ayu@イッツマイライフ
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あなたは生きることに疲れたのではない、自分を偽ることに疲れただけだ。自分を偽ることをやめた瞬間から、あなたは生まれ変わることができる。あるかどうかもわからない来世に期待するより、今、自分に正直になることから始めよう。
肉体の老化は、感情の老化によって始まる。「どうせ頑張ったって、もうたかが知れている」と思うようになったとき、ヒトは行動をしなくなり、肉体が急激に老化する。まずは、感情の若作りから始めよう。
考えているふりをして、決断力のなさを正当化するのはやめよう。 やったほうがいいと判断しているのに手を付けていないのは、考えているのではなく怠けているだけなのだ。こういった判断の遅さが積み重なることで、人生に大きな差が生じる。多くを掴みたいなら、決断から行動までの時間を短くしよう。
怒りを感じた時は目標を再確認しよう。怒りはあなたの行動力を驚異的にアップさせ、目標を達成しやすくなることがわかっている。せっかくアップした行動力を、愚かな相手への復讐に浸かってしまってはもったいない。目標を再確認して、その怒りをあなたの人生のために役立てよう。
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誰かに嫌われたって構わない。自分を殺して、誰にも嫌われず誰にも好かれない人間になるより、多くの人に嫌われたとしても誰かが本当にあなたのことを好きになってくれる生き方をしよう。どうでもいい人たちに気を使って、あなたを心から好きになってくれる人を遠ざけていないか考えてみよう。
多くの人は１日２時間以上スマホを使っているが、 1日２時間スマホを見ていたら、１年で１か月分の時間を消費することになる。 まるまる１か月を自分の人生の大きな目的のために使えば、かなり大きなことを成し遂げることができるだろう。時間の使い方があなたの運命を変える。
失うことを恐れてばかりいると、結局すべてを失ってしまう。失うことを恐れている人は新しいチャンスに挑戦しないだけでなく、いつ失うかもしれないと心配しているために今持っているものにも本当の意味で満足することができない。大切なのは失ったとしてもそれ以上を取り戻す能力と自信をつけること
うまくできるかわからないことほど、とっととやってしまおう。余計なことを考えると、無意識がうまく働かなくなってしまい、うまくいくこともできなくなってしまう。仕事ができる人がスピード重視で物事を進めていくのは、余計なことを考える隙を自分に与えないようにしているのだ。
恋人の写真は強力な鎮痛剤になることがわかっている。恋人の写真を見ると、前頭前皮質と報酬中枢が活性化されて、痛みが軽減する上に安心感が生まれることがわかっている。恋のチカラ恐るべし。 #心理学
あなたの仕事を必要としていて、月曜が来るのを心待ちにしている人がいると思えれば、月曜の朝はつらいものから、人生の価値を実感させてくれるものに変えることができる。あなたの仕事がどんなものであれ、今週も誰かを幸せにしていると考えよう。それでは今週も頑張りましょう！
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節約するよりも、自己投資することを心がけよう。 下手に貯金してチャンスを逃すくらいなら、自分自身に投資して失敗する方が何倍もの学びがある。 あなたの未来は、どれだけお金を貯めたかではなく、どれだけ成長できたかで決まるのだから。
他人の不幸を妬む人間に幸せになる権利はない。他人を責める自称不幸な人は、不幸であれば幸せな人を責めることができると無意識に考え、幸せを自ら手放している。幸せになりたいならまずは他人の幸せを祝福することだ。
成功の理由を成功者は知らない。「必死ににがんばったからうまくいった」というのは、何を頑張ったからうまくいったのか、自分の成功の理由はよくわからないということだ。つまり、成功に根拠などないのだから、好きなようにやるしかないということだ
自信がない人間に自分の才能を活かしきることはできない。自分の才能を活かせる新たな可能性に気づくことができないからだ。だから、どんなに小さなことでも構わないから自信を持てるようなものを見つけよう。どんない小さな自信でも、あなたの大きな才能を見つける手がかりになる。
たまには何もしない時間を作ろう。あえて、何もしない時間を先に作っておくことで、仕事もプライベートも集中して取る組むことができるようになり、時間と心にかえって余裕が生まれる。そして、余裕ができればあなたは人生をもっと楽しむことができるようになる。
中途半端にやるぐらいなら、いっそのこと”やらない”勇気を持とう。 いつになってもやりたい事を出来ないのは、どうでもいい事に時間を消費していることが原因なのだ。そんなにやりたくない事だから中途半端になる悪循環。 勇気を持ってやらないと決めたとき、本当に大切なモノが見えてくるはずだ。
今日は失敗がなかったというなら、それは今日一日、何の挑戦しなかったということだ。 一日１回は失敗しよう、自分の限界に直面することがあなたの潜在能力を高める。だから、１日の目標として目指すべきは成功することではなく、失敗することなのだ。飛躍するために、失敗を求めよう。
自分の幸せを認められない人は、不幸にしがみつこうとする。幸せになりたいと言いながら、道の幸せに臆病になって、慣れっこになっている不幸にしがみついてしまうのだ。幸せに挑戦する勇気を持とう。
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