@Malak_mah Profile picture

ملك الحازمي

@Malak_mah

تحتل المعرفة محور ومدار حياتي ونشاطي اليومي | غالباً يكون الصمت هو خير تعبير عن الموقف | أخصائية علاج نفسي| المدير العام لـ @TawafoqAlnafs

Similar User
Abrar Abdullah EMDR,MBSR,Trauma photo

@AbrarNamangani

عيادة توافق النفس photo

@TawafoqAlnafs

قسم الطب النفسي photo

@PKsumc

د.إيمان أباحسين photo

@EmanAbahussain1

د. يوسف السلمي photo

@yousef_Alsolami

مُعاذ السبيعي Ψ. photo

@ma23_q

Psy.munirah omar photo

@ManarPsy

عبدالرحمن بحاري . photo

@BAHHARI1

بدر العتيبي photo

@psychoksa

Reham F. Gassas photo

@RGassasMFT

راشد عبدالله المياحPSY photo

@rashidalmayah

💡سارة سعد العتيبي photo

@sarasaad25

شاديه باعلي photo

@lagoonatow

عمر البدر photo

@OMAR_ALBADERR

نـَدى البـواردي . photo

@ndy62200458

Pinned

تحت هذه التغريدة تجدون مقالاتي المنوعة والتي تتضمن المواضيع المختلفة..دمتم بخير وقراءة ممتعة 👇📋🗒️📕


من لم يقرأ القصص الكارتونية مثل ميكي أو ماجد في طفولته أو حتى في شبابه، ومن لم يشاهد أفلام الكرتون والانيمي فقد فاته مصدر عظيم من الإبداع. فالخيال في هذه العوالم يُولّد الكثير من الأفكار. فيلم واحد من استوديو غيبلي أو من أفلام ديزني أو بيكسار يشرح هذه النقطة.


ملك الحازمي Reposted

#الهوايات من وسائل التعبير عن الشخصية، وتخفيف #التوتر وملء أوقات الفراغ.. إليك أهم الفوائد لاكتساب هوايات جديدة #توافق_النفس

Tweet Image 1

العادات هي التي تصنع الفرق بين شخص وآخر، عندما نقوم بصياغة العادات الصغيرة ونقوم بتطويرها لتصبح قوة إبداعية لرصد الفرص، هنا فقط يبدأ دورك في اختيار حجم الفرصة والوقت المناسب لتحويل الفكرة إلى نجاح.


ملك الحازمي Reposted

أكثر من مجرد مشروب، #القهوة محفورة عميقًا في جينات العرب، اختلفوا في طريقة صنعها، واجتمعوا حول الوله بها، فما هي قهوتك المُفضّلة منها؟ #اليوم_العالمي_للقهوة

Tweet Image 1

الحياة ليست بروفة نستطيع تكرار الأحداث فيها بشكل مستمر، والذكريات إذا لم تسجل فهي قابلة للنسيان والضياع. نعيش دائماً مع أنفسنا لحظات تأمل لما قدمناه في حياتنا، ونفاجئ أن هناك شعور يرافقنا وهو الشعور بالذنب لأن في كل مرة نحاول نتذكر التفاصيل تخوننا الذاكرة. الكتابة هي أقدم وأعظم…


نصادف في الحياة شخصيات مميزة ولطيفة تترك أثراً عميقاً في نفوسنا. إحدى المهارات التي يجب عليك اكتسابها، هيَ أن تكون قادراً على جذب والاحتفاظ بهذه العلاقات الجميلة التي سوف تساعدك في تجاوز مصاعب الحياة.


نتعلم من الحياة دروس كثيرة وثمينة تستحق أن نتأملها والأهم أنها حكايات جميلة تصبح الوقود الذي يدفعنا للمواصلة في العطاء.


ملك الحازمي Reposted

د هنوف الحقيل تنشر :- لا تبالغ بالعطاء ابداً ..


ملك الحازمي Reposted

الامتنان يعني أن تحاول التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك، وهو ليس خُلقًا حميدًا فحسب بل من المحتمل أن يكون عادةً صحية تعود على جسمك بالعديد من الفوائد #توافق_النفس

Tweet Image 1

يسبب الإفراط في الترفيه شعورًا بالملل في بعض الأحيان. على الرغم من أن الترفيه يمكن أن يكون وسيلة للاسترخاء والتسلية، إلا أن الإفراط فيه قد يؤدي إلى التعود على المتعة السريعة وتقليل مستوى التحفيز. بمرور الوقت، قد يصبح الترفيه المتكرر والمكرر بشكل مطول أقل إثارة، مما يزيد من…


تنعقد الصداقات في أي مكان تكونه، تبدأ من ابتسامة، وتنتقل الابتسامة لحديث، فضحكة، لفرح لرؤيتهم، وتتكفل الأيام بتقريب المسافات، وتوطيد العلاقات، فإن الإنسان يجد سلوته في التفاعلات اليومية، فيكتسب يومه غنى و"فعاليات".


ملك الحازمي Reposted

لا تتجاهل هذا الشعور السنوي باعتباره مجرّد #اكتئاب_شتوي أو موسمي يتعين عليك تحمّله دون مساعدة #توافق_النفس

Tweet Image 1

ملك الحازمي Reposted

تبدأ رحلة الوعي واستيعاب الدروس المرتبطة بالعلاقات عندما تخرج من دور المنقذ أو الضحية


ملك الحازمي Reposted

في #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية 💚 نحتفي بأبطال الأولمبياد الخاص الذين يضيئون طريقهم بأملهم وعزيمتهم✨ #الأولمبياد_الخاص_السعودي


في اليوم العالمي للصحة النفسية وفي سائر الأيام نُجدد التأكيد على مكانة الصحة النفسية، ولْنصُنها باعتبارها حقاً من حقوق الإنسان العالمية، ولْنعمل يداً بيد من أجل بناء عالم أكثر عافية تُتاح فيه فرصة الازدهار لكل فرد. #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية

"في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنجعل بيئة العمل مساحة داعمة للصحة النفسية، حيث يزدهر الأفراد بالإيجابية والرفاهية النفسية." #كلمنا_نسمعك #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2024 #نحو_بيئة_عمل_معززة_للصحة_النفسية #توافق_النفس

Tweet Image 1


ملك الحازمي Reposted

على الرغم من أن العمل يوفر لنا الفرص والتحديات، إلا أنه قد يصبح مصدرًا للإجهاد الشديد و #الاحتراق_الوظيفي في بعض الأحيان #توافق_النفس

Tweet Image 1

ملك الحازمي Reposted

غالبًا ما يبدو #القلق_المهني وكأنه عدم رضا عن #الوظيفة، لكن هناك بعض الاستراتيجيات للتغلب عليه #توافق_النفس

Tweet Image 1

أينما أنبتك الله.. أزهر #أقتباس


ملك الحازمي Reposted

الأخصائية النفسية ملك الحازمي تكتب عن كيفية تعزيز المرونة من أجل صحتنا #النفسية والعاطفية خلال #الأزمات #توافق_النفس

Tweet Image 1

Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.