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ゆみお

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主に美容情報|スキンケア|IT企業勤務|勉強|歯列矯正|購入品|本|ダイエット|垢抜け|OL向けのお役立ち情報と日常の呟き🖤

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外見内面共に理想の自分を目指す美容オタクOLです◎ 美容情報や自分磨き(読書・勉強・内面)、日常を呟きます。ぜひフォローしてください🖤 ※スキンケアや根本的な美容の話多め ♡or↻で気になる方お迎え◎ #コスメオタクプロフ #美容垢さんとつながりたい #美容垢 #自分磨き垢さんと繋がりたい

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「朝イチの「ひとり時間」が人生を変える」読了。明日からでも人生を変えられる本。改めて自分の時間の使い方を省みることができる。全ての人に平等に与えられた「時間」をどれだけ豊かにするかで結果が変わる。毎日、時間が無くて何もできずにモヤモヤしてる人にオススメ。 #読書記録

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コスメキッチンのクリスマスコフレ可愛過ぎる🎄プレゼントしたら喜ばれそう

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作業するデスクは限りなくシンプルに。思考も明瞭になる。仕事も美容も趣味もより充実させたいから99%の無駄を捨てて1%に集中する。

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化粧水はKANEBOのスキンハーモナイザーを何回もリピしてたけど、次はファンケルのtoiro使ってみる!皮脂コントロールに着目したスキンハーモナイザーが良過ぎたからコンセプトが似てるtoiroにも期待◎またしばらく使ってレポする

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ガシガシ歩く用にこのブーツ買ったけど想像の5億倍軽いし2万歩近く歩いた日も足が疲れなかった。足細く見えるし身長も盛れるからオススメ

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数年前からヒートテックをやめて無印の綿100%のインナー着だしてから背中ニキビ無くなった!温かいし背中ニキビに悩んでる人にオススメ

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習慣過ぎて忘れてたけど大学1年生の時から十味敗毒湯ほぼ毎日飲んでるから以来全然肌が荒れてない

▼ニキビを本気で治したい人へ 私のニキビに効いた薬まとめ ☑︎ディフェリン ☑︎ゼビアックス ☑︎十味敗毒湯 ☑︎べピオ ※背中ニキビ ----- 治ってきてからは ☑︎アゼライン酸 ※自費 昔ニキビが本当にコンプレックスだったけど今はほぼ無いしできない。どれも保険適用・皮膚科処方で安く済む

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効率厨の激務OLにオススメの毎日筋トレ!10分で腹筋を中心に全身に効くし汗もかく。疲労困憊の日これだけはやってる! 筋トレ動画があり過ぎてどれやったらいいかわからない人はこれをやればいいと思う

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最近くすみと毛穴が気になるから夜はドクターケイのABC-Gリペアセラムを導入。やっぱり使ってるとワントーン明るくなってつるんとする🥚 レチノール・ナイアシンアミド・ビタミンC・セラミドなどが入っててA反応も起きにくいから全顔塗ってる。ポンプタイプで使用感も◎

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📝こじはるのマイルール ①フットワークは軽く ②ジンクスはつくらない ③戦わずして勝つ ④外出するときは赤リップ ⑤自虐的な発言はしない ⑥自分はラッキーだと信じる 美しくて仕事で大成功していつも余裕があるこじはる。陽のオーラをまとって苦労を感じさせなくて素敵


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勉強のモチベが落ちた時はぷにちゃんの過去動画見て自分を鼓舞してる。学生も社会人も参考になる勉強マインド

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