EMPODERA TU VIDA.

Querido coachee, ámate cuando lo arruines todo, cuando cometas errores y hables de más, cuando pierdas el camino, cuando reacciones mal o cuando olvides tus intenciones. Ama tus sombras, ama tus heridas, ámate completamente. Pero también hazte cargo.

Querido coachee, tener estabilidad emocional no significa "tener las emociones en línea" constantemente. Significa saber regresar al equilibrio luego de un pico emocional. Si tus emociones fueran lineales permanentemente, lamento decirte que estás muerto y nadie te avisó. 🤷🏻‍♂️

Querido coachee, cada nueva etapa de tu vida, requiere una nueva versión de ti; tu mejor versión. Solo no olvides sonreír.

Querido coachee, cada nueva etapa de tu vida, requiere una nueva versión de ti; tu mejor versión. Solo no olvides sonreír.

Querido coachee, cuando te enfocas en tus problemas, más problemas te llegarán, pero cuando te enfocas en las soluciones, más oportunidades encontrarás. Depende de tu enfoque tu calidad de vida. Cambia el ángulo, siempre busca ver lo que suma, el aprendizaje, el crecimiento.

Deja que duela, querido coachee. La sanación ocurre cuando nos permitimos sentir el dolor libremente.

El amor está lleno de libertad, querido coachee. Libertad de ser honestos, vulnerables, fuertes, apasionados, sexuales, tímidos, abiertos, reales, de experimentar, equivicarse, aprender, sanar, crecer, hacer, decir, ser. Amar en libertad es amar incondicionalmente. Eso.

Los hombres no son basura ni las mujeres están locas. Todos estamos heridos, querido coachee. La mayoría, distraídos. Todos necesitamos sanación. Nadie tiene todas las respuestas. Por favor, sé paciente, transparente y compasivo contigo mismo. Permite la transformación.

No confíes en tu autoconcepto cuando tu mente este turbulenta, querido coachee. Sé amable contigo, suelta la perfección y siente todas tus emociones sin que te controlen. Atraviesa la tormenta, tú sabes que puedes, y vuelve a la claridad. Recién ahora puedes tomar decisiones.

¿Quieres mejorar tu calidad de vida, querido coachee? Entonces deja de quejarte. Quejarte constantemente puede que suene catártico, pero en realidad lo que hace es entrenar a tu mente para enfocarse en lo negativo, y una vida en donde solo gobierna lo negativo, es una mala vida.

Querido coachee, el crecimiento espiritual más importante sucede en medio del conflicto, la incertidumbre, cuando estamos frustrados, con rabia o con miedo, y en lugar de hacer lo de siempre, nos damos cuenta que tenemos la oportunidad de corregirnos y mejorar.

Querido coachee, sé fan de los regalos caros, así como el tiempo de calidad, la honestidad, la fidelidad, la lealtad, la vulnerabilidad, el compromiso, el cuidado mutuo y la entrega. Esas si son cosas que en estos tiempos muy pocas personas están dispuestas a pagar.

"¡Y vivieron felices para siempre!" Porque entendieron que son imperfectos y que a pesar de los errores, discusiones, problemas, ansiedades, miedos, inseguridades y que de vez en cuando quieran salir corriendo, no lo hacen y se quedan a trabajarlo en equipo, querido coachee.

Saber elegir es la clave de todo, querido coachee; amor sano, buen sexo, paz mental, estabilidad emocional, satisfacción, etc. Y para saber elegir se necesita un autoestima sano, y para eso, se necesita el autoconocimiento. Si no te conoces, no sabes qué quieres, y eliges mal.

Si te das cuenta, querido coachee, nunca ganarás en una discusión de pareja; porque mientras el ego se siente bien al tener la razón, los corazones se alejan por el dolor. Para ganar de verdad, debe ganar la relación; y para eso debemos escuchar para entender, no para responder.

Querido coachee, todos te dicen que hay que saber elegir a la pareja, pero nadie te dice que esa elección NO tiene por qué ser al instante. Tómate el tiempo que necesites para elegir de manera correcta. Solo asegúrate de ser afectivamente responsable con ellos y contigo también.

No puedes dominar tu vida entera en un solo día, querido coachee. Paciencia. Primero domina tu día, luego lo repites día a día, y verás los resultados. Confío en ti. 🙌🏻

Parte importante de una autoestima saludable es saber (y ejecutar) que siempre te mereces lo mejor, querido coachee. Por eso grábate esto: Es mejor nadie que cualquiera. La soledad no es el enemigo, la mala elección, sí.

Cuando sueltas la espera, dejas de ser una persona reactiva y empiezas a ser una proactiva con tu vida. Querido coachee, deja de esperar los comentarios, críticas, opiniones, acciones o inacciones del resto y hazte cargo de tu vida, y a tu manera. Es tu vida, tú decides.

Querido coachee, la libertad real sucede cuando te liberas del miedo al juicio ajeno. Aprende a ser auténtico y a expresarte sin temor. Cada persona tiene su propia opinión y no puedes controlarlo, pero sí cómo te percibes a ti mismo. Sé fiel a ti mismo y deja que tu luz brille.