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ゆーしー

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社会人4年目のランニング日記🏃│フル 2:52:54, 10km 34'20│サブエガ→世界6大マラソンの完走を目指しています│新潟('96)→上田✈🇻🇳🇬🇧→東京→神奈川│最近はゆるラン│やさしくなりたい│#トビタテ 11期│🏃金沢→勝田→静岡→長野

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21 Apr

【今日のランニング】 🏃‍♂️ #長野マラソン ⏱️ 2:52:54 自己ベストを4分更新✨ 👟 ASICS #メタスピードエッジプラス サブエガのペースメーカーを目指して走りましたが、なかなか追い付けずに足が売り切れ🤣 どうにか粘って自己ベストは更新！ 応援ありがとうございました🙌 長野、最高！！！

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16 Nov

機能機械紅葉してる

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16 Nov

上田にただいま

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16 Nov

上田にただいま

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10 Nov

金沢マラソンの終盤に腸脛靭帯炎のような症状が出て、今も数キロ走ると痛いのですが、どうしたら早く治りますか。。。 完全に休息した方がいいのか🤔

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10 Nov

TeamViewerを導入して分かったこと * iPadに対しては遠隔操作ができず、画面投影のみ * androidスマホに対しては1回あたり5分まで遠隔操作が可能（ただし、たまにうまくいかない）

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ゆーしー
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9 Nov

祖母のスマホトラブルを遠隔操作で解決したい📱 androidスマホ・iPadに対して、androidスマホ（or PCでも可）で遠隔操作をするのにオススメの方法・アプリを教えていただきたいです！ 祖母に解決方法を伝えても、操作が分からず進まないので助けてほしいです！ TeamViewerがよいのでしょうか…？

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ゆーしー
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9 Nov

祖母のスマホトラブルを遠隔操作で解決したい📱 androidスマホ・iPadに対して、androidスマホ（or PCでも可）で遠隔操作をするのにオススメの方法・アプリを教えていただきたいです！ 祖母に解決方法を伝えても、操作が分からず進まないので助けてほしいです！ TeamViewerがよいのでしょうか…？

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28 Oct

足痛すぎて変な歩き方しかできない フル翌日の出社キツすぎ問題😂

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27 Oct

【今日のランニング】 🏃‍♂️ #金沢マラソン #km2024 ⏱️ 2:59:27 👟 asics メタスピードエッジパリ 最初から最後までトラブル続きのレースでしたが、諦めずにサブ3でまとめました！ タイムには全然満足してないですが、できる範囲で対応することはできたのでよかったです！ また頑張ります！

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20 Oct

【今朝のランニング】 🏃‍♂️ ハーフ走(4'30/km) ⏱️ 4'29/km 👟 asics #MetaSpeedSky 📍 多摩川河川敷 レース前最後の少し長めのジョグ 足の付根の前外側に少し痛みがあるのが嫌だなぁ😭 レースまでによくなりますように🙏

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19 Oct

【今朝のランニング】 🏃‍♂️ 80分ジョグ 👟 asics #EvorideSpeed 📍 多摩川河川敷（芝生中心） 長野マラソンホテル確保 →朝寝坊して急いでジョグ →長野マラソンエントリー という長野マラソン準備Dayでした！ 明日で金沢マラソンまで残り1週間！

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19 Oct

Garmin 265では以下3項目をまとめて確認することはできないみたい（245ではできた） * STEP距離 * STEP時間 * STEPペース 今後のソフトウェアアップデートで対応してもらえないかな… @Garmin

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ゆーしー
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10 Oct

／ Garminユーザーの皆さま、教えてください🙏 ＼ 245→265にしたのですが、265でステップごとの平均ペース（ステップペース）を確認する方法はありますか…？ 例えば ウォームアップ→ペース走 のワークアウトで、ペース走だけの平均ペースを確認したいです🙌 （1km自動ラップあり） #garmin

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19 Oct

長野マラソン0次予選突破（エントリー完了）！ 来年もよろしくお願いします～！

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18 Oct

長野マラソンホテル争奪選手権を突破した あとは約10時間後のエントリー

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17 Oct

【今朝のランニング】 🏃‍♂️ 20km(4'00/km) ⏱️ 3'59/km 👟 asics #メタスピードエッジパリ 📍 多摩川河川敷 今朝は10日後のフルマラソンに向けてレースペースで20km このペースで42km持ちますように🙏

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16 Oct

【今朝のランニング】 🏃‍♂️ 6000m(90→86) + 200m×3 ⏱️ 3'40/km 👟 NIKE #ヴェイパーフライネクスト 📍 古市場土トラック 88で走ろうと思っていましたが、うまくハマらなかったので微調整 Garmin 265にしてからパワーゾーンが測れるようになったのですが、心拍ゾーンより下のゾーンでよいのかしら🤔

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14 Oct

【今朝のランニング】 🏃‍♂️ 80分ジョグ 👟 asics #EvorideSpeed 📍 家〜三ツ池クロカン 今日は早すぎず遅すぎないペースで 本当は後半にペースを上げたかったけど、クロカンで頑張ったら足が売り切れてしまいました😂

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ゆーしー
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14 Oct

前泊でマラソン大会に参加するときのバック選びが難しい…！ 30Lのリュックでは微妙に足りないず、スーツケースも持っていくけど、手荷物は1つしか預けられない… みなさん、どうされていますか？ ①手荷物に預けるリュックのみ ②手荷物に預かりとは別にスーツケース等を持ってきて、宿に預ける

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体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠11/10おかやまマラソン

@takk0518
ベスト▶F 03:04:49(23東京) /H 01:28:25(23東京中間点) /100K 11:01:15(22野辺山) 2024▶大阪国際▶名古屋WM▶長野M▶軽井沢H▶南魚沼▶小布施▶︎長野平ロゲ▶新潟シティ▶千曲川 ▶生坂▶富岡 ＃これが私の走る道 #野武士 #スアマー ESFJ-A

しのびー 🏃‍♀️ 富岡🐘🦁🐅

@_shinobee
札幌を中心に活動しています！ マラソンに目覚めたテノール歌手?（一応）です。札幌室内歌劇場会員。 2017年秋からラン開始。 ブログやってます！https://t.co/NujYbGPFUe 100km　12:55:33 フル　3:24:17 ハーフ　1:30:54 10km　41:05 5km　19:55

teppei

@teppei_p
2016年3月からのラン歴。ゆるゆるランライフを時々つぶやいてます。 フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。

みやもっちぃ@12/1防府読売マラソン

@zjgprpj86
【⚠️カコジョ垢】🏃‍♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)

Mr.ポン@東京2025

@airboxer_tara
石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴‍♂️🏃‍♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇‍♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢他怪しげな垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu

ねぎま。@12.1NAHAで復帰なるか？

@tfchamploo
1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。

てるてる坊主

@ina_teru
走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 河川敷入院ランナー ´21´22´23なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)

リーマントオル 12/8 奈良マラソン

@salary_run
走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部

大高圭太 @11/17神戸マラソン

@4fLMlCsBoIZEI78
気象予報士でランナーでシステムエンジニア。フルマラソン68回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:12/1湘南国際:12/15かさま:1/26館山若潮:2/23東金:3/2東京:3/30佐倉:4/20かすみがうら/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ

chuquemoon@湘南→かさま→館山

@chuquemoon
アンチエイジング、スロージョギング、糖質制限等に興味がある元気なおじさんです.I'm an energetic guy who's interested in anti-aging, slow jogging, sugar restriction, etc. Do not accept LINE invitations

シニア健康ひなたへ

@sunriseoracchi
【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分　フル：4時間3分　ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;

公ストリング

@Ham_running
2016/11からランニングを開始！ フルは2021/2堀切橋で3:51'40　ハーフは2021/12イヤーエンドで1:36'02　10キロは2021/12の横浜月例で43'15　攣らない脚がほしいです😆　弁当もツイートします

wamu@12/7チャレンジ4

@w_a_m_u
休日にまとめて走るドカランナーです。平日はほぼ呟き(走り)ません。スピード出ないので気合いだけで何とか頑張るウルトラ専用機≪今後の予定：3/9茨城100k≫

TAKU@次走3/9茨城100k

@takupoch
40才を機にフルマラソンはじめました！　 あと2秒を削りとるランを❗30km前後からよく足攣ります🪡 23.3/19板橋シティマラソン3'00'01（PB）→10/29水戸黄門漫遊マラソン3'07'40→12/10チャレンジレース3'01'41→24.11/3ぐんまマラソン3'05'54→25.1/26勝田マラソン

アズキ

@azukidon0513
和歌山県、沖縄民謡、マラソン、ゴルフ、その他の事を呟きます。沖縄民謡教師免許、フル67回完走ベスト3：46、ゴルフベスト74(par71)

ＳＩＮ！走る！三線、ゴルフは少しずつ

@sanshin_marason
ハロヲタ陸上部 / 練馬区スポーツリーダー並びに総合型地域スポーツクラブボランティアスタッフ

坂本新吾

@runnerSAKAMOTO
2018乗鞍天空マラソンで初フルマラソン。PB:2020年春日井新春（10k)41分45秒、2021庄内緑地公園(ハーフ)1時間30分32秒、2022年にしお（フル）3時間21分57秒 #ランニング

gakki@12/8東海ハーフ

@gakki32
２児のパパ。仕事と育児の合間をみつけてランニングに没頭中の小市民A。/おさげ仮装ランナー/ボード歴15年/ラン歴5年目/フルPB3:21:14(23'長野)長女にボード教育中

みや👻

@tupac_westside5
妙義男塾🏃‍♂️ラーメン大者大好きランナー(˚இ˚)PB.100k8:54’41”.19野辺山/F2:40’44”(‘22ナガソエ練)/H1:16’45(ハイテク’22)/10k35’05”(‘21前橋) https://t.co/ofouvoDcU8

さとるっち@

@22_kyou
ゴルフ初心者の30代です。皆さんのスコアや練習を見て、刺激を頂いています！ 目指せ100切り！ 無言フォロー失礼致します‥

ノラゴルフ

@NORANORAgolf
age:25/陸上未経験/2023.4月から🏃‍♂️start/Mペース・Tペースで5～10kmを毎月200km程度/PB full 2:59:56

あかりょー

@wonyoung_runner
自由に出発できる心、写真の撮り方を知っているカップル、そして甘い旅。 ✈✈桜の国、日本に来ました

お好み焼き

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yonosuke

@yonosuke557842
私たちは友達になり、一緒にデートや会話を楽しむことができます。一緒に買い物をして、親密なカップルの楽しさを味わう，LINEで私を追加してくださ

Yurika Kurusu

@KurusuYuri44556
Husband | Father | Runner

Amgalan

@amgalan_so
市民ランナー(27)。PB→1500m:4'29 5000m:17'08 フル:3'02''20 #frontale #giants LaravelとReactが好きなエンジニア

のんしー

@non___shi
お仕事：事務職👩‍💼趣味はランニング🏃‍♀️滝行。PB マラソン3:29:20ネット/ハーフ1:36:02/10K 43:57。グロスサブ3.5を目指して日々努力中。コロナがきっかけで山歩き⛰とプチキャンプ⛺️にもハマってしまった好奇心旺盛なアラフィフ🙋‍♀️誰かの役に立てる人間になることが生涯の目標です🏁

うさこ（ひろみたん）11/24つくば？12/1那覇

@nonfuku
興味のあるお兄さんにいいねしてます♡　恋愛相手受け付け中❤　一旦メッセで待ってるよ

池谷优菜

@chgyuci135343
こんにちは！(｡･ω･｡)ﾉフォローお願いします！DMでお返事しますね！💗😜独身で、新しい友達が欲しいです(＾▽＾)一緒にクッキング教室に参加したり、花見をしたりしましょう！是非とも宜しくお願いいたします。仲良くしてください!(^^)♡

伊藤えり

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2022/01ランニング開始🍎

孤独なランナー

@437NfCsyuJ29636
立憲民主党 神奈川県第3区総支部（鶴見区・神奈川区） 総支部長 中村たけと事務所です。日々の活動をUPしてまいります。 ※スタッフ投稿多め

中村たけと事務所

@taketojimusho
大学生市民ランナー💨 / PB2:41:11 KOBE Marathon 2024/1500m4:12/#文武両道/#asics

優

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陸上経験なしで30半ばから走り始めた市民ランナー 【PB】1500:4'36/5km:17'17('21_OTT)/10km:37'00('18)/ハーフ1:19'20('22ハイテク)/フル2:46'57('21Beyond)→見事サブエガ2:50切り達成👊

junji

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全てのトレーニングはマラソンのために│フル2:29:43(2023) /ハーフ69:50(2022) /5000m15:17.67(2024) / 3000m8:58.78(2024) /1500m4:11.46(2024)│朝練中心│1部練主義│

けんけん

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はじめまして 無言フォロー失礼します 教育の仕事に携わる市民ランナー ハーフベスト１時間２９分１２秒 フルマラソン挑戦中 主にランニングに関して様々な発信をしています。一児の父。 教育に関しても発信していきます。 ブログもやっているのでぜひご覧ください。 よろしくお願いいたします。

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マラソン技術のブログ（目次：必要な情報必ず見つかる） https://t.co/3gH7D3unen 10km75分から3年でサブスリー→サブエガ実話（目次） https://t.co/LGvhjDRXcs 2017→10km75分 2019→サブスリー 2021→サブエガ 2時間49分35秒 80歳でサブ4

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フル2:42:38(24大阪)、ハーフ1:14:00(23那智勝浦🥇)、5000m15'56"91/ 今季は青島太平洋、ニューイヤーハーフ、勝田、姫路城、長野出場予定

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上田市議会議員、西小学校、第三中学校卒業 日本維新の会、身を切る改革を進めていきたく活動しています⭐️

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@MTsunedzuk58786
元箱根駅伝ランナー | Doスポーツカテゴリ最大のランニング市場で挑戦するスタートアップ | ヘルスケア・スポーツ・自分のトレーニングについてつぶやきます | スポーツの"楽しさ"をヘルスケア領域に | 楽しく健康になれる社会を目指す | フルマラソンサブスリー | サブエガ挑戦中

大森 英一郎 | Runtrip代表

@eiichiro_
冨田憲二(43)/ Runtrip取締役 / 作家・読書家 / 書籍「企業文化をデザインする」/ 前職は創業期のSmartNewsで何でも屋から人事で日米200名まで成長 / RUN&キックボクシング/ 学びストック→ https://t.co/L2yMIUiIgb

Kenji Tomita

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駅伝・マラソン・トレイルラン・トライアスロン・陸上競技/筋トレ・ボディビルをまとめます。海外掲示板（Reddit）から5ch風に記事を作っています。

マラソン速報

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堺市在住の59歳おっさんランナーです♪ 近くに住む5人の孫ちゃんたちと楽しい育ジィ生活とラン活に勤しむ日々🤣 息子が卒業した昌平高サッカー部⚽️のファンです😊無言いいね＆フォローご容赦くださいませ🙇‍♂️ フルPB 3:45:18(長野マラソン 2021 ONLINE “RUN BELIEVE” )

すけさん@2/23ふかやシティハーフ

@sukeroku1120
やめ癖ついたヘタレランナー弁理士です。 2023年8月から弁理士法人を立ち上げて、弁理士業に奮闘しつつも、ランニングの自己記録更新に向けて日々頑張って走ってます‼️ ＜４０過ぎ´の自己ベスト＞ 1500ｍ⇒4:35 5000ｍ⇒16:54 ハーフ⇒77:30 フル⇒2:39:01 100K⇒8:34:58

としぼー（ヘタレランニング弁理士）　所沢仮装マラソン（33000m）

@4NeJmbWdMCfxrTc
趣味でフルマラソンやってます。フルマラソンでスポーツツーリズムを楽しんでます。全国各地の名所をめぐり、名産品を堪能したいです。

aki kawa

@akikawarun
●マイペースに走ってます #チームツイ廃 ●ベスト ※ﾊｰﾌ 1:39:33(大阪ハーフ2024) ※ﾌﾙ 3:52:34(長野2024) ※60㎞ 7:57:17 (えちごくびきの) ※71㎞ 9:25:37 (飛騨高山2024) ●大会予定…えちごくびきの100〜富山〜奈良

直将

@GsP_nao_THMs
23歳、身長158cm、より良い人生を望んでいます。私は楽しんで友達を作るのが好きです。よかったらフォローしてください。ありがとう

Emika Ukita

@EUkita59652
1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)

sota_marathon

@MarathonSota

¿

@tH0fUDamHodCuhn
1963年生61歳福島県出身50歳よりラン活 PB フル2:56‘50“(2017)/ハーフ1:21’32”(2017)/10km37’46“(2019)/5000m17‘42“(2019)/1500m4’55”(2023)/富士登山競走4:24’49”(2018)/エビトラAC /宅地建物取引士/

マフ@12/22足立フレンドリーハーフ

@noosa72111

JesicaLuvianos

@JesicaLuvi1176
主にランニングについてつぶやきます。 フル2:52（2023年）、ハーフ1:19（2021年）、30km 2:01（2022年）

奈良鹿@エボライド最高

@running_life_39

KrystaAntoniewicz

@KAntoniewi99564
一応ランナー。公認サブ3は2019年がラスト。鬱になり9ヶ月間無職だったことあり。自己肯定感低いです。ネガティブなポストはしないように心がけていますが、メンタルの不調は続いています。猫が癒やし。エキゾチックショートヘア2匹と暮らしてます😺

だにぃ

@danny_k623
快(12)心(5)の父 #快心の走り #川崎市陸協 #多摩川組 15'57"33(R6川崎市記録会) 2°33'58"(TOKYO2024)

みず

@MizukiTakami

仓松麻奈実

@RYi9XsBvGO65250
ライブランに出会ってからランニングにドはまりしました🥰 今年の目標 ハーフ:100分切り フル:サブ4 目標は高く！ まずは後半粘ることができる足を作ります💪 DMは基本お返しいたしません、ごめんなさい

OLAF@夢の国まであと少し

@nearby_dream
1500m/4.18(2023)５km/15.36(2023)10km/34.04 ハーフ/1.12.31(2024熊谷)フル/2.38.24(2024さいたま) #メタボの会Z #さいたま市陸協 #ナガソエ練 いまは５キロ15分30秒切り、ハーフ71分台、フル２時間35分切りを目指して頑張っています🏃

まるまる

@marumarunrun1
36歳市民ランナー 社会人ベスト 5000m 14′52″37 （都民大会22.6.5） 10000m 30′43″29 （平国22.11.19）ハーフ67′42 （東日本国際23.4.16） フル 2時間25分19秒（23.3.19板橋シティ） ランニングを通じて知り合った色々な方との繋がりに感謝しながら走る日々。

なおてる

@iiyamanaoteru

hk

@J9Tye
途中で止まるのは良くないので、いつも私のことを好きになることをお勧めします。 あなたと友達になれますか?

ゆりえ

@yurie522190
muds3

azusa

@ooreraz
社会人7年目

ギョジラ

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アツコ

@uizKpve9od27635
元公務員現某東証プライム企業AWS開発→GCP開発スクラムマスター。AWS7冠→SAP、DOP、SCS等。GCP2冠。フルPB3:35:22(2015東京)ランニング歴13年目。マイペースラン。ランシューマニア。ロードバイクにも乗ります！競輪🚴スバリスト🚗レヴォーグ。にしむらゆうじキャラ❤️夫婦ラン。筋トレジム。

mileheart ふくい桜🌸マラソンへ & GYM(まいるはーとランニングとジム)

@mileheart12
体重80kgをきっかけに走り始め16年目で走行距離35,000kmに到達したメタボ解消ランナー。ハーフ1:27、フル3:18。ランニングやダイエットの話題を中心に好きなことを呟きます。写真、天文、競馬、松田聖子、現在エレクトーン練習中。SuperCub110、GN125H、XSR900。

たっく＠11/10おかやまマラソン

@takk0518
ベスト▶F 03:04:49(23東京) /H 01:28:25(23東京中間点) /100K 11:01:15(22野辺山) 2024▶大阪国際▶名古屋WM▶長野M▶軽井沢H▶南魚沼▶小布施▶︎長野平ロゲ▶新潟シティ▶千曲川 ▶生坂▶富岡 ＃これが私の走る道 #野武士 #スアマー ESFJ-A

しのびー 🏃‍♀️ 富岡🐘🦁🐅

@_shinobee
2016年3月からのラン歴。ゆるゆるランライフを時々つぶやいてます。 フルのPBは、2019年12月湘南国際での3:29、ハーフのPBは、2020年11月手賀沼での1:36。

みやもっちぃ@12/1防府読売マラソン

@zjgprpj86
【⚠️カコジョ垢】🏃‍♂≒アラ還ランナー🥶サムガリアン🥵アツガリータ♂🚹……🟩絆ランニング倶楽部🎽大学駅伝⚽川崎フロンターレ⚾高校野球…🙇無言フォローご容赦下さい🙏【PB】5k19:22/10k39:56/Half1:32:05/Full3:27:20(東京2023)

Mr.ポン@東京2025

@airboxer_tara
石垣島に移住、約1か月の入院生活を経てマイペースに暮らしています🏝細々とポタリングやランニングをやってます🚴‍♂️🏃‍♂️酒場放浪記・朝ドラ。無言フォロー失礼します🙇‍♂️ ランナーさんローディーさんフォローはお気軽に。エロ垢他怪しげな垢🙅ラジオ・テレビなどの感想etcは @tebichino_okazu

ねぎま。@12.1NAHAで復帰なるか？

@tfchamploo
1974年生まれのおっさん。中学からラグビー部に入り、なんだかんだと30歳までクラブチームでプレイ。臨床心理士、精神保健福祉士、公認心理師の資格持ち。心理と福祉の間のような業務に従事。ドラマや映画の鑑賞が趣味でネットフリックスの登場に歓喜。単身赴任をきっかけにランニング開始。サブ3.5が目標。

てるてる坊主

@ina_teru
走リーマン→サラリーマンなめるなよ 労働に負けるな チーム密会 タカヤマラソンRC 淀川防衛隊 河川敷入院ランナー ´21´22´23なにわ淀川＆ロケットマラソン大阪 大会アンバサダー 100K:9:32´07(18水都)F:2:54´58(19京都)H1:20´01(22大阪H)10K:37´29(22大阪C)

リーマントオル 12/8 奈良マラソン

@salary_run
走るのが好き。音楽が好き。 写真が好き。映画が好き。印象派が好き。 ハーフ1:19:00(ニューイヤー2023) フル2:43:23(別大2024) 100km8:12:34(沖縄2023) 小江戸大江戸200k優勝 目指せ2:40切り👍 好きな作家は湊かなえ #マラソンスイーツ部 #マラソン写真部

大高圭太 @11/17神戸マラソン

@4fLMlCsBoIZEI78
気象予報士でランナーでシステムエンジニア。フルマラソン68回完走(PB3:29)/ほぼラン垢/和 -IZUMI-(橘いずみ)/長渕剛/出走予定:12/1湘南国際:12/15かさま:1/26館山若潮:2/23東金:3/2東京:3/30佐倉:4/20かすみがうら/HN読み方: ﾁｭｹﾑｰﾝ

chuquemoon@湘南→かさま→館山

@chuquemoon
アンチエイジング、スロージョギング、糖質制限等に興味がある元気なおじさんです.I'm an energetic guy who's interested in anti-aging, slow jogging, sugar restriction, etc. Do not accept LINE invitations

シニア健康ひなたへ

@sunriseoracchi
【読み方】ハムストリング 【スペック】ハーフ：1時間34分　フル：4時間3分　ウルトラ：12時間27分 【完走実績】京都マラソン、いびがわマラソン、乗鞍天空マラソン、飛騨高山ウルトラマラソン、白山白川郷ウルトラマラソン、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、丹後ウルトラマラソン 無言フォローご了承ください^^;

公ストリング

@Ham_running
2016/11からランニングを開始！ フルは2021/2堀切橋で3:51'40　ハーフは2021/12イヤーエンドで1:36'02　10キロは2021/12の横浜月例で43'15　攣らない脚がほしいです😆　弁当もツイートします

wamu@12/7チャレンジ4

@w_a_m_u
休日にまとめて走るドカランナーです。平日はほぼ呟き(走り)ません。スピード出ないので気合いだけで何とか頑張るウルトラ専用機≪今後の予定：3/9茨城100k≫

TAKU@次走3/9茨城100k

@takupoch
40才を機にフルマラソンはじめました！　 あと2秒を削りとるランを❗30km前後からよく足攣ります🪡 23.3/19板橋シティマラソン3'00'01（PB）→10/29水戸黄門漫遊マラソン3'07'40→12/10チャレンジレース3'01'41→24.11/3ぐんまマラソン3'05'54→25.1/26勝田マラソン

アズキ

@azukidon0513
和歌山県、沖縄民謡、マラソン、ゴルフ、その他の事を呟きます。沖縄民謡教師免許、フル67回完走ベスト3：46、ゴルフベスト74(par71)

ＳＩＮ！走る！三線、ゴルフは少しずつ

@sanshin_marason

JUN

@JUN97605777
ハロヲタ陸上部 / 練馬区スポーツリーダー並びに総合型地域スポーツクラブボランティアスタッフ

坂本新吾

@runnerSAKAMOTO
2018乗鞍天空マラソンで初フルマラソン。PB:2020年春日井新春（10k)41分45秒、2021庄内緑地公園(ハーフ)1時間30分32秒、2022年にしお（フル）3時間21分57秒 #ランニング

gakki@12/8東海ハーフ

@gakki32
２児のパパ。仕事と育児の合間をみつけてランニングに没頭中の小市民A。/おさげ仮装ランナー/ボード歴15年/ラン歴5年目/フルPB3:21:14(23'長野)長女にボード教育中

みや👻

@tupac_westside5
妙義男塾🏃‍♂️ラーメン大者大好きランナー(˚இ˚)PB.100k8:54’41”.19野辺山/F2:40’44”(‘22ナガソエ練)/H1:16’45(ハイテク’22)/10k35’05”(‘21前橋) https://t.co/ofouvoDcU8

さとるっち@

@22_kyou
Japanese Running Culture 🇯🇵 🌎 日本から世界までのランニング文化 🇯🇵 🌎

tempo

@tempo_jpn
ちくわより黒いｺﾞﾎﾞｳ

ﾁｴﾉﾚ

@chel_4
市民ランナー(27)。PB→1500m:4'29 5000m:17'08 フル:3'02''20 #frontale #giants LaravelとReactが好きなエンジニア

のんしー

@non___shi
お仕事：事務職👩‍💼趣味はランニング🏃‍♀️滝行。PB マラソン3:29:20ネット/ハーフ1:36:02/10K 43:57。グロスサブ3.5を目指して日々努力中。コロナがきっかけで山歩き⛰とプチキャンプ⛺️にもハマってしまった好奇心旺盛なアラフィフ🙋‍♀️誰かの役に立てる人間になることが生涯の目標です🏁

うさこ（ひろみたん）11/24つくば？12/1那覇

@nonfuku
じゃあな！

しごできジャイアン

@iiGIANT
2022/01ランニング開始🍎

孤独なランナー

@437NfCsyuJ29636
大谷速報やスポーツ速報をしています。フォロー宜しくお願いします🤲無言フォロー大歓迎！名前は【SS】です！

【ＳＳ】大谷速報＆スポーツ速報

@30R9gmaMUy3guDJ
大学生市民ランナー💨 / PB2:41:11 KOBE Marathon 2024/1500m4:12/#文武両道/#asics

優

@ZAKIRANandBoard
陸上経験なしで30半ばから走り始めた市民ランナー 【PB】1500:4'36/5km:17'17('21_OTT)/10km:37'00('18)/ハーフ1:19'20('22ハイテク)/フル2:46'57('21Beyond)→見事サブエガ2:50切り達成👊

junji

@junji_nagasaka
全てのトレーニングはマラソンのために│フル2:29:43(2023) /ハーフ69:50(2022) /5000m15:17.67(2024) / 3000m8:58.78(2024) /1500m4:11.46(2024)│朝練中心│1部練主義│

けんけん

@road_to_2h30m
ランニング好きのおっさんです。 5,000m 16'39 (2023東海大記録会) ハーフマラソン 1°15'34 (2024 深谷シティ) フルマラソン 2°43'09(2023 つくば)

TKG

@TKG42195
今日も一日がんばるまん/ゴッサムの頂点目指して/ガチれば余裕/青春コンプ2:07:79(2024.9)4:16:40(2024.9)10:27:79(2024.6)16:23:95(2024.6)34:56:95(2023.12)34:02(2024.6)1:13:29(2024.10)2:44:14(2024.3）

ねこっち

@tlonely_catn
『ゼロ秒思考』など26冊、計137万部の著者/最速で仕事の成果を生み出す方法を発信します/東大→コマツ→スタンフォード大学院→マッキンゼー/ベンチャー経営支援/大企業の経営改革/人材育成/新事業創出支援/『オンラインサロン』『ブレークスルー講座』『Chat GPT緊急マスターコース』を運営。

赤羽雄二

@YujiAkaba
フル2:42:38(24大阪)、ハーフ1:14:00(23那智勝浦🥇)、5000m15'56"91/ 今季は青島太平洋、ニューイヤーハーフ、勝田、姫路城、長野出場予定

たまえ

@rikiyarun
ランニングで人生が変わった1人🏃🏻‍♂️ 上場企業⇒フリーランス8年目🏃‍♂️ エフエムしながわ パーソナリティー🎙YouTube『Runtripチャンネル』、LIVERUNトレーナー🏃💨 MCは記者発表会、スポーツ、エンタメ、結婚式と色々🎤✨

岡田拓海@走るMC・ラジオパーソナリティー

@okd_tkm
川崎市危機管理本部です。川崎市に関する防災、気象、災害等に関する情報を発信します。 https://t.co/YMpTFuQ5bB 当アカウントは情報発信専用ですので、フォローや返信は行いません。

川崎市危機管理本部

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ランニング・トレイルランニング・登山・キャンプ・ヨガ用品を主に取り扱うスポーツ専門ショップ　アートスポーツの公式Twitter。商品情報・イベント情報をどんどん発信します！ LINE友だち募集中▷https://t.co/wqYus0V8DU

アートスポーツ公式

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Perplexity Japan 🇯🇵

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ABeamでスタートアップ支援/スタートアップエコシステムとの連携を担当/起業家・VC・CVC、アクセラレーター・インキュベーターの皆さまとスタートアップエコシステムをつくっていきたいです！/麻婆豆腐とビールを偏愛してます。 ※X上の発信は個人の見解です。

Kaede Oyama

@Autumn_maple35
長野県上田市議会議員1期目です⛰(活動はHPに)/🍷ミスワイン長野2019(日本ワインアンバサダー)/🌾" そば県"信州議連副会長/サッカー⚽️ / 🏫屋代理数科→中大法法/ #武さちグルメ 🍗/ #上田市

武田さち

@takedasachi2022
横浜DeNAベイスターズ公式X(旧：Twitter)です。 ※画像の二次利用及び無断転載は禁止とさせていただきます SNSのガイドラインはこちらからご確認くださいhttps://t.co/SY8xJRLvA0

横浜DeNAベイスターズ

@ydb_yokohama
靴下専業だからこそのクオリティとテクノロジー、プライドが具現化したソックス。それがタビオスポーツです。スポーツを楽しむアスリートの足を、世界最高水準の品質と技術でサポートします。 公式YouTubeチャンネルhttps://t.co/zMee65djpS

TABIO_SPORTS タビオスポーツ

@TABIOSPORTS
冨田憲二(43)/ Runtrip取締役 / 作家・読書家 / 書籍「企業文化をデザインする」/ 前職は創業期のSmartNewsで何でも屋から人事で日米200名まで成長 / RUN&キックボクシング/ 学びストック→ https://t.co/L2yMIUiIgb

Kenji Tomita

@tommygfx90
堺市在住の59歳おっさんランナーです♪ 近くに住む5人の孫ちゃんたちと楽しい育ジィ生活とラン活に勤しむ日々🤣 息子が卒業した昌平高サッカー部⚽️のファンです😊無言いいね＆フォローご容赦くださいませ🙇‍♂️ フルPB 3:45:18(長野マラソン 2021 ONLINE “RUN BELIEVE” )

すけさん@2/23ふかやシティハーフ

@sukeroku1120
趣味でフルマラソンやってます。フルマラソンでスポーツツーリズムを楽しんでます。全国各地の名所をめぐり、名産品を堪能したいです。

aki kawa

@akikawarun
●マイペースに走ってます #チームツイ廃 ●ベスト ※ﾊｰﾌ 1:39:33(大阪ハーフ2024) ※ﾌﾙ 3:52:34(長野2024) ※60㎞ 7:57:17 (えちごくびきの) ※71㎞ 9:25:37 (飛騨高山2024) ●大会予定…えちごくびきの100〜富山〜奈良

直将

@GsP_nao_THMs
のびのびと好きなことができる居場所！学校に行きづらい子笑顔選択クラス( #不登校支援 )月火水金10:00〜15:00無料 #学習支援 水 15:00〜20:30 #おけまーる実行委員会 #長野大学生 #おけまる食堂実行委員会 #労働者協同組合ワーカーズコープセンター事業団上田事業所 Tel:080-4423-6607

上田おけまーるジュニアセンター

@egao_ok
SHOWROOM,『メモの魔力』.≫note https://t.co/qy3jbV9MU9サロンhttps://t.co/tSF0FlHtrc YouTube https://t.co/pSI4l19UP1

前田裕二 / SHOWROOM📜

@UGMD
約20年のファーム経験を経て独立・起業して社長として奮闘するコンサルタント

脱コンサル社長

@consultant_pres
スタートアップの片隅で事業を創ることに向き合っています。

ジョビーホッパーと社畜の騎士団

@jobhoppop
ゆるふわで仕事をしたい総コン/落選ﾁｭｱ/やさしいコンサルの人/投資初心者/合わない人はブロック/スぺ112/ブルべ冬/骨スト/ISFP/全て個人の感想です

かまちょP

@Don_Camacho__
The consultant for midnight strategy. a.k.a. ローパフォーマーコンサルタント

フェルヲ

@makkinze
ビジネス戦闘力を性根から叩き上げる垢｜若手に100万回言い続けてるビジネスTips集｜今はコンサルと社会の狭間でEnjoy中｜大企業 社内起業家 → コンサル（M以上P未満）｜会社は社会を変える為の手段なんよ　 ▼ キャリア｜仕事術｜思考法｜転職｜就活｜新規事業　 ▶質問はこちら　https://t.co/RuR5Vq0cPg

セルト｜今はコンサルの人

@self_trans
陸上競技 特に中・長距離のファン 1986年生まれ38歳 adidas好き 800m1'57 1500m3'57 3000m8'56 5000m15'29 マラソン2'40'41 もふ屋さんの投稿はリポスト

猫 さん

@qtKVkhcNpkIxw9b
【本気のコンサル目指すなら中堅】 クソJTC→死んでいないだけの日々→未経験戦コン転職→全ての挫折を経験→戦略系コンサル 。転職、ジュニア向けパフォームやサバイブヒントをポスト。フォローすると転職成功率、生存率、仕事力が飛躍的に向上。その他noteはhttps://t.co/7FKhh8ejDr

中堅コンサル

@mid_level_cons
会食専門家/dentsu→スタートアップ/会食向き＆コスパ最高の名店+手土産情報を発信/｜ビジネス会食完全攻略マニュアル(2.8万部)：https://t.co/nEFHtNUq5r ｜メール：yuuu.business01@gmail.com ｜note：https://t.co/bMA8SYIcL0

yuuu/『ビジネス会食完全攻略マニュアル』発売中！

@ad_career28
プロの転職家、渡り兎。 今は小さなコンサルファームの社長。 有益な情報を呟いたり有益なnoteを書いたりします。 フォローすると有益になれます。 ・Amazonアソシエイト ・WorkCircleアンバサダー ・Mondアンバサダー 匿名質問⇩ https://t.co/AP9pLYU1lH

外資系うさぎのちょこさん（コンサル社員採用中！）

@ChoConejito
思走家 ／ トレーニング理論家 ／ トレーニングアドバイザー ／ JAAF公認ジュニアコーチ ／ リバタリアン ／ 琉球独立 ／ 反米帝 ／ 反日米安保 ／ 反政党政治 ／ 反天皇制 ／ 反感染症対策 ／ 反ワクチン ／ 反マスク ／ コロナは嘘 ／ 地球温暖化は嘘 ／ 競馬 ／ 酒

有馬 優仁

@EugeneArima
働き方改革総合研究所株式会社代表取締役｜労働環境改善による企業価値向上&採用定着支援、ビジネスと労務関連のこじれたトラブル解決支援、炎上予防とレピュテーション改善支援｜労働問題･パワハラ･クビ･炎上トラブル解決の専門家｜厚生労働省ハラスメント対策企画委員｜福島県楢葉町働き方改革推進特命アドバイザー｜著書26冊

新田 龍

@nittaryo
40代が考える出世、転職、副業、X運用ノウハウと経営者・企業・著名人のあったか逆転ストーリーを発信｜節約よりも稼ぐ派｜本業と副業の二刀流｜フォローしていただけると励みになります！

ぴーたろ

@Ptaro_chan
主にランニングについてつぶやきます。 フル2:52（2023年）、ハーフ1:19（2021年）、30km 2:01（2022年）

奈良鹿@エボライド最高

@running_life_39
一応ランナー。公認サブ3は2019年がラスト。鬱になり9ヶ月間無職だったことあり。自己肯定感低いです。ネガティブなポストはしないように心がけていますが、メンタルの不調は続いています。猫が癒やし。エキゾチックショートヘア2匹と暮らしてます😺

だにぃ

@danny_k623
ステップスポーツ東京フラッグシップストアです!! 世界でもここでしか見れない スパイクやランニングシューズも取り扱っています 陸上競技・ランニングを愛する皆様に ぜひご来店いただきたいです🔥

ステップスポーツ東京

@StepsportsTokyo

岡本直己

@KBETEOQCN9OZMDH
FIT (Financial Industry in Tokyo) for Charity aims to make a difference by supporting local community organisations. FITチャリティ・ランは社会的な意義等が十分に認知されていない非営利団体を支援します。

FIT For Charity

@FIT_For_Charity
東京大学陸上運動部 長距離コーチ

S.K

@ksyu1run
新宿髙島屋8FスポーツマリオRun＆Fitness BROOKS STAFF👟🐣【full】2:59:56【half】1:26:00 #BROOKS #NATHAN #3SHINE 🌅 Trail Running｜Marathon｜毎月の出勤予定はインスタに載せています

平田ひより🐣🌷

@hyr_RunHappy
1988年生。愛知県西尾市(吉良町)出身、東京都葛飾区在住。主に水元公園で走ってます。ダイエットから始まったランニング生活 marathon 2°33’07” (2023つくば) / half marathon 1°12’44” (2022ハイテクハーフ) / 5000m 15’55”(2021まるおカップ)

sota_marathon

@MarathonSota

南場智子

@tomochinski
United States Trends
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