Juanan Hernández
@JuananHernandezFisioterapeuta y readaptador físico | Ahora en el @GetafeCF (2020-Actualidad) | Ex- @CDLeganes (2018/20) | Fundador de @FisioterActiva #FisioterapiaEsMovimiento
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No sabéis cuánto echaba de menos esta sensación. Ahora quiero recuperar la de la victoria, todos juntos a por el derbi! Gracias por vuestros mensajes de cariño y apoyo estos meses, han sido muy importantes para mi . Vamos @GetafeCF 💙💪🏻
Las máquinas guiadas en los gimnasios son una excelente opción tanto para principiantes como para avanzados, no entiendo su demonización. No basar exclusivamente el entrenamiento en ellas pero usarlas con sentido es una excelente idea por muchos motivos
Nuestro 𝐏𝐀𝐑𝐋𝐈𝐓𝐀 es muuuuy especial ☺️ 🗣️ Deja tu mensaje de apoyo para @Mayoral_Borja en este tramo final de su recuperación 👇👇 #VamosGeta
No somos ni buenos ni malos. Tampoco debemos ser tratadores e intervencionistas de lesiones. Debemos ser GESTORES DE LESIONES. La lesión curará en el tiempo que le toque. Depende de cómo la GESTIONEMOS curará mejor o peor, con más riesgo o menos.
😭💙 LEYENDAS. 🇪🇸 Jaime Mata 7️⃣ 🇷🇸 Nemanja Maksimovic 2️⃣0️⃣ 🇺🇾 Damián Suárez 2️⃣2️⃣ 🙏 GRACIAS 🙏
The power of teamwork in advancing Football Medicine is unbeatable ⚽️💪 All thanks to YOU, our football medicine family! We’re so happy to be reunited again in sunny Madrid 🤗 #IsoKrew #isoK24
💙 Familia azulona despidiendo a Jaime Mata.
¿Quieres mejorar?… Mira hacia adelante. No te fijes en lo conseguido, sino en lo que te queda por alcanzar. No te compares con los están detrás de ti o te volverás complaciente, arrogante y vanidoso. Observa y admira a los que son mejores que tú y aprende de ellos para crecer.
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El fútbol necesita a mucha más gente como Heung-Min Son. Es un ser de luz.
Testeando estímulos para el Force System 🧪 con multipower. Ranking de GRF💥👇🏻 1️⃣ Drop-Stick 2️⃣ Drop-Catch (Reactive) 3️⃣ ISO-Push 4️⃣ ISO-Push Pulses 5️⃣ ISO-Hold
It doesn't matter who you are......always be kind.
☺️ Happy to have this 📝 accepted! Terrifying data in @LaLiga 18/19: 🤕Muscle injuries presented a monthly cost of €365,811/team 🍖For HSIs, the monthly cost was about €47,388/team 📉Not reaching the expected position implied an estimated loss of income of € 45,2 millions
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