Edufis Excelente campaña de la American Heart Association
Hello darkness my old friend...
La importancia del movimiento (coordinado y controlado) es la base de la educación física escolar #Edufis Excelente campaña de la American Heart Association
Inscribirte al gym no te garantiza nada. Aprende primero a conocer y controlar tu cuerpo. Después agrega lo que quieras... Ah y ejercita también tu sentido común. Venga #amoverse
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