ملك الحازمي
@Malak_mahتحتل المعرفة محور ومدار حياتي ونشاطي اليومي | غالباً يكون الصمت هو خير تعبير عن الموقف | أخصائية علاج نفسي| المدير العام لـ @TawafoqAlnafs
Similar User
@AbrarNamangani
@TawafoqAlnafs
@PKsumc
@EmanAbahussain1
@yousef_Alsolami
@ma23_q
@ManarPsy
@BAHHARI1
@psychoksa
@RGassasMFT
@rashidalmayah
@sarasaad25
@lagoonatow
@OMAR_ALBADERR
@ndy62200458
تحت هذه التغريدة تجدون مقالاتي المنوعة والتي تتضمن المواضيع المختلفة..دمتم بخير وقراءة ممتعة 👇📋🗒️📕
من لم يقرأ القصص الكارتونية مثل ميكي أو ماجد في طفولته أو حتى في شبابه، ومن لم يشاهد أفلام الكرتون والانيمي فقد فاته مصدر عظيم من الإبداع. فالخيال في هذه العوالم يُولّد الكثير من الأفكار. فيلم واحد من استوديو غيبلي أو من أفلام ديزني أو بيكسار يشرح هذه النقطة.
#الهوايات من وسائل التعبير عن الشخصية، وتخفيف #التوتر وملء أوقات الفراغ.. إليك أهم الفوائد لاكتساب هوايات جديدة #توافق_النفس
العادات هي التي تصنع الفرق بين شخص وآخر، عندما نقوم بصياغة العادات الصغيرة ونقوم بتطويرها لتصبح قوة إبداعية لرصد الفرص، هنا فقط يبدأ دورك في اختيار حجم الفرصة والوقت المناسب لتحويل الفكرة إلى نجاح.
أكثر من مجرد مشروب، #القهوة محفورة عميقًا في جينات العرب، اختلفوا في طريقة صنعها، واجتمعوا حول الوله بها، فما هي قهوتك المُفضّلة منها؟ #اليوم_العالمي_للقهوة
الحياة ليست بروفة نستطيع تكرار الأحداث فيها بشكل مستمر، والذكريات إذا لم تسجل فهي قابلة للنسيان والضياع. نعيش دائماً مع أنفسنا لحظات تأمل لما قدمناه في حياتنا، ونفاجئ أن هناك شعور يرافقنا وهو الشعور بالذنب لأن في كل مرة نحاول نتذكر التفاصيل تخوننا الذاكرة. الكتابة هي أقدم وأعظم…
نصادف في الحياة شخصيات مميزة ولطيفة تترك أثراً عميقاً في نفوسنا. إحدى المهارات التي يجب عليك اكتسابها، هيَ أن تكون قادراً على جذب والاحتفاظ بهذه العلاقات الجميلة التي سوف تساعدك في تجاوز مصاعب الحياة.
نتعلم من الحياة دروس كثيرة وثمينة تستحق أن نتأملها والأهم أنها حكايات جميلة تصبح الوقود الذي يدفعنا للمواصلة في العطاء.
د هنوف الحقيل تنشر :- لا تبالغ بالعطاء ابداً ..
الامتنان يعني أن تحاول التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتك، وهو ليس خُلقًا حميدًا فحسب بل من المحتمل أن يكون عادةً صحية تعود على جسمك بالعديد من الفوائد #توافق_النفس
يسبب الإفراط في الترفيه شعورًا بالملل في بعض الأحيان. على الرغم من أن الترفيه يمكن أن يكون وسيلة للاسترخاء والتسلية، إلا أن الإفراط فيه قد يؤدي إلى التعود على المتعة السريعة وتقليل مستوى التحفيز. بمرور الوقت، قد يصبح الترفيه المتكرر والمكرر بشكل مطول أقل إثارة، مما يزيد من…
تنعقد الصداقات في أي مكان تكونه، تبدأ من ابتسامة، وتنتقل الابتسامة لحديث، فضحكة، لفرح لرؤيتهم، وتتكفل الأيام بتقريب المسافات، وتوطيد العلاقات، فإن الإنسان يجد سلوته في التفاعلات اليومية، فيكتسب يومه غنى و"فعاليات".
لا تتجاهل هذا الشعور السنوي باعتباره مجرّد #اكتئاب_شتوي أو موسمي يتعين عليك تحمّله دون مساعدة #توافق_النفس
تبدأ رحلة الوعي واستيعاب الدروس المرتبطة بالعلاقات عندما تخرج من دور المنقذ أو الضحية
في #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية 💚 نحتفي بأبطال الأولمبياد الخاص الذين يضيئون طريقهم بأملهم وعزيمتهم✨ #الأولمبياد_الخاص_السعودي
في اليوم العالمي للصحة النفسية وفي سائر الأيام نُجدد التأكيد على مكانة الصحة النفسية، ولْنصُنها باعتبارها حقاً من حقوق الإنسان العالمية، ولْنعمل يداً بيد من أجل بناء عالم أكثر عافية تُتاح فيه فرصة الازدهار لكل فرد. #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
"في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنجعل بيئة العمل مساحة داعمة للصحة النفسية، حيث يزدهر الأفراد بالإيجابية والرفاهية النفسية." #كلمنا_نسمعك #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2024 #نحو_بيئة_عمل_معززة_للصحة_النفسية #توافق_النفس
على الرغم من أن العمل يوفر لنا الفرص والتحديات، إلا أنه قد يصبح مصدرًا للإجهاد الشديد و #الاحتراق_الوظيفي في بعض الأحيان #توافق_النفس
غالبًا ما يبدو #القلق_المهني وكأنه عدم رضا عن #الوظيفة، لكن هناك بعض الاستراتيجيات للتغلب عليه #توافق_النفس
الأخصائية النفسية ملك الحازمي تكتب عن كيفية تعزيز المرونة من أجل صحتنا #النفسية والعاطفية خلال #الأزمات #توافق_النفس
United States Trends
- 1. GOTY 26,9 B posts
- 2. Mika 88,8 B posts
- 3. Balatro 15,2 B posts
- 4. #TheGameAwards 32,9 B posts
- 5. Elden Ring 23,7 B posts
- 6. Shadow of the Erdtree 8.386 posts
- 7. Metaphor 22,8 B posts
- 8. Morning Joe 70,9 B posts
- 9. Ichiro 3.816 posts
- 10. Astro Bot 11,5 B posts
- 11. Stellar Blade 8.905 posts
- 12. Game of the Year 31,7 B posts
- 13. $CUTO 9.877 posts
- 14. Silent Hill 2 10,2 B posts
- 15. Wukong 15,6 B posts
- 16. SOTE 3.106 posts
- 17. Geoff 7.943 posts
- 18. #BuschCanCrock 1.596 posts
- 19. $SOLCAT 9.280 posts
- 20. DeVito 20,5 B posts
Who to follow
-
Abrar Abdullah EMDR,MBSR,Trauma
@AbrarNamangani -
عيادة توافق النفس
@TawafoqAlnafs -
قسم الطب النفسي
@PKsumc -
د.إيمان أباحسين
@EmanAbahussain1 -
د. يوسف السلمي
@yousef_Alsolami -
مُعاذ السبيعي Ψ.
@ma23_q -
Psy.munirah omar
@ManarPsy -
عبدالرحمن بحاري .
@BAHHARI1 -
بدر العتيبي
@psychoksa -
Reham F. Gassas
@RGassasMFT -
راشد عبدالله المياحPSY
@rashidalmayah -
💡سارة سعد العتيبي
@sarasaad25 -
شاديه باعلي
@lagoonatow -
عمر البدر
@OMAR_ALBADERR -
نـَدى البـواردي .
@ndy62200458
Something went wrong.
Something went wrong.