衝撃だったんだけど。『 インフルエンザの薬 』で有名なタミフル・イナビル。いつ飲んでもいいんでしょって思ってる人。それ最大限の力発揮できてません。(1/3) 日本で使用しているのはこの６種類。まとめたので参考にしてね。
「パスポートのいらないサントリーニ島」がしあわせすぎる。全室オーシャンビューの贅沢空間…50㎡クラスのお部屋、土日祝でも1人17,000円〜(2名1室)朝食付き。
会社を辞めた。 「定年まであと3年なのになぜ今辞めるの？」コレめっちゃ聞かれた。「たかが3年、されど3年」この3年間を「やりたくない仕事」で我慢して過ごすより「やりたいこと」で楽しく過ごすほうがワタシにとっては価値がある。安定は捨てた。安定よりも「心の充実」を掴む覚悟を決めただけだ。
「卵のたんぱく質と、牛乳のカゼインの違いは何ですか？」大谷選手が自主トレに帯同する管理栄養士にした質問。驚くのがオフシーズンには1日3食自炊、“ カラダを実験台 ”にし、整えようとする徹底した栄養管理。玄米を自ら鍋で炊き『たんぽぽオムライス』もマスターした、大谷選手の食事哲学とは…⤵︎
ビタミンC爆弾って去年からずっとバズってるこれ。使い始めてからずっと肌の調子いい。毛穴目立ちにくいしもっちもち。調子に乗って使わなくなると肌の調子悪い。
読書ノートを書き続けるために、わいわいテンプレートは、とにかく取り組むハードルを下げるように作りました。 どれくらい簡単かというと、プロローグ・目次・奥付だけ読めば、ノートの上半分を埋められます。 何事も続けるコツは、やる気に頼らないことです。 正しい努力の前に、正しい継続を。
「そうだ、今日は鍋にしよう！」 豆腐とはくさい、ながねぎ、きのこは定番の食材。 ザクザク切って、バシャバシャ洗って、お鍋にポイ！グツグツ煮込めば簡単にできちゃうけど、実は栄養がムダになっちゃう。 お肌やカラダにいい成分を余すことなくいただく鍋の食べ方、⑤つのポイントは..↓
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