糖質セイゲニスト
@Dai_diet2015/1/1〜糖質制限ダイエット継続中。 目標20kgマイナス目指して頑張ります。低糖質な物をじゃんじゃんUPできればと…
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おはようございます。 糖質制限ダイエット226日目。 今朝の体重は75.0kg。 前日比＋0.2kg。 昨年比▲22.0kg。 昨日もたくさん食べました（笑）
おはようございます。 糖質制限ダイエット226日目。 今朝の体重は74.8kg。 前日比＋0.2kg。 昨年比▲22.2kg。 まだまだお腹の中に食べたものがたくさん溜まっている感覚が… 今日も食物繊維と水分を多目に摂ろう。
おはようございます。 糖質制限ダイエット225日目。 今朝の体重は74.6kg。 前日比＋0.2kg。 昨年比▲22.4kg。 まさかの2日連続出ない… 今日は意識して食物繊維と水分を多目に摂ろう。
おはようございます。 糖質制限ダイエット224日目。 今朝の体重は74.4kg。 前日比＋0.4kg。 昨年比▲22.6kg。 昨日は久しぶりに出るもんがでなかったから仕方なし。 増える要素はあっても太る要素は無いから問題無し。
おはようございます。 糖質制限ダイエット223日目。 今朝の体重は74.0kg。 (2日連続記録更新) 前日比▲0.2kg。 昨年比▲23.0kg。 昨日も2000カロリーオーバーを摂取。 ただし糖質は10g以下。 今日も食べます。 #ダイエット #糖質制限
おはようございます。 糖質制限ダイエット222日目。 今朝の体重は74.2kg。 (記録更新) 前日比▲0.4kg。 昨年比▲22.8kg。 昨日は約2300カロリー摂取。 が、糖質は10g以下。 沢山食べても大丈夫！
おはようございます。 糖質制限ダイエット221日目。 今朝の体重は74.6kg。 前日比▲0.2kg。 昨年比▲22.4kg。 昨日もかなり食べたが糖質さえとらなきゃ(1日で10.0g)こうなります。 #ダイエット #糖質制限
おはようございます。 糖質制限ダイエット220日目。 今朝の体重は74.8kg。 前日比＋0.2kg。 昨年比▲22.2kg。 今日から9連休。体重は気にせず、1日当たりの糖質を10g以下でキープして行きたいと思います。
おはようございます。 糖質制限ダイエット218日目。 今朝の体重は74.4kg。 前日比▲0.6kg。 昨年比▲22.6kg。 記録更新。 10kg痩せた時に買ったパンツのゴムがゆるゆる…
おはようございます。 糖質制限ダイエット217日目。 今朝の体重は75.0kg。 前日比▲0.2kg。 昨年比昨年比22.0kg。 300gステーキ食べても糖質をとらなければ増えません。 今日も一日よろしくお願いします。
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