Eman Mousa
@Dr_eman_mousaدكتوراه في علم النفس الاكلينيكي مدرب معتمد من مؤسسة زون الدولية مُعدة مقياس بانز للفصام ومرخصة من هيئة التخصصات الصحيه بالمملكه
Similar User
@aboomar36211265
@Maha_Alrsaeys
@TMlIIl
@PsyAlsaeed
@ahmedha31947136
@AtiatElnamr
@Da3our_7k
@Fatmahzk67
@s3psy
@batahema1979
@f_psy
@Amany55108843
@AbuawadKhaled
@TaifMohammed0
@alsh_nd
#اما لفرق بيت هوس المقامرة وضلالات الشك ؟سؤال للمهتمين بالمجال النفسي ؟؟
#اعراض اضطرابات الأنيه :اعراض تبدد الشخصية -ادراك مشوش - لا تستطيع التحكم بأفعالك او أقوالك - تشعر بالتخدير في عقلك او جسمك كما لو ان الحواس مقفله - تشعر بأنك خارج جسمك كما لو كنت تنظر الي نفسك من الاعلي .وهذا يعيق اداء الشخص اليومي سواء علي المستوى الشخصي او الاجتماعي او العملى
#اضطراب الانيه:هي فترات يشعر فيها الشخص بأنفصاله عن جسده وافكاره .وهو يقع ضمن الاضطرابات الانشقاقية مثل اضطرابات الذاكره واضطرابات الوعي والإدراك والشعور والهوية
#اساليب التفكير الإيجابي :ابحث في نقاط قوتك واستغلها وأبرزها .وسع مداركك بالقراءة.اهتم بمظهرك .فلتر أصدقاءك وابق علي الإيجابيين منهم فقط .اهتم بمظهرك .ارجع لهواياتك واهتماماتك التي تركتها .شارك مواقفك مع دايرة ثقة من اهلك .زود ثقتك بنفسك وبقدراتك 👌
#التعامل مع الفخ الحويط اولا اعادة التفكير بشكل إيجابي وممارسة فنيه ماذا لو .ثانيا استبدال الفكرة بأخري ايجابيه .ثالثا الاشتغال علي المهام المتأجله لإبقاء جدول السلوك اليومي مشغولا
#الفخاخ النفسيه نوعين أولهما فخ عبيط وهي فكره سلبيه متعود عليها وغير مخيفة لكن يحركها القلق الزائد ووقت الفراغ .والنوع الثاني وهو الفخ الحوطي وهي فكره سلبية جديده هجوميه وتدخل وانت مشغول ومن غير سابق إنذار ودي لها أساليب للتعامل معها
#الفرق بين أدوات الفحص السريع والاختبارات الكامله ،انها لا تشخص المرض ولكن تستخدم لمعرفة وجود مرض نفسي ام لا ،وكذلك تستخدم لمعرفة شدة المرض خلال الأسبوعين الاخريين عندما تشتد الاعراض ويلجأ للمختصين
#للاخصائي النفسي أدوات للفحص النفسي السريع مثل استخبار الصحه العامه GHQو قائمة الاعراض ال٩٠بند والقائمة الموجزة BSI واستخبار الفحص السريع PDSQ .والفرق بين الفحص السريع والاختبار الكامل مثل MMPI انهم بيطبقو في جلسة واحده وممكن المريض يطبقها بنفسه ويطلق عليها مقاييس التقرير الذاتي
#اعراض النوبة الهوسية وليست ثنائي القطب بتكون فترة فيها المزاج شاذ ومستثارا وغير طبيعي في الأنشطة والطاقة ويستمر لمدة اسبوع علي الاقل ويستمر طوال اليوم مع تغير ملحوظ في السلوكيات المعتادة ولابد ان يؤدي الي خلل واضحا في الأداء
#الفرق بين الهوس الأساسي والنوبة الهوسية الموجوده في أضطراب ثنائي القطب،أن النوبة الهوسية الموجوده في اضطراب ثنائي القطب لابد ان يسبقها نوبة تحت هوسية أو نوبة اكتئابية أساسية.لأن معظم الحالات التي يعانون من النوبة الهوسية يشخصون من قبل المختصين تشخيصا خاطئاً بثانئ القطب
#مراحل تغيير السلوك ١-مرحلة ما قبل التفكير وهي مرحلة الشعور بالمشكلة.٢-مرحلة التفكير وهي مرحلة القلق وعدم الشعور بالراحة.٣-مرحلة الإعدادوهنا يحتاج لزيادة الارادةوالدافعية.٤-مرحلة البدأفي التغيير وهي مرحلة مخالفة سلوكه الغير سوي.٥-مرحلة الثبات وهي مرحلة المحافظه علي السلوك السوي.
#السلوك الصحي والسوي لايقتصر علي انك غير مصاب بمرض نفسي لكن لابد من حماية نفسك ووقايتها من مايؤذيها ويضرها ،كما يجب عليك الارتقاء بها والعمل علي تقدمها وتحفيزها للأفضل. (بعد وقائي وبعد إرتقائي)
خطة تحدي العلاقات السامه :إعادة تقييم العلاقة (مميزات وعيوب) وضع بدائل وخطط جديدة-إعادة تقييم البدائل-اختار البديل المناسب(التفكير المنطقي)قبل اخذ القرار.
إستمرار الأشخاص في علاقاتهم السامة ليس نتيجة لضعفهم، بل بسبب (مغالطة التكلفة الغارقة) والتي تجعلهم يستمرون في نفس العلاقة على أمل أن يستردون العاطفة أو الوقت أو الجهد الذي أضاعوه خلال تلك السنين.
أحد أهم أسباب عدم نجاح العلاج النفسي غير الدوائي لدى بعض المراجعين، هو عدم وجود كيمياء (إنسجام وتقبل) بين المراجع والأخصائي النفسي. لذلك، إبحث عن أخصائي تحترمه وتشعر بالراحة معه، بل ويمكنك الوثوق به مع مرور الوقت.
في محاولة يائسة منه للعثور على "منزل" لقلبه المكسور، يحاول الشخص الذي تعرض لصدمة عاطفية، البحث عن "الحب" مع أي شخص يتعامل معه. وتعتبر هذه المرحلة علامة واضحة بأن ذلك الشخص لم يتخطى تلك الصدمة العاطفية بعد.
🎬 اكشن حدث في البث: (حبة فوق الدولاب 😱) موقف حقيقي يحبس الأنفاس صار معنا أمس في البث في #جاكو 👇
#المهتمين بالادمان لازم يعرفو ان في فنية معاكسه مع المدمنين لازم نفعلها اسمها فنية الجدال الخاسر وتتوقف الفنيه دي علي ان المعالج لازم يعرف عن المدمن عدة أشياء وهي المثير والفكره التي تشغل عقله في الوقت الحالي والرغبة الشديدة في التعاطي وكيفية إيقاف الفكرة والتعامل مع المثير
#المهتمين بعلاج الادمان خطة العمل علي التعافي من برنامج الماتريكس:جدول أنشطه يوميه-تدمير كل أدوات المخدرات-تجنب الأشخاص الذين يستخدمون المخدرات او المواد البديلة-تجنب المثيرات-استخدام مهارات التعامل مع الحنين واللهفه-حضور الاجتماعات العلاجيه-حضور الجلسات الفرديه -حضور اجتماعاتNA
#اعراض النوم القهري مثل النوم المفرط اثناء النهار او نوبات نوم مفاجئة ونوبة الخمود وهو ضعف وفقدان التحكم في العضلات اثناء الضحك او الغضب او الاثاره وكثرة الاحلام والهلوسه ومشاكل في الذاكره وصداع شديد
United States Trends
- 1. Justin Tucker 14,2 B posts
- 2. Ravens 43,5 B posts
- 3. Steelers 46,5 B posts
- 4. Packers 26,6 B posts
- 5. Bears 65,5 B posts
- 6. Dustin Hopkins N/A
- 7. Browns 19,1 B posts
- 8. Jordan Love 4.362 posts
- 9. Drake Maye 5.925 posts
- 10. Aaron Rodgers 3.066 posts
- 11. #OnePride 7.484 posts
- 12. #HereWeGo 7.386 posts
- 13. McDonald 72,1 B posts
- 14. Gibbs 6.923 posts
- 15. $CUTO 8.741 posts
- 16. Titans 28,8 B posts
- 17. Taysom Hill 1.951 posts
- 18. #GoPackGo 3.497 posts
- 19. #Jets 3.856 posts
- 20. #Skol 4.043 posts
Who to follow
-
ehab mandora
@aboomar36211265 -
مھـا الرصيـِّـص 𝚿
@Maha_Alrsaeys -
تركي الاسمري
@TMlIIl -
فيصل السعيد | Faisal Alsaeed
@PsyAlsaeed -
ahmed hamza
@ahmedha31947136 -
د. عطيات النمر ..غفر الله لها.. اخصائيه تخاطب
@AtiatElnamr -
karima EL-Daour
@Da3our_7k -
اخصائيه نفسيه
@Fatmahzk67 -
سعود الشمري
@s3psy -
معلمه ظل
@batahema1979 -
Futoon
@f_psy -
Amany Life coach🇧🇻🇸🇦
@Amany55108843 -
khaled Âbu Awad
@AbuawadKhaled -
Taif Ψ
@TaifMohammed0 -
ندى الشعلان
@alsh_nd
Something went wrong.
Something went wrong.